2025-2026学年乒乓推挡教学设计

2025-2026学年乒乓推挡教学设计课题课时教材分析2025-2026学年乒乓推挡教学设计，本章节内容与课本中乒乓球基础技术部分紧密相关。课程围绕乒乓球推挡技术展开，旨在通过教学让学生掌握正确的推挡姿势、动作要领和基本技巧，提高学生的乒乓球技术水平。课程设计注重理论与实践相结合，符合教学实际，有利于学生更好地掌握乒乓球推挡技术。核心素养目标培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱，提高学生的运动技能和体能。通过乒乓球推挡技术的学习，增强学生的观察力、协调性和反应速度。同时，培养学生团队协作精神，学会在竞争中尊重对手，培养良好的体育道德和公平竞争意识。教学难点与重点1.教学重点

-推挡动作要领：确保学生能够正确掌握推挡的基本姿势，包括握拍、站位、身体协调等。

-动作连贯性：培养学生能够将推挡动作连贯地完成，从准备姿势到击球动作的流畅过渡。

-力量控制：让学生学会在推挡时控制力量，使球速适中，避免过于用力或无力。

2.教学难点

-动作协调性：学生在学习推挡时，常常难以协调手、眼、脚的动作，导致动作生硬。

-反应速度：对于初学者来说，快速判断来球方向和速度，并做出相应的推挡动作是一个难点。

-力量与角度的平衡：学生需要在推挡时平衡力量和角度，以确保球能够准确落点。

-站位调整：根据来球的不同速度和角度，调整站位和身体重心，以适应不同的推挡需求。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解推挡技术的基本原理和动作要领，帮助学生建立正确的技术概念。

2.演示法：教师亲自示范推挡动作，让学生直观学习，模仿练习。

3.分组练习法：将学生分组，进行相互指导和练习，提高技术掌握的实效性。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示推挡动作图解，帮助学生理解技术细节。

2.视频分析：播放专业选手的推挡视频，让学生对比学习，提高技术水平。

3.实物教学：使用乒乓球和球拍等实物，让学生在真实环境中练习推挡技术。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示乒乓球比赛精彩片段，提问学生：“你们知道乒乓球推挡技术的重要性吗？”引发学生对推挡技术的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾上节课学习的乒乓球基本姿势和握拍方法，为学习推挡技术打下基础。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解乒乓球推挡技术的动作要领，包括站位、握拍、准备姿势、击球动作等。

-举例说明：通过展示专业选手的推挡视频，让学生了解正确的推挡姿势和动作。

-互动探究：组织学生分组讨论，分享自己对于推挡技术的理解和疑问，教师针对学生的问题进行解答。

3.实践练习（约20分钟）

-学生活动：让学生在球台上进行推挡练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

-教师指导：针对学生的动作问题，进行个别指导，确保学生掌握正确的推挡技术。

4.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：组织学生进行推挡比赛，提高实战能力。

-教师指导：观察学生在比赛中的表现，及时给予评价和指导。

5.总结与反思（约5分钟）

-学生总结：让学生回顾本节课所学内容，总结推挡技术的关键点。

-教师总结：对本节课进行总结，强调推挡技术的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

6.课后作业

-学生作业：让学生回家后练习推挡技术，记录自己的进步，并思考如何提高推挡水平。

教学过程详细安排如下：

一、导入

1.播放乒乓球比赛精彩片段，提问学生：“你们知道乒乓球推挡技术的重要性吗？”

2.引导学生回顾上节课学习的乒乓球基本姿势和握拍方法。

二、新课呈现

1.讲解乒乓球推挡技术的动作要领，包括站位、握拍、准备姿势、击球动作等。

2.展示专业选手的推挡视频，让学生了解正确的推挡姿势和动作。

3.组织学生分组讨论，分享自己对于推挡技术的理解和疑问，教师针对学生的问题进行解答。

三、实践练习

1.让学生进行推挡练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.针对学生的动作问题，进行个别指导，确保学生掌握正确的推挡技术。

四、巩固练习

1.组织学生进行推挡比赛，提高实战能力。

2.观察学生在比赛中的表现，及时给予评价和指导。

五、总结与反思

1.让学生回顾本节课所学内容，总结推挡技术的关键点。

2.教师对本节课进行总结，强调推挡技术的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

六、课后作业

1.让学生回家后练习推挡技术，记录自己的进步，并思考如何提高推挡水平。知识点梳理1.乒乓球推挡技术的基本概念

-推挡技术的定义：乒乓球运动中的一种基本技术，用于回击对方快速低飞的来球。

-推挡技术的特点：动作简单，易于上手，但要求快速反应和良好的协调性。

2.推挡技术的动作要领

-站位：两脚自然分开，与肩同宽，身体重心略低，膝盖微屈。

-握拍：使用横板握拍法，拇指与食指轻轻捏住拍柄，其余三指自然弯曲。

-准备姿势：拍面与地面垂直，拍头指向来球方向。

-动作过程：从准备姿势开始，通过转腰、转肩、转腕的协调动作，将球拍挥至击球点，用拍面轻轻击球底部，使球以低弧线飞行。

3.推挡技术的分类

-正手推挡：使用正手握拍法进行推挡，适用于近台和远台。

-反手推挡：使用反手握拍法进行推挡，适用于近台和远台，对技术要求较高。

-高位推挡：球拍与桌面成较大角度，适用于快速推挡对方低飞球。

-低位推挡：球拍与桌面成较小角度，适用于回击对方快速上升球。

4.推挡技术的技巧

-控制力量：推挡时，力量不宜过大，以免球速过快，失去控制。

-角度控制：根据来球的方向和速度，调整推挡角度，使球落点准确。

-身体协调：推挡时，身体各部位要协调一致，确保动作的连贯性。

-反应速度：快速判断来球，提前做好准备，提高反应速度。

5.推挡技术的训练方法

-单独练习：针对推挡技术中的某个环节进行单独练习，如站位、握拍、挥拍等。

-模仿练习：观察专业选手的推挡动作，模仿练习，提高技术水平。

-对抗练习：与同学进行推挡对抗练习，提高实战能力。

-比赛实践：在比赛中运用推挡技术，检验学习成果。

6.推挡技术的应用

-防守：在对方进攻时，用推挡技术进行防守，为反击争取时间。

-进攻：在对方防守松懈时，用推挡技术进行快速反击，争取得分机会。

-变化：在比赛中，根据对手的站位和打法的特点，适时变换推挡技术，提高战术水平。

7.推挡技术的注意事项

-注意身体放松：推挡时，身体要保持放松，避免紧张导致动作僵硬。

-保持呼吸：推挡时，注意呼吸均匀，有利于提高动作的稳定性和准确性。

-注意观察：在比赛中，要时刻关注对手的站位和打法，以便及时调整自己的推挡技术。板书设计①乒乓球推挡技术概述

-推挡技术定义

-推挡技术特点

②推挡技术动作要领

-站位：两脚分开，与肩同宽，重心略低，膝盖微屈

-握拍：横板握拍法，拇指与食指捏拍柄，其余三指弯曲

-准备姿势：拍面垂直，拍头指向来球方向

③推挡技术分类

-正手推挡

-反手推挡

-高位推挡

-低位推挡

④推挡技术技巧

-控制力量

-角度控制

-身体协调

-反应速度

⑤推挡技术训练方法

-单独练习

-模仿练习

-对抗练习

-比赛实践

⑥推挡技术应用

-防守

-进攻

-变化

⑦推挡技术注意事项

-身体放松

-保持呼吸

-注意观察教学反思八、教学反思

今天上了乒乓球推挡技术的课，整体来说，学生的参与度和学习效果都还不错。在导入环节，我通过播放比赛视频激发了学生的兴趣，发现他们对推挡技术有了更深的认识。在讲解动作要领时，我尽量用简单易懂的语言，结合图示和示范，让学生更容易理解。

在实践练习环节，我发现学生们对推挡动作的掌握程度不一，有的学生动作不够协调，有的学生力量控制得不够好。针对这些问题，我在课后进行了反思，认为以下几点值得改进：

首先，对于动作协调性差的学生，我应该在课堂上多给他们一些单独练习的机会，让他们在反复练习中找到感觉。同时，可以适当增加一些游戏环节，让学生在轻松愉快的氛围中提高技术水平。

其次，对于力量控制不足的学生，我应该在教学中强调力量的适度，避免用力过猛或过轻。可以通