糖尿病夏季低血糖防范

2026/06/20糖尿病夏季低血糖防范汇报人：糖尿病健康教育中心目录认识低血糖夏季为何高发低血糖夏季低血糖防范策略低血糖应急处理夏季血糖长期管理认识低血糖夏季为何高发低血糖夏季低血糖防范策略低血糖应急处理夏季血糖长期管理01020304050607080910认识低血糖01什么是低血糖低血糖是指血液中葡萄糖浓度低于正常水平，导致身体尤其是大脑能量供应不足的急性状态非糖尿病患者2.8mmol/L血糖≤此值即为低血糖糖尿病患者3.9mmol/L血糖≤此值即需警惕低血糖的危害往往比高血糖更紧急，可在短时间内造成严重后果，甚至危及生命糖尿病患者及家属必须将低血糖防范置于与控糖同等重要的位置低血糖的分级与表现分级血糖范围典型表现1级（轻度）3.0–3.9mmol/L心慌、手抖、出冷汗、饥饿感2级（中度）2.2–2.9mmol/L注意力不集中、视物模糊、行为异常3级（重度）<2.2mmol/L意识障碍、抽搐、昏迷，需他人救助重要提示部分老年患者或长期高血糖者可能出现"无症状低血糖"，即血糖已很低但无明显感觉，危险性更高低血糖对身体的危害3项急性危害3项长期危害急性危害大脑损伤葡萄糖是大脑主要能量来源，严重低血糖可导致不可逆脑损伤心血管风险诱发心律失常、心肌缺血，增加心血管事件风险意外伤害因头晕、意识模糊导致跌倒、交通事故等长期危害低血糖感知障碍反复低血糖降低机体感知阈值，形成"低血糖感知障碍"血糖控制信心下降影响血糖控制的信心，导致患者刻意维持高血糖状态认知功能损害增加认知功能下降和痴呆风险低血糖的常见误区误区"只有打胰岛素的人才会低血糖"事实口服降糖药（如磺脲类）同样可引发低血糖误区"感觉没事就说明血糖不低"事实无症状低血糖在老年患者中并不少见误区"低血糖吃点甜的就行，不用太紧张"事实重度低血糖若不及时处理可危及生命误区"夏天血糖容易高，不用担心低血糖"事实夏季恰恰是低血糖高发季节，原因复杂且容易被忽视夏季为何高发低血糖02夏季低血糖高发的整体机制核心机制链叠加因素高温环境食欲下降进食减少葡萄糖不足摄入不足血糖下降关键发现夏季低血糖发生率较其他季节明显升高患者主动防范意识普遍不足出汗增多导致能量消耗增加高温加速胰岛素吸收药效作用时间改变作息紊乱影响用药规律运动方式改变但未及时调整用药临床观察结论夏季是糖尿病患者低血糖的"隐形高峰期"，其背后是多种因素的叠加效应。临床观察显示，夏季低血糖发生率较其他季节明显升高，但患者主动防范意识普遍不足，这正是本讲座的核心关切食欲下降与进食不规律食欲减退机制高温抑制下丘脑摄食中枢，导致主动进食量减少偏好清淡饮食，碳水化合物摄入比例下降进食不规律表现三餐时间推迟或跳过主食量明显减少但降糖药未减量偏爱冷饮、水果替代正餐，糖分摄入不均衡风险点药物剂量不变而进食量骤减是夏季药源性低血糖最常见的原因高温加速胰岛素吸收皮下吸收加速高温使皮肤血管扩张皮下血流量显著增加胰岛素吸收入血速度加快从注射部位进入血液循环加速药效高峰提前，作用时间缩短药代动力学曲线形态改变实际影响血糖曲线"早降后升"波动原本平稳的血糖控制被打破未及时进食低血糖风险大增注射后进食延迟导致危险户外高温活动后更为明显运动叠加高温双重加速效应应对要点夏季需关注胰岛素注射后的进食时机避免因吸收加快而出现时间差注射-进食时间轴注射胰岛素T+0缩短等待高温加速及时进食避免低血糖出汗增多与能量消耗注意：很多患者只关注"多喝水"，却忽视了出汗对血糖代谢的深层影响能量消耗增加体温调节需要额外能量消耗出汗本身伴随基础代谢率上升炎热环境下的不适感增加身体应激负荷水分与电解质流失大量出汗导致血容量下降，血液浓缩皮肤是葡萄糖排泄的途径之一，出汗增多可能加速糖分流失电解质紊乱影响肝脏糖原分解功能警示单纯"多喝水"无法弥补电解质流失血液浓缩会干扰血糖检测准确性糖原分解受阻增加低血糖风险作息紊乱与用药依从性下降作息紊乱+用药不规律+饮食变化，三重因素叠加使夏季成为血糖波动最大的季节作息紊乱昼长夜短，入睡时间推迟夜间高温影响睡眠质量午休时间不规律，打乱用药节奏用药依从性问题外出活动增多，忘记随身携带药物三餐时间不固定，餐时用药难以匹配"感觉良好"时自行减药或停药夏季低血糖防范策略03饮食管理：规律进食是基石三餐原则定时定量，即使食欲差也要保证基本碳水摄入每餐主食量不宜低于100克（生重），可少食多餐选择易消化的碳水来源：粥、面条、馒头等加餐策略关键两餐之间安排1–2次小加餐，如几片全麦饼干、一小把坚果运动前30分钟必须加餐，防止运动中低血糖睡前若血糖低于5.6mmol/L，建议少量加餐夏季饮食特别提醒避免用西瓜等高糖水果替代正餐冷饮不可代替主食，含糖量不稳定外出就餐时提前备好定量食物用药调整：夏季需个体化胰岛素使用者夏季胰岛素吸收加速，需关注注射后低血糖与医生讨论是否需要调整剂量或注射-进食间隔腹部注射受高温影响较大，可考虑调整注射部位胰岛素储存需避高温，避免药效改变核心原则必须任何用药调整都应在医生指导下进行，夏季建议至少进行一次复诊评估个体化方案是安全控糖的关键口服降糖药使用者磺脲类药物（格列本脲、格列齐特等）低血糖风险较高进食减少时需与医生沟通是否临时减量切勿自行停药或减药，必须经医生指导运动管理：选对时间与强度运动时间选择避开上午10点至下午4点的高温时段推荐清晨或傍晚进行户外活动室内运动（如太极拳、瑜伽）是高温天的安全选择运动强度控制以中等强度为宜：微微出汗、能正常交谈单次运动时间控制在30–45分钟避免空腹运动，运动前血糖低于5.6mmol/L需加餐运动安全准备随身携带糖果或葡萄糖片携带糖尿病急救卡结伴运动，避免独自前往偏远地区运动后监测血糖，注意延迟性低血糖血糖监测：加密频率及时预警监测时机频率建议关注重点空腹血糖每日1次是否低于4.4mmol/L餐后2小时每日1–2次进食量减少时餐后是否偏低运动前后每次运动运动前低于5.6需加餐凌晨2–3点每周1–2次排查夜间无症状低血糖出现不适时即时检测确认是否为低血糖发作食欲差、进食少的日子必须加密监测出现不明原因心慌、出汗时立即测血糖记录低血糖发生时间与情境，复诊时提供给医生外出与旅行的安全防护出行前准备咨询医生，了解夏季用药调整建议准备充足的药物和血糖监测用品携带糖尿病急救卡，注明病情和紧急联系人旅行特别提醒跨时区旅行需调整用药时间，提前与医生沟通长途乘车时定时进食，不可因赶路而延误用餐胰岛素需随身携带，不可托运（货舱温度极端）了解目的地医疗资源分布，以备不时之需随身必带物品必备快速升糖食品：葡萄糖片、糖果、含糖饮料血糖仪及试纸足量的降糖药物防暑降温用品：遮阳帽、水壶、湿巾睡眠与夜间低血糖防范夜间低血糖的特点发生在凌晨1–5点，患者常在睡眠中无法感知可能表现为噩梦、盗汗、晨起头痛、疲乏老年患者和注射中长效胰岛素者风险更高防范措施必须睡前血糖低于5.6mmol/L，必须少量加餐加餐选择：一杯牛奶、两片全麦饼干、一小块面包避免睡前饮酒，酒精抑制肝糖输出，加重低血糖夏季夜间开空调时注意保暖，寒冷感可能掩盖低血糖症状家属配合家属若发现患者夜间出冷汗、说梦话，应警惕低血糖床头备好快速升糖食品，便于紧急取用低血糖应急处理04"15-15法则"：低血糖急救核心15克碳水15分钟等待→→1立即进食15克快速升糖碳水3–4片葡萄糖片150毫升含糖果汁或可乐3–4块硬糖1汤匙蜂蜜或白糖2等待15分钟后复测血糖<3.9mmol/L再次进食15克碳水，重复步骤≥3.9mmol/L进入第三步3补充零食防复发时间条件判断距下一餐超过1小时进食少量零食含碳水化合物+蛋白质不同严重程度的处理方式轻度意识清醒自行按"15-15法则"处理选择快速升糖食品，避免用巧克力或蛋糕（脂肪延缓糖分吸收）处理后记录发生时间、血糖值和可能原因中度意识模糊但能吞咽家属协助喂食含糖液体（果汁、糖水）切勿喂食固体食物，防止误吸窒息呼叫他人协助，做好拨打急救电话的准备重度意识丧失或抽搐立即拨打120急救电话不可强行喂食任何食物或液体将患者侧卧，防止呕吐物误吸有条件者可使用胰高血糖素急救针（肌肉注射）家属急救操作指南家属是低血糖急救的第二道防线，必须掌握识别信号与急救操作面色苍白、出冷汗言语含糊、行为异常手指发抖步态不稳急救操作•意识清醒：协助进食含糖食品，陪伴观察•意识模糊：喂服含糖液体，保持呼吸道通畅•意识丧失：侧卧位，立即拨打120，不可喂食胰高血糖素使用适用场景重度低血糖且无法进食的患者提前学习家属应提前学习注射方法恢复时间注射后患者约10–15分钟恢复意识就医评估恢复后仍需就医评估急救中的常见错误错误一：喂食巧克力或蛋糕巧克力含大量脂肪，会延缓糖分吸收，无法快速升糖错误二：意识不清时喂食固体食物吞咽反射减弱，极易导致误吸窒息错误三：低血糖缓解后不再进食快速升糖食品维持时间短，容易再次低血糖错误四：反复低血糖不就医频繁低血糖说明治疗方案需要调整正确做法选择纯糖类食品（葡萄糖片、糖果、果汁）正确做法意识不清时严禁喂食，立即拨打120正确做法血糖恢复后补充含碳水和蛋白质的加餐正确做法一周内发生2次以上低血糖，必须就医夏季血糖长期管理05制定夏季个性化控糖方案复诊评估入夏前主动就诊评估方案调整药物与监测优化目标调整夏季个体化目标复诊评估要点入夏前主动就诊，评估当前方案是否适合夏季带齐血糖监测记录，供医生判断是否需要调药告知医生夏季饮食和运动习惯的变化方案调整方向胰岛素：可能需要减少基础量或调整餐时剂量磺脲类：可能需要减量或换用低风险药物监测方案：增加监测频次，重点关注餐前和夜间目标调整夏季可适当放宽控糖目标，避免过度治疗老年患者空腹血糖目标可放宽至5.0–8.0mmol/L个体化目标需与医生共同制定建立低血糖应急包信息类工具类快速升糖类最推荐葡萄糖片升糖最快最稳定硬糖或水果糖3–4块备用含糖饮料1小瓶（果汁或可乐）糖尿病急救卡姓名、病情、用药、紧急联系人最近一次血糖记录便于急救时快速了解血糖状况血糖仪及试纸随时监测血糖变化手机保持电量充足确保紧急情况下可联系求助存放要求夏季高温特别注意糖果融化风险随身包内固定位置存放，家人也知道位置定期检查食品有效期，及时更换夏季注意避高温存放，防止糖果融化家属的角色与配合日常配合了解患者所用降糖药物及低血糖风险提醒患者按时进餐、规律用药协助记录血糖数据和低血糖事件夏季特别关注注意患者食欲变化，督促保证基本进食量高温天提醒患者减少户外活动关注患者夜间状态，发现异常及时处理急救准备掌握"15-15法则"和基本急救操作学习胰高血糖素注射方法保存急救电话和就医路线参加社区糖尿病健康教育课程夏季低血糖防范要点总结规律进食不将就食欲差也要保证碳水摄入，少食多餐用药调整听医嘱夏季用药需个体化调整，不可自行减停运动选时控强度避开高温时段，运动前加餐，随身带糖加密监测早发现重点监测空腹、餐后和夜间血糖应急准备要到位随身携带升糖食品和急救卡，家属掌握急救技能夏季低血糖防大于治，规律生活是最好的"药"THEEND感谢聆听2026/06/20糖尿病夏季低血糖防范汇报人：糖尿病健康教育中心目录认识低血糖夏季为何高发低血糖夏季低血糖防范策略低血糖应急处理夏季血糖长期管理认识低血糖夏季为何高发低血糖夏季低血糖防范策略低血糖应急处理夏季血糖长期管理01020304050607080910认识低血糖06什么是低血糖3.9mmol/L糖尿病患者警惕线糖尿病患者血糖≤此值即需警惕低血糖风险，是临床干预的关键阈值≤2.8mmol/L非糖尿病患者≤3.9mmol/L糖尿病患者比高血糖更紧急低血糖的危害往往比高血糖更紧急，可在短时间内造成严重后果，甚至危及生命大脑能量危机导致身体尤其是大脑能量供应不足的急性状态，认知功能迅速下降同等重要位置糖尿病患者及家属必须将低血糖防范置于与控糖同等重要的位置低血糖的分级与表现分级血糖范围典型表现1级（轻度）3.0–3.9mmol/L心慌、手抖、出冷汗、饥饿感2级（中度）2.2–2.9mmol/L注意力不集中、视物模糊、行为异常3级（重度）<2.2mmol/L意识障碍、抽搐、昏迷，需他人救助重要提示：部分老年患者或长期高血糖者可能出现"无症状低血糖"，即血糖已很低但无明显感觉，危险性更高低血糖对身体的危害急性危害长期危害大脑葡萄糖是大脑主要能量来源严重低血糖可导致不可逆脑损伤心血管诱发心律失常、心肌缺血增加心血管事件风险意外伤害因头晕、意识模糊导致跌倒引发交通事故等意外事件低血糖感知障碍反复低血糖降低机体感知阈值身体对低血糖的预警能力逐渐丧失控糖信心受损影响血糖控制的信心与主动性患者刻意维持高血糖状态避险认知功能下降长期反复发作损伤神经系统增加痴呆等认知障碍风险低血糖的常见误区误区一"只有打胰岛素的人才会低血糖"事实：口服降糖药（如磺脲类）同样可引发低血糖误区二"感觉没事就说明血糖不低"事实：无症状低血糖在老年患者中并不少见误区三"低血糖吃点甜的就行，不用太紧张"事实：重度低血糖若不及时处理可危及生命误区四"夏天血糖容易高，不用担心低血糖"事实：夏季恰恰是低血糖高发季节，原因复杂且容易被忽视口服药也会引发磺脲类等口服降糖药同样可导致低血糖无症状低血糖常见老年患者尤其需警惕无明显症状的情况重度可危及生命重度低血糖必须及时识别并紧急处理夏季是高发季节夏季低血糖高发，原因复杂易被忽视夏季为何高发低血糖07夏季低血糖高发的整体机制夏季低血糖高发机制链高温环境→食欲下降→摄入不足→血糖下降明显升高夏季低血糖发生率较其他季节隐形高峰期患者主动防范意识普遍不足叠加因素出汗增多导致能量消耗增加高温加速胰岛素吸收作息紊乱影响用药规律运动方式改变但未调整用药核心关切患者主动防范意识普遍不足这正是本讲座的核心关切——临床观察显示，夏季低血糖发生率虽明显升高，但多数患者缺乏主动防范意识，亟需系统性的认知提升与行为干预食欲下降与进食不规律核心风险警示药物剂量不变而进食量骤减，是夏季药源性低血糖最常见的原因夏季饮食行为变化机制进食不规律表现高温抑制摄食中枢夏季高温直接作用于人体体温调节系统，抑制下丘脑摄食中枢的神经兴奋性，导致主动进食意愿显著降低。患者常表现为对油腻食物厌恶感增强，碳水化合物摄入比例明显下降，整体热量摄取不足。三餐推迟或跳过高温环境下人体代谢节律改变，患者常出现三餐时间不规律推迟，甚至直接跳过正餐。主食摄入量明显减少，但降糖药物仍按原剂量服用，造成药物作用与能量摄入严重失衡。冷饮水果替代正餐患者倾向于用冷饮、西瓜等高糖水果替代正餐，看似"吃得少"实则糖分摄入波动剧烈。这种不均衡的替代模式，叠加降糖药持续作用，极易诱发药源性低血糖——这是夏季糖尿病患者最需警惕的急性并发症。高温加速胰岛素吸收应对要点：夏季需关注胰岛素注射后的进食时机，避免因吸收加快而出现时间差皮下吸收加速机制血管扩张：高温使皮肤血管扩张，皮下血流量显著增加血流增加：皮下血流量增加为胰岛素吸收提供更快通道吸收入血加快：胰岛素从注射部位吸收入血的速度加快，药效高峰提前，作用时间缩短高温对血糖的实际影响未及时进食风险注射后若未及时进食，低血糖风险大幅增加户外活动更明显户外高温活动后注射，吸收加速更为显著出汗增多与能量消耗能量消耗增加水分与电解质流失体温调节需要额外能量消耗基础代谢出汗伴随代谢率上升应激负荷炎热不适感增加负荷血容量下降大量出汗导致血液浓缩皮肤排糖加速出汗增多加速糖分流失电解质紊乱影响肝脏糖原分解功能深层影响解读血容量下降，血液浓缩大量出汗导致血容量下降，血液浓缩，影响血糖浓度皮肤是葡萄糖排泄途径出汗增多可能加速糖分流失，造成血糖波动电解质紊乱影响肝糖原电解质紊乱直接影响肝脏糖原分解功能注意：很多患者只关注"多喝水"却忽视了出汗对血糖代谢的深层影响作息紊乱与用药依从性下降昼长夜短，入睡时间推迟夏季日照延长，人体生物钟后移，就寝时间普遍延后1-2小时，导致睡眠不足与节律紊乱夜间高温影响睡眠质量闷热环境导致夜间觉醒次数增加，深睡眠比例下降，晨起疲惫感明显午休不规律，打乱用药节奏午睡时长忽长忽短，影响午后血糖监测与药物服用时间的规律性外出活动增多，忘记随身携带药物旅游、社交活动频繁，药物漏带或存放不当导致漏服风险显著上升三餐时间不固定，餐时用药难以匹配聚餐、夜宵打乱进食规律，餐前注射或口服降糖药的时机难以精准把控"感觉良好"时自行减药或停药症状缓解后误判病情，擅自调整剂量，造成血糖反弹与波动加剧风险叠加作息紊乱+用药不规律+饮食变化三重因素叠加使夏季成为血糖波动最大的季节夏季低血糖防范策略08饮食管理：规律进食是基石三餐原则定时定量，即使食欲差也要保证基本碳水摄入每餐主食量不宜低于100克（生重），可少食多餐选择易消化的碳水来源：粥、面条、馒头等加餐策略两餐之间安排1–2次小加餐，如几片全麦饼干、一小把坚果运动前30分钟必须加餐，防止运动中低血糖睡前若血糖低于5.6mmol/L，建议少量加餐夏季饮食特别提醒避免用西瓜等高糖水果替代正餐冷饮不可代替主食，含糖量不稳定外出就餐时提前备好定量食物用药调整：夏季需个体化胰岛素使用者夏季胰岛素吸收加速，需关注注射后低血糖与医生讨论是否需要调整剂量或注射-进食间隔腹部注射受高温影响较大，可考虑调整注射部位胰岛素储存需避高温，避免药效改变口服降糖药使用者磺脲类药物（格列本脲、格列齐特等）低血糖风险较高进食减少时需与医生沟通是否临时减量切勿自行停药或减药，必须经医生指导任何用药调整都应在医生指导下进行夏季建议至少进行一次复诊评估胰岛素使用者口服药使用者复诊评估运动管理：选对时间与强度运动时间选择避开上午10点至下午4点的高温时段推荐清晨或傍晚进行户外活动室内运动（如太极拳、瑜伽）是高温天的安全选择运动强度控制以中等强度为宜：微微出汗、能正常交谈单次运动时间控制在30–45分钟避免空腹运动，运动前血糖低于5.6mmol/L需加餐运动安全准备随身携带糖果或葡萄糖片携带糖尿病急救卡结伴运动，避免独自前往偏远地区运动后监测血糖，注意延迟性低血糖血糖监测：加密频率及时预警监测时机频率建议关注重点空腹血糖每日1次是否低于4.4mmol/L餐后2小时每日1–2次进食量减少时餐后是否偏低运动前后每次运动运动前低于5.6需加餐凌晨2–3点每周1–2次排查夜间无症状低血糖出现不适时即时检测确认是否为低血糖发作监测要点食欲差、进食少的日子必须加密监测出现不明原因心慌、出汗时立即测血糖记录低血糖发生时间与情境，复诊时提供给医生外出与旅行的安全防护出行前准备咨询医生，了解夏季用药调整建议准备充足的药物和血糖监测用品携带糖尿病急救卡，注明病情和紧急联系人随身必带物品快速升糖食品：葡萄糖片、糖果、含糖饮料血糖仪及试纸足量的降糖药物防暑降温用品：遮阳帽、水壶、湿巾旅行特别提醒跨时区旅行需调整用药时间，提前与医生沟通长途乘车时定时进食，不可因赶路而延误用餐胰岛素需随身携带，不可托运（货舱温度极端）了解目的地医疗资源分布，以备不时之需睡眠与夜间低血糖防范夜间低血糖的特点发生在凌晨1–5点，患者常在睡眠中无法感知可能表现为噩梦、盗汗、晨起头痛、疲乏老年患者和注射中长效胰岛素者风险更高防范措施睡前血糖低于5.6mmol/L，必须少量加餐加餐选择：一杯牛奶、两片全麦饼干、一小块面包避免睡前饮酒，酒精抑制肝糖输出，加重低血糖夏季夜间开空调时注意保暖，寒冷感可能掩盖低血糖症状家属配合家属若发现患者夜间出冷汗、说梦话，应警惕低血糖床头备好快速升糖食品，便于紧急取用低血糖应急处理09"15-15法则"：低血糖急救核心"15-15法则"国际通用的低血糖自救法则1第一步立即进食15克快速升糖碳水化合物3–4片葡萄糖片150毫升含糖果汁3–4块硬糖1汤匙蜂蜜或白糖2第二步等待15分钟后复测血糖血糖仍低于3.9mmol/L→再次进食15克碳水血糖恢复至3.9mmol/L以上→进入第三步3第三步血糖恢复后，若距下一餐超过1小时，需进食少量含碳水和蛋白质的零食，防止再次低血糖不同严重程度的处理方式轻度意识清醒自行按"15-15法则"处理选择快速升糖食品，避免用巧克力或蛋糕（脂肪延缓糖分吸收）处理后记录发生时间、血糖值和可能原因中度需协助意识模糊但能吞咽家属协助喂食含糖液体（果汁、糖水）切勿喂食固体食物，防止误吸窒息呼叫他人协助，做好拨打急救电话的准备重度意识丧失或抽搐立即拨打120急救电话不可强行喂食任何食物或液体将患者侧卧，防止呕吐物误吸有条件者可使用胰高血糖素急救针（肌肉注射）家属急救操作指南识别信号患者突然面色苍白、出冷汗言语含糊、行为异常、性格突变手指发抖、步态不稳急救操作意识清醒者：协助进食含糖食品，陪伴观察意识模糊者：喂服含糖液体，保持呼吸道通畅意识丧失者：侧卧位，立即拨打120，不可喂食胰高血糖素使用适用于重度低血糖且无法进食的患者家属应提前学习注射方法注射后患者约10–15分钟恢复意识恢复后仍需就医评估家属必须掌握的急救技能识别信号患者突然面色苍白、出冷汗言语含糊、行为异常、性格突变手指发抖、步态不稳急救操作意识清醒者：协助进食含糖食品，陪伴观察意识模糊者：喂服含糖液体，保持呼吸道通畅意识丧失者：侧卧位，立即拨打120，不可喂食胰高血糖素使用适用于重度低血糖且无法进食的患者家属应提前学习注射方法注射后患者约10–15分钟恢复意识恢复后仍需就医评估急救中的常见错误❌

常见错误✓

正确做法1喂食巧克力或蛋糕巧克力含大量脂肪，会延缓糖分吸收，无法快速升糖2意识不清时喂食固体食物吞咽反射减弱，极易导致误吸窒息3低血糖缓解后不再进食快速升糖食品维持时间短，容易再次低血糖4反复低血糖不就医频繁低血糖说明治疗方案需要调整1选择纯糖类食品葡萄糖片、糖果、果汁等可快速吸收的糖类2意识不清时严禁