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文档简介

亲爱的小朋友们，老师们，早上好！迎着朝阳，我们又一次站在了庄严的五星红旗下。夏天迈着轻快的脚步来到了我们身边，阳光更灿烂了，花儿更鲜艳了，我们也穿上了凉爽的夏装。可是，在这个生机勃勃的季节里，一些看不见的“小坏蛋”——细菌和病毒，也开始活跃起来了。它们会悄悄地跑到我们身上，让我们生病，比如发烧、咳嗽、拉肚子，多难受呀！所以，今天老师要和大家聊一个非常重要的话题——讲卫生，预防夏季传染病。那么，这些“小坏蛋”最喜欢藏在哪里，又怎么会跑到我们身上呢？其实，它们常常藏在不干净的小手上、没洗干净的水果上、被污染的水里，甚至在我们打喷嚏、咳嗽时飞溅的飞沫里。如果我们不注意，就很容易让它们有机可乘。不过，小朋友们不用害怕，只要我们养成良好的卫生习惯，就能像给身体穿上一件“保护衣”，把这些“小坏蛋”统统赶走！具体要怎么做呢？首先，要做个爱洗手的好宝宝。我们的小手每天要做很多事情，摸玩具、翻图书、玩沙子，很容易沾上“小坏蛋”。所以，饭前便后、户外活动后，还有打喷嚏、咳嗽后，都一定要用肥皂或洗手液认真洗手。记住哦，要手心搓搓，手背搓搓，指缝也要搓搓，再用干净的水冲干净，最后用自己的小毛巾擦干。正确的洗手方法，能帮我们洗掉很多“小坏蛋”。其次，要注意饮食卫生。夏天天气热，食物容易变坏。我们不要随便吃路边小摊上的零食，也不要喝生水。吃水果之前，一定要把水果洗干净。不挑食、不偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果，才能让我们的身体更强壮，抵抗力更强。再次，打喷嚏、咳嗽有讲究。如果我们生病了，打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾捂住口鼻，或者用胳膊肘弯起来挡一下，不要对着别人，这样可以避免把“小坏蛋”传给其他小朋友。还有，我们要勤剪指甲，勤换衣服，保持个人清洁。指甲缝里也容易藏“小坏蛋”，所以要经常修剪。每天都要穿干净的衣服，这样才舒服，也更卫生。当然，我们的教室和家里也要保持干净整洁，经常开窗通风，让新鲜的空气进来，把“小坏蛋”吹跑。除了讲卫生，坚持锻炼身体也很重要。每天积极参加户外活动，跑跑跳跳，晒晒太阳，我们的身体就会像小树苗一样茁壮成长，病毒细菌就不敢来侵犯我们啦！小朋友们，健康是快乐成长的基础，而良好的卫生习惯是健康的第一道防线。让我们从现在做起，从身边的小事做起，争做一个讲卫生、爱干净的好宝宝，一

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