2025年保健按摩师真题及答案

2025年保健按摩师练习题及答案一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分。每道题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）1.2023版《保健按摩服务规范》明确规定，保健按摩服务场所每日自然通风次数不少于3次，单次通风时长不得少于（）A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟答案：D2.保健按摩师职业道德的核心要求是（）A.维护消费者合法权益B.提升专业技能C.爱岗敬业D.文明服务答案：C3.正常成年人的椎骨总数为（）A.24块B.26块C.32块D.34块答案：B4.以下不属于足太阳膀胱经循行覆盖部位的是（）A.腰背部B.下肢外侧后缘C.足小趾内侧D.头项部答案：C5.用于缓解肌肉痉挛的揉法操作，标准频率范围是（）A.每分钟60-80次B.每分钟80-120次C.每分钟120-160次D.每分钟160-200次答案：C6.以下情形中属于保健按摩服务适用范围的是（）A.急性软组织损伤72小时内B.恶性肿瘤发病部位C.妊娠期女性腰骶部D.慢性腰肌劳损缓解期答案：D7.根据《老年人保健按摩服务指南》要求，为75岁以上高龄老年人提供按摩服务时，手法力度应控制在普通成年人适宜力度的（）A.30%-40%B.40%-50%C.50%-60%D.60%-70%答案：C8.以下穴位中属于五输穴中“合穴”的是（）A.足三里B.合谷C.列缺D.涌泉答案：A9.擦法操作要求产生的温热感需渗透至（）方可达到保健效果A.表皮层B.皮下组织C.肌肉层D.骨膜层答案：C10.保健按摩服务前对顾客开展健康问询的核心内容不包括（）A.近期外伤史B.慢性病史C.家族遗传病史D.按摩部位皮肤破损情况答案：C11.以下手法分类中，揉法属于（）A.摆动类手法B.摩擦类手法C.叩击类手法D.振动类手法答案：A12.人体骨骼系统中最长的骨头是（）A.肱骨B.股骨C.胫骨D.腓骨答案：B13.三阴交穴的标准定位是：内踝尖上3寸，（）后缘A.胫骨B.腓骨C.跟腱D.跖骨答案：A14.保健按摩服务中使用的一次性床上用品应执行（）标准A.一客一换B.每日一换C.每周一换D.沾染污渍时更换答案：A15.以下不属于按摩介质核心作用的是（）A.润滑皮肤，避免擦伤B.增强手法渗透效果C.治疗皮肤原发疾病D.提升顾客服务体验答案：C16.为原发性高血压患者提供保健按摩服务时，以下操作符合规范的是（）A.按揉涌泉穴辅助降压B.长时间重力按揉头部C.按摩力度越大越好D.空腹状态下开展按摩答案：A17.上肢抖法的标准操作频率要求为每分钟（）A.100次左右B.150次左右C.200次左右D.250次左右答案：C18.以下常用保健穴位中，具有缓解感冒头痛、牙痛功效的是（）A.足三里B.合谷C.关元D.涌泉答案：B19.《保健按摩服务场所卫生规范》要求，按摩服务区域内相邻按摩床的间距不得少于（）A.0.8米B.1.2米C.1.5米D.2米答案：B20.以下体质人群中，按摩时力度应适当减轻的是（）A.平和质B.气虚质C.痰湿质D.湿热质答案：B21.按法操作时的发力原则是（）A.快速发力，快速收回B.由轻到重，稳而持续C.仅用手腕发力D.垂直发力，无需考虑顾客感受答案：B22.以下部位中禁止使用重手法按摩的是（）A.腰背部B.肩颈部C.腹部D.颈部两侧颈动脉窦区域答案：D23.保健按摩服务单次时长一般控制在（）范围内为宜A.15-30分钟B.30-60分钟C.60-90分钟D.90-120分钟答案：B24.以下不属于上肢骨的是（）A.肩胛骨B.锁骨C.骶骨D.桡骨答案：C25.具有“健脾和胃、增强免疫力”功效的常用保健穴位是（）A.足三里B.内关C.肩井D.委中答案：A26.摩法操作时，以下描述正确的是（）A.需要带动皮下组织一同运动B.仅在皮肤表面做环形摩擦C.频率越快效果越好D.必须使用按摩介质答案：B27.以下情形中可以开展保健按摩服务的是（）A.顾客处于醉酒状态意识不清B.顾客餐后1小时存在消化不良症状C.顾客存在严重心功能不全D.顾客按摩部位存在皮肤脓肿答案：B28.拿法操作时的动作要领是（）A.用指甲掐按肌肉B.捏住肌肉或肌腱做节律性提捏C.仅用手指发力D.力度越大越好答案：B29.足三阳经的整体循行方向是（）A.从胸走手B.从手走头C.从头走足D.从足走腹胸答案：C30.为孕产妇提供保健按摩服务时，以下部位可以按揉的是（）A.腰骶部B.肩颈部C.合谷穴D.三阴交穴答案：B31.叩击类手法操作时的力度控制原则是（）A.重力度快速叩击B.力度由轻到重，以顾客耐受为宜C.仅用腕部发力D.同一部位叩击时长不少于5分钟答案：B32.以下关于按摩前后注意事项的描述错误的是（）A.按摩后2小时内不宜大量进食生冷食物B.按摩后可立即洗冷水澡C.按摩前应排空膀胱D.过度疲劳状态下不宜立即按摩答案：B33.十二经脉中，与手太阴肺经相表里的经脉是（）A.手阳明大肠经B.手少阴心经C.手厥阴心包经D.手太阳小肠经答案：A34.腰阳关穴的标准定位是后正中线上，（）棘突下凹陷中A.第2腰椎B.第3腰椎C.第4腰椎D.第5腰椎答案：C35.为运动后肌肉酸痛的顾客提供按摩服务时，优先选用的手法是（）A.扳法B.滚法、揉法C.点法、按法D.抖法、振法答案：B36.保健按摩服务中，顾客信息保护要求不正确的是（）A.不得泄露顾客的健康信息B.不得私自拍摄顾客的服务照片C.可以将顾客的联系方式分享给合作商家D.服务记录需妥善保管答案：C37.以下不属于保健按摩师岗位职责的是（）A.为顾客提供规范的按摩服务B.根据顾客症状开具处方药物C.做好服务场所的卫生消毒工作D.向顾客普及日常保健知识答案：B38.委中穴位于腘横纹中点，常用于缓解（）不适A.肩颈疼痛B.腰背疼痛C.头痛D.胃痛答案：B39.振法操作时的频率要求是每分钟（）A.100-200次B.200-300次C.300-400次D.400-500次答案：C40.以下关于儿童保健按摩的描述正确的是（）A.儿童按摩力度与成年人一致B.儿童按摩时长应控制在15-20分钟C.可以使用扳法等重手法D.无需征得监护人同意即可操作答案：B二、多项选择题（共15题，每题2分，共30分。每道题有2个及以上正确答案，多选、少选、错选、不选均不得分）1.保健按摩师的职业守则包括（）A.遵纪守法，爱岗敬业B.文明服务，礼貌待客C.精益求精，提升专业技能D.尊重顾客，保护隐私E.为顾客诊断疾病并开具治疗方案答案：ABCD2.以下属于按摩基本手法分类的有（）A.推法B.拿法C.叩法D.针刺法E.拔火罐法答案：ABC3.为糖尿病患者提供保健按摩服务时，需遵守的操作规范包括（）A.避开足部溃疡、破损部位B.手法轻柔，避免造成皮肤损伤C.血糖低于4mmol/L时禁止按摩D.单次按摩时长控制在60分钟以内E.可按揉脾俞、胰腺反射区辅助改善代谢答案：ABDE4.以下属于日常保健常用要穴的有（）A.足三里B.关元C.合谷D.人中E.涌泉答案：ABCE5.保健按摩服务中常用的介质包括（）A.滑石粉B.按摩精油C.冬青膏D.75%医用酒精E.生理盐水答案：ABC6.以下属于保健按摩服务绝对禁忌证的有（）A.急性传染性疾病B.精神病发作期C.骨折未愈合部位D.月经期女性腹部E.过度饥饿、醉酒状态答案：ABCDE7.以下关于点法操作的描述正确的有（）A.用力由轻到重，稳而持续B.着力点要准确，不可偏移C.结束时逐渐减力收回，避免突然撤力D.可用于穴位按压，起到疏通经络的作用E.力度越大，保健效果越好答案：ABD8.为高龄老年人提供保健按摩服务时，以下做法符合规范的有（）A.按摩前问询近期服药史、跌倒史B.单次按摩时长控制在30-40分钟C.避免使用扳法、重力叩击类手法D.操作过程中随时观察老年人的面色、反应E.合并骨质疏松的老年人适当减轻手法力度答案：ABCDE9.按摩过程中顾客出现晕按症状时，正确的处理措施包括（）A.立即停止按摩B.扶顾客取平卧位，抬高下肢，松解领口C.给予温糖水口服，注意保暖D.症状严重者立即联系急救人员送医E.继续按摩，观察症状变化答案：ABCD10.以下关于擦法操作的描述正确的有（）A.操作时需暴露施术部位，涂抹适量介质B.直线往返摩擦，距离尽量拉长C.频率控制在每分钟100-120次D.以局部产生温热感渗透至深部组织为宜E.操作时可摩擦表皮造成破损，增强效果答案：ABCD11.保健按摩服务前需向顾客告知的注意事项包括（）A.按摩过程中出现酸胀感属于正常反应B.如有不适及时告知操作者C.按摩后24小时内可能出现局部酸痛，可自行缓解D.按摩可以代替医疗治疗E.按摩后无需注意饮食答案：ABC12.以下属于奇经八脉的有（）A.任脉B.督脉C.冲脉D.带脉E.足阳明胃经答案：ABCD13.肩颈疲劳保健按摩中常用的穴位包括（）A.风池B.肩井C.天宗D.内关E.肾俞答案：ABC14.保健按摩服务场所的消毒要求包括（）A.按摩床扶手、头枕一客一消毒B.重复使用的毛巾、浴巾一客一换一消毒C.按摩器具使用后立即消毒D.地面每日消毒不少于2次E.通风无需记录答案：ABCD15.以下关于揉法操作的描述正确的有（）A.分为指揉法、掌揉法、鱼际揉法三类B.操作时带动皮下组织一同运动C.频率控制在每分钟120-160次D.力度均匀柔和，避免生硬E.仅适用于面部答案：ABCD三、判断题（共10题，每题1分，共10分。正确打√，错误打×）1.保健按摩属于非医疗性服务，不得代替医疗手段治疗疾病。（）答案：√2.拿法操作时需捏住肌肉或肌腱做节律性提捏动作，避免用指甲掐按皮肤。（）答案：√3.为顾客提供保健按摩服务前，仅需确认按摩部位无破损即可，无需问询其他健康状况。（）答案：×4.摩法操作时需要带动皮下组织一同运动，才能达到保健效果。（）答案：×5.妊娠期女性无特殊不适时，可以常规开展肩颈、上肢部位的轻力度按摩。（）答案：√6.点法按压力度以顾客局部出现酸、麻、胀、痛感为宜，避免暴力按压。（）答案：√7.保健按摩师可以根据顾客的需求，向其推荐保健品、药品以提升服务收益。（）答案：×8.摩法根据操作部位不同，可分为指摩法和掌摩法两类。（）答案：√9.足三阴经的整体循行方向是从足走腹胸。（）答案：√10.保健按摩后顾客出现局部肌肉酸痛属于正常反应，一般2-3天可自行消失，无需特殊处理。（）答案：√四、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述保健按摩服务的标准流程。答案：（1）服务前准备：着装符合职业要求，修剪指甲、摘除手部饰品，做好手部消毒；提前整理服务环境，通风换气，消毒按摩器具和床上用品；（2）顾客接待：礼貌接待顾客，主动问询健康状况、按摩需求、禁忌症，告知服务时长、注意事项，确认无服务禁忌后引导顾客进入服务区域；（3）服务实施：根据顾客需求制定按摩方案，严格按照操作规范开展服务，过程中每10分钟问询一次顾客感受，及时调整手法力度和节奏；（4）服务收尾：按摩结束后协助顾客整理衣物，告知顾客按摩后注意事项，解答顾客的保健疑问；（5）后续整理：更换一次性用品，消毒按摩床、器具，整理服务区域，必要时在24小时内回访顾客服务体验，收集改进建议。2.简述滚法的操作要领及适用部位。答案：操作要领：（1）手掌尺侧附着于施术部位，肘关节微屈至120-140度，肩部放松；（2）以腕关节的屈伸运动带动前臂做外旋、内旋运动，使手掌尺侧在施术部位做连续不断的滚动；（3）操作时力度均匀、柔和、渗透，避免跳跃、摩擦表皮，频率控制在每分钟120-160次；（4）滚动幅度控制在手掌尺侧的1/3-1/2范围，移动速度缓慢均匀。适用部位：肩背部、腰臀部、四肢等肌肉丰厚部位，常用于缓解肌肉疲劳、痉挛，改善局部血液循环。3.简述保健按摩服务中常见的异常反应及处理原则。答案：常见异常反应包括晕按、皮肤过敏、局部软组织损伤三类。处理原则：（1）晕按：立即停止操作，让顾客平卧保暖，服用温糖水，症状较轻者休息5-10分钟可缓解，症状未缓解或出现意识不清者立即送医；（2）皮肤过敏：立即停用可疑致敏介质，用温水擦拭局部皮肤，症状较轻者局部涂抹抗过敏药膏观察，出现全身皮疹、呼吸困难等严重症状立即送医；（3）局部软组织损伤：立即停止操作，72小时内冷敷减轻肿胀疼痛，72小时后可热敷促进恢复，严重者需送医处理。4.简述腰背肌劳损保健按摩的常用穴位及定位。答案：（1）肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸；（2）腰阳关：后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中；（3）大肠俞：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸；（4）委中：腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱之间；（5）承山：小腿后面正中，委中与昆仑之间，伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。接下来是操作技能卷（考试时间30分钟，满分100分，60分合格）一、腰背肌劳损保健按摩操作（40分，操作时长20分钟，在模拟人/模特身上完成）1.考核要求：操作流程完整，手法规范，力度适宜，符合保健按摩操作标准，无违规操作。2.评分标准：（1）操作前准备（5分）：着装规范，手部消毒，问询顾客禁忌症、按摩需求，告知注意事项，每项1分，缺项扣分。（2）体位摆放（5分）：协助受术者取俯卧位，暴露腰背部，腹部垫软枕，体位舒适，暴露充分，每项2-3分，不符合要求扣分。（3）放松操作（10分）：先用掌推法沿足太阳膀胱经循行方向从上到下推3-5遍，力度均匀，方向正确；再用掌揉法放松整体腰背部肌肉2分钟，手法柔和。手法不规范扣3-5分，循行方向错误扣5分。（4）重点操作（15分）：用滚法在腰两侧肌肉丰厚部位操作5-7分钟，频率符合要求；按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、委中穴位，每个穴位按揉30秒，酸胀感明显；用掌按法沿脊柱两侧缓慢按压2-3遍，避免直接按压棘突。穴位定位错误每个扣2分，滚法频率不达标扣3分，力度不适宜扣3分。（5）收尾操作（5分）：用掌擦法横擦腰骶部，透热为度；最后用空拳叩法轻叩腰背部1分钟，结束操作后询问顾客感受，告知后续注意事项。未告知注意事项扣2分，手法不规范扣1-3分。二、肩颈疲劳保健按摩操作（35分，操作时长15分钟，在模特身上完成）1.考核要求：操作规范，力度适宜，能够有效缓解肩颈疲劳，无违规操作。2.评分标准：（1）操作前准备（3分）：手部消毒，告知注意事项，确认禁忌症，缺项扣分。（2）放松操作（8分）：受术者取坐位，操作者站于后方，用拿法放松颈部两侧斜方肌、胸锁乳突肌3分钟，再用揉法放松肩部肌肉2分钟。手法生硬扣3分，力度过重伤及顾客扣5分。（3）穴位操作（10分）：按揉风池、风府、肩井、天宗穴位，每个穴位按揉30秒，酸胀感明显。穴位定位错误每个扣2分，力度不适宜扣3分。（4）疏通操作（8分）：用滚法操作肩颈部肌肉4分钟，再用拿法提捏肩井穴1分钟，最后用扳法轻柔扳动颈椎两侧（无扳法资质者可省略，改用抖法放松上肢）。滚法频率不符合要求扣3分，扳法用力不当扣5分。（5）收尾操作（6分）：用拍法放松肩颈部2分钟，操作结束后告知顾客日常肩颈保健注意事项，未告知扣3分。