心理班会：再见绰号小怪兽-基于接纳与承诺理论的小学主题班会

心理班会：再见，绰号小怪兽--基于接纳与承诺理论的小学主题班会班会背景起绰号，是校园中一种常见的社交现象。这些绰号中，有的充满童趣与玩笑，而有的却极具侮辱性质。教育部《未成年人学校保护规定》明确规定：以侮辱性绰号等方式侵犯人格尊严的行为，可以认定为欺凌。

奥尔波特的自我发展理论认为，小学阶段是儿童获得社会自我的时期。小学学生的自我描述具有一定的“他律性”，有的学生会不自觉地把外号隐藏的含义内化为对自我的认知，不利于构建积极自我。六年级正是学生自我发展关键的转折时期，在班级社会中，学生之间经常会相互起“绰号”，需要引起关注。给同学起侮辱性绰号的现象，绝非无伤大雅的“孩童玩笑”，而是涉及心理健康、人际关系、教育环境的复杂问题。如果任其发展，其危害会如滚雪球般，从个体蔓延至集体、从心理渗透至行为，最终破坏教育生态系统的平衡。班主任应正视其可能存在的多重危害，正向引导，护航学生身心健康全面发展，为构建积极向上、包容互助的班级文化打好基础。班会目标1.

认知目标（认识“绰号”）：学生能够知道绰号的含义，并知道绰号有善意和恶意两种，其中恶意绰号会对学生造成一定的伤害。

2.

行为目标（转化“绰号”）：学生能够通过剧本创作的形式，认识正确应对绰号的三种方法——“正视自己”“勇敢拒绝”“寻求帮助”。

3.

情感目标（感悟“绰号”）：知道要礼貌称呼别人，体验和倾诉被恶意取绰号的心情，并感知消除绰号后的喜悦，学会使用善意的绰号。班会准备班会环境准备：全班分为8个小组，每个小组5人。桌椅布局为U型，方便剧本展演。

活动教具准备：笔、卡通人物展板、剧本创作单、圆形硬卡纸、丙烯颜料。

学生准备：填写课前调查问卷。班会过程环节一：游戏导入——认识绰号师：课程开始之前，我们一起玩一个“太阳照”的热身游戏，游戏过程中请大家关注自身，不要随意评价他人。

师：太阳照！

生：照什么？

师：照“爱笑的”同学！（符合要求的同学起立）

师：太阳照！

生：照什么？

师：照“爱哭的”同学！（符合要求的同学起立）

师：太阳照！

生：照什么？

师：照被起过绰号的同学！（符合要求的同学起立）

师：看来我们班有很多同学都被起过绰号。刚刚在游戏中，老师也无意间给大家起了“爱笑的”和“爱哭的”两个绰号。在生活中，你们还遇到过哪些绰号？

生：神算子、爱哭鬼、显眼包、自大狂、开心果、小太阳……

师：什么是绰号？就是“根据某人的性格或行为等特征，由他人或自我给予的称谓”。设计意图本环节通过游戏达到热身目的，引出主题。其中“爱笑的同学”“爱哭的同学”两个词语暗含绰号，随后教师说出“照被起过绰号的同学”，让学生们自然地发现班级中大部分同学被起过绰号。最后，让学生们列举自己被起过哪些绰号，进而归纳绰号的定义。环节二：情绪涂鸦——表达绰号师：刚刚我们认识了什么是绰号，那老师想问问大家，在面对这些绰号时，你们内心的情绪是什么样的？接下来让我们进入第二个活动——情绪涂鸦，请同学们选择几种能代表你听见这个绰号时内心情绪的颜色。并将这些颜色进行搭配与绘图，表达出你的真情实感。注意，请同学们不用在意画面的美与丑，只需要表达你的内心就好。画好之后，如果有愿意分享的同学可以举手。

生1：老师，我选择了蓝色和紫色，它们象征着伤心和反感。因为每当我听到别人叫我“小矮人”时，我都觉得很难过。

生2：我选择了红色和橙色，它们象征着开心和快乐，因为我特别喜欢别人叫我“开心果”。

师：从刚刚大家的分享中，我们可以发现，不同的绰号会给大家带来不同的情绪反应。那你们有没有发现，这些情绪大致有什么特点？

生3：这些情绪大致可以分成两类。一类情绪是积极向上的，比如开心、快乐；而另一类情绪是消极的，比如伤心、难过。师：是的，像这些带给我们积极情绪的绰号，我们称之为善意的绰号；而带给我们消极情绪的绰号，我们将其称为恶意的绰号。设计意图依据表达性艺术治疗理论，让学生运用色彩表达出内心难以言说的情绪，教师进而总结与梳理，使学生认识善意的绰号和恶意的绰号，达成认知性目标。环节三：故事改写——转化绰号师：绰号可以分成两类，但在生活中，很多人都会因为恶意的绰号而受到心灵上的伤害。最近，老师也收到了一封“求助信”，信件来自一位化名为“弗里达”的同学。在征得他的允许之后，老师想和大家一起分享这封求助信。在看的过程中，请大家边读边思考，弗里达遇到了什么困难？为什么他要求助？

绘本故事：今天是周一，又要开始上学了，但是我一点也不想去学校！因为我天生O型腿，所以走路很奇怪。每天早上莫妮卡都会带头喊我：“早上好啊，小O小O！”莫妮卡还会模仿我走路的姿势，故意走得像画圆圈一样，一摇一摆的。我非常爱看书，班里有同学就叫我“书呆子”。我有次数学考差了，有人叫我“数学学渣”。难道我真的是一个小差劲吗？生：老师，弗里达被他的朋友莫妮卡起了“小O”“数学学渣”“书呆子”的绰号，他也开始怀疑自己，认为自己是“小差劲”。

师：弗里达确实被起了4个恶意绰号！（教师随即拿出提前制作好的弗里达卡通形象展板，见图1）那你们想帮助弗里达顺利应对这些恶意绰号吗？（学生们纷纷点头）

师：接下来，请大家以5人为一组，每组选择弗里达身上一个恶意绰号，通过故事改写的形式，帮助弗里达正确应对恶意的绰号。大家可以从人物、环境和情节三个角度进行创作，也可以适当增加老师、家人等人物（见图2）。在故事改写之后，老师请几个小组通过表演分享你们的方法。

生1：老师，我们小组选择帮弗里达撕去“数学学渣”和“书呆子”的绰号，接下来是我们的剧本表演。

弗里达：莫妮卡，请问你现在有空吗？我有话想跟你说。

莫妮卡：有空，你说吧，哈哈哈！弗里达：我想说，上次你叫我“数学学渣”，让我觉得很难过。你看我的数学试卷，我只是因为上次生病了，所以才考差了。但是你看我前几次的成绩，都考得很不错，而且我经常给同学讲题目，所以我觉得你不应该给我起这个绰号。

莫妮卡：（尴尬）好吧……我知道错了……

生2：老师，我们小组选择帮弗里达撕去“小O”这个绰号，接下来是我们的剧本表演。

朋友A：（敲门）弗里达，你在吗？你最近还好吗？

弗里达：我最近感觉有点糟糕，莫妮卡总是拿我的O型腿开玩笑，可我不喜欢这样（哭）。

朋友A：别伤心，你看，我这里还有一个胎记呢！没有人是十全十美的，所以要乐观积极地看待生活，正视自己。如果你觉得伤心，可以来跟我说。弗里达：谢谢你，我一直没发现你有块胎记，但是你一直很乐观，我要向你学习！

生3：老师，我们小组选择帮弗里达撕去“小差劲”这个绰号，接下来是我们的剧本表演。弗里达：老师，我真的是一个差劲的人吗？我感觉自己有好多缺陷（哭）。

老师：弗里达，我理解你的情绪，你现在只是被他们起的绰号迷惑了。其实你看，你很喜欢看书，上课也很积极回答问题，下课还经常给同学们讲题目，好多老师都跟我表扬你。体育老师说，虽然你是O型腿，但是上课也很努力地跟着大家，勇气可嘉。

弗里达：谢谢老师的鼓励！

师：同学们的想法太有创意了，弗里达听到大家的建议之后，一定会很开心的。

最后，老师来进行一个总结，我们发现，原来绰号来源于生活中3种情境：（1）他人的误解与玩笑。故事中的“书呆子”和“数学学渣”就是典型的例子，属于莫妮卡对弗里达开的一个恶意玩笑。（2）先天的不完美。故事中的“小O”绰号就属于莫妮卡针对弗里达的先天不足而起的绰号。（3）自我负面评价。故事中的“小差劲”是弗里达在遭受多次打击之后对自身产生的自我怀疑。

针对这3种绰号来源，同学们也给出了自己独特的方法。第一，在面对他人的偏见和误解时，我们要学会勇敢拒绝他人。第二，针对先天的不完美，我们要学会正视自我，积极面对生活。第三，针对自我负面评价，我们可以向外界积极寻求帮助，说不定在身边同学、老师和家人的眼里，你有独特且闪光的一面。设计意图本环节通过绘本故事导入，激发学生们的助人情怀与探究欲望。学生通过小组合作，一起进行剧本改写与展演，通过合作思考的方式帮助弗里达应对恶意绰号。最后，教师结合接纳与承诺理论区分绰号的不同来源，并将学生自主建构的方法提炼为正视自己（接纳与认知解离）、勇敢拒绝（认定价值）、寻求帮助（承诺行动）。环节四：团体合力，转换绰号师：同学们，通过今天的学习，我们发现恶意的绰号对他人的影响是十分大的，因此，老师想请各位同学丰富我们的班规细则内容，一起加强对班内绰号事件的监管。

最后，在教室后面的黑板上有一棵“心灵树”，心灵树上贴满了许多“恶意绰号”，在“恶意绰号”的攻击下，心灵树逐渐枯萎了。请同学们一起把它们撕下来，并各自写一个“善意绰号”来滋润心灵树吧。设计意图教师通过在课后制定班规，持续引导学生对恶意绰号加以关注，落实班会课的德育目标。同时，通过趣味的“拯救心灵树”活动，巩固本节课学习的方法，同时通过将“恶意绰号”转换为“善意绰号”，促进班级和谐。班会反思在班会课结构设计上，本课以团体动力学理论为指导，将班会流程划分为“暖身阶段—转化阶段—工作阶段—结束阶段”[3]。暖身阶段，通过“太阳照”游戏，巧妙引入班级中的绰号问题；转化阶段，通过“情绪涂鸦”活动，让学生用不同的色彩搭配表达内心对不同绰号的情绪，进而发现绰号也有好坏之分；工作阶段，坚持建构主义理论和教育戏剧理论，通过“剧本创作”的活动，引导学生尝试自主建构应对恶意绰号的方法与策略；结束阶段，教师结合接纳与承诺理论进行方法总结。最后，教师布置课后实践作业，让学生巩固应对恶意绰号的方法，促进班级凝聚力。

在“情绪涂鸦”活动中，学生可能一开始并不清楚使用哪种颜色来代表情绪，也不知道该如何用绘画的方式表达情绪。究其原因，大部分学生都十分在意画面的“美与丑”，影响艺术性表达的过程。为此，教师需要在活动开始前告知大家关注自身，不必在意他人评价。教师可以提前绘制好一幅情绪涂鸦，或者现场带领学生绘制，引导学生学会如何用颜色表达内心的真情实感。

在“故事改写”活动中，要预留足够多的时间给学生，让学生尽可能地完善剧本。学生创作的