《高一戏剧影视表演暑假系统复习课件》

1基础能力模块系统复盘演讲人基础能力模块系统复盘01高二进阶内容前置衔接02个人短板针对性突破训练03暑假复习通用注意事项04目录《高一戏剧影视表演暑假系统复习课件》我是你们的表演专业课老师，带过三届高一表演班的教学，见过太多学生因为暑假偷懒，开学之后跟不上高二的进度，也见过很多学生利用暑假实现弯道超车，所以这个暑假的系统复习，对你们来说至关重要。我们这次复习的整体目标非常明确：第一是全面复盘高一全年声台形表四大科目的基础知识点，消灭知识盲区；第二是针对性突破个人短板，纠正一年来养成的不良训练习惯；第三是提前衔接高二的片段表演、影视表演内容，为后续的综合实训打下坚实基础。整个复习过程我们遵循由浅入深、循序渐进的原则，不要跳步，不要急于求成。01基础能力模块系统复盘基础能力模块系统复盘这是整个暑假复习的核心底线内容，所有同学必须全部达标，没有任何例外。高一全年的教学核心就是打基础，我们所有的训练都是围绕“让你成为一个合格的表演学习者”展开的，一旦基础出现漏洞，后续的片段排演、影视实训都会举步维艰。1声台形表四大科目知识点梳理1.1声乐基础复盘高一阶段声乐教学的核心是“正确的发声习惯养成”，而非演唱技巧的提升，本次复习要重点巩固三个核心内容：第一是胸腹联合呼吸法的巩固，要求每天早功抽出15分钟做专项训练，平躺感受横膈膜扩张、吸气时肚子鼓胀、吐气时匀速收缩的状态，避免出现用胸腔提气、气息浅的问题，去年我带的一个学生就是高一基础没打牢，高二排《雷雨》四凤的唱段时，气息完全托不住声音，连着补了两个月的呼吸训练才跟上进度；第二是咬字归韵的巩固，把高一学过的十三辙每个辙口找3个常用例词，每天逐个练习咬字的字头、字腹、字尾，要求每个字的发音清晰饱满，30米外能够听清内容，杜绝吞字、咬字含糊的问题；第三是规定曲目复习，完成《送别》《桑塔露琪亚》两首高一要求的必学曲目，要求无伴奏清唱时音准误差不超过半音，情感表达符合曲目基调，不要刻意喊唱、用嗓子硬顶声音。1声台形表四大科目知识点梳理1.2台词基础复盘高一台词教学的核心是“清晰传递内容+初步表达情感”，复习重点分为三个部分：第一是口部操基础训练，每天早功抽出10分钟完成唇打响、弹舌、开牙关、刮舌四个基础动作，避免说话时嘴部无力、咬字飘的问题；第二是绕口令巩固训练，重点练习《八百标兵》《数枣》《白石塔》三个基础绕口令，不要追求速度，要求以每秒2个字音的速度匀速朗读，零失误、每个字发音清晰，一旦出现卡壳、含糊就要重新开始；第三是指定稿件复盘，把高一全年要求的6篇短篇稿件（散文《春》、寓言《乌鸦和狐狸》、诗歌《再别康桥》节选等）全部重新梳理，逐句标注内在语和对象感，比如《乌鸦和狐狸》中狐狸第一次开口的内在语是“我要骗到它嘴里的肉”，对象是警惕性很高的乌鸦，所以语气的讨好要藏在自然的状态里，不能演得过于夸张，去年期末考有个学生就是把狐狸的狡黠演成了刻意的装傻，本质就是内在语没梳理清楚，暑假要把每篇稿件的内在语标注完整，录成音频反复听自己的表达问题。1声台形表四大科目知识点梳理1.3形体基础复盘高一形体教学的核心是“纠正不良体态+提升肢体控制能力”，复习重点有三个：第一是基础体态巩固，每天晚功抽出10分钟做靠墙站训练，要求后脑勺、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟五点贴墙，肩膀打开下沉，不要出现驼背、塌腰、脖子前倾的问题；第二是软开度与控制训练，每天完成15分钟的压腿、开肩训练，高一要求的横叉、竖叉要能够完全贴地，单腿抬至90度能够保持1分钟不晃动，很多男生觉得形体训练没用偷懒，去年有个男生高二排《红岩》成岗的刑讯戏时，肢体僵硬得像机器人，完全演不出受刑后的虚弱感，就是因为高一的形体基础没打牢；第三是动物模仿训练，把高一学过的10种常见动物（猫、狗、老虎、蛇、猴子等）每个模仿3分钟，要抓住动物的核心特征，比如猫走路时重心偏低、脚步轻、偶尔会停下来舔爪子，不是单纯学个外形就可以。1声台形表四大科目知识点梳理1.4表演基础复盘高一表演教学的核心是“解放天性+建立表演逻辑”，复习重点有两个：第一是七力四感的实践巩固，不要背概念，要落实到训练里，每天抽出20分钟做观察生活练习，观察小区门口的保安、卖菜的摊主、快递员等不同职业的人，记录他们的习惯性动作、说话语气、神态细节，每周写3篇观察日记，每篇不少于300字，还要能够完整模仿出观察对象的状态；第二是无实物练习巩固，把高一学过的12种无实物动作（喝水、搬重物、缝衣服、切菜等）每个练习3遍，要符合真实生活逻辑，比如搬20斤的重物时腰会自然弯曲、胳膊肌肉紧绷、面部会微微用力，不能轻飘飘的像搬棉花，我当年学表演的时候，老师总说我演搬箱子像搬空盒子，我就真的每天搬10趟家里20斤的米箱，练了一周之后再演，老师一眼就看出来我搬的是重物，表演的真实性从来都是从生活里来的，不是凭空想出来的。2基础能力达标核验所有基础模块的内容要在暑假前两周完成第一轮复习，每周末做一次自我核验：声乐部分要求一口气能够平稳唱完8句歌词不换气；台词部分要求读完300字的散文零吞字、零卡壳；形体部分要求横叉竖叉完全贴地；表演部分要求做3个无实物动作，让家人或者搭档能够准确判断你在做什么，达标之后再进入下一阶段的训练，没达标就要调整训练量巩固。02个人短板针对性突破训练个人短板针对性突破训练完成基础模块的复习之后，我们就要进入个性化的短板突破环节，每个人的问题都不一样，千万不要跟着别人的训练节奏走，要先找准自己的问题再发力。1短板排查方法首先要把高一全年的所有作业、考试录像全部找出来，从头到尾看3遍，把自己的问题逐条列出来，比如“台词每句结尾吞字”“演情绪的时候只会皱眉”“形体站立的时候总晃”，还要找你的固定搭档或者我一起帮你看，很多问题自己是发现不了的，上次有个学生总觉得自己台词没问题，但是搭档一听就发现他每句话的最后一个字都弱下去，自己录音频反复听都没注意到。整理完问题清单之后要分轻重缓急，比如气息不足、说长句子断气这种影响后续所有训练的致命问题要优先解决，比如偶尔皱眉这种小问题可以放在后面慢慢纠正。2分类突破训练方案针对大家常见的问题，我给你们整理了对应的训练方案：如果是气息不足的问题，每天加练5分钟狗喘气练习，加练一口气数葫芦，要求每个葫芦发音清晰，高一的达标要求是一口气数20个，暑假要练到一口气数30个；如果是表演放不开、容易有偶像包袱的问题，每天做10分钟解放天性练习，比如鬼脸练习、当众做奇怪的动作，不要怕丢人，表演最要不得的就是脸皮薄，你自己都放不开，观众怎么能相信你演的角色；如果是肢体僵硬、协调性差的问题，每天加练15分钟古典舞身韵或者爵士基础动作，跟着教学视频慢慢练，不要硬压硬掰，避免拉伤；如果是感受力差、演情绪太假的问题，每天看10分钟经典电影的情感片段，比如《流浪地球2》里刘培强给韩朵朵打电话的片段、《霸王别姬》里程蝶衣被师傅打的片段，把自己代入角色写100字的感受，然后模仿这段的表演录视频，和原版对比差距。3突破效果核验每两周做一次短板核验，比如气息问题的就看能不能一口气数到30个葫芦，表演放不开的就做一次当众的动物模仿让别人打分，达标了就进入下一个问题的突破，没达标就调整训练方法，不要死磕一种训练方式，有问题随时找我沟通。03高二进阶内容前置衔接高二进阶内容前置衔接基础巩固、短板突破都完成之后，学有余力的同学可以提前衔接高二的内容，实现开学后的弯道超车。1片段表演基础准备高二我们就会进入正式的短剧片段排演，暑假可以先选1-2个高一接触过的经典片段，比如《雷雨》里四凤和周萍的对手戏、《茶馆》里王利发和秦二爷的片段，先做案头工作，给你要演的角色写不少于800字的人物小传，要写清楚角色的年龄、家庭背景、成长经历、当下的心理状态、和对手的关系，比如演四凤，你要知道她18岁，父亲是鲁贵，母亲是鲁侍萍，她爱周萍但又怕母亲知道他们的关系，把这些都理清楚了再去排，不要上来就背台词演情绪，去年有个学生暑假提前写了《家》里觉慧的人物小传，开学后排这个片段，直接就被选成了主角，比其他准备了一个月的同学演得都要真实。2影视镜头感初步训练高一我们练的都是舞台表演，要求动作、情绪放大，但是高二会接触影视表演，要求情绪收着演，暑假可以提前练镜头感：第一是对着手机镜头说话，眼睛看镜头的中心点，不要看屏幕，就像和人对视一样，眼神不要飘；第二是练习近景表情控制，镜头怼脸的时候不要频繁眨眼、不要有摸鼻子咬嘴唇的小动作，模仿开心、难过、愤怒、隐忍四种基础情绪，每个保持5秒钟，录视频看有没有过于夸张，舞台上你皱眉头台下能看见，但是镜头里你皱眉头太用力就会显得很狰狞。3艺术素养积累这是很多同学容易忽略的部分，但是对你理解角色至关重要，暑假要求看5部经典话剧《雷雨》《茶馆》《骆驼祥子》《恋爱的犀牛》《日出》，3部经典电影《霸王别姬》《活着》《肖申克的救赎》，每部写不少于500字的观后感，不要写剧情，要写里面的表演好在哪里，比如《霸王别姬》里张国荣演的程蝶衣，他的手指动作、眼神哪里符合角色的性格，还要读《演员的自我修养》前两章、《话剧表演基础》前半部分，写读书笔记，我之前有个学生高一成绩中等，但是暑假看了20多部经典话剧，高二分析角色的时候比其他同学深刻很多，后来艺考考上了中戏的表演系。04暑假复习通用注意事项1训练安全练形体的时候一定要先热身5分钟，压腿开肩不要硬来，避免肌肉拉伤，练声的时候不要扯嗓子喊，容易损伤声带，前年有个学生暑假练声喊得太狠，得了声带小结，休了三个月才好，耽误了很多课程。2时间规划不要把训练都堆到暑假最后几天赶进度，每天分配1.5-2小时的训练时间就足够，早功30分钟练声台，下午20分钟练表演，晚功30分钟练形体，剩下的时间可以看作品写笔记，太长时间的训练反而会效率低下。3心态调整不要觉得暑假就可以完全放松，也不要因为自己有很多问题就焦虑，每天进步一点就可以，今天数葫芦多了2个，明天压腿比昨天低了1厘米，都是进步，有问题随时找我问，不要自己憋着。总的来说，本次高一戏剧影视表演暑假系统复习，核心逻辑始终