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文档简介
第4课
测量肺活量新教材·四年级·第二单元学习目标维度学习目标科学观念1、能说出肺活量的定义——一次尽力吸气后尽力呼出的气体总量。2、能说出肺活量大小与人体健康的关系:肺活量大说明供氧能力强,体育锻炼能增加肺活量。科学思维1、能运用“空气占据空间”的性质,解释肺活量测量袋的读数原理和注意事项。2、能分析全班肺活量数据,推测肺活量大小与性别、身高、体重、运动习惯等因素的关系。探究实践1、能规范使用简易肺活量测量袋,正确测量并记录自己的肺活量。2、能整理全班同学的肺活量数据,填写班级记录单,并交流发现与思考。态度责任1、在测量活动中认真操作、尊重数据,培养严谨的科学态度。2、通过了解肺活量与健康的关系,愿意积极参加体育锻炼,并关注空气质量对运动的影响。一、情境导入为什么有人吹得大,有人吹得小?除了肺活量,还可能与什么有关?二、聚焦吹气球时,有人一口气将气球吹得很大,有人则吹得较小。这是因为他们的肺活量不同。肺活量:是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。二、聚焦你知道自己的肺活量大小吗?我们的肺活量达到健康标准了吗?三、探索(活动一:了解简易肺活量测量袋及其使用方法)通气管测量之后测量之前简易肺活量测量袋刻度塑料袋状三、探索(活动一:了解简易肺活量测量袋及其使用方法)使用方法:①展开测量袋,插入通气管;②尽力吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋;③尽力呼气后,快速抽出通气管,扎紧测量袋,避免气体跑出;④读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位为毫升),这就是测得的肺活量。三、探索(活动一:了解简易肺活量测量袋及其使用方法)关键点:1、必须尽力吸气到最大,再尽力呼气到不能再呼为止;2、呼气时不能漏气;3、抽管后立即扎紧袋口。三、探索(活动一:了解简易肺活量测量袋及其使用方法)三、探索(活动二:测量并记录自己的肺活量)
每人领取一个测量袋,按照步骤操作。
提醒学生测量两次取最大值,或只测一次但保证准确。
要求学生将测得的肺活量数据记录在记录本上。
姓名肺活量/毫升
我们的肺活量三、探索(活动二:测量并记录自己的肺活量)学生活动:
独立或互相协助测量肺活量。记录自己的数据(单位:毫升)。测量完成后扎紧袋口,保持原样用于读数检查。三、探索(活动三:整理全班肺活量数据)四年级三、探索(活动三:整理全班肺活量数据)我们班的肺活量大概在什么范围?男生和女生有差别吗?谁的最大?谁的最小?平均值大概是多少?《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中关于肺活量的要求:小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升;小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。三、探索(活动三:整理全班肺活量数据)提问:“你的肺活量和平均值相差大吗?如果相差很大,可能是什么原因引起的?”体型、运动习惯、测量误差等四、研讨1.根据我们学过的空气占据空间的性质,在使用简易肺活量测量袋读取数据时,应该注意什么?测量袋鼓起时里面的空气占据了袋内空间,读数时应将袋身平放、不挤压,读取最大数值对应的刻度线。此外,袋口要扎紧防止空气跑出,否则读数会偏小。四、研讨2.我们的肺活量达到健康标准了吗?查看全班同学的肺活量数据,说一说肺活量大小可能与什么因素有关。可能与性别、身高、体重、体育锻炼习惯、遗传等因素有关。五、拓展
做个简易肺活量测量仪器除了测量袋,还可以用什么测量肺活量?五、拓展肺活量电子测量仪:五、拓展安全提示:
在空气污染严重时运动,人体会吸入很多有害物质。因此运动训练时需要选择空气质量优良的环境。六、课堂总结①肺活量是一次尽力吸气后尽力呼出的气体总量;②测量肺活量要规范操作,避免漏气;③肺活量大小与性别、身高、体育锻炼等有关;④经常锻炼能增加肺活量,运动时要选择空气质量好的环境;⑤对照国家标准,了解自己的肺活量是否达标。七、作业布置必做探究作业:
回家使用简易肺活量测量袋(或自制简易测量工具)为至少2位家人测量肺活量,记录数据并对照健康标准,向家人解释肺活量的意义。选做探究作业:
查阅资料,了解专业运动员的肺活量一般是多少,与普通人比较,写一段感想。八、板书设计2.4测量肺活量一、肺活量的定义:一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量:单位:毫升(mL)二、测量方法(简易肺活量测量袋):展开→吸气→呼气入袋→抽管扎紧→读数三、读数注意事项(运用空气占据空间)袋中空气占据空间→平放、不挤压、读最大数值扎紧防止漏气→数据准确四、影响肺活量的因素体育锻炼(增加)、身高体重、性别、遗传九、课堂练习(一)填空题1、肺活量是指一次________吸气后,再尽力呼出的________总量。2、测量肺活量时,呼入测量袋后要快速抽出通气管并________袋口,防止气体跑出。3、经常参加________能加大肺活量。运动训练时应选择________优良的环境。4、根据《国家学生体质健康标准》,小学四年级男生的肺活量参考范围是________毫升~________毫升。尽力气体扎紧体育锻炼空气质量11002600九、课堂练习1、下面哪个因素不会影响肺活量大小?()A.经常参加体育锻炼B.身高和体重C.头发的颜色D.性别2、使用简易肺活量测量袋时,读数应该读取()A.袋子最瘪时的数值B.袋子鼓起后的最大数值C.袋子长度的数值D.袋子重量的数值3、下列做法中,有利于增加肺活量的是()A.经常蒙头睡觉B.坚持每天跑步C.长时间憋气D.雾霾天进行剧烈运动(二)选择题CBB九、课堂练习1、肺活量越大,说明肺部充入空气的能力越强,为血液供氧的能力越强。()2、测量肺活量时,只需要轻轻呼一口气就可以了。()3、只有男生才需要关注肺活量,女生不需要。()4、肺活量大的人运动后恢复正常呼吸的时间更短。()(三)判断题√××√九、课堂练习(三)实验探究题小明使用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量,他按照步骤操作后,读出测量袋上的数值为
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