2026年《三级健康管理师》考试习题及答案

2026年《三级健康管理师》考试习题及答案一、基础知识习题（一）单项选择题（每题1分）1.对健康管理特点描述最准确的是（）A.标准化、量化、个体化、系统化B.标准化、连续性、个体化、系统化C.个体化、规范化、系统化、标准化D.系统化、规范化、个体化、量化2.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天添加糖的摄入量最好控制在（）以下A.25gB.50gC.10gD.30g3.疾病三级预防策略中，二级预防的核心内容是（）A.康复治疗B.病因预防C.早发现、早诊断、早治疗D.防止并发症和伤残4.流行病学研究中，提出病因假说、作为病因研究起点的研究方法是（）A.队列研究B.病例对照研究C.描述性研究D.实验性研究5.收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg，按照我国高血压分类标准，该血压属于（）A.正常高值B.1级高血压C.单纯收缩期高血压D.2级高血压6.健康保险费率制定的两大基本原则是（）A.互补原则和等价原则B.等价原则和公平原则C.互补原则和公平原则D.损失补偿原则和赔付原则7.WHO对静坐行为的定义为：清醒状态下处于坐位或卧位时，能量消耗范围为（）A.≤1.5METsB.1.6-2.5METsC.≤1.0METsD.2.0-3.0METs8.下列选项中，不属于心理健康通用评价标准的是（）A.智力正常B.情绪稳定愉快C.人际和谐适应D.自我意识完美9.我国缺血性脑卒中发病的最重要独立危险因素是（）A.糖尿病B.高血压C.肥胖D.过量饮酒10.下列选项中，不属于人际传播中非语言传播技巧的是（）A.动态体语B.类语言C.时间语D.朗读技巧11.体质指数（BMI）的正确计算公式是（）A.体重（kg）/身高（cm）²B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）²/体重（kg）D.身高（cm）²/体重（kg）12.按照我国成人超重与肥胖判定标准，超重的界定范围是（）A.18.5≤BMI<23.5B.24≤BMI<28C.23≤BMI<26D.25≤BMI<2813.目前我国临床糖尿病诊断标准中，空腹静脉血浆葡萄糖的诊断切点是（）A.≥7.0mmol/LB.≥6.1mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥7.8mmol/L14.健康管理服务的目标市场是健康人群、亚健康人群以及（）A.慢性病早期人群B.慢性病康复人群C.高危人群D.以上都是15.中医“五色入五脏”理论中，下列对应关系错误的是（）A.红色入心B.白色入肺C.青色入肾D.黄色入脾（二）多项选择题（每题2分，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的基本步骤包括（）A.收集健康信息，完成健康检查B.开展健康风险评估与健康评价C.实施健康风险干预与健康促进D.明确疾病诊断，开展药物治疗E.开展手术干预，治疗疾病2.按照《中国高血压防治指南（2023年修订版）》，下列属于高血压高危人群范畴的是（）A.收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHgB.一级亲属中有高血压患者C.BMI≥24kg/m²（超重或肥胖）D.长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml，即2两）E.年龄≥40岁3.按照我国成人血脂异常防治指南，下列诊断标准正确的是（）A.总胆固醇（TC）≥5.2mmol/LB.甘油三酯（TG）≥1.7mmol/LC.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥3.4mmol/LD.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）<1.0mmol/LE.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）<1.2mmol/L4.健康信息调查问卷设计的基本原则包括（）A.避免表述模糊、有歧义的问题B.一个问题只包含一个核心内容C.避免设计带有诱导性的问题D.尽量使用通俗易懂的语言，减少专业术语E.涉及隐私的问题要注意表述方式，提高接受度5.人群健康管理的六大基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理、综合群体健康管理6.下列身体活动类型中，属于有氧运动的是（）A.慢跑B.3000米快走C.游泳D.举重E.百米冲刺7.健康传播中人际传播的主要特点包括（）A.不需要任何非自然媒介，传播直接B.传播信息量有限，覆盖范围小，传播速度慢C.传播双方可实时反馈，信息交流充分D.针对性强，可以根据对方特点调整内容E.经过多级传播后信息不容易发生失真8.慢性非传染性疾病的主要特点包括（）A.病因复杂，发病与不良行为生活方式密切相关B.潜伏期较长，从暴露危险因素到发病病程长C.绝大多数慢性病可以彻底治愈，不留后遗症D.发病后难以治愈，常伴有不可逆的病理损伤E.患病率高，医疗负担重，对人群健康危害大9.健康风险评估的三个基本核心模块是（）A.健康问卷B.危险度计算C.评估报告D.干预处方E.效果跟踪10.我国食品安全国家标准的基本内容包括（）A.食品添加剂的品种、使用范围和最大使用量B.食品生产加工、储存运输过程的卫生要求C.食品标签、标识、说明书的内容要求D.专供婴幼儿、孕产妇等特殊人群食品的营养要求E.食品中污染物、农药残留、兽药残留的限量规定二、操作技能习题案例分析题某社区卫生服务中心开展辖区45~75岁常住居民慢性病筛查与健康管理项目，经前期摸排，该社区糖尿病患病率为12.6%，高血压患病率为25.3%，慢性病规范管理率仅为41.8%。现有服务对象张某，男，56岁，机关干部，身高172cm，体重85kg，腰围92cm，体检测得血压146/92mmHg，空腹静脉血糖6.8mmol/L，餐后2小时血糖9.1mmol/L，总胆固醇5.4mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L。张某有20年吸烟史，日均吸烟20支，每周饮酒5次，每次饮白酒约150ml（3两），日常工作以伏案为主，几乎没有主动运动，饮食口味偏咸偏油，每日烹调用盐约10g，父亲患高血压，母亲患2型糖尿病。根据以上材料，回答下列问题：1.计算张某的体质指数（BMI），结合我国成人标准判断其分类，正确的是（）A.27.2kg/m²，超重B.28.8kg/m²，肥胖C.25.8kg/m²，超重D.24.8kg/m²，正常2.针对张某目前的血糖情况，为明确糖尿病诊断，优先推荐的进一步检查是（）A.尿糖定性测定B.糖化血红蛋白测定C.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）D.连续3天监测随机血糖3.按照《中国高血压防治指南（2023版）》的分级标准，张某的血压属于（）A.正常高值B.1级高血压C.2级高血压D.3级高血压4.张某目前存在的慢性病危险因素中，属于可改变危险因素的是（）A.吸烟、过量饮酒B.高盐高脂饮食、身体活动不足C.肥胖、中心型肥胖D.年龄、糖尿病家族史E.空腹血糖受损、血脂异常5.如果张某确诊为2型糖尿病，健康管理师为其制定身体活动指导方案，下列说法正确的是（）A.每周累计至少150分钟中等强度有氧运动B.每周可安排2~3次抗阻力肌肉训练C.运动时间首选餐后1~2小时，避免空腹运动D.若空腹血糖>16.7mmol/L，应禁止剧烈运动E.运动过程中应随身携带糖果，预防低血糖发生6.请简述针对该社区开展糖尿病高危人群筛查的主要指征和筛查方法。参考答案一、基础知识习题参考答案（一）单项选择题1.A解析：健康管理的四大核心特点为标准化、量化、个体化、系统化，连续性是健康管理服务的延伸特征而非核心定义特征。2.A解析：《中国居民膳食指南（2022）》明确推荐成年人添加糖每日摄入量不超过50g，最好控制在25g以下，降低龋齿、超重肥胖的发病风险。3.C解析：一级预防为病因预防，针对发病前危险因素开展干预；二级预防核心为“三早”（早发现、早诊断、早治疗），针对发病早期阻止疾病进展；三级预防为康复防残，提高生存质量。4.C解析：描述性研究通过描述疾病或健康状况的分布特征，发现病因线索、提出病因假说，是病因研究的起点；病例对照和队列研究属于分析性研究，用于验证病因假说；实验性研究用于最终确认因果关系。5.C解析：单纯收缩期高血压的临床定义为收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg，多见于老年人群。6.B解析：等价原则（保费与风险程度匹配）和公平原则（同一风险等级收取相同费率）是健康保险费率制定的两大核心基本原则。7.A解析：WHO官方定义静坐行为为：清醒状态下处于坐位或卧位，能量消耗≤1.5METs，不包括睡眠状态。8.D解析：心理健康的通用评价标准为智力正常、情绪稳定、人际和谐、适应环境、人格完整、自我意识正确，不要求自我意识完美，完美的心理状态不存在。9.B解析：高血压是我国脑卒中发病的首要独立危险因素，控制高血压可使脑卒中发病风险降低约40%，远高于其他危险因素控制的收益。10.D解析：非语言传播技巧包括动态体语、静态体语、类语言、时间语、空间语，朗读技巧属于语言传播技巧范畴。11.B解析：体质指数BMI的标准计算公式为：体重（单位：kg）除以身高（单位：m）的平方。12.B解析：我国成人BMI判定标准：18.5≤BMI<24为正常体重，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。13.A解析：WHO及我国糖尿病诊断标准中，空腹静脉血浆葡萄糖的诊断切点为≥7.0mmol/L，OGTT2小时血糖的诊断切点为≥11.1mmol/L。14.D解析：健康管理的服务对象涵盖健康人群、亚健康人群、慢性病高危人群、慢性病早期人群及康复期人群，因此以上均属于健康管理的目标市场。15.C解析：中医五色入五脏对应关系为：青色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾，因此C选项对应错误。（二）多项选择题1.ABC解析：健康管理的三个基本步骤为：①收集健康信息，掌握服务对象健康状况；②开展健康风险评估与健康评价；③实施健康风险干预与健康促进。疾病诊断、药物治疗、手术治疗属于临床医学范畴，不属于健康管理的基本步骤。2.ABCD解析：我国高血压高危人群界定标准：符合以下任意一项即为高危：①收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg；②一级亲属有高血压病史；③超重或肥胖（BMI≥24kg/m²）；④长期过量饮酒（每日摄入白酒≥100ml）；⑤男性≥55岁、女性≥65岁。因此E选项年龄标准错误，正确答案为ABCD。3.ABCD解析：我国成人血脂异常诊断标准为：总胆固醇TC≥5.2mmol/L、甘油三酯TG≥1.7mmol/L、低密度脂蛋白LDL-C≥3.4mmol/L、高密度脂蛋白HDL-C<1.0mmol/L，因此E错误，正确答案为ABCD。4.ABCDE解析：以上五项均符合健康信息调查问卷的设计基本原则，表述清晰、逻辑严谨、保护隐私是问卷设计的核心要求。5.ABCDE解析：健康管理六大基本策略即生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合群体健康管理，全部正确。6.ABC解析：有氧运动是指大肌肉群参与为主、有节律、持续时间较长、能够维持稳定运动状态的运动，慢跑、快走、游泳均属于有氧运动，举重、百米冲刺属于瞬间发力的无氧运动，因此正确答案为ABC。7.ABCD解析：人际传播经过多级口头传递后，信息很容易发生失真，因此E选项错误，其余四项均为人际传播的正确特征。8.ABDE解析：慢性病大多起病隐匿、病程迁延，目前绝大多数慢性慢性病无法彻底治愈，需要长期规范化管理控制病情，因此C错误，其余四项均符合慢性病的特点。9.ABC解析：健康风险评估的三个核心模块为健康问卷、危险度计算、评估报告，干预处方、效果跟踪属于后续健康管理干预环节，不属于健康风险评估的核心模块，因此正确答案为ABC。10.ABCDE解析：以上五项均属于我国食品安全国家标准规定的法定内容，全部正确。二、操作技能习题参考答案1.B解析：BMI=体重(kg)/身高(m)²=85/(1.72×1.72)≈85/2.9584≈28.7≈28.8kg/m²，我国成人BMI≥28即为肥胖，因此B正确。2.C解析：张某空腹血糖为6.8mmol/L，处于空腹血糖受损（6.1~7.0mmol/L）范围，未达到糖尿病诊断标准，为明确诊断需要进一步行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），因此C正确。3.B解析：1级高血压的分级标准为收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg，张某血压146/92mmHg，符合1级高血压诊断，因此B正确。4.ABCE解析：慢性病危险因素分为可改变危险因素和不可改变危险因素，不可改变危险因素包括年龄、性别、家族遗传史等，因此D错误，其余四项均为可改变危险因素，正确答案为ABCE。5.ABCDE解析：以上五项均为糖尿病患者身体活动的正确指导原则：中国2型糖尿病防治指南推荐糖尿病患者每周累计至少150分钟中等强度有氧运动，每周安排2~3次抗阻训练；糖尿病患者应避免空腹运动，最佳运动时间为餐后1~2小时；当空腹血糖>16.7mmol/L时，禁止剧烈运动，避免诱发酮症酸中毒；运动过程中能量消耗增加，容易发生低血糖，因此应随身携带糖果预防低血糖，全部选项正确。6.简答题参考答案：（1）糖尿病高危人群筛查指征：符合下列任意一项即为糖尿病高危人群，需开展常规筛查：①年龄≥40岁；②既往有糖尿病前期（空腹血糖受损/糖耐量异常）病史；③BMI≥24kg/m²和/或中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性