夏木荫荫避暑正当时 - 暑期避暑出行攻略

1暑期避暑出行前期筹备要点演讲人目录暑期避暑出行前期筹备要点01不同周期的避暑行程参考模板04暑期避暑出行避坑指南03主流避暑目的地分类及适配人群02315天以上长线康养避暑行程（以云南昆明周边为例）05夏木荫荫，避暑正当时——暑期避暑出行攻略我从事文旅行业避暑线路开发已经第9年，每年6到8月基本都在全国各地的避暑目的地踩线，累计走过的避暑目的地有127个，接待过的避暑出行客户超过3万人次，见过太多客户因为前期规划不到位，本来想避暑反而闹心的情况。接下来我将从前期筹备、目的地选择、避坑指南、行程模板四个维度，结合我多年的踩线经验，为大家梳理全面可落地的暑期避暑出行方案，帮助大家避开各类常见问题，获得舒适的避暑体验。01暑期避暑出行前期筹备要点暑期避暑出行前期筹备要点前期筹备是所有出行的基础，很多人出行出现问题，本质都是筹备阶段没有做到需求匹配，这部分需要覆盖人员、物资、预案三个核心维度，缺一不可。1需求前置调研所有出行规划都要先围绕同行人员的需求展开，不要自己拍板决定目的地，避免出现同行人员体验不佳的情况。1需求前置调研1.1同行人员需求摸排首先要统计所有同行人员的年龄、身体状况、核心需求：如果有65岁以上老人，优先选择海拔1500米以下、车程3小时以内、周边有正规医疗机构的目的地，避免高反、突发疾病无法及时就医的问题，我2022年曾接待过一组客户，没有告知同行老人有哮喘，直接定了毕节海拔2000米的民宿，老人刚到当天就出现呼吸不畅的情况，紧急转往荔波低海拔区域才缓解；如果携带0-3岁婴幼儿，要优先选择配套齐全、交通便利的目的地，不要去未开发的小众区域，同时要确认住宿地周边有儿科诊所；如果是年轻人同行，可以适当选择体验性强、风景独特的偏远目的地。另外还要确认同行人员的禁忌，比如有没有人对蚊虫过敏、有没有人不能长时间徒步等，提前规避风险。1需求前置调研1.2出行周期适配不同出行周期适配的目的地完全不同：3天以内的短途假期，优先选择居住地周边2小时车程以内的避暑地，避免把时间浪费在路上；7-10天的中期假期，可以选择跨省长线目的地，兼顾风景和体验；15天以上的长期康养出行，优先选择配套成熟、消费较低的县域乡村目的地，降低长期居住的成本。1需求前置调研1.3预算区间匹配目前国内避暑出行的成本可以分为三个档位：人均300-500元/天属于城郊民宿型，适合短途出行，基本可以覆盖住宿、餐饮、本地体验的成本；人均500-1200元/天属于省内精品线，基本可以住到品质民宿、体验本地特色项目；人均1200元/天以上属于长线度假型，可以覆盖跨城交通、高端住宿、定制体验的成本。大家可以根据自己的预算提前划定选择范围，避免出现预算超支的情况。2出行物资准备避暑出行的物资不需要太多，但要精准覆盖各类场景，我整理了一份踩线多年常用的物资清单，基本可以覆盖90%以上的出行场景。2出行物资准备2.1基础避暑物资物理防晒优先于化学防晒，优先准备UPF50+的宽松防晒衣、宽檐防晒帽、包裹式防晒面罩，比防晒霜的防晒效果好很多，而且不会出现出汗之后黏腻的问题；防晒霜要选SPF50+PA++++的款式，每2小时补涂一次，我2021年在平潭岛踩线时，因为3小时没补涂防晒霜，肩膀直接晒脱皮，疼了整整一周；降温贴要选无薄荷醇的款式，避免刺激老人小孩的皮肤；便携风扇要选带夜灯、续航8小时以上的款式，晚上在山区或者海边散步时，既可以降温也可以照明。2出行物资准备2.2特殊场景物资如果去山岳森林类目的地，要准备含氯菊酯的驱蚊喷雾，普通花露水对山区的小咬、蜱虫基本没有效果，我2022年在神农架踩线时，喷了普通花露水还是被叮了20多个包，后来换了含氯菊酯的喷雾才没有再被叮；如果去高原草甸类目的地，要准备便携血氧仪、葡萄糖口服液，提前应对高反问题；如果去滨水类目的地，要准备便携救生衣、溯溪鞋，不要穿普通拖鞋下水，避免被礁石划伤。2出行物资准备2.3应急药品除了常规的肠胃药、感冒药、创可贴之外，要优先准备藿香正气口服液（不要选丸剂，吞服难度大），应对轻度中暑问题；准备炉甘石洗剂，被蚊虫叮咬之后涂抹可以快速止痒消肿；如果有过敏史的人群，要随身携带常用的抗过敏药，避免在外地出现过敏无法及时购药的问题。3风险预案制定暑期天气多变，出行一定要提前做好预案，避免出现突发情况手忙脚乱。3风险预案制定3.1天气预案提前7天查看目的地的中期天气预报，提前24小时查看逐小时天气预报，山岳、滨水类目的地容易出现短时强降雨、雷暴天气，如果收到红色气象预警，要第一时间取消进山、下海的行程，不要抱有侥幸心理。3风险预案制定3.2交通预案自驾出行的话，提前1天检查轮胎胎压、冷却液储量，暑期高温路面温度可达60℃以上，容易出现爆胎、车辆开锅的问题；公共交通出行的话，要提前准备1-2个备选换乘方案，暑期是出行旺季，很容易出现航班延误、高铁票售罄的情况。3风险预案制定3.3住宿预案暑期是住宿旺季，很容易出现订单超售的情况，提前3天跟住宿商家确认订单，最好留存商家的私人联系方式，不要只留平台客服电话，我2023年有客户在丽江遇到民宿超售，平台客服电话占线打不通，直接联系民宿老板之后，很快就协调了免费升级房型，没有耽误行程。做好前期筹备之后，第二步就是要根据自身需求选择适配的避暑目的地，目前国内主流的避暑目的地可以分为五大类，分别适配不同的出行人群，大家可以对号入座。02主流避暑目的地分类及适配人群1山岳森林型这类目的地的核心优势是植被覆盖率普遍在90%以上，夏季平均气温22-25℃，负氧离子含量是城市的10-20倍，适合亚健康人群、亲子家庭、喜欢轻徒步的人群。1山岳森林型1.1代表性目的地国内成熟的山岳森林类避暑目的地包括浙江莫干山、安徽黄山、江西庐山、湖北神农架、四川青城山、广东南岭国家森林公园，我2022年在神农架待了12天，中午最高温只有26℃，晚上睡觉需要盖3斤的薄棉被，完全不需要开空调，白天在林间徒步时，风吹过来都是凉的，体感非常舒适。1山岳森林型1.2注意事项不要长时间在山涧溪水里浸泡，山区溪水温度只有15-18℃，长时间浸泡容易导致抽筋、风湿；不要走未开发的野路，很多游客为了拍小众照片走野路，很容易出现迷路、摔伤的情况，2023年庐山就出现过游客走野路迷路，搜救队找了12小时才找到的案例。1山岳森林型1.3适配行程3-7天的中短途出行，每天安排1-2个小时的轻徒步即可，剩下的时间可以在民宿休息、体验本地特色项目，行程不要太赶。2滨水海滨型这类目的地的核心优势是海风降温效果好，亲水体验丰富，适合年轻人、亲子家庭、喜欢玩水的人群。2滨水海滨型2.1代表性目的地北方的威海、烟台、青岛，南方的平潭岛、万宁、涠洲岛，内陆的千岛湖、天目湖、泸沽湖都是成熟的滨水类避暑目的地，我2024年6月在威海待了7天，下午5点之后在海边散步，海风一吹完全没有燥热感，海水温度稳定在22℃左右，游泳、赶海的体验都很好。2滨水海滨型2.2注意事项正午12点到下午4点不要到海边暴晒，海边的紫外线强度是内陆的3倍以上，很容易出现晒伤；赶海之前要查官方发布的潮汐表，不要去未开放的海域，避免出现落水的风险。2滨水海滨型2.3适配行程5-10天的中期出行，以休闲度假为主，不要安排太多打卡景点，每天下午太阳落山之后再去海边活动即可。3高原草甸型这类目的地的核心优势是夏季平均气温18-22℃，风景开阔独特，适合摄影爱好者、年轻情侣、身体素质较好的人群。3高原草甸型3.1代表性目的地云南香格里拉、贵州乌蒙大草原、河北张北草原、内蒙古呼伦贝尔都是成熟的高原草甸类避暑目的地，我2023年在乌蒙大草原踩线时，白天最高温只有24℃，晚上需要穿薄羽绒服，万亩高山杜鹃开放的时候，拍照非常出片。3高原草甸型3.2注意事项这类目的地海拔普遍在1500-3000米，有心脑血管疾病的老人、3岁以下的婴幼儿不建议前往；刚到的前3天不要洗澡、不要剧烈运动，避免出现高反。3高原草甸型3.3适配行程7-10天的中期出行，每天车程不要超过3小时，行程节奏要慢，给身体留出适应海拔的时间。4乡村康养型这类目的地的核心优势是消费低、生活节奏慢，适合15天以上长期避暑的老人家庭。4乡村康养型4.1代表性目的地浙江丽水松阳、江西宜春温汤镇、贵州荔波村寨、重庆武隆仙女山镇都是成熟的乡村康养类避暑目的地，我有个上海的老客户，每年都要去温汤镇住1个月，包吃住一个人只要3000元，还可以免费泡温泉，体验非常好。4乡村康养型4.2注意事项订房之前要确认民宿有没有独立卫浴、24小时热水，很多乡村民宿配套不全，不要只看宣传图片；如果居住时间超过10天，可以提前问民宿能不能提供厨具，自己做饭更符合饮食习惯。4乡村康养型4.3适配行程15-30天的长期出行，不需要安排固定行程，每天可以逛集市、种菜、采茶，按自己的节奏生活即可。5城市凉都型这类目的地的核心优势是城市配套齐全、交通便利，适合不想去偏远区域、喜欢逛吃的人群。5城市凉都型5.1代表性目的地贵州六盘水、云南昆明、青海西宁、吉林长春都是官方认证的避暑城市，其中六盘水夏季平均气温只有19℃，被称为“中国凉都”，我2022年夏天去西宁，中午最高温只有27℃，早晚还要穿薄外套，城市里餐饮、娱乐配套都很全，不用跑远就可以获得很好的避暑体验。5城市凉都型5.2注意事项暑期也是这类城市的旅游旺季，热门景点门票、住宿要提前7-15天预订，比如六盘水的乌蒙大草原门票，旺季经常提前3天就售罄。5城市凉都型5.3适配行程3-7天的短途出行，以城市逛吃加周边景点打卡为主，体验感很好。选好目的地之后，很多人容易在出行过程中遇到各类隐形坑，我结合每年收到的2000多份客户反馈，整理了三大类避坑指南，帮助大家减少不必要的损失。03暑期避暑出行避坑指南1目的地避坑1.1不要轻信“小众避暑秘境”的夸大宣传很多网红宣传的“小众秘境”，本质就是未开发的偏远区域，没有配套的厕所、餐饮、医疗设施，甚至手机信号都没有，我2023年踩线去过一个网红推荐的浙江某“避暑秘境”，车开进去要1个小时，连卖水的小卖部都没有，根本不适合带老人小孩前往。如果想要选择小众目的地，优先选择官方认证的A级景区，不要选没有正规运营主体的野景点。1目的地避坑1.2不要选夏季最高温超过28℃的所谓避暑地很多地方宣传自己是避暑目的地，其实只是晚上气温稍低，中午最高温超过33℃，根本达不到避暑的效果，选目的地之前，可以查中国气象局发布的“中国避暑旅游城市”榜单，或者查目的地近3年7-8月的历史平均气温，最高温超过28℃的就不要选择。1目的地避坑1.3避开热门目的地的核心旺季时段比如青岛的7月下旬到8月上旬是旺季，房价比平时翻3倍，海边人挤人，体验感很差，不如选择6月底或者8月底前往，温度差不多，人少价格还低。2住宿避坑2.1不要只看平台的精修宣传图订房之前要翻近1个月的真实差评，重点看有没有人反映隔音差、蚊子多、热水供应不足、周边有噪音源的问题，我2022年定过庐山的一家民宿，宣传图非常好看，到了才知道楼下就是菜市场，早上5点就有摊贩叫卖，翻差评才发现之前已经有很多客户反映过这个问题。2住宿避坑2.2提前确认退改政策暑期很多民宿的退改政策比较严格，大部分是提前7天取消可以全额退款，提前3天取消扣50%房费，当天取消扣全款，订房之前要确认清楚，避免临时改行程造成损失。2住宿避坑2.3不要盲目选择高端民宿很多山区的高端民宿价格很高，但因为地理位置的原因，经常出现停水、停电的问题，订房之前可以咨询商家有没有备用发电机、储水设备，避免出现入住之后停水停电的问题。3消费避坑3.1不要在景区周边买所谓的“土特产”很多景区周边卖的“野生蜂蜜”“野生灵芝”“手工银饰”都是批量生产的假货，我在神农架踩线时，就见过商贩把白糖熬的糖浆当成野生蜂蜜卖，价格比市场价高3倍，想买土特产的话，去当地县城的正规超市购买，价格便宜还保真。3消费避坑3.2不要报低价避暑团市面上很多99元3天2晚的避暑团，本质都是购物团，会强制带游客去买保健品、玉石、土特产，我2023年有个客户报了这类团，最后花了2万多买了假的和田玉，退款维权花了整整1个月。3消费避坑3.3吃饭之前提前确认价格景区周边的很多农家乐，菜单上没有明码标价，吃完之后乱要价，点菜之前要先问清楚每道菜的价格，最好拍个菜单留证，避免被宰。为了方便大家直接落地使用，我也整理了三类不同周期的行程参考模板，大家可以根据自己的所在地和需求直接调整。04不同周期的避暑行程参考模板13天短途周边避暑行程（以杭州周边为例）Day1：杭州出发自驾2小时到莫干山，入住提前预定的民宿，下午逛民宿周边的竹林步道，晚上吃本地农家菜，体验烧烤、篝火活动；Day2：上午走莫干山官方轻徒步路线，时长2小时左右，下午体验本地采茶、竹编活动，晚上在民宿看星空；Day3：上午逛莫干山庾村集市，买本地特色文创、小吃，下午自驾返程。注意事项：周末出行的话，民宿要提前10天预定，不要走野路，带好驱蚊喷雾。27天中线避暑行程（以贵州黔东南为例）Day1：落地贵阳龙洞堡机场，住贵阳云岩区，晚上逛甲秀楼，吃酸汤鱼；1Day2：贵阳出发坐高铁1小时到荔波，玩小七孔景区，住荔波县城；2Day3：荔波出发坐高铁1.5小时到肇兴侗寨，逛侗寨鼓楼，晚上看侗族大歌