小学一年级道德与法治上册第三单元《家中的安全与健康》知识清单

小学一年级道德与法治上册第三单元《家中的安全与健康》知识清单一、单元整体概览：从自然生活走向自觉生活（一）单元核心主旨【非常重要】本单元是学生从幼儿园步入小学后，对其家庭生活的一次系统性审视与提升。核心主旨在于引导刚刚成为小学生的孩子，在有学校生活介入的新情境下，反思并重构自己的家庭生活状态。不再仅仅是被动的接受者，而是要成为文明、安全、健康、自主的家庭小主人。单元旨在帮助学生实现从“自然的家庭生活”向“自觉的家庭生活”的跨越，将家庭生活品质提升到一个与学校生活相协调、积极向上的新高度【2】【4】。（二）单元内容逻辑结构【重要】本单元由四课组成，呈并列式结构，分别聚焦于儿童居家生活的四大核心领域：游戏娱乐、日常饮食、安全防护、作息规律。1.第9课《玩得真开心》：聚焦“安全与文明”的休闲观。解决放学后“怎么玩”的问题，强调玩耍的安全性、节制性、文明性和创造性【2】。2.第10课《吃饭有讲究》：聚焦“健康与礼仪”的饮食观。解决吃饭“怎么吃”的问题，涵盖个人卫生、餐桌礼仪、食品安全与营养均衡【4】。3.第11课《别伤着自己》：聚焦“识别与防范”的安全观。解决居家“怎么避”险的问题，培养学生对家庭安全隐患的识别能力和基本的自护自救能力【4】。4.第12课《早睡早起》：聚焦“规律与独立”的作息观。解决睡眠“怎么睡”的问题，引导学生理解充足睡眠的重要性，养成规律的作息习惯并尝试独立入睡【4】。（三）课标依据与核心素养指向本单元设计紧密依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》，旨在培育学生的以下核心素养：1.【道德修养】：养成良好的饮食和个人卫生习惯，传承勤俭节约的传统美德，尊敬父母长辈，主动承担力所能及的家务【10】。2.【法治观念】：初步建立生命安全意识和自我保护能力，能够识别并远离可能危害自身安全的行为【10】。3.【健全人格】：培养积极乐观的生活态度，学会合理安排时间，遇到困难时懂得求助，形成初步的自主管理能力【10】。二、第9课《玩得真开心》知识清单（一）【基础】核心概念：健康、安全、有节制的游戏观本课需要建立的核心概念是“玩”不仅仅是获得快乐，更是一种需要学习和规范的生活技能。真正的“开心”建立在安全、健康、不妨碍他人、有创造力的基础之上。学生需要认识到放学回家后的时间安排是个人成长的一部分，玩耍应与学习、休息、运动相协调【2】【6】。（二）【重要】知识图谱与行为辨析1.放学回家玩什么——多元化的选择Ａ．活动类型多样化：玩耍不仅限于电子产品或成品玩具。可以包括户外活动（捉迷藏、跳绳）、室内手工（剪纸、绘画）、亲子互动（与家人聊天）、兴趣培养（弹钢琴、学画画）等多种形式【4】【9】。Ｂ．时间管理意识：放学回家后，应先完成作业，再安排玩耍时间。这是建立“学与玩”平衡的第一步【1】【7】。2.这样玩好吗——【高频考点】四种不良玩耍行为的辨析教材通过四幅典型场景，引导学生对照反思自己的行为，这是期末考查的重点【4】。Ａ．玩火（不安全）：在家玩打火机、火柴等是绝对禁止的危险行为。Ｂ．大声喧哗（不文明）：在楼道等公共场所大声吵闹，会影响邻居休息，缺乏公德意识。Ｃ．长时间看电视（不健康）：长时间盯着屏幕会伤害眼睛，影响身体健康，缺乏节制。Ｄ．作业未完就去玩（不合理）：玩与学的时间没有安排好，导致任务积压，内心不安。3.你会跟它们玩吗——【难点】创造性地利用生活资源启发学生利用身边的废旧物品（如纸箱、饮料瓶）或自然资源（树叶、石头）进行创意游戏。这不仅培养了动手能力和想象力，也传递了绿色环保的生活理念【4】。4.开个玩具交流会——【重要】分享与合作意识的萌芽通过交换玩具、借玩具玩、交流玩法，学生能体验到分享带来的双倍快乐。在此过程中，要学会爱惜他人的玩具，这是人际交往中基本的尊重与规则【2】【4】。（三）【考点】常见考查方式与解题要点1.【填空题】考察知识再现Ａ．例题：放学回家后，我应该先（写完作业），再进行玩耍【1】。Ｂ．例题：我们的玩具可以（交换/换着）玩【6】。解题要点：填空题通常考察课本原话或基本常识，答题时语言要简洁、准确。2.【判断题】考察行为辨析Ａ．例题：小亮和小伙伴在楼梯间追逐。（×）【1】Ｂ．例题：给爸爸讲学校里有趣的事儿。（√）【6】解题要点：判断题核心在于判断行为对错。需要运用“安全、文明、健康、合理”四个维度进行衡量。3.【辨析题/选择题】考察价值判断Ａ．例题：怎样玩才（）呢？A.痛苦B.开心C.难过（答案：B.开心）【6】Ｂ．例题：下面哪种行为是正确的？（给出一组乱跑、打闹、给家人讲故事的选项）【9】解题要点：选择题要仔细阅读所有选项，选出最符合“健康安全文明”理念的那一项。三、第10课《吃饭有讲究》知识清单（一）【基础】核心概念：饮食中的全面修养“吃饭有讲究”的“讲究”二字，涵盖了从餐前准备、进餐过程到餐后反思的全过程，涉及个人卫生、公共礼仪、食品安全、营养健康及感恩情怀五个维度。（二）【重要】知识体系与行为规范1.干干净净吃饭好——【高频考点】科学的洗手方法Ａ．重要性：手是病菌传播的主要途径，饭前洗手是保障自身和家人健康的第一道防线【4】。Ｂ．【操作考点】正确的洗手步骤（可结合《洗手歌》记忆）【5】：①打湿：打开水龙头，把手弄湿。②涂抹：关掉水龙头，打香皂或洗手液，双手搓出泡沫。（关键步骤：掌心、手背、指缝、指尖、拇指、手腕都要搓到）③揉搓：认真揉搓双手至少20秒。④冲洗：打开水龙头，用流动水冲洗干净。⑤擦干：关掉水龙头，用干净的毛巾或纸巾擦干【7】。2.我在餐桌上——餐桌礼仪与感恩教育【热点】Ａ．主动帮忙：摆碗筷、扶爷爷奶奶入座，做力所能及的家务【4】。Ｂ．文明进餐：咀嚼食物时不说话；打喷嚏或咳嗽时，应转身用手或肘部遮掩口鼻，避开餐桌和他人【4】【5】。Ｃ．尊重与感恩：对长辈的照顾（如夹菜）要表示感谢；不随意嫌弃饭菜【4】【7】。3.食物的诉说——【重要】食品安全与均衡营养Ａ．【基础】人体所需的食物类别：主食（饭是钢）、蔬菜（百菜之王）、鱼肉蛋奶豆制品等，每日饮食应包含这几大类【5】【6】。Ｂ．【高频考点】食品安全红线：发芽的土豆不能吃（含有龙葵素毒素）；不明野生果实不能随意采食；零食要节制，不能影响正餐【4】【7】。4.这样吃好吗——【难点】不良饮食习惯的自我矫正教材引导学生辨析几种常见的不良吃法，这是考查学生是否将知识内化为意识的关键【4】：Ａ．边看电视边吃饭：影响消化，且容易不知不觉吃多。Ｂ．饭前大量喝水：冲淡胃液，影响食欲和消化。Ｃ．挑食偏食：只吃荤不吃素，或只吃某几种食物，导致营养不均衡【7】。Ｄ．狼吞虎咽：增加肠胃负担，也容易呛到。（三）【考点】常见考查方式与解答要点1.【排序题】考察洗手流程例题：请将下列洗手顺序排一排（打湿、冲洗、擦干、搓肥皂）【7】。解答要点：熟记“湿、搓、冲、捧、擦”的简化流程，重点在于搓肥皂在打湿之后、冲洗之前。2.【填空题】考察食物常识例题：人是铁，（饭）是钢。【5】例题：白菜是（百菜之王）。【5】3.【简答题】考察综合理解例题：请你把《吃饭有讲究》这首儿歌补充完整：“吃饭应注意，健康和礼仪。（挑食暴食不可取），（浪费粮食更不宜）。”【5】【6】解答要点：熟读并背诵课本上的儿歌是关键。四、第11课《别伤着自己》知识清单（一）【非常重要】核心概念：居家安全意识与自护能力本课旨在打破“家是最安全的地方”这一固有思维，让学生认识到家中也隐藏着各种安全隐患。核心目标是建立“预防为主”的安全意识，掌握基本的意外伤害处理方法，并牢记“求助”是最高原则【4】【6】。（二）【难点】知识体系：危险识别与应急处理1.在家会有危险吗？——家庭安全隐患排查Ａ．用电安全：不用湿手触摸电源插座和开关；不乱玩电线【5】。Ｂ．防火防烫伤：不玩打火机、火柴；远离热水瓶、热汤锅；不乱动煤气灶【1】【4】。Ｃ．防坠落：不攀爬窗户、阳台、柜子；不在高处玩耍。Ｄ．防割伤：不拿着剪刀、刀具奔跑打闹；打碎的玻璃陶瓷碎片不能用手直接捡，应请大人帮忙用扫帚处理【1】【5】。Ｅ．防误食：药品（尤其是颜色鲜艳的感冒药）、硬币、纽扣电池、小玩具零件等不能放入口中；不乱吃不明来源的东西【5】【6】。Ｆ．防宠物抓咬：与家中宠物玩耍要有分寸，不故意弄疼它们。2.受伤了怎么办？——【高频考点】基本急救常识与求助Ａ．第一原则：受伤后无论大小，第一时间告诉家长或老师【1】【5】。Ｂ．【操作考点】轻微擦伤：若伤口干净，可用双氧水或碘伏消毒，再擦上药膏（如红药水/莫匹罗星软膏）【1】【9】。注意：消毒和涂抹药膏需在成人指导下进行或由成人操作。Ｃ．【操作考点】烫伤处理：立即用流动的冷水冲洗1520分钟，以降低皮肤温度，然后擦上烫伤药膏。严重时需在冲洗后用干净布覆盖并送医【1】【5】。Ｄ．【操作考点】被猫狗咬伤：立即用肥皂水和流动清水交替清洗伤口至少15分钟，然后立即告诉家长，并尽快去疾控中心注射狂犬病疫苗【5】【7】。Ｅ．危险求助：遇到火灾等紧急情况，要学会拨打求助电话（如119），并听从大人指挥迅速从消防通道撤离【7】。（三）【考点】常见考查方式与解题要点1.【选择题/判断题】考察安全常识例题：被热水烫伤了，我们应该（）。A.用冷水冲B.抹牙膏C.赶紧脱衣服（答案：A.用冷水冲）【解析：立即降温是第一要务】例题：红红经常偷偷用妈妈的化妆品。（×）【7】【解析：化妆品可能含有化学物质，不适合儿童皮肤，且这是不安全行为。】2.【简答题】考察综合防范能力例题：在家要注意哪些安全？（请至少列出三点）【5】【7】解答要点：答案不唯一，但必须言之有物，指向具体行为。标准答案示例：①不用湿手触摸电源插座，防止触电。②不玩打火机，防止引发火灾。③不攀爬窗户和阳台，防止坠落。④打碎玻璃要请大人帮忙处理，防止割伤。五、第12课《早睡早起》知识清单（一）【基础】核心概念：规律作息与独立意识本课引导学生理解睡眠与健康的直接关系，认识到早睡早起不仅是个好习惯，更是对自己身体负责的表现。同时，将“自己睡”视为成长的标志，鼓励学生勇敢迈出独立的第一步【4】【6】。（二）【重要】知识体系：睡眠的智慧与习惯养成1.几点睡，才合适——科学睡眠时长【热点】小学生正处于身体快速发育期，保证充足的睡眠至关重要。科学研究表明，小学生应该每天睡足（十）小时【5】【6】。学生应能根据自己的起床时间，推算出合理的睡觉时间，并制定个人的作息计划【1】。2.没早睡，真糟糕——【高频考点】晚睡的后果Ａ．身体层面：早晨起不来，来不及吃早饭，影响上午的精力，上课没精神、打瞌睡，肚子咕咕叫【1】【5】。Ｂ．心理层面：长期晚睡会导致注意力不集中，情绪不佳，影响学习效率和身心健康。3.早点睡，按时起——好习惯的养成结合儿歌《早点睡，按时起》来记忆：妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气【5】【7】。4.我能一个人睡——【难点】克服恐惧，走向独立对于不敢独立睡觉的孩子，教材提供了实用的心理建设方法【5】【6】：Ａ．过渡法：先开一盏小夜灯（让小灯陪一会儿）。Ｂ．陪伴法：先让自己心爱的玩偶“好朋友”陪着睡。Ｃ．逐步适应：如果实在害怕，可以先让妈妈陪一小会儿，讲个故事，再自己睡。（三）【考点】常见考查方式与解题要点1.【填空题】考察科学常识例题：小学生应该每天睡足（十）小时。【5】例题：我一般（9）点睡觉，（7）点起床。（答案不唯一，但要符合睡眠时长要求）2.【连线题】考察儿歌掌握情况例题：将左右两边对应的内容连起来。【6】【7】妈妈催我按时起闹钟叫我有规律生活学习真神气健健康康早点睡解答要点：熟记并理解儿歌内容。“妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气。”3.【简答题】考察实际问题解决能力例题：自己一个人睡，开始做不到，你有什么好办法吗？【5】解答要点：运用所学方法，如让心爱的玩具陪伴、开一盏小夜灯、让妈妈陪伴入睡后再离开等。六、单元整体易错点与备考策略（一）【易错点】概念混淆与行为误判1.把“分享”等同于“随意”：在玩具交流会上，交换玩具玩是分享，但前提是要爱惜别人的玩具。易错点在于只想着玩别人的，而不懂得珍惜和负责任【4】。2.把“创意玩”等同于“乱玩”：利用废旧物品玩是创意，但将物品用于危险行为（如拿筷子当枪打闹）则是绝对禁止的。创意必须建立在安全基础上。3.混淆“轻微伤”与“重伤”的处理原则：无论伤情大小，第一原则都是告诉大人。不能因为擦破点皮就不在意，忽视消毒可能引发感染【1】【9】。4.对“营养均衡”理解片面：认为只要吃了就行，或者认为贵的、好吃的就是有营养的。需要纠正“挑食偏食”的毛病，理解《食物比例分配表》的含义【4】。（二）【复习建议】从知识到行动的转化1.情境模拟法：家长或老师可以与孩子进行角色扮演，模拟“烫伤了怎么办”、“陌生人敲