热点主题作文写作指导：褪去数字浮华拥抱鲜活真我（审题指导与例文）

PAGEPAGE2热点主题作文写作指导：褪去数字浮华，拥抱鲜活真我（审题指导与例文）【作文真题】阅读下面的材料，根据要求写作。明代张岱说：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”在人工智能可以生成完美文案、美颜滤镜能塑造无瑕容貌、社交平台充斥着精致人设的今天，一种“去伪存真”的声音正在年轻人中悄然兴起，“活人感”成为热词。“活人感”指在社交媒体或日常生活中展现出真实、自然、有血有肉、有真情实感的生命状态。该词强调摒弃过度修饰与完美人设，回归不加粉饰的生活本真，被视为普通人在AI时代对抗数字异化、守护人类独特鲜活情感的宣言。以上材料引发了你怎样的联想与思考？请从以下两个写作任务中任选其一完成。19.任务一：学校将举办“数字时代的‘活人感’”主题活动，请你作为学生代表发表演讲。请写一篇演讲稿。20.任务二：你的好友小华最近致力于打造社交媒体“完美人设”，却感觉身心俱疲，给你写信倾诉困惑。请给小华写一封回信。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】这道作文题紧扣时代语境，核心要抓住两个关键：一是数字时代的现实背景，需针对当下AI生成内容、滤镜造无瑕容貌、社交平台打造精致人设的数字异化现状展开；二是“活人感”的内涵，即真实鲜活、有癖有疵的本真生命状态。需注意两个写作任务的文体差异：演讲稿要符合活动场合与学生身份，回信要贴合好友沟通口吻，针对性回应困惑。材料以张岱名言为引，点出“癖”与“疵”背后的深情与真气，再聚焦AI时代“活人感”的流行。核心矛盾是“完美人设”与“真实生命”的冲突。任务二要求以书信体回应小华的困惑，须紧扣“身心俱疲”的根源：过度修饰是对自我的异化。立意应肯定不完美中的鲜活，建议小华从“表演”转向“体验”，以真诚对抗数字焦虑，守护独属于人的情感温度。立意：1.抛下完美滤镜，活出鲜活感。2.拒绝完美人设包装，拥抱真实鲜活自我3.以本真真气，对抗数字时代的异化4.接纳不完美，才是真实的生命状态5.借古贤观点，思当下本真生存之道——张岱旧言今有味，不做完美“假面人”。6.普通人的真实烟火，是数字时代最珍贵的亮色——数字时代，要多点“活人感”的烟火气。【行文思路】本题为书信体写作，行文立足好友倾诉的情境，紧扣“完美人设使人疲惫”与“活人感、本真自我”核心立意。回信需先共情小华的烦恼，结合张岱名言与AI时代精致包装的现实，点明刻意雕琢完美人设背离本心。劝说其放下过度修饰，接纳自身缺憾，展露真实鲜活的生活模样，厘清外在人设与内在自我的关系，语言亲切得体，贴合朋友书信交流口吻。写作时可侧重从个人成长、自我和解、生活态度等方面阐述，针对性开导好友走出完美人设的内耗，接纳不完美的自己，拥抱真实鲜活的生活。【例文】任务一：主题演讲稿褪去数字浮华，拥抱鲜活真我

——在“数字时代的‘活人感’”主题演讲尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《褪去数字浮华，拥抱鲜活真我》。明代张岱曾言：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”这句话穿越了四百年的时光，在人工智能可以生成完美文案、美颜滤镜能塑造无瑕容貌、社交平台充斥着精致人设的今天，显得尤为振聋发聩。当数字时代的完美模板充斥着我们的视野，一种“去伪存真”的声音正在年轻人中悄然兴起，“活人感”成为了时代的热词。“活人感”，是摒弃过度修饰、拒绝完美人设，回归真实自然、有血有肉、有真情实感的生命状态。它提醒我们，真正打动人心的，从不是刻意营造的完美，而是真实鲜活、有温度、有缺憾的“活人感”。在数字洪流中，我们正经历着一场“完美”的围猎。AI生成的完美文案，让我们对文字失去了敬畏；美颜滤镜的泛滥，让我们对真实的容貌产生了焦虑；精心雕琢的“完美人设”，让我们在虚拟的点赞中迷失了本真的面容。我们拼命掩饰自己的疲惫、缺憾与平凡，试图在数字的幻境中打造一个“零瑕疵”的虚拟形象，却不知，这精致的牢笼正不断消耗着我们的心力，让我们陷入“人设内耗”的泥潭。“活人感”的觉醒，正是对这种数字异化的有力回击。它告诉我们，人之所以为人，正在于有偏爱、有缺憾、有喜怒哀乐的鲜活百态。AI可以复刻千篇一律的完美，却复刻不了普通人脚踏实地的坚持、市井日常的热忱和真实情绪的共鸣。那些不加修饰的素颜、那些笨拙却真实的分享、那些带着瑕疵却充满烟火气的日常，才是生命最本真的底色。回望历史，那些真正被时代铭记的，往往不是完美无瑕的“完人”，而是有癖有疵、有血有肉的鲜活灵魂。苏轼一生仕途坎坷、屡遭贬谪，人生充满缺憾，却从未刻意伪装顺遂圆满，他坦然接纳人生起落，留下了“一蓑烟雨任平生”的豁达，真实的人生境遇、鲜活的人生态度，让他跨越千年依旧被世人铭记。反观当下，那些刻意营造完美、处处包装自己的人，看似光鲜亮丽，实则疏离空洞，难以让人产生真心的亲近与共鸣。同学们，数字时代从不缺完美的虚拟人设，稀缺的是真实鲜活的“活人感”。我们不必用标准化的完美绑架自己，不必用虚假的包装掩盖真实生活。学习有起伏、生活有得失、情绪有好坏，都是人生常态，真实坦荡远比完美虚假更有力量。让我们在数字洪流中为真实留出呼吸孔，让癖好成为精神的坐标，让瑕疵成为灵魂的签名。褪去滤镜的浮华，打破完美的桎梏，接纳自我缺憾，留存真情温度，以真实、赤诚、鲜活的姿态立足时代，活成独一无二、有血有肉的自己！我的演讲完毕，谢谢大家！任务二：给好友的回信卸下完美枷锁，拥抱鲜活真我——致小华的回信亲爱的小华：见字如面！收到你的来信，我深深读懂了你经营“完美人设”的疲惫与迷茫。为了打造社交媒体上的完美人设，你刻意修饰日常、伪装情绪、雕琢动态，努力塑造一个无可挑剔的完美形象，可到头来却是身心俱疲、满心内耗。其实，我想对你说，数字时代，最动人的从不是完美无瑕的虚拟人设，而是真实鲜活的“活人感”。褪去浮华伪装，接纳真实自我，方能摆脱疲惫，活得从容自在。过度追逐完美人设，本质是被数字时代的浮华裹挟。当下，AI生成的完美文案、滤镜塑造的无瑕容貌、模板化的精致生活，构建出人人完美的网络假象。很多人像你一样，陷入攀比与焦虑，刻意打磨自己的社交形象，力求一言一行、一举一动都无可挑剔。但这种刻意的完美，是冰冷、空洞、没有生命力的。它需要你时刻紧绷自己，隐藏负面情绪、掩盖生活缺憾、伪装真实喜好，长期的伪装迎合，只会不断消耗你的心力，让你在虚拟与现实的落差中愈发疲惫。真实缺憾藏真气，鲜活本真方动人。明代张岱的话语至今振聋发聩：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”人之所以可爱、可贵，从来不是因为完美无缺，而是因为有血有肉、有喜有忧、有长有短。央视主持人董宇辉从不刻意打造完美人设，他坦然展现自己的平凡与质朴，偶尔笨拙、偶尔感慨，真诚分享读书感悟与生活所思，没有精致包装，没有完美滤镜，却凭借真实鲜活的模样收获无数喜爱。真正的吸引力，从来不是零瑕疵的完美，而是发自内心的真诚与鲜活。拥抱“活人感”，是对抗焦虑、治愈自我的最好方式。当下数字时代的过度美化，让我们陷入“完美焦虑”，总觉得自己的真实生活不够精彩，真实状态不够优秀，于是拼命伪装、刻意迎合。可生活本就是瑕瑜互见的，有拼搏的热血，就有失意的落寞；有顺遂的欢喜，就有困顿的迷茫。我们不必用标准化的完美绑架自己，不必用虚假人设掩盖真实生活。学习疲惫时可以坦然休息，生活迷茫时可以大胆倾诉，偶尔犯错