家庭急救护理基础指南

2026/06/22家庭急救护理基础指南汇报人：医疗急救培训部目录家庭急救护理基本原则常见急症的家庭急救方法常见意外伤害的家庭急救方法家庭急救护理的长期准备01020304家庭急救护理基本原则01冷静评估现场AAirwayBBreathingCCirculationDDisabilityEExposure三秒法则：采取任何行动前，给自己3秒钟观察现场，判断潜在危险检查是否有触电风险确认现场无裸露电线、积水导电等电击隐患后再接近伤者注意火灾、化学品泄漏等危险源识别明火、浓烟、有毒气体或腐蚀性液体泄漏迹象谨慎处理可能造成二次伤害的障碍物移除或稳固可能倒塌、坠落、滚动的物体，确保救援通道安全A—气道是否通畅：检查口腔异物，确保呼吸通道无阻塞B—呼吸是否正常：观察胸廓起伏，感受口鼻气流，判断呼吸频率与深度C—循环是否稳定：检查脉搏、肤色、毛细血管再充盈时间，评估出血量D—神志是否清醒：呼唤、轻拍双肩，观察瞳孔反应与肢体活动E—充分暴露伤者以便全面检查：解开衣物，检视全身有无隐藏创伤确保自身安全使用防护措施处理流血伤口时，戴一次性手套接触有毒物质时，佩戴防毒面具搬运伤者时，使用合适的辅助工具避免直接接触核心使用一次性屏障（如塑料袋）喷洒消毒液穿戴防护装备环境安全确认检查现场环境，排除二次伤害风险确认自身与伤者均处于安全位置及时寻求专业帮助拨打急救电话，提供关键信息准确地址发生事故的详细位置伤者数量与状况患者人数及伤情程度事故类型车祸、触电等具体情形年龄与性别患者的基本身份信息特殊医疗需求孕妇、糖尿病患者等情况现场协助人员是否有其他人可提供帮助保持通讯畅通在等待急救人员到来期间，保持与急救中心的通讯畅通，及时报告伤者状况变化常见急症的家庭急救方法02心脏骤停急救高质量心肺复苏（CPR）1判断意识轻拍伤者肩膀，大声呼唤2检查呼吸观察胸部起伏5秒3胸外按压位置在胸骨下半部，两乳头连线中点；深度约5-6厘米；频率每分钟100-120次4人工呼吸仰头抬颏法打开气道，口对口吹气每次持续1秒5持续循环按压与通气比例为30:2自动体外除颤器（AED）电击后立即继续CPR，直到AED再次提示打开电源按下开机键贴电极片按指示贴在患者胸部分析心律按下"分析"键电击除颤建议电击时按下"电击"键，确保无人接触患者30:2按压与通气比例CPR核心操作规范创伤止血直接压迫止血使用干净的纱布或布直接按压伤口压力要足够大，以完全阻断出血持续按压5-10分钟加压包扎推荐使用绷带环绕伤口，从伤口向外均匀加压松紧度以能止血又不影响血液循环为宜如果出血不止，可增加敷料层数升高伤肢将伤肢抬高高于心脏水平注意保持伤肢功能位烧烫伤处理流动冷水冲洗使用流动的冷水或冰块浸泡伤处，快速降低局部温度，阻止热力继续损伤深层组织持续15-20分钟冷水浸泡时间不少于15-20分钟，确保充分降温，缓解疼痛并减轻组织损伤程度防止冻伤注意避免冻伤，水温不宜过低，浸泡过程中观察皮肤颜色变化，防止二次损伤轻度烧伤处理清洁创面后涂抹烧伤膏，保持局部清洁，促进表皮修复，通常可自行愈合中度烧伤处理清洁创面后用无菌纱布覆盖，保护创面免受感染，定期换药观察愈合情况重度烧伤处理立即送往医院，途中保持呼吸道通畅，大面积烧伤需专业救治防止休克禁用民间偏方避免在创面上涂抹牙膏、酱油等物质，这些偏方会加重感染风险并影响医生判断保护水泡完整不要挑破水泡，完整的水泡皮是天然生物敷料，能有效保护创面、减少感染保持创面干燥保持创面清洁干燥，避免摩擦和污染，为组织修复创造有利环境中暑急救15-20分钟黄金急救时间窗口38.5°C体温警戒阈值15-30分钟补水间隔时间环境降温将患者转移到阴凉通风处移动速度要慢，避免加重病情解开衣物，促进散热物理降温擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处使用风扇或空调辅助降温—补充水分对于意识清醒的中暑患者，可少量多次补充水分温水或含盐饮料避免饮用含咖啡因或酒精的饮料触电急救断开电源使用干燥的木棍、竹竿等绝缘物避免直接接触触电者检查伤者状况检查呼吸和心跳如有需要，立即实施CPR处理电烧伤清洁烧伤创面用无菌纱布覆盖注意观察有无心律失常触电急救关键时间节点4分钟黄金抢救时间1分钟内CPR最佳启动时机30分钟送医安全时限常见意外伤害的家庭急救方法03跌倒与骨折疼痛骨折部位出现明显疼痛，触碰或移动时加剧肿胀、畸形受伤部位迅速肿胀，可能出现肢体变形或异常弯曲活动受限、骨擦感无法正常活动关节，移动时可能感觉到骨端摩擦使用夹板或替代物可用木板、杂志、硬纸板等固定伤肢，超关节固定避免移动受伤部位保持伤肢原位不动，减少骨折端对周围组织的损伤注意松紧适度固定物绑扎以能插入一指为宜，过紧影响血运避免随意复位非专业人员切勿尝试将骨折端推回原位，避免二次损伤不要热敷急性期热敷会加重肿胀出血，24-48小时内应冷敷注意观察血液循环定时检查远端皮肤颜色、温度、感觉及脉搏情况气道异物梗阻1岁年龄分界·急救方法截然不同婴幼儿急救成人急救背部拍击·腹部按压腹部冲击·背部拍击婴幼儿急救（<1岁）背部拍击：用两根手指拍击两肩胛骨之间腹部按压：用拇指按压腹部中央成人急救腹部冲击：用拳头侧面握拳置于肚脐上方两指处，快速向上冲击背部拍击：如果腹部冲击无效，进行背部拍击化学烧伤与中毒急救15分钟化学烧伤冲洗时间立即用大量清水持续冲洗立即中毒急救响应分秒必争，快速判断处理化学烧伤处理立即用大量清水冲洗，时间至少15分钟注意水流方向，避免冲入眼睛去除污染衣物强酸烧伤：立即用碳酸氢钠溶液冲洗强碱烧伤：立即用食醋或清水冲洗中毒急救药物中毒：查看药物说明书，拨打急救电话，保留未服用的药物化学品中毒：将患者移至通风处去除污染衣物用清水冲洗污染部位家庭急救护理的长期准备04建立家庭急救箱医用纱布、绷带消毒液酒精、碘伏创可贴、无菌手套烧伤膏、烫伤膏体温计、血压计急救手册急救电话记录扩展急救设备海姆立克急救器自动体外除颤器（AED）氧气瓶心脏骤停急救培训证书定期检查检查有效期补充消耗品更新急救手册参加急救培训与制定急救计划4

项核心培训技能每年建议复训周期3

类家庭急救计划要素培训内容心肺复苏（CPR）自动体外除颤器（AED）使用创伤止血、烧烫伤处理气道异物梗阻、中暑急救、触电急救培训建议选择正规的医疗培训机构，如医院、红十字会