2026年11月健康管理师考试真题及答案

2026年11月健康管理师考试真题及答案一、单项选择题（共60题，每题1分。每题的备选项中，只有1个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，不包含以下哪项内容？A.从事个体和群体健康状况监测B.从事健康咨询、指导及危险因素干预C.从事疾病诊断与治疗活动D.从事健康信息收集、分析与管理工作2.循证医学的核心思想是？A.经验医学至上B.慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最佳研究证据C.仅依赖专家意见D.仅依赖基础医学研究3.下列哪项不属于临床医学预防服务的内容？A.健康咨询B.筛查C.化学预防D.康复治疗4.2型糖尿病的主要危险因素不包括？A.遗传因素B.超重与肥胖C.高血压D.高密度脂蛋白胆固醇过高5.关于血压测量的操作，下列说法错误的是？A.测量前受试者至少休息5分钟B.袖带下缘应在肘窝上2-3cmC.袖带松紧以能插入1-2指为宜D.测量时听诊器胸件应塞在袖带下6.下列生化指标中，主要用于评价肾小球滤过功能的是？A.血肌酐B.血尿素氮C.尿酸D.血清白蛋白7.在健康信息录入中，双录入法的主要目的是？A.提高录入速度B.降低录入成本C.减少录入错误D.便于数据备份8.健康风险评估的主要目的是？A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估个体或群体的健康风险及危险因素D.替代医生体检9.下列属于“可改变的危险因素”是？A.年龄B.性别C.家族病史D.吸烟10.运动处方的要素不包括？A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.运动装备11.体质指数（BMI）的计算公式是？A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高²（m²）C.身高（m）/体重（kg）D.身高²（m²）/体重（kg）12.中国成年人正常BMI的范围是？A.18.5～23.9B.18.5～24.9B.24.0～27.9D.16.0～18.413.下列食物中，富含优质蛋白质的是？A.米饭B.鱼肉C.苹果D.土豆14.膳食纤维的主要生理功能不包括？A.促进肠道蠕动B.降低血浆胆固醇C.提供大量能量D.改善肠道菌群15.干预策略中，属于“政策策略”的是？A.发放宣传折页B.创建无烟环境C.举办健康讲座D.开展个体咨询16.某人收缩压140mmHg，舒张压90mmHg，其血压水平属于？A.正常血压B.正常高值C.1级高血压D.2级高血压17.糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是过去多长时间的血糖平均水平？A.1-2周B.2-4周C.8-12周D.6个月18.下列哪项不是健康教育“知信行”模式中的环节？A.知识B.信念C.行为D.环境19.在健康管理服务营销中，PDCA循环中的“A”代表？A.PlanB.DoC.CheckD.Action20.慢性病的主要社会危害不包括？A.健康寿命损失B.疾病负担沉重C.造成巨大的社会经济损失D.传染性强，易引起爆发流行21.下列属于物理性健康危险因素的是？A.病毒B.噪声C.农药D.酒精22.健康管理服务对象的分类中，需求迫切但健康管理意识较弱的人群称为？A.健康人群B.亚健康人群C.高危人群D.患病人群23.信息清理的主要方法不包括？A.双录入B.逻辑查错C.缺失值处理D.重新调查24.下列关于吸烟危害的描述，错误的是？A.是肺癌的主要危险因素B.仅危害吸烟者本人C.可导致慢性阻塞性肺疾病D.可增加冠心病风险25.心血管病的三大经典危险因素是？A.高血压、高血脂、高血糖B.吸烟、肥胖、缺乏运动C.高血压、吸烟、血脂异常D.糖尿病、精神紧张、家族史26.健康体检中，CT检查的主要优势是？A.密度分辨率高B.空间分辨率高C.无辐射D.价格低廉27.某客户健康管理需求评估结果显示，其生活方式评分较低，主要缺乏运动，首选的干预策略是？A.药物治疗B.手术治疗C.运动指导D.心理疏导28.世界卫生组织提出的健康“三维”概念不包括？A.生理健康B.心理健康C.社会适应健康D.道德健康29.下列关于基本卫生保健的原则，错误的是？A.合理布局B.社区参与C.预防为主D.高精尖技术为主30.健康年龄是指？A.人的自然年龄B.基于个体死亡危险计算的年龄C.人的心理年龄D.人的生物学年龄31.下列哪种运动属于有氧运动？A.百米冲刺B.举重C.慢跑D.跳高32.适合老年人的运动强度通常控制在最大心率的？A.40%-50%B.50%-60%C.60%-70%D.80%-90%33.下列关于高血压患者生活方式指导，错误的是？A.限制钠盐摄入，每日小于5gB.增加钾的摄入C.彻底戒酒D.减轻体重34.健康管理师在采集健康信息时，应遵循的伦理原则不包括？A.尊重原则B.保密原则C.有利原则D.商业利益优先原则35.下列属于筛查性检查的是？A.冠状动脉造影B.肿瘤标志物检测C.脑血管造影D.活体组织检查36.生活方式干预技术中，“自我效能”理论是指？A.对自己执行特定行为能力的信心B.对行为结果的预期C.对环境因素的感知D.对社会支持的感知37.下列哪项不是健康风险评估报告的内容？A.健康风险评估结果B.疾病诊断结果C.危险因素状况D.可改变的危险因素建议38.肥胖症患者运动干预的初期目标主要是？A.快速减重B.增强心肺功能C.建立运动习惯，增加身体活动量D.参加竞技比赛39.下列关于健康管理的特点，错误的是？A.个体化B.标准化C.系统化D.偶然性40.我国最常见的恶性肿瘤是？A.肺癌B.胃癌C.肝癌D.结直肠癌41.下列关于心理健康的标准，描述不当的是？A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.永远不产生负面情绪42.2型糖尿病的早期症状通常不明显，常见体征是？A.多饮、多尿、多食、体重减轻B.视力模糊C.皮肤瘙痒D.以上都是43.社区高血压患者建档率是指？A.社区内已建档的高血压患者人数/社区内已知的高血压患者人数×100%B.社区内已知的高血压患者人数/社区总人口数×100%C.社区内已建档的高血压患者人数/社区总人口数×100%D.规范管理人数/建档人数×100%44.下列属于“健康相关行为”的是？A.开车系安全带B.每天刷牙C.平衡膳食D.以上都是45.下列哪项不是健康保险的风险控制机制？A.核保B.理赔C.健康管理D.保险产品设计46.传播活动中的“5W”模式不包括？A.WhoB.SaysWhatC.InWhichChannelD.WithWhatEffectE.HowMuch47.下列关于膳食平衡宝塔的建议，正确的是？A.谷类食物位于底层，摄入量应最多B.蔬菜水果位于顶层C.油脂类应大量摄入D.肉类摄入量应多于谷类48.某男性，身高175cm，体重85kg，其BMI为27.8，属于？A.正常B.超重C.肥胖D.重度肥胖49.健康管理师提供服务的“不伤害”原则是指？A.绝不能对患者造成任何痛苦B.不在诊断治疗手段上人为造成伤害C.避免任何医疗干预D.只能使用无创检查50.下列哪项属于中医“治未病”的内容？A.已病防变B.瘥后防复C.未病先防D.以上都是51.在健康干预中，针对吸烟者的“5A”法不包括？A.Ask（询问）B.Advise（建议）C.Assess（评估）D.Attack（攻击）E.Assist（帮助）52.血脂异常通常指血浆中哪项指标升高？A.总胆固醇（TC）B.甘油三酯（TG）C.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）D.以上都可能53.骨质疏松症的主要危险因素是？A.缺乏运动B.钙摄入不足C.雌激素水平下降D.以上都是54.健康管理师在进行有效沟通时，下列技巧不恰当的是？A.积极倾听B.观察对方反应C.频繁打断对方D.适当提问55.下列关于流行病学的描述，错误的是？A.研究疾病分布及影响因素B.研究防制疾病、促进健康的策略C.仅研究传染病D.是预防医学的基础学科56.相对危险度（RR）的含义是？A.暴露组发病率与非暴露组发病率之差B.暴露组发病率与非暴露组发病率之比C.暴露组发病率D.总人群发病率57.下列哪项不属于健康信息安全管理的内容？A.数据备份B.访问权限控制C.随意公开客户信息D.身份认证58.下列关于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的危害，错误的是？A.导致白天嗜睡B.引起高血压C.增加心脑血管意外风险D.提高夜间工作效率59.健康管理服务流程中的“健康监测”阶段，主要任务是？A.制定干预方案B.收集健康信息C.实施干预措施D.评价干预效果60.某企业员工健康管理项目，重点在于降低员工的缺勤率和医疗费用，这属于？A.社区健康管理B.医院健康管理C.企业健康管理D.自我健康管理二、多项选择题（共40题，每题1.5分。每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，至少有1个错项。错选不得分，少选得0.5分）61.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理62.循证医学的证据等级中，证据可靠性较高的包括？A.系统评价B.Meta分析C.大样本多中心随机对照试验D.病例报告E.专家意见63.下列属于慢性病特点的有？A.病因复杂B.起病隐匿C.病程长D.预后良好E.需要长期治疗64.健康信息采集的途径包括？A.健康体检B.门诊病历C.问卷调查D.疾病筛查报告E.网络查询65.下列关于健康体检报告解读，正确的有？A.应关注指标的正常参考值范围B.异常指标不一定代表患病C.需结合临床症状综合判断D.一次正常结果即可排除所有疾病风险E.应关注指标的动态变化66.代谢综合征的诊断标准通常包括？A.中心性肥胖B.高血糖C.高血压D.高甘油三酯血症E.低高密度脂蛋白胆固醇血症67.运动强度的测量指标包括？A.心率B.自觉疲劳程度（RPE）C.代谢当量（METs）D.最大摄氧量（VO2max）E.血压68.下列属于不良生活方式的有？A.吸烟B.酗酒C.缺乏运动D.暴饮暴食E.规律作息69.健康风险评估的步骤包括？A.采集个人健康信息B.建立风险预测模型C.计算风险分值D.评估报告解读E.制定干预计划70.下列属于肺癌高危人群的有？A.长期吸烟者B.有职业暴露史（如石棉）C.有肺癌家族史D.年龄>40岁E.长期吸二手烟者71.健康管理师在指导高血压患者用药时，应注意？A.强调长期服药的重要性B.告知不可擅自停药或减量C.观察药物不良反应D.根据血压波动随时调整药物（需遵医嘱）E.推荐最新最贵的药物72.下列属于健康传播特点的有？A.传播行为具有社会性B.传播过程具有复合性C.传播通道具有特殊性D.只能通过大众传媒进行E.强调反馈73.膳食指南建议“少盐少油”，具体措施包括？A.每天食盐摄入不超过5gB.烹饪时少用酱油、味精等含钠调味品C.减少隐形盐摄入（如咸菜、加工肉制品）D.每天烹调油摄入25-30gE.多吃油炸食品以增加油脂摄入74.下列关于心理压力应对策略，正确的有？A.积极认知重评B.寻求社会支持C.回避问题D.放松训练E.暴力宣泄75.社区居民健康档案的内容包括？A.个人基本信息B.健康体检信息C.重点人群健康管理记录D.医疗服务记录E.家庭经济状况76.糖尿病的并发症包括？A.糖尿病肾病B.视网膜病变C.糖尿病足D.神经病变E.心脑血管疾病77.健康管理服务营销中的7P理论包括？A.产品B.价格C.渠道D.促销E.人员、有形展示、过程78.下列属于筛查效果评价指标的有？A.灵敏度B.特异度C.假阳性率D.假阴性率E.预测值79.肥胖干预的措施包括？A.控制饮食B.增加运动C.药物治疗D.手术治疗E.心理辅导80.下列关于烟草危害的说法，正确的有？A.烟草烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质B.尼古丁是导致肺癌的主要致癌物C.吸烟可导致成瘾D.二手烟同样危害健康E.戒烟后肺功能可部分恢复81.健康管理师职业道德规范包括？A.尊重平等B.诚实守信C.保密原则D.服务至上E.学习进取82.下列属于健康体检常用超声检查的有？A.腹部B超B.心脏彩超C.颈动脉彩超D.乳腺彩超E.X线检查83.下列关于空腹血糖受损（IFG）的描述，正确的有？A.空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间B.空腹血糖≥7.0mmol/LC.是糖尿病前期状态D.需要进行生活方式干预E.已经确诊为糖尿病84.健康教育计划设计中的PRECEDE-PROCEED模式，PRECEDE阶段侧重于？A.社会诊断B.流行病学诊断C.行为与环境诊断D.教育与组织诊断E.管理与政策诊断85.下列属于健康促进五大领域的有？A.制定促进健康的公共政策B.创造支持性环境C.加强社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向86.老年人健康管理服务内容包括？A.生活方式指导B.体格检查C.辅助检查D.疾病预防E.情感关怀87.下列关于高血压患者的随访管理，正确的有？A.测量血压B.询问症状C.评估生活方式D.检查用药情况E.调整治疗方案88.健康管理中的“目标设定”原则（SMART原则）包括？A.Specific（具体的）B.Measurable（可测量的）C.Achievable（可实现的）D.Relevant（相关的）E.Time-bound（有时限的）89.下列属于健康信息录入常见错误的有？A.数字录入错误B.缺失数据C.重复录入D.逻辑错误E.编码错误90.下列关于颈椎病的预防措施，正确的有？A.避免长时间低头伏案工作B.选择合适的枕头C.加强颈部肌肉锻炼D.注意颈部保暖E.长期保持一个姿势不动91.下列属于健康保险与健康管理合作模式的有？A.完全外包模式B.自行建立模式C.部分外包模式D.集团合作模式E.互助模式92.健康管理师在沟通中运用反馈技巧时，应注意？A.适时给予反馈B.反应应准确C.避免指责性反馈D.运用描述性反馈E.只反馈负面信息93.下列属于中医养生的基本原则有？A.顺应自然B.形神共养C.调养脾胃D.保精护肾E.因人因时因地制宜94.健康风险评估报告中，常用的风险等级划分包括？A.低风险B.中风险C.高风险D.极高风险E.零风险95.下列关于身体活动金字塔，正确的有？A.底层是日常身体活动B.第二层是有氧运动C.第三层是肌肉力量/柔韧性练习D.顶层是静态生活E.应鼓励减少静态生活时间96.健康管理师在为客户提供饮食指导时，应考虑？A.客户的饮食偏好B.客户的经济状况C.客户的文化背景D.客户的宗教信仰E.客户的健康状况97.下列属于脑卒中预警信号的有？A.突发一侧肢体麻木或无力B.突发视力模糊或黑蒙C.突发言语不清或理解困难D.突发剧烈头痛E.突发行走不稳98.健康管理服务评价的主要维度包括？A.适宜性B.准确性C.可及性D.有效性E.效率99.下列属于导致职业倦怠的心理因素有？A.工作压力大B.角色冲突C.缺乏社会支持D.职业期望过高E.良好的团队氛围100.健康管理师在对慢性病患者进行分类管理时，通常依据？A.病情严重程度B.并发症情况C.治疗依从性D.自我管理能力E.经济收入水平三、判断题（共20题，每题0.5分。请判断正确或错误）101.健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导，并对健康危险因素进行干预的全过程。102.临床医学的主要任务是治疗疾病，因此不涉及预防工作。103.收缩压和舒张压之间的压差称为脉压，正常范围约为30-40mmHg。104.所有高血压患者都需要立即服用药物治疗。105.健康风险评估可以预测个体在未来一定时间内发生某种疾病的概率。106.运动强度越大，对健康的益处就越多，因此应鼓励所有人进行高强度运动。107.膳食结构不平衡是导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的重要危险因素。108.健康信息管理中，为了方便，可以将客户的姓名和身份证号直接公布在网站上。109.知信行模式认为，知识是行为改变的基础，有了知识就一定会产生行为改变。110.糖尿病患者可以随意食用水果，不需要控制总量。111.心理健康与生理健康密切相关，互为影响。112.健康体检是诊断疾病的金标准。113.健康管理师可以代替医生进行临床诊断。114.戒烟会引起体重增加，这是戒烟成功的表现之一，但需注意控制饮食。115.社区高血压管理的对象主要是确诊的高血压患者，不包括高危人群。116.健康保险的核保是指保险公司对投保人的投保申请进行审查、核定和选择的过程。117.循证医学否定传统医学的经验价值。118.骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨病，特征是骨量减少和骨微结构破坏。119.健康干预计划一旦制定，就应严格执行，中途不能修改。120.健康管理服务中的“需求管理”主要是帮助客户管理医疗服务的需求，通常不涉及生活方式干预。四、简答题（共4题，每题5分）121.简述健康管理的基本步骤。122.列举至少5项高血压的非药物治疗措施。123.简述健康信息录入的双录入法及其优点。124.简述健康传播中“受众分析”的主要内容。五、案例分析题（共3题，每题10分）125.案例一：张某，男，45岁，公司经理。身高175cm，体重90kg，血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，血脂检查显示：总胆固醇5.8mmol/L（参考值<5.2），甘油三酯2.3mmol/L（参考值<1.7），低密度脂蛋白3.6mmol/L（参考值<3.4）。平时工作繁忙，应酬多，每日吸烟20支，饮酒频繁，几乎不参加体育锻炼，喜食油腻食物。父亲有高血压病史。（1）请计算该客户的BMI，并判断其营养状况。（3分）（2）请列出该客户存在的主要健康危险因素。（3分）（3）针对该客户的情况，请为其制定初步的健康干预策略。（4分）126.案例二：某社区卫生服务中心计划对辖区内200名确诊的2型糖尿病患者进行为期一年的健康管理干预。干预前基线调查显示，患者的平均糖化血红蛋白（HbA1c）为8.5%，规律服药率为60%，自我血糖监测率为30%。干预计划包括：每月一次健康讲座，每季度一次面对面随访（包括足背动脉检查、糖化血红蛋白检测），建立患者微信群进行日常互动。（1）请分析该社区糖尿病患者目前存在的主要问题。（3分）（2）根据题干，评价该干预计划的设计是否符合慢性病管理原则，并说明理由。（4分）（3）除了上述措施外，请补充至少两项针对糖尿病患者的具体干预内容。（3分）127.案例三：李女士，35岁，产后6个月，母乳喂养。目前体重65kg，孕前体重55kg，身高160cm。她非常焦虑希望能尽快恢复孕前身材，目前正在进行节食减肥，每天只吃蔬菜水果和少量燕麦，并每天进行1小时高强度有氧操。她经常感到头晕、乏力，奶量也明显减少。（1）请计算李女士目前的BMI，并评价其体重状况。（2分）（2）分析李女士的减肥方式存在哪些健康风险？（4分）（3）作为健康管理师，请为李女士制定科学、安全的产后恢复及减重建议。（4分）答案及解析------------------------一、单项选择题1.C2.B3.D4.D5.D6.A7.C8.C9.D10.D11.B12.A13.B14.C15.B16.C17.C12.D19.D20.D21.B22.C23.A24.B25.C26.A27.C28.D29.D30.B31.C32.C33.C34.D35.B36.A37.B38.C39.D40.A41.D42.D43.A44.D45.B46.E46.A48.C49.B50.D51.D52.D53.D54.C55.C56.B57.C58.D59.B60.C二、多项选择题61.ABCDE62.ABC63.ABCE64.ABCD65.ABCE66.ABCDE67.ABCD68.ABCD69.ABCDE70.ABCDE71.ABCD72.ABCE73.ABCD74.ABD75.ABCD76.ABCDE77.ABCDE78.ABCDE79.ABCDE80.ACDE81.ABCDE82.ABCD83.ACD84.ABCDE85.ABCDE86.ABCDE87.ABCDE88.ABCDE89.ABCDE90.ABCD91.ABC92.ABCD93.ABCDE94.ABC95.ABCE96.ABCDE97.ABCDE98.ABCDE99.ABCD100.ABCD三、判断题101.正确102.错误103.正确104.错误105.正确106.错误107.正确108.错误109.错误110.错误111.正确112.错误113.错误114.正确115.错误116.正确117.错误118.正确119.错误120.错误四、简答题121.健康管理的基本步骤通常包括：（1）健康体检与健康监测：收集个人的健康信息，建立健康档案。（2）健康风险评估与评价：对收集到的健康信息进行分析，评估患病风险及健康状态。（3）健康干预与指导：根据评估结果，制定个性化的健康干预方案，包括生活方式指导、危险因素干预等。（4）干预效果评价：定期跟踪干预效果，调整干预计划。122.高血压的非药物治疗措施主要包括：（1）减少钠盐摄入，增加钾摄入。（2）控制体重，保持BMI在正常范围。（3）戒烟限酒。（4）增加身体活动，规律运动。（5）减轻精神压力，保持心理平衡。（6）补充充足的钙和镁。123.健康信息录入的双录入法是指：由两名数据录入员分别独立地将同一份数据录入到数据库中。优点：（1）通过比较两次录入的数据，可以有效地发现并纠正录入错误。（2）提高数据的准确性和可靠性，最大限度地减少人为录入误差。124.健康传播中“受众分析”的主要内容包括：（1）人口学特征：如年龄、性别、职业、受教育程度、经济收入等。（2）健康信念与态度：受众对健康问题的认知、态度及信念。（3）行为特征：受众现有的健康行为及生活方式。（4）信息需求：受众希望获取什么样的健康信息。（5）偏好与习惯：受众喜欢的传播渠道、形式及时间。五、案例分析题125.案例一（1）BMI计算：90/(1.751.75)≈29.4。（1）BMI计算：90/(1.751.75)≈29.4。判断：BMI≥28，属于肥胖。（2）主要健康危险因素：①超重/肥胖（BMI29.4）；②高血压（145/95mmHg）；③空腹血