2026年健康管理师试题(附参考答案)

2026年健康管理师试题(附参考答案)一、单项选择题（每题1分，共30题）1.关于健康管理的核心步骤，正确的排序是：A.健康信息收集→健康风险评估→健康干预计划制定→干预实施与效果评估B.健康风险评估→健康信息收集→健康干预计划制定→干预实施与效果评估C.健康干预计划制定→健康信息收集→健康风险评估→干预实施与效果评估D.健康信息收集→健康干预计划制定→健康风险评估→干预实施与效果评估2.某成年男性身高178cm，体重85kg，其BMI值为（计算结果保留1位小数）：A.26.8B.27.1C.27.5D.28.03.根据《中国高血压防治指南（2023年修订版）》，正常高值血压的诊断标准是：A.收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHgB.收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHgC.收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHgD.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg4.下列哪项不属于健康危险因素中的不可变因素？A.遗传因素B.年龄C.性别D.吸烟5.关于糖尿病的分型，正确的是：A.1型糖尿病多发生于青少年，起病急，依赖胰岛素治疗B.2型糖尿病多发生于儿童，与自身免疫无关C.妊娠糖尿病仅指妊娠前已存在糖尿病的孕妇D.特殊类型糖尿病占比最高，约90%以上6.控烟干预中，“5A”策略不包括：A.Ask（询问吸烟情况）B.Advise（建议戒烟）C.Assist（帮助戒烟）D.Avoid（避免接触吸烟者）7.身体活动强度的主观感觉评估常用方法是：A.代谢当量（METs）B.自觉用力程度分级（RPE）C.最大心率百分比（HRmax%）D.目标心率范围（THR）8.心理健康的标准不包括：A.智力正常B.情绪稳定C.过度依赖他人D.适应环境9.中医体质分类中，“形瘦颧红，手足心热，口燥咽干”属于：A.平和质B.阴虚质C.阳虚质D.湿热质10.健康信息录入时，为避免逻辑错误，需重点核查的内容不包括：A.性别与疾病史的逻辑关联（如男性是否有乳腺癌史）B.年龄与血压值的合理性（如婴儿血压≥140/90mmHg）C.体重与身高的单位是否统一（如身高为米或厘米）D.调查日期与出生年份的时间顺序（如调查日期早于出生年份）11.关于营养调查，24小时回顾法的优点是：A.能准确反映长期膳食模式B.适用于大规模人群调查C.可记录个体饮食行为细节D.对调查员专业要求低12.下列哪项属于有氧运动的特点？A.短时间、高强度B.主要消耗肌糖原C.心率维持在最大心率的60%-70%D.常见形式为举重、短跑13.骨质疏松的主要危险因素不包括：A.钙摄入不足B.长期吸烟C.规律抗阻运动D.女性绝经后14.健康管理服务的“三早”原则是指：A.早发现、早诊断、早治疗B.早预防、早干预、早康复C.早评估、早计划、早执行D.早教育、早监测、早反馈15.关于健康风险评估（HRA）的应用，错误的是：A.预测个体未来一定时间内患病或死亡风险B.为健康管理方案提供个性化依据C.完全替代临床诊断D.帮助个体理解自身健康危险因素16.儿童生长发育评估中，身高低于同年龄、同性别参照人群均值的2个标准差（-2SD）属于：A.正常范围B.生长迟缓C.消瘦D.超重17.下列哪种食物的GI（血糖提供指数）最高？A.全麦面包（GI50）B.白米饭（GI73）C.苹果（GI36）D.牛奶（GI27）18.社区健康档案的核心内容是：A.社区基本资料B.家庭健康档案C.个人健康档案D.社区卫生服务记录19.中医“治未病”思想中，“既病防变”的关键是：A.早期治疗，防止疾病传变B.未病先防，增强体质C.病后调理，促进康复D.调节情志，避免复发20.心理健康评估工具中，PHQ-9主要用于筛查：A.焦虑症B.抑郁症C.精神分裂症D.进食障碍21.关于高血压患者的运动指导，错误的是：A.每周至少5天中等强度有氧运动，每次30分钟B.避免憋气或高强度力量训练C.运动前后需监测血压，收缩压＞180mmHg时暂停运动D.运动时心率应达到最大心率的85%以上22.下列哪项属于必需脂肪酸？A.油酸（单不饱和脂肪酸）B.亚油酸（n-6多不饱和脂肪酸）C.棕榈酸（饱和脂肪酸）D.硬脂酸（饱和脂肪酸）23.健康管理伦理的基本原则不包括：A.尊重原则B.有利原则C.公正原则D.盈利原则24.关于2型糖尿病的危险因素，错误的是：A.腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）B.静坐时间每天＜2小时C.一级亲属有糖尿病史D.高血压（收缩压≥140mmHg）25.身体活动不足的全球疾病负担占比最高的是：A.心血管疾病B.癌症C.2型糖尿病D.骨质疏松26.健康信息传播中，“恐惧诉求”适用于：A.鼓励戒烟B.推广健康食品C.宣传疫苗接种D.倡导规律作息27.关于肥胖的干预原则，错误的是：A.成年人减重速度以每周0.5-1kg为宜B.儿童减重以控制体重增长为主，避免快速减重C.单纯性肥胖优先药物治疗，再结合生活方式干预D.需长期跟踪，预防反弹28.下列哪项属于中医“六淫”中的致病因素？A.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊B.风、寒、暑、湿、燥、火C.饮食不节、劳逸过度D.痰饮、瘀血29.健康管理服务效果评价的核心指标是：A.服务满意度B.健康指标改善（如血压、血糖达标率）C.服务成本控制D.参与人群数量30.关于健康管理师的职业守则，错误的是：A.保守服务对象隐私，未经允许不泄露健康信息B.在专业能力范围内开展服务，避免越界C.为提高效率，可替代临床医生开具处方D.尊重服务对象的文化背景和健康信仰二、多项选择题（每题2分，共15题）31.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理32.健康危险因素的分类包括：A.环境因素（自然、社会）B.行为与生活方式因素C.生物遗传因素D.卫生服务因素E.经济因素33.膳食调查的常用方法有：A.24小时回顾法B.膳食日记法C.称重法D.化学分析法E.食物频率法34.身体活动指导的原则包括：A.因人而异B.循序渐进C.动则有益D.适度量力E.贵在坚持35.慢性病的共同危险因素包括：A.吸烟B.过量饮酒C.不合理膳食D.身体活动不足E.遗传易感性36.个人健康档案的内容包括：A.个人基本信息B.健康体检记录C.疾病诊疗记录D.健康管理记录E.家族健康史37.中医养生的基本原则有：A.顺应自然B.形神共养C.保精护肾D.调理脾胃E.因人施养38.心理健康评估的常用工具包括：A.症状自评量表（SCL-90）B.抑郁自评量表（SDS）C.焦虑自评量表（SAS）D.简明精神状态检查（MMSE）E.匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）39.健康风险评估的应用领域包括：A.个体健康管理B.群体健康管理C.保险行业风险评估D.临床决策支持E.公共卫生政策制定40.烟草使用的干预措施包括：A.健康教育B.政策干预（如提高烟草税）C.药物辅助戒烟（如尼古丁替代疗法）D.社区支持E.强制戒毒41.关于高血压患者的饮食指导，正确的是：A.每日盐摄入量＜5gB.增加钾摄入（如新鲜蔬菜、水果）C.减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入D.适量饮用高度白酒（每日50ml）E.多吃腌制食品（如咸菜、腊肉）42.2型糖尿病的综合管理目标包括：A.空腹血糖4.4-7.0mmol/L（非妊娠）B.糖化血红蛋白（HbA1c）＜7.0%（一般患者）C.血压＜140/90mmHg（合并肾病时＜130/80mmHg）D.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）＜2.6mmol/L（高危患者）E.体重指数（BMI）＜24kg/m²43.健康信息管理的质量控制措施包括：A.双人独立录入核对B.逻辑检查（如年龄与出生日期是否矛盾）C.抽样调查验证数据准确性D.定期备份数据防止丢失E.允许录入员修改原始记录44.身体活动不足的干预策略包括：A.社区建设步行道、健身设施B.工作场所推广工间操C.学校增加体育课程时间D.媒体宣传身体活动的益处E.对久坐人群进行个性化运动指导45.中医体质辨识的常用方法包括：A.望诊（观察形体、面色、舌象）B.闻诊（听声音、嗅气味）C.问诊（询问饮食、睡眠、二便）D.切诊（脉诊、触诊）E.实验室检查（如血常规、生化指标）三、案例分析题（每题5分，共5题）案例1：患者男性，45岁，身高175cm，体重88kg，血压155/95mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.9mmol/L（未服药），甘油三酯2.8mmol/L（正常参考值0.56-1.7mmol/L），总胆固醇5.9mmol/L（正常参考值＜5.2mmol/L），吸烟史15年（每日1包），饮酒史10年（每周3-4次，每次饮用白酒约150ml），职业为办公室职员，日常活动以静坐为主，偶尔周末散步30分钟。46.计算该患者的BMI并判断体重等级（需写出计算过程）。47.列出该患者的主要健康危险因素（至少5项）。48.针对该患者的高血压，提出非药物干预措施（至少4项）。案例2：某社区拟开展“老年人跌倒预防”健康管理项目，目标人群为65岁以上常住居民。已知该社区老年人跌倒发生率为12%（高于全国平均水平8%），主要原因为居家环境不安全（如地面湿滑、缺乏扶手）、视力减退、平衡能力下降、服用镇静类药物。49.设计该项目的健康干预措施（至少5项）。50.如何评估该项目的实施效果（至少3项指标）？参考答案一、单项选择题1.A2.B（计算：85kg÷(1.78m)²≈27.1）3.A4.D5.A6.D7.B8.C9.B10.C11.B12.C13.C14.A15.C16.B17.B18.C19.A20.B21.D22.B23.D24.B25.A26.A27.C28.B29.B30.C二、多项选择题31.ABCDE32.ABCD33.ABCE34.ABCDE35.ABCD36.ABCDE37.ABCDE38.ABCDE39.ABCDE40.ABCD41.ABC42.ABCDE43.ABCD44.ABCDE45.ABCD三、案例分析题46.BMI=体重（kg）÷身高（m）²=88÷(1.75)²≈88÷3.06≈28.8kg/m²；体重等级为肥胖（BMI≥28为肥胖）。47.主要危险因素：①超重/肥胖（BMI28.8）；②高血压（155/95mmHg）；③空腹血糖受损（6.9mmol/L，正常＜6.1mmol/L）；④血脂异常（甘油三酯、总胆固醇升高）；⑤吸烟；⑥过量饮酒；⑦身体活动不足（静坐为主）。48.非药物干预措施：①限盐（每日＜5g）；②控制体重（目标BMI＜24）；③增加规律有氧运动（每周5天，每次30分钟中等强度）；④戒烟限酒（戒酒或白酒每日＜25ml）；⑤减少饱和脂肪和胆固醇摄入（如动物内脏、肥肉）；⑥增加钾摄入（新鲜蔬菜、水果）。49.干预措施：①居家环境改造（安装扶手、防滑地垫、