2026年健康管理师试题及答案

2026年健康管理师试题及答案一、单项选择题（共30题，每题1分。每题的备选项中，只有1个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，核心的工作内容是（）。A.对人群的健康状况进行监测、分析、评估B.提供健康咨询与指导C.制定健康促进计划D.以上都是2.循证医学中，证据的论证强度最高的是（）。A.随机对照试验的Meta分析B.大样本多中心随机对照试验C.队列研究D.病例对照研究3.下列不属于临床预防服务内容的是（）。A.健康咨询B.筛查C.化学预防D.临床治疗4.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）^2C.身高（m）/体重（kg）D.身高（m）^2/体重（kg）5.中国成年人正常血压的范围是（）。A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHgB.收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHgC.收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHgD.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg6.下列关于糖尿病的描述，错误的是（）。A.2型糖尿病占糖尿病患者的90%以上B.糖尿病是一种慢性代谢性疾病C.儿童不会患2型糖尿病D.妊娠期糖尿病属于特殊类型糖尿病7.健康信息录入过程中，为了保证数据的准确性，应采取的措施是（）。A.双人录入B.单人录入后不审核C.随意修改数据库结构D.仅录入关键字段8.下列食物中，富含优质蛋白质的是（）。A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.土豆9.运动强度的测量指标不包括（）。A.心率B.自觉疲劳程度（RPE）C.代谢当量（METs）D.血红蛋白10.健康风险评估的主要目的是（）。A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估个体或群体的健康风险D.替代医生11.心理咨询中，共情是指（）。A.咨询师完全同意来访者的观点B.咨询师体验来访者的内心世界C.咨询师给来访者提建议D.咨询师安慰来访者12.下列属于致癌物的是（）。A.维生素CB.黄曲霉毒素C.膳食纤维D.钙13.慢性病的主要危险因素不包括（）。A.吸烟B.酗酒C.不合理膳食D.细菌感染14.健康管理服务中的“检后服务”通常指（）。A.体检前的准备工作B.体检过程中的引导C.体检报告的解读与健康干预D.体检设备的维护15.下列关于吸烟的描述，正确的是（）。A.低焦油卷烟危害小B.被动吸烟无害C.吸烟是导致肺癌的主要原因D.戒烟会导致体重显著下降16.健康教育计划设计的第一步是（）。A.需求评估B.目标设定C.策略制定D.效果评价17.下列哪项不是社区健康管理的主要功能？（）A.建立居民健康档案B.开展健康教育C.实施外科手术D.妇幼保健管理18.糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是过去（）的平均血糖水平。A.1-2周B.2-4周C.4-8周D.8-12周19.肥胖症患者饮食控制的首要原则是（）。A.完全不吃主食B.限制总能量摄入C.只吃蔬菜水果D.高蛋白饮食20.下列药物中，不属于降压药的是（）。A.钙通道阻滞剂B.血管紧张素转换酶抑制剂C.他汀类药物D.利尿剂21.健康相关行为改变理论中的“知信行模式”中，“信”指的是（）。A.知识B.信念C.行为D.技能22.下列关于康复医学的描述，错误的是（）。A.以功能障碍为核心B.强调功能恢复C.只针对残疾人D.包括医疗康复、康复工程等23.中医“治未病”的思想包括（）。A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.以上都是24.健康管理师在采集客户信息时，应遵循的伦理原则不包括（）。A.保密原则B.有利原则C.尊重原则D.商业利益优先原则25.下列属于健康保险风险控制方法的是（）。A.提高保费B.拒保C.健康管理干预D.降低保额26.膳食纤维的主要生理功能是（）。A.提供能量B.促进肠道蠕动C.合成维生素D.维持体温27.下列哪项指标是诊断血脂异常的关键指标？（）A.血糖B.总胆固醇（TC）C.尿酸D.肌酐28.健康管理中的“干预”通常是指（）。A.对疾病进行药物治疗B.对生活方式进行指导和纠正C.对患者进行手术D.对患者进行隔离29.下列属于物理性致癌因素的是（）。A.病毒B.紫外线C.亚硝酸盐D.霉菌30.在健康信息管理中，数据库的“清洗”是指（）。A.删除所有数据B.修改数据库密码C.检查并纠正数据中的错误或不一致D.备份数据二、多项选择题（共15题，每题2分。每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，至少有1个错项。错选，本题不得分；少选，所选的每个选项得0.5分）1.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理2.慢性病的特点包括（）。A.病因复杂B.潜伏期长C.病程长D.预后良好E.可以治愈3.下列属于健康风险评估步骤的有（）。A.采集个人健康信息B.进行医学体检C.建立风险预测模型D.计算风险分值E.提供干预方案4.下列哪些食物属于《中国居民膳食指南》推荐的每日摄入种类？（）A.谷薯类B.蔬菜水果C.畜禽鱼蛋类D.奶类E.大豆坚果类5.运动处方的基本要素包括（）。A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.运动时间E.注意事项6.高血压患者的非药物治疗措施包括（）。A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.控制体重D.规律运动E.戒烟限酒7.健康信息安全的保障措施包括（）。A.加强人员管理B.规范操作流程C.安装杀毒软件D.数据加密存储E.定期备份8.糖尿病的早期筛查方法包括（）。A.空腹血糖检测B.OGTT（口服葡萄糖耐量试验）C.糖化血红蛋白检测D.尿常规E.血压测量9.心理健康的标准包括（）。A.智力正常B.情绪稳定愉快C.人际关系和谐D.行动自觉控制E.适应环境能力强10.下列属于健康体检中常用肿瘤标志物的有（）。A.甲胎蛋白（AFP）B.癌胚抗原（CEA）C.前列腺特异抗原（PSA）D.糖类抗原125（CA125）E.血红蛋白11.健康管理师在沟通时应注意的技巧有（）。A.积极倾听B.观察非语言信号C.适当提问D.及时反馈E.避免使用专业术语12.社区高血压管理随访的内容包括（）。A.测量血压B.询问症状C.评估生活方式D.检查用药情况E.调整治疗方案13.下列属于身体活动分类的有（）。A.职业性活动B.交通往来活动C.家务活动D.娱乐活动E.有氧运动14.中医养生的基本原则包括（）。A.协调阴阳B.畅通经络C.节欲保精D.调养气血E.顺应自然15.健康保险产品按保障责任可分为（）。A.医疗保险B.疾病保险C.失能收入损失保险D.护理保险E.意外伤害保险三、填空题（共10题，每题1分。请将正确答案填在题中横线上）1.健康管理是对个体或群体的健康进行________、分析、评估，提供健康咨询和指导，并对健康危险因素进行干预的全过程。2.国际上将________岁及以上的人群定义为老年人。3.成人腰围男性≥________cm，女性≥________cm为中心型肥胖。4.身体活动强度常用________来衡量，1METs相当于每公斤体重每分钟消耗________毫升氧气。5.健康风险评估报告的主要风险种类包括________和________。6.健康教育是一种有计划、有组织、有系统的社会教育活动，旨在促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的________，预防疾病，促进健康，提高生活质量。7.2型糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、________和体重下降。8.信息的特征包括客观性、普遍性、________、传递性和共享性。9.在流行病学研究中，________是指由于偶然机会导致的误差，可以通过增加样本量来减少。10.健康管理服务流程通常包括健康体检、健康评估、________和健康跟踪四个步骤。四、简答题（共5题，每题5分）1.简述健康管理的主要特点。2.简述《中国居民膳食指南（2022）》中推荐的“东方健康膳食模式”的核心要点。3.简述烟草依赖的干预策略（5A法）。4.简述社区卫生服务中“六位一体”的功能内容。5.简述健康监测信息采集的主要途径。五、应用分析题（共3题，每题10分）1.案例分析题：张先生，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg，血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L。平时工作繁忙，应酬多，饮食油腻，经常熬夜，几乎不运动，有吸烟史（20年，每天1包），偶尔饮酒。(1)请计算张先生的BMI，并判断其营养状况。(2)根据提供的资料，请列出张先生存在的健康危险因素。(3)针对张先生的情况，作为健康管理师，请给出初步的健康干预建议。2.计算分析题：某社区共有居民10000人，2025年该社区新发高血压病例200人，同年因高血压死亡人数为10人。截止2025年底，该社区共有高血压患者800人。(1)请计算2025年该社区高血压的发病率。(2)请计算2025年该社区高血压的患病率。(3)请计算2025年该社区高血压的病死率。3.综合应用题：某企业计划为员工开展健康管理项目，旨在降低员工的缺勤率和医疗费用支出。作为项目负责人的健康管理师，需要制定一份实施方案。(1)请列出制定该实施方案前需要进行的需求评估内容。(2)请设计针对该企业员工的健康干预策略框架（至少包括三个方面）。(3)如何评价该健康管理项目的效果？请列出主要的评价指标。参考答案与详细解析一、单项选择题1.【答案】D【解析】健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询与指导，并对健康危险因素进行干预的全过程。选项A、B、C均是其组成部分，故选D。2.【答案】A【解析】循证医学证据分级中，随机对照试验的Meta分析（系统评价）被认为是最高级别的证据，其次是大样本多中心随机对照试验。3.【答案】D【解析】临床预防服务主要包括健康咨询、筛查、化学预防和免疫预防。临床治疗属于临床医学范畴，不属于临床预防服务。4.【答案】B【解析】体质指数（BMI）是衡量体重是否正常的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。5.【答案】A【解析】根据《中国高血压防治指南》，正常血压定义为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。120-139/80-89mmHg为正常高值；≥140/90mmHg为高血压。6.【答案】C【解析】虽然2型糖尿病多见于成年人，但随着肥胖率的上升，儿童和青少年患2型糖尿病的情况也日益增多，故C项错误。7.【答案】A【解析】健康信息录入过程中，为确保数据的准确性和完整性，通常采用双人录入并进行比对校验的方法。8.【答案】C【解析】鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等动物性食物以及大豆及其制品富含优质蛋白质（完全蛋白）。米饭主要含碳水化合物，苹果主要含维生素和矿物质，土豆主要含淀粉。9.【答案】D【解析】运动强度的测量指标主要包括心率、自觉疲劳程度（RPE）、代谢当量（METs）。血红蛋白是血液指标，与运动强度测量无直接关系。10.【答案】C【解析】健康风险评估旨在评估个体或群体在未来特定时间段内发生某种疾病或因特定疾病死亡的可能性，即评估健康风险。11.【答案】B【解析】共情（同理心）是指咨询师设身处地地去体验来访者的内心世界，准确地理解对方的感受，并将这种理解传达给对方。12.【答案】B【解析】黄曲霉毒素是已知最强的化学致癌物之一，主要存在于霉变的粮食中。维生素C、膳食纤维、钙通常具有防癌或抑癌作用。13.【答案】D【解析】慢性病的主要危险因素包括吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏运动、肥胖、高血压、高血糖、高血脂等。细菌感染主要导致传染病，虽然幽门螺杆菌与胃癌有关，但D项表述较为宽泛且不如其他项典型，通常慢性病主要指生活方式病。14.【答案】C【解析】“检后服务”是健康管理的重要环节，指在体检完成后，为客户提供体检报告的深度解读、健康风险评估以及制定个性化的健康干预方案。15.【答案】C【解析】吸烟是导致肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病的主要原因。低焦油卷烟同样有害，被动吸烟危害极大，戒烟可能导致体重增加而非下降。16.【答案】A【解析】健康教育计划设计的逻辑起点是需求评估，只有了解目标人群的健康问题、知识水平及需求，才能设定合理的目标和策略。17.【答案】C【解析】社区健康管理主要包括建立健康档案、健康教育、预防接种、慢性病管理、妇幼保健、老年保健、康复医疗、计划生育技术指导等。外科手术属于医院临床医疗范畴。18.【答案】D【解析】糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是过去8-12周的平均血糖水平，是评价长期血糖控制的金标准。19.【答案】B【解析】肥胖症饮食控制的核心是限制总能量的摄入，在保证营养素平衡的前提下，造成能量的负平衡。完全不吃主食或只吃蔬菜水果均不可取。20.【答案】C【解析】他汀类药物是调脂药（降低胆固醇），不是降压药。A、B、D均为常用的降压药类别。21.【答案】B【解析】知信行模式（KAP模型）中，“知”是知识，“信”是信念/态度，“行”是行为。22.【答案】C【解析】康复医学不仅针对残疾人，也针对各种慢性病患者、急性病患者及老年人，只要有功能障碍都需要康复服务。23.【答案】D【解析】中医“治未病”包括三个层面：未病先防（预防发生）、既病防变（防止发展）、瘥后防复（防止复发）。24.【答案】D【解析】健康管理师应遵循保密、有利、尊重、公正等伦理原则。商业利益优先违背了职业道德。25.【答案】C【解析】健康管理干预是健康保险风险控制的重要手段，通过改善被保险人的健康状况来降低理赔风险。提高保费、拒保是传统的风控手段，但不是健康管理特有的。26.【答案】B【解析】膳食纤维虽不能被人体消化吸收，但能促进肠道蠕动，增加饱腹感，利于肠道健康。它不提供能量。27.【答案】B【解析】血脂异常的关键指标包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。血糖、尿酸、肌酐属于其他代谢指标。28.【答案】B【解析】健康管理中的“干预”主要指针对健康危险因素，特别是生活方式因素（如饮食、运动、吸烟、心理）进行指导和纠正。29.【答案】B【解析】物理性致癌因素包括紫外线、电离辐射（如X射线）等。病毒是生物性因素，亚硝酸盐是化学性因素，霉菌（毒素）是生物性/化学性因素。30.【答案】C【解析】数据清洗是指发现并纠正数据文件中可识别的错误的最后一道程序，包括检查数据一致性、处理无效值和缺失值等。二、多项选择题1.【答案】ABCDE【解析】健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理以及综合的群体健康管理。2.【答案】ABC【解析】慢性病的特点：病因复杂、潜伏期长、病程长、难以治愈、预后差、通常需要终身治疗。D、E项错误。3.【答案】ACDE【解析】健康风险评估的步骤包括：采集个人健康信息、建立风险预测模型、计算风险分值、评估报告解读、提供干预方案。医学体检是采集信息的一种手段，不是风险评估的独立步骤之一（通常包含在采集信息中）。4.【答案】ABCDE【解析】《中国居民膳食指南》推荐每日摄入的食物种类包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋类、奶类、大豆坚果类以及烹调油和盐。5.【答案】ABCDE【解析】运动处方（FITT-VP原则）包括运动形式、强度、频率、时间、总量及注意事项。6.【答案】ABCDE【解析】高血压的非药物治疗（生活方式干预）包括：减少钠盐摄入、增加钾摄入、控制体重、规律运动、戒烟限酒、减轻精神压力等。7.【答案】ABCDE【解析】健康信息安全保障涉及技术层面和管理层面，包括人员管理、流程规范、防病毒软件、数据加密、定期备份等。8.【答案】ABC【解析】糖尿病筛查主要针对高危人群，方法包括空腹血糖、OGTT和糖化血红蛋白。尿常规和血压不是糖尿病的直接诊断指标，虽然常一起检测。9.【答案】ABCDE【解析】心理健康标准通常包括：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。10.【答案】ABCD【解析】AFP、CEA、PSA、CA125均为常见的肿瘤标志物。血红蛋白是血常规指标，用于诊断贫血等。11.【答案】ABCDE【解析】健康管理师沟通技巧包括积极倾听、观察非语言信号、适当提问、及时反馈、同理心以及避免使用专业术语（或对术语进行解释）。12.【答案】ABCDE【解析】社区高血压管理随访内容包括：测量血压、询问症状、生活方式评估、用药情况检查、健康教育以及必要时调整治疗方案。13.【答案】ABCD【解析】身体活动按职业/场景分为职业性活动、交通往来活动、家务活动、娱乐活动（闲暇时间身体活动）。有氧运动是按生理代谢分类的，虽然E也是身体活动，但ABCD更符合“分类”语境，若题目指生理分类则不同，此处通常指生活场景分类。注：若按生理分类则包括有氧、无氧等。考虑到多选题，ABCD为最稳妥的“日常活动分类”。14.【答案】ABCDE【解析】中医养生基本原则包括协调阴阳、畅通经络、节欲保精、调养气血、顺应自然、形神共养等。15.【答案】ABCD【解析】健康保险按保障责任分为医疗保险、疾病保险、失能收入损失保险、护理保险。意外伤害保险通常属于人身险中的单独类别，虽然与健康有关，但严格分类中ABCD是健康险的核心。三、填空题1.【答案】监测【解析】健康管理定义：监测、分析、评估、咨询指导、干预。2.【答案】60【解析】国际及我国通常将60岁及以上定义为老年人。3.【答案】90；85【解析】成人中心型肥胖判断标准：男性腰围≥90cm，女性≥85cm。4.【答案】代谢当量（或METs）；3.5【解析】1METs相当于安静坐位时的代谢率，即每公斤体重每分钟消耗3.5毫升氧气。5.【答案】相对风险；绝对风险【解析】健康风险评估报告主要给出相对风险（与同年龄同性别人群相比）和绝对风险（未来若干年发病概率）。6.【答案】危险因素【解析】健康教育旨在消除或减轻影响健康的危险因素。7.【答案】多尿【解析】糖尿病“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减少。8.【答案】时效性【解析】信息的特征：客观性、普遍性、时效性、传递性、共享性、依附性等。9.【答案】随机误差【解析】随机误差是由于偶然因素引起的，不可避免但可统计；系统误差是由于仪器、方法等偏差引起的。10.【答案】健康干预【解析】健康管理服务流程：健康体检->健康评估->健康干预->健康跟踪。四、简答题1.【答案】健康管理的主要特点包括：(1)控制健康危险因素：核心是识别、评价和控制健康危险因素。(2)全方位管理：涵盖生理、心理、社会适应等多维度。(3)长期连续性：对健康进行全周期的监测与管理。(4)个体化与群体化相结合：既有针对个人的个性化指导，也有针对群体的健康促进。(5)多学科协作：涉及医学、预防医学、营养学、运动学、心理学等多学科知识。(6)信息化支撑：高度依赖健康信息采集、存储和分析技术。2.【答案】《中国居民膳食指南（2022）》推荐的“东方健康膳食模式”核心要点包括：(1)食物多样，合理搭配：坚持谷类为主的平衡膳食模式。(2)多吃蔬果、奶类、全谷、大豆：保证维生素、矿物质和膳食纤维摄入。(3)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉：优先选择鱼禽肉，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。(4)少盐少油，控糖限酒：培养清淡饮食习惯，成年人每天摄入食盐不超过5g，烹调油25-30g。(5)规律进餐，足量饮水：合理安排一日三餐，足量饮用白开水或茶水。(6)会烹会选，会看标签：学习烹饪技能，阅读食品营养标签，做出健康选择。(7)公筷分餐，杜绝浪费：采用分餐制，讲卫生，反对食物浪费。3.【答案】烟草依赖干预的“5A法”包括：(1)Ask（询问）：在每次就诊时询问患者是否吸烟。(2)Advise（建议）：强烈建议所有吸烟者戒烟，并说明戒烟的益处。(3)Assess（评估）：评估吸烟者的戒烟意愿，是否准备好开始戒烟。(4)Assist（帮助）：帮助有戒烟意愿的吸烟者制定戒烟计划，提供药物辅助或行为支持。(5)Arrange（安排随访）：安排随访，以监测戒烟进程，防止复吸。4.【答案】社区卫生服务“六位一体”功能内容是指：(1)社区卫生诊断。(2)健康教育。(3)预防接种。(4)传染病及慢性病防治。(5)妇幼保健。(6)老年保健。(注：部分地区或教材表述可能略有差异，但核心为：预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术指导。通常简称为：预防、医疗、保健、康复、健教、计生)。5.【答案】健康监测信息采集的主要途径包括：(1)健康体检：通过体格检查、实验室检查获取生理生化数据。(2)问卷调查：通过生活方式问卷、心理健康量表等获取行为和心理数据。(3)门诊/住院病历查阅：获取既往病史、诊疗记录。(4)可穿戴设备监测：实时获取运动、心率、睡眠等动态数据。(5)访谈记录：通过面对面或电话访谈获取主观信息。五、应用分析题1.【答案】(1)BMI计算与判断：BMI=体重/身高²=90/(1.75×1.75)≈29.4。根据中国成人标准，BMI≥28为肥胖。故张先生属于肥胖。(2)健康危险因素：生物学因素：肥胖（BMI29.4）、高血压（145/95mmHg）、空腹血糖受损（6.8mmol/L处于正常高值或临界）、血脂偏高（总胆固醇5.8mmol/L）。行为生活方式因素：饮食油腻、缺乏运动、吸烟（20年）、熬夜、饮酒。社会/