篮球 运球技术 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球运球技术教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册授课专业和授课专业和年级授课章节题目授课时间课程基本信息1.课程名称：篮球运球技术

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2025年10月15日14:00-15:00

4.教学时数：1课时核心素养目标1.运动能力：培养学生掌握正确的运球技术，提高运球稳定性，增强下肢力量和协调性。

2.健康行为：通过篮球运球练习，引导学生形成积极锻炼的习惯，培养团队合作精神。

3.体育精神：激发学生对篮球运动的兴趣，培养克服困难的毅力，以及尊重对手、公平竞争的体育道德。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：高一学生已具备一定的体育基础，对篮球运动有一定的了解，能够进行简单的篮球基本动作练习。但在运球技术方面，多数学生可能只掌握了基础运球动作，对于低手运球、背后运球等高级运球技术掌握不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对篮球运动普遍感兴趣，愿意参与体育活动。学习能力方面，部分学生动作协调性好，学习新动作较快；部分学生则需要更多的时间来适应和掌握。学习风格上，学生个体差异较大，有的学生喜欢独立练习，有的则更倾向于团队合作学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习运球技术时，可能会遇到以下困难：一是动作不协调，难以掌握正确的运球姿势；二是力量不足，导致运球不稳定；三是注意力分散，容易在练习中出错。此外，部分学生可能因为缺乏信心而影响学习效果。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解篮球运球的基本技巧和注意事项，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：教师现场示范运球动作，让学生直观学习并模仿。

3.分组练习法：将学生分组，进行合作练习，提高学生的团队协作能力和练习效果。

教学手段：

1.多媒体演示：利用PPT展示运球动作图解，帮助学生更好地理解技术动作。

2.运球软件辅助：使用运球教学软件，通过游戏化的方式训练学生的运球技能。

3.实物教具：使用篮球和辅助练习器械，帮助学生感受和掌握运球技术。教学过程一、导入新课

1.老师站在篮球场中央，面带微笑，对学生们说：“同学们，大家好！今天我们这节课要学习的是篮球运球技术。篮球是一项非常受欢迎的体育运动，而运球是篮球技术的基础，也是比赛中非常重要的环节。接下来，让我们一起走进篮球运球的课堂，感受篮球的魅力。”

2.老师展示篮球，引起学生的兴趣：“同学们，你们知道篮球最早是在哪个国家发明的吗？它有什么样的历史故事呢？”（引导学生思考）随后，老师简要介绍篮球的起源和发展，激发学生对篮球运动的好奇心。

二、基本知识讲解

1.老师讲解篮球运球的基本概念和作用：“篮球运球是指在比赛中，运动员手持篮球，利用身体各部位协调配合，使篮球在手中保持稳定运行的一种技术。”

2.老师介绍篮球运球的种类和特点：“篮球运球主要包括原地运球、行进间运球、低手运球、背后运球等。每种运球都有其独特的特点和适用场合。”

3.老师讲解篮球运球的基本技巧：“运球时，要保持身体平衡，手臂放松，手腕灵活。运球高度适中，既要保证球的安全，又要便于快速突破。”

三、示范与模仿

1.老师现场示范原地运球动作，让学生们仔细观察：“同学们，现在请看我的动作，注意运球时的姿势、手臂、手腕和身体协调。”

2.学生跟随老师进行原地运球练习，老师巡回指导，纠正错误动作。

3.老师示范行进间运球动作，学生模仿练习。

四、分组练习

1.将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组的练习。

2.各小组进行原地运球、行进间运球等练习，组长及时反馈练习情况，老师巡回指导。

3.鼓励学生在练习中互相帮助，共同提高。

五、技术突破与创新

1.老师针对学生在练习中存在的问题，进行针对性指导，帮助学生突破技术瓶颈。

2.鼓励学生发挥创意，尝试不同的运球方式，提高运球技巧。

3.老师组织学生进行运球比赛，激发学生的竞争意识。

六、总结与反思

1.老师引导学生回顾本节课所学内容，总结篮球运球技术的要点。

2.学生分享自己在练习中的心得体会，老师进行点评。

3.老师强调篮球运球技术在比赛中的重要性，鼓励学生在今后的训练中继续努力。

4.老师对本节课进行总结，并提出希望和要求。学生学习效果学生学习效果：

1.技术掌握程度：通过本节课的学习，学生能够掌握原地运球、行进间运球、低手运球和背后运球等基本运球技术，提高运球稳定性，增强下肢力量和协调性。

2.动作规范：学生在练习过程中，学会了正确的运球姿势，手臂放松，手腕灵活，运球高度适中，动作规范，有助于提高篮球运动水平。

3.团队合作：在分组练习中，学生学会了互相帮助、共同进步，培养了团队合作精神和集体荣誉感。

4.学习兴趣：学生对篮球运球技术产生了浓厚的兴趣，激发了进一步学习和练习的动力。

5.比赛意识：通过组织运球比赛，学生提高了比赛意识，学会了在比赛中运用运球技术，为今后参加篮球比赛打下基础。

6.情绪管理：在练习和比赛中，学生学会了如何调整自己的情绪，保持积极的心态，面对困难和挑战。

7.健康观念：通过篮球运球练习，学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，养成了积极锻炼的习惯。

8.社交能力：在课堂活动中，学生学会了与同学交流、沟通，提高了社交能力。

9.自信心：学生在掌握篮球运球技术后，自信心得到提升，敢于在同学和老师面前展示自己的技能。

10.道德品质：在篮球运动中，学生学会了尊重对手、公平竞争的体育道德，培养了良好的道德品质。板书设计①运球技术概述

-运球定义：手持篮球，利用身体各部位协调配合，使篮球在手中保持稳定运行的技术。

-运球种类：原地运球、行进间运球、低手运球、背后运球等。

②原地运球

-姿势：双脚自然分开，身体重心下沉，手臂放松，手腕灵活。

-动作要领：手指轻轻触球，用手腕力量带动篮球上下弹动。

③行进间运球

-姿势：跑步姿势，身体重心前移，手臂自然摆动。

-动作要领：运球高度适中，手臂随脚步自然摆动，保持身体平衡。

④低手运球

-姿势：膝盖微弯，身体略向前倾，手臂自然下垂。

-动作要领：用手掌外侧触球，手腕用力，使篮球在低处稳定运行。

⑤背后运球

-姿势：身体侧向球，运球手向后伸直，掌心朝外。

-动作要领：用手掌外侧触球，手腕用力，使篮球在背后稳定运行。

⑥运球练习要点

-保持身体平衡

-手臂放松，手腕灵活

-运球高度适中

-注意观察场情，适时改变运球方式

⑦运球注意事项

-避免运球过高，容易被防守球员抢断

-注意与队友的配合，适时传球

-避免运球时身体前倾，导致失衡

-注意观察防守球员的位置，及时调整运球路线课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.本节课我们学习了篮球运球技术，包括原地运球、行进间运球、低手运球和背后运球等基本技巧。

2.学生们通过实际操作，掌握了正确的运球姿势和动作要领，提高了运球的稳定性。

3.在分组练习中，同学们互相帮助，共同进步，展现了良好的团队合作精神。

4.通过运球比赛，学生们不仅提高了比赛意识，还学会了如何在比赛中灵活运用运球技术。

当堂检测：

1.请同学们回顾本节课所学内容，简要描述原地运球、行进间运球、低手运球和背后运球的基本动作要领。

2.老师随机选取几位同学进行原地运球和行进间运球展示，其他同学观察并指出展示同学的动作是否规范。

3.老师提出几个与篮球运球相关的实际问题，请同学们分组讨论，并选出代表进行回答。

4.对学生的回答进行点评，强调正确的运球姿势和动作要领，指出学生在练习中存在的问题，并提出改进建议。课后作业1.作业内容：请学生尝试在家或学校的篮球场进行原地运球练习，记录下自己能够连续稳定运球的最长时间，并在下节课分享自己的练习成果。

2.作业内容：设计一个简单的运球练习计划，包括练习时间、练习内容（如原地运球、行进间运球等）和练习目标。

3.作业内容：观察自己在运球时的动作，找出自己运球不稳定的原因，并提出改进措施。

4.作业内容：阅读篮球运球相关的书籍或网络资料，总结出几种提高运球稳定性的方法，并写下自己的心得体会。

5.作业内容：观看篮球比赛视频，记录下比赛中球员运球的技术特点，分析这些特点在实战中的作用。

答案示例：

1.学生A在家练习原地运球，连续稳定运球的最长时间为2分钟。

2.学生B的运球练习计划：

-练习时间：每周三次，每次30分钟

-练习内容：原地运球、行进间运球、低手运球、背后运球

-练习目标：提高运球稳定性，增强下肢力量和协调性。

3.学生C发现自己运球不稳定的原因是手腕用力不当，改进措施是练习放松手腕，用手指和手腕的协调动作运球。

4.学生D阅读资料后总结出的提高运球稳定性的方法：

-保持身体平衡

-手腕灵活

-运球高度适中

-注意观察场情，适时改变运球方式

5.学生E在篮球比赛中观察到的运球技术特点：

-球员在运球时身体重心低，动作敏捷，不易被防守

-球员在突破时善于运用背后运球，迷惑防守球员

-球员在传球时能够根据防守情况，选择合适的运球方式，提高传球成功率反思改进措施反思改进措施：

（一）教学特色创新

1.结合实际比赛案例，让学生在观看中学习运球技巧，提高学生的学习兴趣和实战能力。

2.引入游戏化教学，通过运球比赛和接力等活动，激发学生的竞争意识和团队协作精神。

（二）存在主要问题

1.部分学生在运球练习中存在动作不规范、协调性差的问题，需要加强个别指导。

2.在教学过程中，对学生的个体差异关注不够，未能充分满足不同学生的学习需求。

3.课堂