2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试黑金试卷(详细参考解析)

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、力量训练可增加骨骼肌中哪种蛋白的含量？()A.血红蛋白B.收缩蛋白C.肌红蛋白D.调节蛋白

2、知识、技能、体能的测试与评价应以下列哪一选项为主？()A.学生评价与相对评价B.教师评价与绝对评价C.学生评价与绝对评价D.教师评价与相对评价

3、排球比赛中，由前排一名队员在3号位担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位、2号位队员进行扣球的进攻战术是（）A.“中一二”进攻战术B.“边一二”进攻战术C.“插上”进攻战术D.“心跟进”进攻战术

4、肺泡与毛细血管间的气体交换必须通过的薄膜层是()A.气血屏障B.上皮基膜C.血管内皮基膜D.肺泡上皮

5、下列选项中，可以提高反应速度的方法是（）A.减负法B.指令法C.信号反应法D.竞赛法

6、食物中水分的吸收主要由（）完成。A.小肠B.大肠C.胃D.咽

7、体育课所采用的个体内差异评价，其方法是（）。A.个体水平与班级平均水平比较B.个体水平与标准规定比较C.个体练习后练习后、练习前水平比较D.个体水平与合格标准比较

8、营养物质在口腔内消化时间的叙述中，正确的是（）。A.液体食物约需1-2秒B.糊状食物约3-4秒C.固体食物约需5秒D.一般不超过15秒

9、在心血管反射活动中，感受血压变化的感受器位于()。A.主动脉体和主动脉弓B.颈动脉体和主动脉体C.颈动脉体和主动脉弓D.颈动脉窦和主动脉弓

10、在排球比赛中，接扣球并组织进攻的战术系统，称之为（）。A.防反B.一攻C.保攻D.推攻

11、健美操是融艺术体操、（）和音乐为一体的现代健身运动项目。A.美术B.体育C.舞蹈D.杂技

12、下列不属于体育课健康分组的是（）A.痰病组B.基本组C.准备组D.医疗体育组

13、贫血是指外周血中单位容积内Hb浓度、红细胞计数及（或）红细胞压积（）相同年龄、性别和地区的正常标准。A.低于B.高于C.等于D.大于

14、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑

15、运动技能教学中要求教师“精讲”是为了解决下列那一矛盾（）。A.约束与自主的矛盾B.讲解与练习的矛盾C.成功与挫折的矛盾D.师生与生生的矛盾

16、下列选项中，按照运动兴趣内容进行分类的是（）。A.直接兴趣B.间接兴趣C.物质兴趣D.消极兴趣

17、足球比赛中罚直接任意球，对方队员组成的人墙至少要离球多远？（）A.11.00mB.7.32mC.10.15mD.9.15m

18、体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是()A.倒肩时，先举腿再翻臀B.倒立时，两手撑腰的两侧C.依次倒肩、举腿、翻臀D.后倒肩的同时举腿翻臀

19、健康的四大基石不包括下列哪项？（）A.合理膳食B.大量运动C.规律生活D.心理平衡

20、膈肌、肋间外肌属于（）。A.呼气肌B.骨骼肌C.腹壁肌D.吸气肌

21、关于状态反射叙述错误的是（）。A.状态反射属于比较复杂的姿态反射B.状态反射在去大脑动物中表现最为明显C.人体在正常状态.颈紧张反射明显D.颈紧张反射中枢在颈、髓部位

22、人体运动时外周阻力加大，主要来源于哪一血管()A.大静脉B.小静脉C.小动脉D.大动脉

23、哪种情况下，女生应该暂时停止活动()A.月经期腹痛B.月经血量少C.月经前期D.月经后期

24、铅球比赛决赛中运动员最多可试投（）。A.2次B.3次C.4次D.5次

25、在运动中，起杠杆作用的是（）。A.骨B.骨骼肌C.关节D.神经系统

26、兴奋在神经一肌肉接点处的传递属于化学性传递，其参与的递质是()。A.多巴胺B.5-羟色胺C.谷氨酸D.乙酰胆碱

27、（）是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。A.渐进放松法B.暗示训练法C.表象训练法D.系统脱敏训练

28、武术中的虚步动作，要求重心放在（）A.前脚B.后脚C.两脚之间D.前脚和后脚均可

29、股四头肌是完成膝关节前伸的重要肌肉，通过哪种练习可有效发展其力量?()A.负重提踵B.负重深蹲C.负重侧摆腿D.负重后踢腿

30、一些学生平时不喜欢运动，长期精神紧张、过度劳累，他们在中长距离跑中最容易出现什么症状（）A.肌肉痉挛B.腹痛C.运动性中暑D.晕厥

31、教练员以运动员为中心，以平等、合作的态度管理运动队，这种领导方式的类型属于（）。A.专制型B.民主型C.放任型D.综合型

32、关节的主要构造不包括（）。A.关节囊B.关节腔C.关节盘D.关节面

33、评定人体有氧工作能力的重要指标是（）A.最大通气量B.潮气量C.最大摄氧量D.肺活量

34、下列选项中，属于运动参与的主要目标是（）。A.参与体育学习和锻炼B.学习体育知识和原理C.塑造良好体形与体态D.形成坚强意志和毅力

35、人体静止时维持姿势的反射是（）A.同侧肌肉的放松维持B.同侧肌肉的收缩维持C.对侧肌肉的收缩维持D.机体改变重心的维持

36、学练活动结束后，教师进行集中评价时，其重点是（）A.批评差学生B.指出个别错误C.批评懒学生D.强调正确做法

37、体育过程可分为结构要素和过程要素。其中结构要素主要包括()。A.体育目的、体育方法、体育内容B.体育环境、活动时间、活动空间C.体育参与者、体育指导者、体育媒介D.体育方法、体育内容、体育环境

38、下列说法错误的是（）A.路：学生前后重叠成一行叫路B.列：学生左右并列成一排叫列C.翼：指队伍的两端D.基准学生：每排的排头称为基准学生

39、二人配合进行心肺复苏时，一人做胸部按压，一人做人工呼吸，其次数比例是（）A.20:1B.10:1C.5:1D.1:1

40、下列武术动作中，含有屈伸性腿法的是（）。A.乌龙盘打B.弹踢冲拳C.缠腕冲拳D.马步架打

41、在运动生理学中，运动技能形成的第二阶段是（）。A.分化阶段B.泛化阶段C.巩固和自动化阶段D.形成阶段

42、排球单循环比赛中，有9支队伍参赛，需要（）场、（）轮结束。A.32、9B.34、8C.36、9D.36、8

43、测试身体机能的指标主要有（）。A.脉搏、血压、肺活量B.力量、速度、耐力C.身高、体重、胸围D.体形、体格、体态

44、依据身体素质发展规律，高中学生应当着重发展哪一素质（）。A.速度素质B.灵敏素质C.耐力素质D.柔韧素质

45、锁骨骨折固定后可采用的包扎方法为（）。A.大悬臂带B.小悬臂带C.大、小悬臂带D.两臂固定于体侧

46、足球运球过人技术可分为3个连续的动作阶段，其序列是()。A.逼近调动一跟进保护一运球超越B.跟进保护一逼近调动一运球超越C.逼近调动一运球超越一跟进保护D.跟进保护一运球超越一逼近调动

47、运动解剖学这一门学科研究的是（）A.人体生理变化B.人体形态及运动规律C.人体生化机制D.运动疾病

48、食物的营养价值是由其中的（）来体现的。A.植物纤维B.微量元素C.营养素D.维生素

49、长期单一性地吃很多碱性食物会导致身体（）A.肥胖B.酸碱平衡失调C.吸收减慢D.无明显变化

50、弯道跑技术要求学生外侧臂比内侧臂摆动幅度和力量都应大一些，其作用是利于（）。A.身体向内侧倾斜产生离心力B.身体向内侧倾斜产生向心力C.身体向外侧倾斜产生离心力D.身体向外侧倾斜产生向心力

51、“极点”产生在哪种状态（）A.赛前状态B.进入工作状态C.真稳定状态D.假稳定状态

52、人工呼吸是借助人工的方法来维持机体气体交换，其吹气频率为每分钟()。A.60～80次B.28～36次C.20～26次D.12～16次

53、下列属于单轴关节的是（）A.髋关节B.肩关节C.桡腕关节D.指间关节

54、体育实践课教学质量评价课关键指标是（）A.课堂结构B.教学艺术C.教学效果D.课堂管理

55、对休闲体育的描述，最适宜的选项是()A.促进个人和集体取得优异运动成绩而进行的实践活动B.满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动C.养成体育锻炼意识，提高劳动者身体素质的活动D.丰富人们精神生活，达到身心健康的教育活动

56、体操中的“十字支撑”“直角支撑”、武术中的站桩，参加工作的肌肉做（）收缩。A.等张B.等长C.离心D.超等长

57、什么原因可能导致运动员赛前出现情绪紧张、四肢无力、尿频等现象（）A.起赛热症B.起赛冷淡C.运动性贫血D.中暑

58、学生正在进行技术动作练习时，教师所给予的评价属于（）A.课前评价B.即时评价C.课后评价D.阶段评价

59、运动性蛋白尿的出现率和恢复情况主要与下列哪一因素有关()A.运动训练的频率B.运动员的生活方式C.运动训练的强度D.运动员的膳食营养

60、胆汁质学生适合的运动项目是（）A.杂技B.武术C.体操D.足球

61、慢肌纤维与快肌纤维相比，其生理学特征是（）。A.收缩力量大，抗疲劳能力强B.收缩速度慢，抗疲劳能力强C.收缩力量小，抗疲劳能力弱D.收缩速度慢，抗疲劳能力弱

62、外呼吸包括肺通气和肺换气，实现肺换气的动力是()。A.呼吸膜两侧气体的分压差B.气体的物理特性C.肺泡膜的选择性D.肺泡膜的通透性

63、运动中由于某种原因造成踝关节外侧韧带损伤，其常用的检查方法是()。A.捏小腿三头肌试验B.研磨试验C.踝关节强迫内翻试验D.鸭步试验

64、游泳时若水温过低，易发生腓肠肌痉挛，其痛觉沿下列哪一神经传导？()A.肌神经B.腓总神经C.胫神经D.闭孔神经

65、按运动兴趣的内容，可把运动兴趣分为物质兴趣和（）。A.直接兴趣B.基础兴趣C.精神兴趣D.间接兴趣

66、应用“引导学生设置主题、创设情境、独立思考、自主探索等”的教学程序，来培养学生创新能力，这种方法属于()。A.比赛法B.演示法C.游戏法D.探究法

67、下列对常见的违例和犯规描述正确的是（）。A.球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。B.进攻球队在场上控球时必须在12秒钟内投篮出手。C.当某队在球场上控制活球并且比赛计时钟正常运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的5秒钟。D.持球后，球员必须在3秒钟之内掷界外球出手。

68、确定体育目的的依据不包括（）A.体育自身的特点B.人们的体育需求C.人的体质D.社会发展水平

69、足球比赛时，可替换人数为（）A.1人B.2人C.3人D.4人

70、力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短()A.肌糖原恢复B.肌肉中乳酸消除C.氧合血红蛋白恢复D.肌肉中磷酸原恢复

71、在体育实践课教学设计中，通常应在哪一维度上确定其教学重点?（）A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应

72、骨板由骨组织构成，骨组织由（）组成。A.骨细胞和骨纤维B.骨纤维和骨基质C.骨细胞和骨髓D.骨细胞、骨纤维和骨基质

73、学法示范是告诉学生怎样学的示范，其重点是使学生了解（）。A.动作的概念和特征B.动作的速度、幅度、姿势和节奏C.动作的规格和要求D.动作的顺序、要领、关键和难点

74、武术的本质属性是()。A.科学性B.技击性C.艺术性D.人文性

75、在运动过程中，由于损伤导致前臂出血时，应及时指压()。A.锁骨下动脉B.肱动脉C.尺动脉D.桡动脉

76、糖的有氧氧化过程是在（）中进行的。A.细胞质和线粒体B.细胞质C.线粒体D.中心体

77、水的功能不包括（）A.润滑B.维持体温C.运输营养D.帮助吸收

78、篮球运动于（）年起源于美国。A.1890B.1891C.1892D.1893

79、体育教学中个体差异评价的内涵是()A.个体水平与平均水平比较B.个体水平与优秀水平比较C.个体水平的前后比较D.个体水平与合格标准的比较

80、下列不属于健美操摆腿技术的动作要领是（）。A.摆腿不要太高，要有控制B.以脚为轴，小腿发力C.摆腿速度要快，上体尽量保持直立D.身体重心随着腿的迈出而移动二、多选题

81、哪一部位的骨折宜采用三角巾固定（）A.锁骨骨折B.肱骨骨折C.尺骨骨折D.指骨骨折

82、晶状体是双凸面的扁形弹性无色透明体，当它发生何种变化时会形成近视眼？()A.凸度增加B.凹度增加C.凸度降低D.凹度降低

83、在运动技能形成的泛化阶段，强调正确动作，淡化错误动作有利于促进（）。A.外抑制的发展B.超限抑制的发展C.分化抑制的发展D.缺失

84、构成运动处方的要素包括（）点。A.7B.6C.5D.4

85、采用限制练习法、诱导练习法、自我暗示法和消退法等进行纠正，是以动作错误的()为依据的。A.性质B.方向C.路线D.环节

86、《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》规定，学校综合性运动会或体育节每年至少举办（）。A.1次B.2次C.3次D.4次

87、骨板由骨组织构成，骨组织由（）组成。A.骨细胞和骨纤维B.骨纤维和骨基质C.骨细胞和骨髓D.骨细胞、骨纤维和骨基质

88、负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？（）。A.肱肌B.腹直肌C.三角肌D.竖脊肌

89、体育教学中，能够体现学生主体性的选项是（）。A.主导性B.自主性C.自由性D.任意性

90、关于运动中的合理呼吸，下列说法错误的是（）。A.谨慎应用憋气方法B.增大呼吸道阻力，避免用嘴呼吸C.加大呼吸深度，控制呼吸频率D.周期性运动应注意呼吸节奏

91、运动兴趣的（）是指运动兴趣持续时间的长短。A.倾向性B.广泛性C.稳定性D.效能

92、（）国家体委将武术列为体育竞赛项目。A.1954年B.1956年C.1957年D.1958年

93、认为“健全的精神寓于健康的身体”的是（）。A.高尔霍夫尔B.洛克C.卢梭D.裴斯泰洛齐

94、下列不属于运动性病症的是（）A.运动中口渴B.晕厥C.运动中腹痛D.肌肉痉挛

95、儿童少年时期，经常进行超负荷训练容易导致()。A.骨加快生长B.骨密质增厚C.骨过早骨化D.骨小梁重新配布

96、通过体育训练的运动员，在完成动力性定量负荷时，动脉血压的变化特点是（）A.收缩压、舒张压均升高B.收缩压升高、舒张压适量下降或不变C.收缩压、舒张压均下降D.收缩压下降

97、细胞排列紧密，细胞间质少的是（）A.结缔组织B.肌组织C.神经组织D.上皮组织

98、下列哪一项不能达到运动减肥的日的()A.运动量较大时食欲降低B.耐力运动消耗脂肪C.无氧代谢酶的活性增加D.基础代谢率的增办

99、成人生长激素分泌过多，可以引起（）。A.肢端肥大症B.黏液性水肿C.侏儒症D.巨人症

100、主张在非自然中效法自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育的是（）。A.夸美纽斯B.卢梭C.杜威D.古茨姆茨三、问答题

101、某高中体育教研组活动。教研组长：各位老师最近是否关注到一篇图文并茂的网络文章，题目是《体育是顶级的教育》，下面我把此文读一读，大家听一听：“曾经我们只有比赛，只有获胜。竞技场上，胜者欢呼雀跃，笑容灿烂，负者垂头丧气，神情落寞，体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获，我们有些遗忘了体育很重要的教育功能，许多人把体育比赛的过程比作浓缩的人生，高潮与低谷，顺境与挫折，短时间内体验一遍人生百味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用，以审美角度看，只有体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好的方式。”教研组长：不知道各位对这篇文章有何感想，希望大家发表意见。张老师：是的，这几天我也看到了这篇文章，一开始感到非常兴奋，但是后来又感到自己做得还不够，有点惭愧。李老师：我也有同感，现在我们的体育课程确实出现了问题。王老师：确实如张老师所说，感到自己责任重大，尤其是在当今国家高度重视体育的情况下，作为青年教师要尽快提升自身专业能力和综合素养，在工作中才能发挥体育的“顶级”教育功能。（1）谈谈你对“体育是顶级的教育”这一观点的看法。（10分）（2）作为体育老师，你将如何发挥体育的育人功能？（5分）

102、干扰素的生物活性不包括A.抗病毒B.免疫调节C.抗肿瘤D.移植排斥E.以上都对

103、简述体育教学环境的特点。

104、阅读下列材料，按答题参考格式，设计20分钟运动技能教学环节的教学目标、教学重点和难点、教学方法与组织形式。某中学高一(2)班，学生40人，学习内容为排球正面下手发球。新授课，教学条件为排球场2块，排球20个。答题参考格式：

105、某校初一(8)班女生20人，学习跳箱。场地1块，跳箱2个，跳板2个，挂图1幅。设计一个25分钟的教案。（包括技能教学目标、练习方法及组织形式）

106、阅读材料，设计一堂45分钟的课程，列举出基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初一学生，40人；场地：操场；器材：体操垫；学习内容：鱼跃前滚翻。

107、在行进间低手投篮第一课时教学中，田老师首先对动作要领进行了详细的讲解，然后做了完整的动作示范，并传授了动作口诀“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕用力柔和巧。”在学习过程中，田老师进行了巡回指导，重点关注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、举高球、指腕柔和巧用力”等动作要领，对这些技术环节出现的问题不厌其烦地进行纠正，但一节课下来，田老师发现教学效果甚微，学生也感觉无所适从。在运动技能形成的不同阶段，其教学任务和讲解要求是什么？

108、中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生，身高1.72m，体重90kg，平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。请解释注意事项中“晚饭后休息l小时再进行”锻炼的原因。

109、初中阶段（水平四）体操学习内容为：“鱼跃前滚翻”（如图1），教学时数为4个学时，请依据提供的表格格式，设计出该教学单元的第1、2次课的教学内容和教学步骤。（20分）

110、体育教学的评价过程中，学生体育学习评价的主要内容有哪些?

111、简述体育教师教学反思的方法。

112、初三（1）班足球教学比赛课上，李老师在宣布本堂课的教学任务时，要求学生先慢跑两圈，做徒手操和足球专项准备活动后再进行教学比赛。此时，有几位同学高呼：“李老师安排那么多准备活动太浪费时间啦，我们直接开始比赛吧!这样可以多踢一会儿啊！”李老师给学生进行了适当的解释，并按照他之前的计划开始上课。比赛过程中有的学生不遵守规则,为了争抢球故意用手推搡别的同学，甚至出现抱球跑的现象，场面一度混乱……问题：（1）你认为学生的要求是否合理？（2分）请从运动生理学的角度做出解释。（8分）（2）如何强化规则意识来转变学生的上述行为？（5分）

113、依据下列提供的教学条件，设计一份发展学生体能的循环练习方案，用图示说明其练习方法、组织形式与时间分配。场地：篮球场1块。对象：高一男生40人。器材：篮球10个、跨栏架10个、哑铃10付、标志筒5个、体操垫10个

114、案例：足球是初中校园广受男生喜爱的课程，它是一种全身性的活动，有利于学生的全面发展。初三某班共有男生24人，教学内容为脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，新授课，40分钟。请根据下列教学片段进行分析。问题：(1)分析该案例中制定的教学目标是否合理，并说明理由。(2)请指出该案例的教法、学法及时间安排上是否存在问题，并说明理由。

115、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…试从运动生理学角度分析赵同学完不成动作的原因，并给出纠正方法。

116、简述学习过程性评价的内容、方法和手段。

117、简述适量运动对于身心健康的促进意义。

118、如何理解学校体育对于实现终身体育的意义?

119、简述体育的教育功能表现在哪些方面。

120、简述体育教学中形成性评价和终结性评价的区别。四、问答题

121、简述多媒体课件的利用。

122、简述体育团队凝聚力的概念及其影响因素。

123、案例：某学校高中开设校本体育课程，教学内容为拓展训练的“克服心理障碍高台跳下练习”。（见图1）在第一次课上，老师直接让学生从3m处尝试跳下，只有个别学生表示敢跳，但多数学生往后退缩。这时，教师开始讲解，本次课的教学目的与意义，跳下时的技巧和注意事项，并着重指出：“这种训练虽然具有一定的危险，但可以培养我们勇敢、顽强的意志品质。”教师用轻松优美的动作进行了示范后，首先要求学生从Im跳台开始试跳，体会落地的感觉，克服心理障碍。接着，让学生分别从2m、3m的高台进行跳下练习。为了学生安全，增加了保护措施，放置了海绵垫。通关练习80%的学生基本“过关”。{图}校本课程开发有什么意义？

124、体育教学中如何科学地运用定性评价与定量评价?

125、阅读下列材料，根据材料进行简单的教学设计，要求包括教学目标、教学内容、教师活动、学生活动和教学过程。某初二(2)班学生共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：弯道跑、推铅球。器材：铅球。

126、阅读材料，根据提供的条件设计15分钟的运动技能教学环节的教学目标、教师活动、学生活动及组织形式。初二(3)班，学生40人。教学内容：排球正面传球技术，新授课。教学条件，排球正面传球技术挂图1张，传球手形图1张，排球40个，排球场2块。

127、案例：王老师是初中三年级的一名体育教师，今天他要教学的内容为太极拳，本班男女生共有32人。教学内容：二十四式太极拳手法、手型、步法、步型、姿势(正立)。教学目标：激发习武兴趣，自觉参与武术学习，体验习武的乐趣；初步掌握二十四式太极拳的手型、步型。教学步骤：①教师宣布本课内容，带领学生做准备活动，环绕操场跑步3圈。②教师通过带领学生观看多媒体录像，讲解并做示范动作。教师强调动作重点：太极手型、手法；难点：准确性、协调性、连贯性。③学生分组练习，分成4组，每组8人。④太极的勾手、云手手型。⑤教师巡视指导，纠正错误动作，教师讲评。⑥教师小结，布置作业(能够熟练掌握手型)，宣布下课。问题：(1)根据上述材料，分析一下王老师能否完成教学目标，为什么?(2)指出王老师的教学过程中的优缺点。

128、简述体育教学中教师相互评价的内容、方法和手段

129、在行进间低手投篮第一课时教学中，田老师首先对动作要领进行了详细的讲解，然后做了完整的动作示范，并传授了动作口诀“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕用力柔和巧。”在学习过程中，田老师进行了巡回指导，重点关注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、举高球、指腕柔和巧用力”等动作要领，对这些技术环节出现的问题不厌其烦地进行纠正，但一节课下来，田老师发现教学效果甚微，学生也感觉无所适从。运用运动技能形成规律分析田老师课堂教学不佳的原因。

130、某学校高二(l)班学生在体育馆内上课，学习青年拳（甲段）套路。首先，李老师给学生用多媒体播放了青年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿；然后，李老师认真细致地讲解了青年拳的动作技术要领，接着让学生分成4组讨论，并进行分组合作练习；之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习体会。下课铃声响起，突然两名学生利用所学动作相互对打起来，导致其中一名学生鼻出血，这时李老师严厉批评了对打的两名学生，学生感到很委屈。本案例涉及了哪些教学方法？

参考答案与解析

1、答案：B本题解析：本题考查运动对骨骼肌的影响。力量训练引起的肌肉力量增加，主要是由于肌纤维横截面积增加造成的。由运动训练引起的肌肉体积增加，主要是肌纤维中收缩成分增加的结果。肌纤维中收缩成分增加，是由于激素和神经调节对运动后骨骼肌收缩蛋白的代谢活动发生作用，使蛋白质的合成增多。研究证明，训练引起的肌肉中蛋白质增加，主要是肌球蛋白增加，肌球蛋白又称收缩蛋白。B项正确。A项：血红蛋白是含铁的蛋白质，是运载氧气和二氧化碳的重要载体。与题干不符，排除。C项：肌红蛋白是存在于肌肉中，储存和分配氧的蛋白质，在力量训练中有所增加，但是不如收缩蛋白增幅大。与题干不符，排除。D项：原肌球蛋白（原肌凝蛋白）、肌钙蛋白（原宁蛋白）对肌丝滑行起着调节作用，故称调节蛋白。与题干不符，排除。

2、答案：D本题解析：教师评价是对学生体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为五个方面的学习成绩进行综合评价，在体育与健康学习评价中起主要作用。相对评价是常模参照性测试，实际上近似学生群体的平均水平。《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》非常重视学生的个体差异和进步幅度，因此十分注重相对评价．

3、答案：A本题解析：（1）“中一二”进攻战术：由前排一名队员在3号位担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位、2号位或后排队员进行扣球的进攻战术。（2）“边一二”进攻战术：由前排一名队员在2号位担任二传，站在2号位与3号位之间，其他队员将球传给二传队员，再由二传队员将球传给3号位或4号位或后排三名队员进行扣球的进攻形式：（3）“插上”进攻战术：由后排任意一名队员插到前排担任二传，将球传给前排三名队员或后排两名队员进行扣球的进攻形式。（4）“心跟进”属于防守战术：固定由6号位队员跟进防吊球及前区球，称为“心跟进”防守阵型，或称“6号位跟进”防守阵型。故选A。

4、答案：A本题解析：肺泡上皮外面和毛细血管壁外界各有一层基膜，肺泡与毛细血管间的气体交换必须要透过由肺泡上皮、上皮基膜、血管内皮基膜和内皮细胞四层结构所组成的薄膜层，此薄膜层为气血屏障，也称呼吸膜。气体交换必须透过此气血屏障才得以完成。

5、答案：C本题解析：信号反应法可以提高反应速度。

6、答案：A本题解析：营养物质和水分主要依靠小肠来吸收，这是因为小肠作为消化道中最长的部分，表面还有皱襞，这相对增大了小肠的表面积，更有利于吸收。故本题正确答案为A。

7、答案：A本题解析：学生是不同的，有差异的;对待学生的不同和差异，是我们在承认差距的前提下，采用多角度，多元化的评价，应用多样化的方法。一般情况我们采用个体与班级平均水平比较。故本题选A。

8、答案：D本题解析：本题考查的是营养物质代谢的知识点。D项，营养物质在口腔内消化时间一般不超过15秒。因食物在口腔内停留时间短，唾液的化学性消化能力弱，所以，仅有少量淀粉在唾液淀粉酶的作用下，降解为麦芽糖。综上，D正确。A项，液体食物约需3～4秒。故排除。B项，糊状食物约5秒。故排除。C项，固体食物约需6～8秒。故排除。故正确答案为D。

9、答案：D本题解析：压力感受器感受的主要是血管壁的牵张变化。颈动脉窦和主动脉弓压力感受器对脉动性的压力刺激比非脉动性的压力刺激更为敏感，这一特征是与大动脉的血压呈脉动性变化相适应的。

10、答案：A本题解析：排球比赛战术可分为个人战术和集体战术两大类，集体战术又进一步分为接发球及其进攻（一攻）、接扣球及其进攻（防反）、接拦回球及其进攻（保攻）、接传、垫球及其进攻（推攻）六个战术系统。故答案选Ａ。

11、答案：C本题解析：健美操是融艺术体操、舞蹈和音乐为一体的现代健身运动项目。健美操的编排就是根据音乐节奏的变化，将若干个基本动作合理地连接起来成为组合动作或成套动作。故选C。

12、答案：A本题解析：健康分组依据健康状况、身体发育状况、生理功能状况、运动史和身体素质状况分为基本组、准备组和医疗体育组。

13、答案：A本题解析：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。

14、答案：D本题解析：高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力，提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。

15、答案：B本题解析：身体练习是体育教学独有且有效的教学手段。所有讲解必须为练习的效果服务。一般而言,精讲多练是原则，讲解要少而精,练习要保证数量和质量。故本题选B。

16、答案：C本题解析：本题考查的是运动兴趣的分类的知识点。C项，按运动兴趣的内容可分为物质兴趣和精神兴趣。综上，C正确。A、B项，按运动兴趣的倾向性可分为直接兴趣和间接兴趣。故排除。D项，消极兴趣不属于运动兴趣分类内容，根据运动兴趣的效能可分为：积极的和消极的两种。故排除。故正确答案为C。

17、答案：D本题解析：任意球分为直接任意球和间接任意球。直接任意球也称“一脚球”，是足球比赛的一种罚球方式，即由未犯规一方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。在直接任意球罚球时，对方队员组成的人墙至少离球9.15米远。

18、答案：C本题解析：肩肘倒立动作做法：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。

19、答案：B本题解析：本题考查的是健康的知识点。B项，世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体的、心理的和社会适应的良好状态。健康的运动应该是适度的，不应该只重视量。综上，B正确。A、C、D项，健康的四大基石：合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡。与题干不符，故排除。故正确答案为B。

20、答案：D本题解析：呼吸肌是指与呼吸运动有关的肌肉，包括膈肌、肋间肌、腹壁肌、胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等。其中，膈肌和肋间外肌属于吸气肌，肋间内肌和腹肌属于呼气肌。

21、答案：C本题解析：【知识点】神经反射。【答案】C。【解析】状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射。颈紧张反射的中枢位于颈部和脊髓。人类在正常状态下。状态反射常受高级中枢的抑制．不易表现出来。状态反射在去大脑动物中表现最为明显。

22、答案：C本题解析：动脉血管有大动脉、中动脉和小动脉，小动脉虽然小，可它分布在人体各个组织器官的最远端，由于它的分布面广，稍微一些小的收缩就会使大量的血液涌进大动脉造成高血压。这种收缩造成高血压仅属高血压的初始现象，由于它的舒展和扩张，血压立即就会恢复正常。时间长久以后，部分细小血管老化而阻塞，造成真正意义上的外周阻力，因此答案为C。

23、答案：A本题解析：有痛经和月经紊乱以及患有内生殖器炎症者，经期应停止活动。

24、答案：B本题解析：田径竞赛规则规定，铅球比赛决赛中运动员最多可试投3次。

25、答案：A本题解析：运动系统由骨、骨连结、骨骼肌三部分组成。在运动中骨起杠杆作用，关节为运动的枢纽（支点），骨骼肌则为运动的动力器官。

26、答案：D本题解析：兴奋在神经一肌肉接点的传递是通过化学递质乙酰胆碱(ACh)和终板膜电位变化来实现的，它包括突触前和突触后两个过程。

27、答案：B本题解析：本题考查的是运动中的行为、认知干预方法的知识点。B项，暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。综上，B正确。A项，渐进放松训练：是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。故排除。C项，运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。故排除。D项，系统脱敏疗法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经焦虑习惯的目的。故排除。故正确答案为B。

28、答案：B本题解析：虚步动作重心在后脚。

29、答案：B本题解析：股四头肌的作用是伸膝屈髋，可以通过负重深蹲和负重半蹲来发展其力量。故本题选B。

30、答案：B本题解析：运动中腹痛是指在运动时发生的腹部疼痛，在中长距离跑中特别容易发生。运动中腹痛与以下因素有关：长期缺乏锻炼、准备活动不足、呼吸肌痉挛、身体状况不佳、劳累、精神紧张、突然提速太快、运动前食量过多等。故选B。

31、答案：B本题解析：通常把教练员的领导方式分为三种类型，即专制型、民主型和放任型。民主型的教练员领导行为是以运动员为中心，采取合作性的态度，关注运动员的感受与发展。因此本题正确答案为B。

32、答案：C本题解析：本题考查的是关节的主要构造C项，关节的主要结构包括关节面、关节囊、关节腔，不包括关节盘，故正确答案为C。

33、答案：C本题解析：最大摄氧量反映机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评定人体有氧工作能力的重要指标。故本题选C。

34、答案：A本题解析：本题考查的是运动参与主要目标的知识点。A项，运动参与是学生习得体育知识和运动技能，锻炼身体和提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的前提。运动参与的主要目标：1.参与体育学习和锻炼。2.体验运动乐趣与成功。3.形成体育意识和习惯。综上，A正确。B项，学习体育知识和原理属于运动技能的主要目标内容。故排除。C项，塑造良好体形与体态属于身体健康的主要目标内容。故排除。D项，形成坚强意志和毅力属于心理健康与社会适应的主要目标内容。故排除。故正确答案为A。

35、答案：C本题解析：人体静止时维持姿势的反射是对侧肌肉的收缩维持.

36、答案：D本题解析：学练活动结束后，教师进行集中评价时，要强调动作到的正确做法，对动作要点进行总结，加深学生对动作的理解。故本题选D。

37、答案：C本题解析：本题考查体育过程的结构要素。结构要素指在体育过程中实体性较强的要素，主要包括体育人、体育中介、体育学习者。过程要素指体育过程中实体性较弱的因素，主要包括体育目的、体育方法、体育内容、体育环境、活动时间和活动空间。C项正确。体育目的、体育方法、体育内容属于体育过程的过程要素。A项与题干不符，排除。体育环境、活动时间、活动空间属于体育过程的过程要素。B项与题干不符，排除。体育方法、体育内容、体育环境属于体育过程的过程要素。D项与题干不符，排除。故正确答案为C。

38、答案：D本题解析：被指定为看齐目标者称为基准学生。教师下达口令后，基准学生应举手示意，排头和排尾者除外。

39、答案：C本题解析：固定知识点，二人进行心肺复苏时，胸部按压和做人工呼吸比例为5:1。故本题选C。

40、答案：B本题解析：乌龙盘打（仆步抡拍）是练习肩臂的功法，经常练习能使肩关节灵活，增强肩关节的柔韧性，发展手臂的协调性。弹腿冲拳是五步拳的第三步：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。缠腕冲拳的动作不涉及腿部动作；马步架打是五步拳的第四步：下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。只有B项“弹腿”涉及到了腿的屈伸，故选B项。

41、答案：A本题解析：运动技能从开始学习到熟练掌握是一个有机的过程，依照运动技能形成时的生理学变化特点将其分为泛化阶段、分化阶段、巩固和自动化阶段。

42、答案：C本题解析：本题考查的是单循环赛的比赛场数、轮数的知识点。C项，参加比赛的各队之间均相互比赛一次，即为单循环赛。单循环赛的比赛场数计算公式：场数=队数（队数-1）/2。单循环赛的比数轮数计算方法：参赛队为奇数时,比赛轮数等于队数；参赛队为双数时，比赛轮数等于队数减1。题干中9支队伍，比赛场次=9（9-1）/2=36。参赛队伍为单数，因此，轮数为参赛队伍数。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

43、答案：A本题解析：体质健康测试应包括身体形态、身体机能和身体素质三方面内容。题干选项中，A项为身体机能指标，B项为身体素质指标，C、D两项均为身体形态指标。

44、答案：C本题解析：速度素质的敏感期为10-13岁，儿童少年时期是发展柔韧素质的最佳阶段，灵敏素质7-10岁增长最快。耐力素质发展较晚，男女出现峰值的年龄也晚，18岁可达最大值。为故本题选C。

45、答案：B本题解析：三角巾包扎法中的小悬臂带常用于锁骨和肱骨骨折。

46、答案：C本题解析：运球过人从动作过程可大体分为三．个阶段：(1)逼近调动阶段；(2)运球超越阶段；(3)跟进保护阶段。

47、答案：B本题解析：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，隶属运动人体科学范畴的一门基础学科，所以，运动解剖学这一门学科研究的是人体形态及运动规律。

48、答案：C本题解析：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素。

49、答案：B本题解析：长期单一性地摄取过多的酸陛食物或者碱性食物都会影响血液的pH，导致身体偏酸或者偏碱，严重时还会引起体内酸碱平衡失调。

50、答案：B本题解析：弯道跑时的蹬地与摆动方向应于身体向圆心方向倾斜趋于一致。身体向圆心方向倾斜是为了产生向心力，克服离心力。

51、答案：B本题解析：“极点”现象的产生是因为人体有生理上的惰性。人体各系统器官的惰性大小有别，肌肉的惰性小，内脏器官的惰性大。人体由相对安静状态进入剧烈运动时，工作效率不高，不能及时地把氧输送给肌肉并带走大量二氧化碳、乳酸等代谢物，造成机体缺氧和代谢产物堆积，因而使机体产生“极点”现象。极点的出现标志着进人工作状态。

52、答案：D本题解析：人工呼吸开始应连续2次吹气，以后每隔5秒吹一次气，相当于以12～16次／分钟的频率进行，直到患者恢复自主呼吸为止。

53、答案：D本题解析：单轴关节只有一个运动轴，运动环节只能在关节处绕此轴进行一度空间的运动。单轴关节又分为屈戍关节（或滑车关节）如指间关节，只能做屈、伸运动；车轴关节，关节面位于骨的侧方，骨同绕骨的长轴旋转，如桡、尺关节。

54、答案：C本题解析：评价教师体育实践课教学质量的关节指标是教学效果，也就是教师是否达到了教学目标。故本题选C。

55、答案：B本题解析：休闲体育是社会体育的组成部分，指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。

56、答案：B本题解析：在做以上动作时肌肉长度未发生变化，因此为等长收缩。

57、答案：A本题解析：在正式比赛或训练前，人体的某些器官、系统产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态：根据赛前状态的特征可将其分为准备状态型、起赛热症型和起赛冷淡型三种类型。其中，起赛热症型的特点是中枢神经系统兴奋性过高，表现为情绪紧张、四肢无力、全身微微颤抖、喉咙发堵、寝食不安、呼吸短促、尿频等不良反应，影响运动员的竞技能力和运动成绩。故选A。

58、答案：B本题解析：即时评价是教学过程中依据一定的评价标准对教学现象做出的实时评估,通过调整、控制受评者的后继行为,取得最佳教学效果，是一种有效促进教学目标实现的教学手段。所以，学生正在进行技术动作练习时，教师所给予的评价属于即时评价。

59、答案：C本题解析：在长时间高强度的跑动类运动中，足底血管中的红细胞受机械作用而损伤造成溶血，可能导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。

60、答案：D本题解析：胆汁质学生性格开朗，精力充沛，情绪发生快而强，言语、动作急速而难以自制，内心外显，直率、易怒、急躁、果断，喜欢节奏快、刺激强的体育活动。选项D符合题意。

61、答案：B本题解析：慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。

62、答案：A本题解析：本题考查肺换气的动力。肺泡与血液之间氧气和二氧化碳的交换称为肺换气。气体交换的动力是各气体的分压差，分压差的大小决定着气体的扩散方向和扩散速率。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。

63、答案：C本题解析：踝关节韧带损伤通常采用的检查方法包含：强迫内翻试验、强迫外翻试验、踝关节抽屉试验、捏住拇趾足外翻抗阻力试验。

64、答案：C本题解析：胫神经是传导腓肠肌痉挛的神经。

65、答案：C本题解析：运动兴趣按内容可分为物质兴趣和精神兴趣；按倾向性可分为直接兴趣和间接兴趣。

66、答案：D本题解析：本题考查探究法的特点。探究法：在体育与健康课的教学中，可以通过确定主题，创设有助于学生探究的情境，引导学生去发现问题和解决问题，培养学生的探究意识和创新精神。探究法强调问题性、实践性、参与性和开放性。D项正确。比赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种教学方法。A项与题干不符，排除。演示法是指教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性运动知识的教学方法。B项与题干不符，排除。游戏法是教师组织学生做游戏来完成教学任务的一种教学方法。C项与题干不符，排除。

67、答案：A本题解析：本题考查的是常见的违例和犯规的知识点。A项，8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。综上，A正确。B项，24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。故排除。C项，3秒钟规则：当某队在球场上控制活球并且比赛计时钟正常运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。故排除。D项，5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。故排除。故正确答案为A。

68、答案：C本题解析：确定体育目的的依据有体育自身的特点以及功能、人们的体育需求、社会发展水平。

69、答案：C本题解析：正式足球比赛中，每一队最多可替换3名球员。

70、答案：C本题解析：氧合血红蛋白恢复最短时间为一分钟，最长时间为两分钟。

71、答案：B本题解析：实践课的教学重点就是运动技能，因为实践课是以传授运动技能为主。故本题选B。

72、答案：D本题解析：骨组织是最坚硬的一种结缔组织，由骨细胞、骨纤维和细胞间质组成。骨的细胞间质也称骨基质，除有机成分外，还有大量钙盐沉积，所以骨组织很硬，能承受压力或重力。

73、答案：D本题解析：动作示范法是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。故本题选D。

74、答案：B本题解析：武术的本质属性是技击性，区别于其他体育项目，具有技击性和攻防格斗技法。另外，武术的运动形式是对抗格斗和套路演练。武术的“四击”是踢﹑打﹑摔﹑拿。

75、答案：B本题解析：指压止血法是动脉出血最迅速的一种临时止血法，是用手指或手掌在伤部上端用力将动脉压瘪于骨骼上，阻断血液通过，以便立即止住出血，但仅限于身体较表浅的部位、易于压迫的动脉。(1)肱动脉压迫止血法，此法适用于手、前臂和上臂下部的出血。止血方法是用拇指或其余四指在上臂内侧动脉搏动处，将动脉压向肱骨，达到止血的目的。(2)股动脉压迫止血法，此法适用于下肢出血。止血方法是在腹股沟（大腿根部）中点偏内，动脉跳动处，用两手拇指重叠压迫股动脉于股骨上，制止出血。(3)头部压迫止血法，压迫耳前的颈浅动脉，适用于头顶前部出血。面部出血时，压迫下颌骨角前下凹内的颌动脉。头面部较大的出血时，压迫颈部气管两侧的颈动脉，但不能同时压迫两侧。(4)手部压迫止血法，如手掌出血时，压迫桡动脉和尺动脉。手指出血时，压迫出血手指的两侧指动脉。(5)足部压迫止血法，足部出血时，压迫胫前动脉和胫后动脉。

76、答案：A本题解析：糖的有氧氧化过程是在细胞质和线粒体中进行的。

77、答案：D本题解析：水的功能包括溶解物质、运输营养、维持体温以及产生润滑作用。选项D不符合题意。

78、答案：B本题解析：暂无解析

79、答案：C本题解析：个体内差异评价法是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法；是从被评价对象的实际出发，判断其发展状况的评价方法。个体内差异评价法既不是在被评价集体以内确立判据，也不是在集体以外确立判据，而是把被评价者的过去和现在比较或将评价对象的不同方面进行比较。

80、答案：D本题解析：健美操摆腿技术动作描述：一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动，然后还原成并步。摆腿时要求速度快，上体尽量保持直立；主动腿屈膝缓冲，摆动腿摆动不要太高，要有控制；摆动腿要以脚为轴，小腿发力。健美操交叉步的技术动作要求身体重心随着腿的迈出而移动。

81、答案：B本题解析：锁骨骨折采用“8”字形包扎法，肱骨骨折采用三角巾固定，指骨骨折采用包扎固定，尺骨骨折(前臂)采用大悬臂带固定的方式。

82、答案：A本题解析：晶状体曲度可随所视物体远近而改变。当视近物时，睫状肌收缩，睫状小带松弛，晶状体周缘被牵拉的力量减弱，晶状体因本身弹性而变凸，折光率加强，使物象清晰地显在视网膜上。长时间近距离注视某一物体时，就会使睫状肌一直处于紧张的收缩状态而得不到应有的放松，长期下去，就会失去对晶状体凸度的调节．从而使眼前的物体变得模糊不清，成为近视眼。

83、答案：C本题解析：促进分化抑制的发展分化抑制属于内抑制，是纠正错误动作、建立正确动作的重要神经过程。特别在掌握动作的初期，大脑皮质暂时神经联系尚未形成，易出现多余动作。此时，教师应该用明确的语言，以促进分化抑制的发展，尽快形成精细的分化。

84、答案：A本题解析：本题考查的是运动处方的知识点。A项，运动处方是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的、周期性的锻炼方案。也就是要根据锻炼者的身体检查的资料，按其健康状况、体力情况及运动的目的，用处方的形式制定适当的运动类型、运动强度、运动时间及运动频度，进行有计划的周期性锻炼的指导性方案。一个完整、科学的运动处方必须有运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动时间带、运动频率、注意事项七点。综上，A正确。B、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为A。

85、答案：A本题解析：根据动作错误的性质，可采用限制练习法、诱导练习法、自我暗示法和消退法等进行纠正。

86、答案：A本题解析：《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》规定，建设常态化的校园体育竞赛机制，广泛开展班级、年级体育比赛，学校每年至少举办一次综合性运动会或体育节，通过丰富多彩的校园体育竞赛，吸引广大学生积极参加体育锻炼。

87、答案：D本题解析：骨组织是最坚硬的一种结缔组织，由骨细胞、骨纤维和细胞间质组成。骨的细胞间质也称骨基质，除有机成分外，还有大量钙盐沉积，所以骨组织很硬，能承受压力或重力。

88、答案：C本题解析：负重直臂侧举练习可有效发展三角肌中束。

89、答案：B本题解析：自主性课堂才是真正发挥以学生为主体，老师主导的课堂，自主不代表自由，更不代表任意，是学生自主发挥能动性的表现，因此答案选B。

90、答案：B本题解析：运动中合理呼吸原则：①呼吸与技术动作相结合，通常周期性运动要特别注意呼吸节奏；②加大呼吸深度，控制呼吸频率，提高肺换气效率；③减小呼吸道阻力；④谨慎应用憋气方法。

91、答案：C本题解析：运动兴趣的稳定性是指运动兴趣持续时间的长短。运动兴趣的持续时间越长表明稳定性越强，持续时问越短，则稳定性越弱。

92、答案：C本题解析：本题考查的是新中国武术运动的发展的知识点。C项，1957年，国家体委将武术列为体育竞赛项目。国家体委还组织整理出版了简化太极拳和初级拳、刀、剑、枪、棍套路。综上，C正确。A项，1954年，各地体育院系开始把武术列为正式课程。故排除。B项，1956年，中国武术协会在北京成立，武术正式定为体育表演项目。故排除。D项，1958年，国家体委制定了第一部《武术竞赛规则》。故排除。故正确答案为C。

93、答案：B本题解析：本题考查的是学校体育思想的知识点。B项，洛克认为“健全的精神寓于健康的身体，这是对于幸福人生的一个简短而充分的描述。”他认为教育的目的是为了让学生学习“有用的”、能“获取个人幸福”的知识，通过体育获得健康的身体被认为非常重要。综上，B正确。A项，高尔霍夫尔提出了按照儿童生长发育的规律、体育活动的生理学价值和儿童的运动兴趣设计，针对儿童发育成长的课程，建立了以保健和有利于促进青少年儿童发育为特色的教材体系。故排除。C项，卢梭主张在非自然中效仿自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育。故排除。D项，裴斯泰洛齐是19世纪最伟大的教育家，也是使体育课程臻于成熟的代表人物。他提出了“教育心理学化”的思想，创立了和谐发展教育和要素教育理论，明确指出教育“在于按照自然法则发展儿童道德、智慧和身体各方面的能力，而这些能力的发展，又必须顾到它们的完全平衡。”故排除。故正确答案为B。

94、答案：A本题解析：常见运动性病症有：晕厥、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性蛋白尿、运动性中暑、运动性猝死。

95、答案：C本题解析：依照儿童少年运动系统的特点，儿童不宜过早地从事过多、过重的力量练习，以避免过早骨化。

96、答案：B本题解析：暂无解析

97、答案：D本题解析：上皮组织由密集的上皮细胞和少量细胞间质构成，结构特点是细胞结合紧密，细胞间质少。结缔组织是由细胞和大量细胞间质构成的，与上皮组织相比，其结构特点是细胞成分少，间质多，细胞没有极性。肌组织是由有收缩能力的肌细胞组成的，肌细胞之间有少量的结缔组织以及血管和神经。神经组织是构成人体神经系统的主要成分，由神经细胞（神经元）和神经胶质细胞组成。故选D。

98、答案：C本题解析：运动减肥主要是实现脂肪和糖的消耗。无氧运动是在运动过程中主要以无氧代谢（磷酸原系统和乳酸能系统）供给能量的运动，如举重、健美训练，其消耗的能量并非脂肪利糖。因此，无氧代谢酶活性的增加对于减肥没有效果。

99、答案：A本题解析：生长激素的主要作用是促进骨和软骨组织的生长。生长激素若分泌过盛，会造成骨骼生长发育过快而出现“巨人症”，成年期则只能促进短骨的生长，从而出现“肢端肥大症”；若幼年时生长激素分泌不足，则会出现身材矮小而智力正常的“侏儒症”。

100、答案：B本题解析：卢梭主张在非自然中效法自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育。

101、答案：本题解析：（1）“体育是顶级的教育”清晰地阐述了体育的多重功能，但是在当下社会人们更多地关注了体育的竞技性，而忽略了体育的重要功能。正如文章所提到的体育有很重要的教育功能，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志。从文章中可以看出，体育有如下功能：体育的本质功能，包括健身功能，提高人体心血管系统机能水平、保持心理健康、提高呼吸系统机能水平、促进骨骼和肌肉的生长发育、延年益寿、提高生活质量；体育的教育功能，教导基本的生活能力、传授体育的文化知识、教导社会规范促进人的社会化、开展民族主义和爱国主义教育；体育的娱乐功能，体育与娱乐活动有着天然的联系。因此，要注意在体育教育过程中充分发挥体育的多重功能。（2）作为体育教师，可以从以下两个方面发挥体育的育人功能。①促进个体社会化个体社会化即人的社会化。在体育教学中，体育教师指导学生通过在运动过程中体验各种角色，了解和掌握各种角色的义务、权利和行为规范的要求，从而获得现实社会中社会角色的真正含义。②培养学生良好的思想品德培养学生遵守社会规范的习惯，在学校体育活动中，有一个无形的约束力量——运动项目规则，对参与运动的每一人都产生着影响并规范着他们的行为，使他们逐步养成遵守规则、约束自己、公平竞争的意识；培养学生的竞争精神和勇敢面对挫折的能力，在参与体育活动的过程中，培养学生良好的竞争意识。与此同时，有竞争就会有失败，在争取胜利的同时，也要勇敢地面对失败，提高心理调适的能力；培养学生建立良好人际关系的能力，体育教学中通常采用各种游戏、集体性项目来进行人际关系改善的学习。

102、答案：D本题解析：干扰素具有抗肿瘤、抗病毒和免疫调节的作用。

103、答案：本题解析：体育教学环境的特点如下：(1)体育教学环境的复合性。体育教学组织工作复杂、多变。决定了各种要素交织产生作用。(2)对学生影响的自发性与潜在性。体育教学环境无时无刻不在影响着学生韵学习活动，并具有暗示作用，在不知不觉中对学生产生各种潜移默化的影响。(3)对学生影响的双重性和双向性。体育教学环境对学生会产生潜移默化的影响，同时学生自身作为重要的影响因素反作用于体育教学环境，并会对体育教学环境产生积极或消极的作用。

104、答案：本题解析：

105、答案：本题解析：【教学目标】(1)知识与技能目标：掌握跳箱分腿腾越的动作要领。(2)过程与方法目标：通过学习，90%的学生能独立完成跳箱分腿腾越的动作。(3)情感态度与价值观目标：培养团结合作、顽强拼搏的精神。【教学方法】讲授法、示范法、练习法、预防和纠正错误法。【场地器材】场地1块，跳箱2个，跳板2个，挂图l幅。【教学重难点】重点：掌握跳箱的技术要领。难点：踏跳和手撑跳箱的连贯性。【教学组织过程】(1)教师提出问题：影响跳箱学习的主要因素有哪些？使学生以半圆队形围着老师分析问题和学习挂图。．(2)教师结合挂图讲解练习的方法与要求，并做示范。学生分两队各站在跳箱的两侧，观看老师的示范，并依次练习。(3)组织学生进行练习，在学习练习过程中教师巡回指导、帮助与保护学生，纠正学生的错误动作，对做动作好的学生要用语言鼓励。教师在纠正学生共同的错误时可以让学生相互靠近进行学习(4)学生场上散点散开，由两套教具进行自主组织练习活动，教师随机指导。

106、答案：本题解析：

107、答案：本题解析：在泛化阶段的教学任务是抓住所学运动技能的主要动作环节，以及学生在学习这些动作环节过程中易出现的错误，练习的注意事项。对讲解的要求是，在讲解过程中不过多强调动作细节，尽可能让讲解简练、明了、好记，利于学生记忆和理解，帮助学生更好地掌握动作要领，切忌过多强调动作细节、讲解冗长、难懂。在分化阶段随着运动技能掌握的熟练程度提高，多余动作减少，此时可将教学的主要任务放在对运动技能细节的掌握上，让学生体会动作细节，同时还要注意对错误动作的纠正，避免形成不良的动力定型。在讲解中重点强调动作细节，以及易出现的错误动作，帮助学生进行。在巩固阶段，教学的主要任务是在原有基础上提高动作质量，精益求精，使已经掌握的动作得到进一步的巩固。在讲解上不仅要提示注意防止易犯错误动作的出现，还要讲解一些该动作技能的技术原理，帮助学生更好地理解动作，掌握动作要领。

108、答案：本题解析：“晚饭后休息l小时再进行”锻炼主要是因为饭后胃肠道已开始紧张的工作，毛细血管张开，大量血液流人消化器官。此时若进行剧烈的运动，大量的血液就要从胃肠道流入骨骼肌，使消化机能减弱。长此以往，轻则引起消化不良，蘑则导致消化道疾病，如胃炎、胃溃疡等。同时，饭后胃内充满了食物，进行剧烈运动时，由于食物的重力和颠簸作用，会牵拉肠系膜，容易引起腹痛、恶心等症状，还可引起胃下垂等疾病。因此应当避免饭后进行剧烈运动。

109、答案：本题解析：

110、答案：本题解析：学生体育学习评价的主要内容主要包括以下几个方面：(1)体能的评价发展体育是体育课程的重要目标，体能评价的主要内容包括身体成分、心肺功能、柔韧性、肌肉力量以及速度、爆发力、灵敏性、协调性等。体能评价应根据不同学习水平各学段体能发展的目标与内容标准，充分考虑学生在体能、兴趣、爱好、特长等方面的差异。(2)知识与技能的评价体育与健康知识和技能学习成绩评价的内容包括：对体育与健康的认识；体育与健康对人类、社会的价值和重要意义；体育与健康知识和方法的掌握与运用；运动技能的掌握与运用等。(3)体育学习态度的评价对学生体育学习态度的评价主要包括两个方面：一是学生在体育课上的出勤与表现，具体内容有出勤情况、学习与练习是否认真积极、能否接受体育教师的指导、能否为达到目标而积极主动地思考和反复练习等；二是学生能否完成课外作业，能否积极主动地参与课余体育活动，能否运用所学知识和技能参与体育活动等。(4)情意表现与合作精神的评价对学生情意表现的评价主要有：能否战胜胆怯、自卑，充满自信地进行体育与健康活动；能否敢于和善于克服各种主、客观困难和障碍。

111、答案：本题解析：体育教学反思的基本方法有：(1)反思总结法反思总结法是指总结反思自己或他人教学实践活动中的经验与教训的方法。(2)对话反思法对话反思法是通过与同伴交流研讨来检讨自己的教学行为，理解隐藏在教学行为背后的教学理念，提高教学监控能力的方法。(3)课堂实录反思法课堂实录反思法是指通过录像、录音等现代教学手段再现整个教学过程，让教师以旁观者的身份反思自己或他人的教学过程的方法。(4)教后记反思法教后记反思法是指把教学中感受深刻的细节记录下来，写成教学后记、案例评析的方法。(5)行动研究法行动研究是指教师对自己在课堂上遇到的问题进行调查和研究。行动研究是一种螺旋式循环的研究过程，其目的是为了改善实践，它是一种行动与研究相结合的方法，要求边实践边研究，从实践中提炼观点，然后用这些观点来指导实践。(6)课后备课法课后备课法是指教师上完课后，根据教学中所获得的反馈信息进一步修改和完善教案，明确课堂教学改进的方向和措施。

112、答案：本题解析：（1）学生的要求不合理。在运动练习或体育比赛前，充分的准备活动有很多作用，从运动生理学角度分析如下：①提高代谢水平和升高体温：降低肌肉的黏滞性，提高肌肉收缩及舒张的速度，增加肌肉的收缩力量，并能提高肌肉及韧带的伸展性，预防运动损伤；可增强体内代谢酶的活性，提高机体物质代谢水平，保证运动中有充足的能量供应。②增加氧运输系统的功能。准备活动可克服呼吸、循环等内脏器官的生理惰性，使肺通气量、心输出量和摄氧量增加，心肌和骨骼肌中毛细血管开放增加，工作机能获得更多的氧供应，使机能水平提高。③调节神经和内分泌功能。专门性准备活动可使运动条件反射联系多次接通，从而提高相关中枢间的协调性，还能将神经系统的兴奋性调节到适宜水平，增强内分泌的活动，为正式比赛或训练做好机能准备。④调整赛前状态。准备活动可调节不良的赛前状态，使机体在比赛前处于准备状态，缩短进入工作状态的时间。（2）强化规则意识来转变学生的行为可通过如下方式：①在游戏或比赛前，教师要清楚告知学生正确的规则及方法,让学生明确在游戏或比赛过程中需要遵守的要求。②在游戏或比赛过程中，教师要严格执行奖惩措施。对犯规的学生取消游戏资格或比赛成绩，对严格遵守规则的学生给予奖励和表扬。③加强对学生体育道德的培养，促进学生体育道德行为的形成和发展。在体育教学中，教师通过讲授体育道德知识，使学生形成良好的体育道德意识。

113、答案：本题解析：【参考设计】一、练习目标知识与技能：能说出几种体能训练的方法；能够按照要求完成各组组合技能的训练。过程与方法：通过循环练习等方法，发展力量、速度、灵敏等身体素质。情感态度与价值观：提高勇敢顽强不怕困难的意志品质，激发对篮球项目的兴趣。二、练习重难点重点：合理把握组间的练习时间。难点：能够完成练习，达到训练强度。三、练习步骤．1.开始部分：（3分钟）①集合整队；②师生问好，报告人数；③检查服装；④宣布本课的学习内容及要求；⑤安排见习生。2.准备部分：（10分钟）①绕篮球场慢跑两圈；②教师带领做徒手操—并口令指挥：a．头部运动；b．体转运动；c．腹背运动；d．正压腿、侧压腿；e．手腕脚踝运动。3.基本部分：（27分钟）（1）导入：教师引导学生回答出篮球运动员想要在赛场上赢得比赛，除了需要具有超强的技战术之外还需要良好的体能，进而顺势引入今天的教学内容——发展体能的循环练习。（2）示范：教师在三个区域分别进行三组练习动作的示范。分别为：单脚跳、跨步跳；哑铃弯举、侧平举；运球绕障碍物投篮动作。（3）讲解：分三组分别在三个区域进行下肢力量练习、腰腹力量练习、手臂力量练习，技术动作练习。（4）练习（如图所示）：第一组：跳跃练习（10人）将跨栏架倒放间隔3米放置，5个栏架为一组，分两组分别进行双脚连续跳、跨步跳练习，两组循环交替进行。（所用器材：跨栏架10个）第二组：力量练习（20人）哑铃弯举10次，侧平举10次为一组，练习两组。在体操垫上进行仰卧起坐20次，练习两组。两组循环交替进行。（所用器材：哑铃10付，体操垫5个）第三组：运球绕障碍物投篮练习（10人）5个标志筒每个之间间隔5米，5个体操垫每个之间间隔5米，分两组分别进行运球绕障碍物投篮练习，两组循环交替进行。（所用器材：篮球10个，体操垫5个，标志筒5个）练习一、二、三为一次循环，本次课循环两次。在练习过程中教师进行纠错指导，强调安全等注意事项。4.结束部分：（5分钟）①放松活动；②师生总结；③