2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能冲刺押题试卷

2026年心理咨询师三级考试心理咨询技能冲刺押题试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题1分，共50分）1.在心理咨询中，建立咨询关系的首要前提是（）。A.立即解决来访者的问题B.与来访者建立友好的私人关系C.明确告知来访者可以获得的帮助和局限D.让来访者快速信任咨询师2.当来访者表达“我什么都做不好，活着没意思”时，咨询师采用“你刚才提到你觉得活着没意思，能多谈谈是什么让你有这种感觉吗？”这种提问方式，主要运用了（）技巧。A.澄清B.引导C.深入D.反映3.在心理咨询中，共情意味着咨询师能够（）。A.完全认同来访者的观点和感受B.从来访者的角度理解其处境和感受，并能够表达出来C.对来访者的问题进行客观的评判D.保持价值中立，不表达个人看法4.咨询师在咨询过程中，发现来访者有自伤行为，此时咨询师的首要任务是（）。A.探究自伤行为的原因B.建议来访者立即去医院就诊C.评估自伤行为的严重程度和风险等级D.安慰来访者，告知自伤并不可取5.“请告诉我，当你感到焦虑时，你通常会做什么？”这种提问方式主要适用于（）。A.引导来访者进行行为实验B.评估来访者的行为模式C.澄清来访者的模糊表达D.表达对来访者情绪的理解6.认知行为疗法（CBT）的核心观点是（）。A.人的行为主要受过去经验的影响B.人的情绪和行为由其认知内容决定C.人格是相对稳定的D.心理问题主要由生理因素引起7.在咨询中，咨询师说“听起来你对这件事感到非常沮丧”，这主要运用了（）技巧。A.内容反映B.情感反映C.澄清D.解释8.当来访者连续多次表达相同的意思，咨询师说“你反复提到你感觉很没用，是不是这件事对你特别重要？”这种提问方式主要运用了（）技巧。A.澄清B.引导C.质疑D.概括9.心理咨询中，解释是指咨询师向来访者解释（）。A.咨询师个人的经历和感受B.咨询的理论基础和操作流程C.来访者行为背后的心理动机和规律D.社会规范和道德标准10.咨询师在咨询中，发现来访者存在认知扭曲，可能会运用（）技术来帮助来访者识别和矫正。A.放松训练B.行为塑造C.认知重构D.系统脱敏11.来访者说“我总是忍不住发脾气，事后又后悔”，咨询师问“你通常在什么情况下会发脾气？发完脾气后通常会发生什么？”这种提问方式主要目的是（）。A.了解来访者的情绪触发点B.评估来访者的冲动控制能力C.分析来访者的家庭环境D.责备来访者没有控制好自己的情绪12.人本主义疗法强调（）在咨询过程中的核心地位。A.咨询师的理论知识和技能B.来访者的自我成长潜能C.咨询关系的建立D.咨询方案的制定13.在咨询中，当来访者表达对咨询师的负面评价时，咨询师恰当的做法是（）。A.立即反驳来访者的观点B.认为来访者是在无理取闹C.倾听并尝试理解来访者产生这种评价的原因D.告知来访者应该客观看待自己14.咨询师在咨询过程中，发现来访者存在较严重的现实问题，此时咨询师可能会（）。A.建议来访者寻求家人朋友的帮助B.直接为来访者提供解决问题的具体方案C.与来访者一起探讨解决问题的可能性和资源D.指责来访者没有积极面对现实15.“你刚才说的这个感受，我好像也有过类似的体验，虽然不完全一样，但那种无助感我懂。”咨询师这样说的目的是（）。A.分享自己的个人经历B.与来访者建立情感连接C.表明自己比来访者更懂痛苦D.试图引导来访者的注意力16.咨询师在首次咨询时，向来访者说明咨询的保密原则及其例外情况，这属于（）环节的工作。A.咨询关系的建立B.信息收集C.咨询评估D.咨询告知17.咨询师通过倾听来访者的叙述，了解其思维过程、情绪反应和行为模式，这属于（）的范畴。A.人格评估B.心理状态评估C.求助动机评估D.问题评估18.在咨询中，咨询师运用“你可以尝试从不同的角度看待这件事，也许会有不一样的发现”这种表达，主要运用了（）技巧。A.指导B.解释C.自我暴露D.情感表达19.当来访者表达“我总是无法控制自己的想法”，咨询师可以引导来访者学习（）来管理自己的思维。A.正念练习B.药物治疗C.放松技巧D.刻意回避20.心理咨询中，制定咨询目标的原则不包括（）。A.目标必须具体、可测量B.目标必须符合来访者的价值观C.目标必须立即实现D.目标必须具有可行性和现实性21.在咨询中，当来访者情绪激动时，咨询师保持相对的沉默，给予来访者空间，这体现了（）技巧。A.中立B.同理C.接纳D.情感反映22.认知行为疗法中，行为实验通常是为了（）。A.评估来访者的行为功能B.改变来访者不适应的行为模式C.了解来访者行为的历史D.证明咨询师的理论是正确的23.来访者说“我总是担心发生不好的事情”，咨询师问“你担心发生什么具体的事情？这种担心的感觉对你有什么影响？”这种提问方式主要运用了（）技巧。A.澄清B.开放式提问C.聚焦D.引导24.咨询师在咨询中，帮助来访者认识到自身拥有的资源和优势，这有助于提升来访者的（）。A.自卑感B.无助感C.自效能感D.焦虑水平25.人本主义疗法中，罗杰斯认为促进个人成长和改变的关键条件是（）。A.咨询师的权威性B.来访者与咨询师的良好关系C.丰富的咨询理论D.高超的咨询技巧26.当来访者表达“我觉得自己一无是处”，咨询师说“你似乎对自己很失望，能多谈谈是什么让你有这种感觉吗？”这种回应主要运用了（）技巧。A.情感反映B.澄清C.质疑D.解释27.在咨询中，咨询师发现来访者对某些话题非常敏感，回避谈论，此时咨询师恰当的做法是（）。A.坚持让来访者谈论这个话题B.告诉来访者这是不健康的回避行为C.尝试理解来访者在谈论这个话题时可能的恐惧或痛苦D.直接批评来访者的防御机制28.咨询师在咨询中，帮助来访者探索其行为背后的非理性信念，这主要运用了（）理论的技术。A.精神分析B.人本主义C.认知行为疗法D.行为主义29.咨询师说“我们上次讨论的关于设定目标的计划，你执行得怎么样了？”这种提问方式主要目的是（）。A.评估咨询效果B.施加压力C.控制咨询进程D.表达对来访者不重视30.在处理来访者情绪时，咨询师首先要做的是（）。A.安慰来访者，让其不要难过B.保持中立，不表达个人情绪C.识别来访者的情绪，并尝试理解其来源D.引导来访者尽快宣泄情绪31.咨询师在咨询中，发现来访者存在家庭关系问题，可能会（）。A.直接评判来访者的家庭B.建议来访者立即改变家庭环境C.与来访者一起探讨家庭问题的影响和可能的解决途径D.要求来访者完全切断与家人的联系32.咨询师说“我注意到你每次提到你的丈夫时，声音都会变小，好像很害怕。”这种观察性描述主要运用了（）技巧。A.内容反映B.情感反映C.行为观察D.解释33.当来访者提出不合理的要求时，咨询师需要（）。A.满足来访者的一切要求B.坚决拒绝来访者的所有要求C.帮助来访者分析要求的不合理性，并探讨更现实的期望D.视情况而定，有时满足有时拒绝34.在咨询中，咨询师使用“嗯”、“是的”、“我明白了”等词语，主要目的是（）。A.表达对来访者的不感兴趣B.表示咨询师正在认真倾听C.打断来访者的叙述D.表达咨询师对来访者的评判35.咨询师在咨询中，帮助来访者处理过去的创伤经历，需要具备（）素养。A.政治性B.伦理C.经济性D.法律36.咨询师在咨询中，发现来访者存在认知僵化，难以接受新的信息，可能会运用（）技术来帮助来访者松动认知。A.苏格拉底式提问B.强迫性说服C.放松训练D.行为示范37.当来访者表达对咨询师的怀疑和不信任时，咨询师恰当的做法是（）。A.认为来访者是不良客户，不予理睬B.立即反驳来访者的质疑C.倾听并尝试理解来访者产生怀疑的原因D.告知来访者应该信任咨询师的专业能力38.在咨询中，咨询师帮助来访者识别和挑战其自动化负性思维，这属于（）阶段的工作。A.建立咨询关系B.问题评估C.认知重构D.巩固提升39.咨询师在咨询中，发现来访者存在自杀风险，此时咨询师的首要任务是（）。A.安慰来访者不要想太多B.立即将来访者转介到精神科医院C.评估自杀风险等级，并制定安全计划D.告知来访者自杀是错误的40.人本主义疗法中，咨询师通常采取（）的立场。A.指导者B.观察者C.共情者D.判定者二、多项选择题（每题2分，共30分）1.心理咨询中，积极倾听的技巧包括（）。A.适时点头表示理解B.做记录C.不断打断来访者以表明自己掌握谈话方向D.运用非语言线索表达关注E.反复重述来访者的观点以确认理解2.咨询师在咨询中，可以从哪些方面评估来访者的心理状态？（）A.情绪状态B.思维内容C.行为模式D.人际关系E.职业状况3.认知行为疗法中，常用的行为技术包括（）。A.行为塑造B.系统脱敏C.放松训练D.认知重构E.行为实验4.咨询师在咨询中，帮助来访者探索其价值观，可能通过（）等方式进行。A.讨论来访者看重什么B.分析来访者的行为选择与价值观的关系C.引导来访者思考“如果……会怎样？”D.直接告知来访者应该树立怎样的价值观E.询问来访者的理想生活状态5.咨询关系需要满足哪些基本条件？（）A.信任B.共情C.约定D.保密E.主动6.当来访者表达“我总是做不好，都是我的错”，咨询师可以运用哪些技术帮助来访者？（）A.反映来访者的认知扭曲B.引导来访者寻找证据支持或反对自己的想法C.教来访者认知重构的技术D.鼓励来访者关注自己的努力和进步E.直接告诉来访者他不是错的7.咨询师在制定咨询目标时，需要注意哪些原则？（）A.目标必须是具体的、可测量的B.目标应符合来访者的价值观和需求C.目标应具有可行性和现实性D.目标数量越多越好E.目标应尽量短期内实现8.在咨询中，咨询师需要遵守的伦理原则包括（）。A.知情同意B.保密C.不伤害D.公平E.价值中立9.咨询师在处理来访者情绪时，可以采取哪些策略？（）A.识别并确认来访者的情绪B.帮助来访者理解情绪产生的原因C.教来访者情绪调节的方法D.让来访者自由宣泄情绪，无需引导E.保持中立，不介入来访者的情绪10.咨询师在咨询中，发现来访者存在家庭冲突，可能会（）。A.建议来访者进行家庭治疗B.与来访者探讨家庭冲突对其的影响C.教来访者沟通技巧D.对来访者的家庭进行评判E.尝试理解来访者及其家庭成员的立场11.认知行为疗法中，常用的认知技术包括（）。A.苏格拉底式提问B.认知重组C.情绪调节训练D.行为实验E.放松训练12.咨询师在首次咨询时，需要向来访者说明哪些内容？（）A.咨询的目标和过程B.咨询的保密原则及其例外情况C.咨询的费用和时间安排D.咨询师的资质和经验E.来访者需要做的准备13.咨询师在咨询中，帮助来访者处理阻抗，可以采取哪些方法？（）A.帮助来访者探索阻抗的原因B.与来访者协商，调整咨询目标或方式C.对来访者进行批评和指责D.运用解释、指导等技术E.坚持原则，不容许来访者有阻抗14.人本主义疗法中，罗杰斯认为促进个人成长和改变的关键条件包括（）。A.无条件的积极关注B.共情C.咨询师的真诚D.强制性的改变技术E.来访者的自主性15.咨询师在咨询中，需要关注来访者的哪些风险？（）A.自杀风险B.自伤风险C.家暴风险D.药物滥用风险E.财产损失风险试卷答案一、单项选择题1.C解析：知情同意是建立咨询关系的前提，告知帮助和局限属于知情同意的内容。2.A解析：澄清是指帮助来访者梳理思路，明确表达的意思，题干提问方式正是澄清的体现。3.B解析：共情是指从他人角度理解其感受并表达出来，是核心要素，A是认同，C是客观评判，D是中立，都不全面。4.C解析：面对自伤行为，首先需要评估风险等级，才能采取相应措施。5.B解析：该问题旨在了解来访者的行为模式，为评估提供信息。6.B解析：CBT核心观点是认知影响情绪和行为，这是其理论基石。7.B解析：反映来访者情感是指将来访者表达的情绪反馈给来访者。8.A解析：澄清是指帮助来访者明确表达的意思，题干提问方式是典型的澄清技巧。9.C解析：解释在咨询中主要指解释心理现象、理论或规律。10.C解析：认知重构是CBT技术，旨在帮助来访者识别和改变非理性信念。11.A解析：提问旨在了解情绪触发点和后果，是了解行为功能的关键。12.B解析：人本主义强调来访者自我成长潜能的核心作用。13.C解析：应倾听并理解，而不是反驳、评判或指责。14.C解析：咨询师应与来访者合作，探讨解决方案和资源。15.B解析：该回应旨在与来访者建立情感连接，表达理解和共情。16.D解析：首次咨询时说明保密原则及例外是咨询告知环节的重要内容。17.B解析：倾听了解思维、情绪、行为模式属于心理状态评估范畴。18.A解析：该表达是引导来访者尝试新的思维角度，属于指导技巧。19.A解析：正念练习有助于管理思维，特别适用于思维泛滥的情况。20.C解析：目标必须具有可行性，立即实现可能不现实。21.C解析：沉默给予空间，体现了接纳的态度，有助于来访者自我调节。22.B解析：行为实验的核心目的是改变不适应的行为模式。23.A解析：澄清是指帮助来访者明确表达模糊的意思。24.C解析：帮助来访者认识自身资源有助于提升自我效能感。25.B解析：罗杰斯认为良好关系是促进成长和改变的关键条件。26.A解析：回应聚焦于来访者的情绪（失望），并尝试深入了解，是情感反映。27.C解析：应尝试理解回避背后的恐惧或痛苦，而不是强迫或批评。28.C解析：识别和挑战非理性信念是CBT理论的核心技术之一。29.A解析：提问关于目标执行情况，是为了评估咨询效果。30.C解析：处理情绪首先要识别和理解来源，是有效干预的前提。31.C解析：应与来访者合作探讨，而不是直接评判或建议。32.C解析：观察并描述来访者的非语言行为，是行为观察技巧。33.C解析：应帮助来访者分析并设定更现实的期望。34.B解析：这些词语是倾听的表现，表示咨询师正在投入关注。35.B解析：处理创伤需要高度的伦理素养，确保安全和保护来访者。36.A解析：苏格拉底式提问通过追问帮助来访者松动僵化的认知。37.C解析：应倾听并理解怀疑的原因，建立信任。38.C解析：识别和挑战自动化负性思维是认知重构的关键步骤。39.C解析：面对自杀风险，首要任务是评估等级并制定安全计划。40.C解析：人本主义咨询师采取共情立场，陪伴来访者。二、多项选择题1.A,B,D,E解析：积极倾听包括点头、做记录（辅助）、非语言线索（关注）、重述（确认