2026 年秋季开学：初中开学第一课诚信做人踏实治学

2026年秋季开学第一课：诚信做人踏实治学诚信·守信·收心·启航2026年9月班会导览01诚信立身认识诚信，从故事中汲取力量02守信致远理解诚信价值，筑牢人生根基03明辨笃行面对两难情境，学会正确抉择04收心启航告别假期，切换学习模式05踏实治学以诚待学，制定新学期目标第一章01诚信立身人无信不立，业无信不兴认识诚信的内涵，从经典故事中感受诚信的力量新学期，你准备好了吗告别暑假，重返校园——你此刻的心情是

期待、紧张，还是

迷茫？新起点新同学、新老师、新课程、新挑战价值观定型的关键期知识储备之外，更需要做人做事的准则今天从"诚信"出发，思考：三年后，你想成为一个什么样的人？面对作业和考试，选择踏实完成，还是投机取巧？答应同学的事没做到，觉得"无所谓"还是"很愧疚"？诚实让你暂时吃亏，还愿意坚持诚实吗？什么是诚信诚从言从成说真话、做实事，表里如一诚信诚实（不欺骗、不隐瞒）+守信（重承诺、守约定）信从人从言人言为信，说到做到，一诺千金对自己正视内心，不自我欺骗承认不足，勇于改进对他人言行一致，真诚待人答应的承诺必须兑现对社会遵守规则，履行责任诚信是公民基本道德规范诚信不是一种选择，而是一种习惯。习惯成自然，自然成品格。我们的诚信现状诚信认知与实际行动之间，存在一道需要正视的差距98%认为"诚信很重要"的学生

高度认同62%本周内说过非必要小谎的学生

行为落差核心观察98%

的同学认同诚信价值，但

62%

的人日常仍有不诚信行为这种认知与行为的脱节，正是今天这堂课要解决的核心问题知道诚信重要是一回事，做到事事诚信是另一回事经典故事：一诺千金的智慧曾子杀猪取信情节妻子哄孩子随口许诺"回家杀猪"，曾子得知后真的把猪杀了"今天你骗孩子，明天孩子就会骗别人。一口猪是小事，教孩子做人是大事。"司马光诚对买马人情节成交后才想起马有肺病，坚持追回买主说明实情"让人家用好马的价钱买一匹病马，这不是骗人是什么？"古人的选择告诉我们：诚信的代价看似高昂，但失信的成本永远更高现代榜样：信守承诺的力量"不欠一粒粮"2024年"诚信之星"——刘平贵、李继林夫妇01遭遇洪灾存粮被淹，背负巨额债务02数年还债辛苦劳作，一笔一笔偿还03坚定信念"不欠一粒粮"04终获认可被授予国家级"诚信之星"荣誉称号互动讨论面对债务，你会怎么做？如果你是刘平贵夫妇，面对还不清的债务，你会怎么做？选择了什么？真的只是一块奖牌？他们的选择换来了什么？仅仅是一块奖牌吗？这个时代从不缺聪明人，缺的是把承诺坚守到底的"老实人"第二章02守信致远诚信是行走社会的通行证理解诚信对个人发展、社会信任与国家建设的深远意义诚信如何塑造你的人生诚信是做人做事的基本准则赢得信任获得机会实现成长人际价值诚信让你拥有真朋友，建立稳固的人际关系网稳固关系网机会价值守信记录是你最好的"推荐信"，帮你获得关键机会最好的推荐信成长价值每一次信守承诺，都是一次自我约束能力的锻炼自我约束你今天积累的每一份信任，都是明天通往更大世界的通行证。同仁堂与冠生园：两种选择"炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力"质量承诺三百年恪守质量承诺，风雨不改百年美誉成就"天下第一中药店"口碑核心结论诚信成为企业最宝贵无形资产2001年陈年馅料事件引发信任雪崩消费者流失事发后六成以上消费者迅速流失声誉崩塌百年金字招牌一夜之间扫地最终结局因失信最终申请破产清算诚信是无形资产，失信是瞬间破产。两个百年老店，两种选择，两种结局诚信的法律底色诚信不仅是道德倡导，更是法律要求道德层面诚信是中华民族传统美德是社会主义核心价值观的重要内容法律层面诚信是民法基本原则失信行为可能承担法律责任《中华人民共和国民法典》第七条：民事主体从事民事活动，应当遵循诚信原则，秉持诚实，恪守承诺。生活中的法律警示考试作弊严重者已纳入法律惩戒范畴网络造谣与虚假宣传可能面临行政处罚甚至刑事追责道德与法律的双重约束每个选择都在双重坐标系中2026年诚信教育新动态辽宁省教育厅印发《关于进一步加强中小学生诚信教育的通知》，明确将诚信教育融入教育教学全过程构建分层递进的课程体系初中阶段通过诚信经营案例、模拟法庭、契约签订实践等方式开展专题教育纳入评价将诚信纳入文明校园建设范畴，利用学生成长记录做好诚信评价教师表率将诚信教育纳入教师培训必修内容，教师须以身作则家校协同推进家校社协同育人，共同营造"人人讲诚信"的良好氛围诚信不再只是班会课上的一个话题，它正在成为衡量学生综合素质的硬指标小组讨论：诚信为什么重要各组三分钟计时，推选代表分享小组讨论三分钟，每组推选一位代表分享核心观点讨论题一：个人之维诚信对你个人意味着什么？身边因诚信（或失信）改变命运的真实故事讨论题二：社会之维如果大多数人都不讲诚信，日常生活会变成什么样？请结合具体场景举例说明讨论题三：思辨之维"讲诚信会吃亏"——你同意吗？为什么？从短期利益与长期价值角度思考诚信不再只是班会课上的一个话题，它正在成为衡量学生综合素质的硬指标第三章03明辨笃行在诱惑面前，选择诚信就是选择未来面对复杂情境，学会运用诚信智慧做出正确抉择情境辨析：善意的谎言好友考试失利，心情非常低落说出真实排名可能让他更加沮丧，甚至失去学习信心——你会如何选择？如实告知诚实是真正的帮助隐瞒是不尊重朋友，真正的朋友应该坦诚相待适当安慰暂时不说全部真相，优先保护情绪当下情绪保护更重要，冷静后再找合适时机沟通诚信的边界在于出发点与后续行动诚信不等于不分场合说出全部真相，但也不等于用谎言逃避责任情境辨析：朋友与原则区分"守信"与"盲从"，是成熟的重要标志给他抄友谊压力不帮会被说"不讲义气"，可能影响友谊表面帮助抄作业不是真正的帮助，反而是害了他不给他抄真正帮助真正的帮助不是替他解决问题，而是帮他学会解决问题尊重友谊拒绝不合理请求，恰恰是对友谊最大的尊重情境辨析：网络世界的诚信匿名发言在网上没人知道你是谁，你会随意发表不负责任的言论吗？信息转发群里看到"惊人消息"，还没确认真假，你会直接转发吗？网络评价卖家给返现让你写好评，可产品没那么好，你会怎么写？真实原则不造谣、不传谣，对自己发布的信息负责尊重原则不人身攻击、不恶意诽谤，屏幕背后也是活生生的人自律原则越是没人监督，越要坚守底线慎独

是最高的诚信境界诚信智慧：在复杂中坚守诚信不是不会遇到诱惑，而是每次诱惑面前，都选择做对的事守住底线法律禁止的、违背公序良俗的，坚决不做权衡后果你的选择对他人、对自己会产生什么长远影响？保持真诚即使不全部说出真相，也不要用谎言欺骗停下来遇到两难情境，先别急着做决定问自己是否符合诚信原则？长远来看对谁有利？换位想如果别人这样对我，我会有什么感受？勇敢做做出正确选择，并承担相应后果信任游戏：你敢倒下去吗两人组队两人一组，面对面站立向后倾倒前者身体挺直向后倾倒伸手接住后者伸手稳稳接住对方01你敢于完全放松地向后倒吗？为什么？02你更愿意选择谁来当你的"接住者"？选择标准是什么？03这个游戏和诚信有什么关系？可靠记录信任建立在过往的可靠记录之上信任账户每次诚信都在为"信任账户"存入资产失信清零失信一次可能让账户瞬间清零第四章04收心启航每一次开学，都是一次重新出发的机会告别假期模式，以最佳状态迎接新学期挑战你中了"开学综合征"吗收心的第一步，是承认自己需要收心。收心的第一步，是承认自己需要收心开学综合征自测症状表现☐

起床困难闹钟响了三四遍还是起不来☐

注意力涣散上课思绪总飘回假期的游戏和电视剧☐

拖延症明知道作业该做，却总想"再等五分钟"☐

开学焦虑对开学感到莫名的紧张和抵触三步收心法正视假期与学期的节奏落差，产生不适应感是完全正常的接受给自己三到五天过渡期，不苛责自己，但也不能放任行动用具体行为主动调整，逐步切换至学习模式2026秋季开学新规解读教育部2026年4月发布阳光招生专项行动通知，9月1日起全面执行01更公平的教育环境每个同学都在同一起跑线上02更多自主学习的时间重要的不是"做了多少题"，而是"学懂了多少"均衡编班全面取消重点班、实验班，电脑随机分班，师资均衡配置作业减负90分钟初中每天书面家庭作业总时长不超过睡眠保障9小时初中生每天睡眠不低于，最晚7:40到校，8:00上课阳光招生严禁任何形式选拔考试，免试就近入学作息与睡眠：健康是第一位的充足睡眠是高效学习的生理基础，不是"奢侈品"9小时每日睡眠要求10点前建议入睡时间各学段睡眠时长对比睡眠不足危害长期睡眠不足会导致注意力下降、记忆力减退、情绪不稳定睡眠价值充足睡眠是高效学习的生理基础，不是浪费时间的"奢侈品"四个收心锦囊从假期模式切换到学习模式，需要四个渐进步骤调整生物钟每天比前一天早睡早起15分钟，逐步恢复上学作息减少屏幕时间"阶梯式递减"：每天减少20分钟娱乐，换成20分钟阅读或预习整理学习空间收拾书桌、清点文具、备齐课本笔记——物理秩序带动心理秩序制定一周小目标先定本周可达成的具体行动：按时完成作业、主动发言一次不要指望"开学前一天早睡"就能一步到位，阶梯式改变更持久手机与网络：做工具的主人手机和网络是工具，不是生活的主宰。新学期，你准备好重新掌控它了吗？物理隔离做作业时把手机放在另一个房间，眼不见心不烦时间约定和父母协商每天使用手机的固定时段和时长，用闹钟严格执行替代活动想刷手机时，站起来走一圈、做几个伸展运动或读一页课外书每一次放下手机拿起书本，都是在为未来投票短视频和游戏的设计目的就是让你停不下来——不是你的自制力差，而是产品太懂人性真正厉害的人，不是不用手机，而是能随时放下手机第五章05踏实治学诚信是最好的学习方法，踏实是最快的成长路径以诚待学，以勤补拙，用行动书写新学期答卷踏实治学：诚信是最好的方法诚信不只是做人的准则，也是求学的基本态度以诚待学，就是尊重知识、尊重自己的时间和努力对知识诚实不懂就是不懂，不装懂、不敷衍。敢于提问，敢于承认"我没学明白"不懂不装懂对过程诚实不抄作业、不敷衍了事，每一个知识漏洞都值得认真修补不敷衍认真修补对结果诚实考试不作弊，成绩无论好坏都是自己努力的真实反馈不作弊真实反馈学习上最大的不诚信，不是欺骗老师，而是欺骗自己诚信考试：对自己负责考试作弊的代价撒谎会上瘾作弊一次可能侥幸逃脱虚假分数掩盖薄弱越骗越慌记入诚信档案严重作弊纳入法律惩戒，影响升学发展诚信考试的意义真实检验每次考试是对学习效果的检验直面自我考差不可怕，怕的是不敢面对精准提升诚信应考才能找准方向考试考的是知识，更是人品。宁可低分诚实，不要高分虚假学习习惯养成法学霸和普通人的差距，往往不在智商，而在这些看似不起眼的日常习惯课前预习十分钟每天花十分钟浏览明天要学的内容，标记不懂的地方。带着问题听课，效率翻倍课堂笔记三要素记重点、记疑问、记总结。好的笔记是自己看得懂的笔记，不是老师的板书复制作业订正不过夜当天改正错题并理解错因。订正比做题更重要，做错的题是你进步的阶梯每周复盘一刻钟周末花15分钟回顾本周学习内容。问问自己：这周学会了什么？还有哪些没搞懂的？21天诚信微行动计划诚信不是想出来的，是做出来的21天诚信微行动计划维度具体行动学习诚信独立完成作业，不抄袭；遇到不会的题先自己思考再求助交往诚信答应同学的事记在本子上，当天必须兑现自我诚信每天睡前问自己：今天我有没有对自己撒谎？网络诚信不转发未经证实的信息；不在网上发表不负责任的言论21