防恶劣天气出行安全宣讲课

2026/06/27防恶劣天气出行安全宣讲课目录恶劣天气类型与危害认知暴雨天气出行安全暴雪与冰冻天气出行安全大风与沙尘天气出行安全雷电天气出行安全雾霾与低能见度天气出行安全应急避险与自救技能总结与行动号召0102030405060708恶劣天气类型与危害认知01恶劣天气的主要类型降水类暴雨暴雪冰雹冻雨风力类大风台风龙卷风沙尘暴能见度类大雾雾霾强对流天气雷电类雷暴闪电复合型危害更大多种天气现象叠加，危害更大危害特点突发性强破坏力大影响范围广恶劣天气对出行的影响2-3倍恶劣天气交通事故发生率恶劣天气下交通事故发生率是正常天气的2-3倍，风险显著升高道路影响路面湿滑积水结冰能见度降低交通影响车辆失控追尾事故交通拥堵航班延误暴雨天气出行安全02暴雨天气出行前准备信息获取关注气象预警了解降雨强度和持续时间装备准备携带雨具、防水鞋手电筒、充电宝路线规划避开低洼地带、河道周边避开易积水路段交通工具优先选择公共交通避免骑行和步行紧急联系告知家人出行计划保持通讯畅通原则暴雨红色预警时尽量避免外出暴雨天步行安全要点避开危险区域远离广告牌远离电线杆远离大树远离建筑工地防范触电避开积水中的电线避开路灯杆避开配电箱行走技巧贴墙行走避开井盖、下水道口涉水原则水深超过脚踝切勿强行通过结伴而行暴雨天外出尽量结伴同行，相互照应，遇险时能够及时求助，提高安全保障紧急避险就近寻找安全建筑躲避不要在空旷地带停留暴雨天驾车安全要点行车前检查雨刮器灯光轮胎刹车系统车速控制降速至平时的一半保持安全车距灯光使用近光灯示廓灯雾灯涉水技巧水深超过轮胎一半禁止通过低速匀速通过积水区紧急情况

熄火后立即撤离

切勿二次启动避险原则遇到山洪、泥石流迹象立即弃车转移至高处暴雨天公共交通出行提前出发预留充足时间，应对可能的延误站点等候站在站台内侧，远离积水边缘上下车注意观察地面湿滑情况，抓牢扶手车内安全关好车窗，保管好随身物品信息关注留意公交、地铁运营调整通知应急准备熟悉站点周边安全出口和避险场所暴雪与冰冻天气出行安全03暴雪天气出行前准备暴雪天气谨慎出行暴雪红色预警时取消非必要出行保暖装备穿戴羽绒服、帽子、手套、围巾选择防滑鞋应急物品携带暖宝宝携带保温杯、高热量食品信息查询了解道路封闭情况了解交通管制情况车辆准备安装防滑链检查防冻液、电瓶状态路线选择优先选择主干道避开坡道、桥梁冰雪路面步行技巧行走姿势小步慢走重心前倾全脚掌着地双手解放不要插兜保持身体平衡避开危险远离结冰水面避开斜坡避开台阶防滑装备使用防滑鞋套使用冰爪摔倒应对向前倒用手撑地向后倒用臀着地保护头部扶助设施抓牢栏杆抓牢扶手借助固定物行走冰雪路面驾车安全起步技巧轻踩油门，避免车轮打滑车速控制保持20-30公里/小时，车距增加至平时3倍低速区间刹车方法点刹制动，禁止急刹转向操作提前减速，缓打方向盘防滑措施安装防滑链，使用雪地胎紧急避险车辆失控时，顺着打滑方向轻打方向盘大风与沙尘天气出行安全04大风天气出行风险直接伤害被风吹倒、被坠落物砸伤间接危害广告牌倒塌、树木折断、建筑外墙脱落交通影响车辆侧翻、骑行失控、航班延误能见度降低沙尘伴随，视线受阻风险等级6级以上大风应减少外出，8级以上禁止户外作业预警信号关注大风蓝色、黄色、橙色、红色预警大风天气出行安全要点避开危险物远离广告牌、大树、临时建筑、高层建筑行走方向顺风行走减少阻力，避免侧风路段骑行禁忌大风天气禁止骑自行车、电动车驾车注意降低车速，握紧方向盘，注意横风影响防护装备佩戴护目镜、口罩，防止沙尘入眼入肺紧急避险就近进入建筑物躲避，不要在空旷地带停留沙尘天气防护措施个人防护佩戴N95口罩、护目镜、帽子、长袖衣物，全面阻隔沙尘接触减少暴露尽量减少户外活动时间，降低沙尘吸入风险居家防护关闭门窗，使用空气净化器，保持室内空气清洁外出归来及时清洗面部、鼻腔、眼睛，清除附着沙尘颗粒驾车注意开启雾灯，保持车距，能见度低于50米靠边停车健康监测出现呼吸困难、眼部不适及时就医，防范健康风险雷电天气出行安全05雷电的危害与特点伤害类型直接雷击跨步电压侧击雷接触电压伤亡特点致死率高幸存者常留后遗症高发时段夏季午后至傍晚需格外警惕高发地点空旷地带高处水边树下预警信号黄色6小时内可能受雷电影响橙色2小时内发生雷电可能性大红色2小时内极可能受雷电灾害核心原则雷电天气尽量避免外出，已在户外立即寻找安全场所雷电天气户外避险立即寻找安全场所进入建筑物、汽车内（金属车身可屏蔽雷电）禁止躲避地点大树下、电线杆旁、凉亭、露天棚架远离危险物避开水域、金属栏杆、高压线正确姿势双脚并拢蹲下，降低身体高度，不要躺下禁止行为不要打伞、不要接打电话、不要触摸金属物品群体避险分散躲避，保持距离，避免跨步电压伤害雷电天气室内安全关闭门窗防止侧击雷和球形雷侵入断开电源拔掉电器插头，关闭电源开关禁止使用不要使用有线电话、不要洗澡远离金属避开水管、暖气管、金属门窗等待安全雷电结束后30分钟再恢复正常活动应急准备准备手电筒、急救包，以备停电时使用雾霾与低能见度天气出行安全06雾霾天气的危害200重度污染AQI临界值，减少户外活动300严重污染AQI临界值，避免外出健康危害引发呼吸道疾病、心血管疾病、眼部刺激等多重健康问题能见度影响视线严重受阻，交通事故风险显著增加敏感人群儿童、老人、孕妇、呼吸系统疾病患者更易受害预警信号雾霾黄色、橙色、红色三级预警机制出行原则AQI超过200时减少户外活动，超过300时避免外出雾霾天气出行防护防护装备佩戴KN95或N95口罩，普通口罩防护效果有限减少暴露缩短户外时间，避免剧烈运动出行方式优先选择地铁等封闭交通工具驾车注意开启雾灯、近光灯，保持安全车距个人清洁外出归来及时洗脸、漱口、清洗鼻腔健康监测出现咳嗽、呼吸困难等症状及时就医大雾天气驾车安全灯光使用开启雾灯、近光灯、示廓灯、危险报警闪光灯车速限制能见度小于50米时，车速不超过20公里/小时车距保持增加至平时2倍以上禁止行为不要使用远光灯，会造成漫反射更看不清紧急停车能见度极低时，驶入服务区或靠边停车等待安全提示雾天尽量避免上高速公路应急避险与自救技能07常见险情应对原则保持冷静恐慌是最大的敌人，冷静思考才能正确行动优先保命财物可以放弃，生命安全第一等待救援在安全地点等待，不要擅自行动及时求助110/119/120拨打紧急电话，说明位置和情况寻找避险就近寻找安全场所，不要盲目移动发出信号被困时通过呼喊、敲击、灯光等方式求救及时求助详解拨打110、119、120等紧急电话，说明位置和情况发出信号被困时通过呼喊、敲击、灯光等方式求救等待救援补充在安全地点等待，不要擅自行动应急物品准备清单车内、家中、办公室各备一套通讯类手机充电宝备用电池照明类手电筒荧光棒反光贴急救类创可贴绷带消毒液、常用药品保暖类保温毯备用衣物食品类瓶装水高能量食品：巧