健康饮食：营养搭配我做主小学主题班会课件

健康饮食：营养搭配我做主小学主题班会课件班级：______日期：______目录一、健康饮食：营养搭配我做主二、科学搭配：身体里的能量站三、挑食与偏食：身体的小秘密四、未来餐桌：我的健康承诺一、健康饮食：营养搭配我做主HAPPYLEARNING&GROWING1.课堂上的“光盘”挑战1老师拿出一个装满食物的盘子，邀请学生围坐一圈。2学生轮流选择自己喜欢的菜，应说出三种菜的名字。3吃完后检查是否还有半粒米，谁坚持得最好就获得贴纸。2.操场上的“能量补给站”1课间休息时，学生"发觉"操场角落的自动贩卖机新鲜。2他们决定为班级购买一瓶运动饮料，作为下午的加油站。3大家讨论买什么口味的，大家一致决定买草莓味的。3.社团活动的“挑食”风波1美术社团的同学们只喜欢画红色和蓝色的画，拒绝其他颜色。2美术老师"发觉"后，把全班同学召集到美术教室进行谈话。3大家决定尝试画绿色和黄色的画，让作品更加丰富多彩。4.家庭餐桌的“营养小卫士”1周末回家，小明"发觉"妈妈做的饭菜""红烧肉和米饭。2他主动提出帮妈妈洗菜，并询问妈妈今天吃了什么蔬菜。3妈妈笑着告诉他，今天加了西兰花，小明吃得香。二、科学搭配：身体里的能量站1.早餐的“启动引擎”1早上起床后，小华"发觉"肚子有点饿，不想吃稀饭。2他决定吃一个煮鸡蛋和一片全麦面包，感觉精神多了。3中午上课精神饱满，没有由于饥饿而犯困。2.午餐的“能量大餐”1午餐时间，小丽"发觉"食堂的米饭太少了，不够吃饱。2她主动要求增加一份蔬菜，并告诉老师这是她的想法。3老师表扬了她，大家觉得午餐变得更丰盛了。3.晚餐的“快乐源泉”1晚上回家，小刚"发觉"妈妈做的菜""肉和菜，没有主食。2他主动提出吃一碗面条，并说这是他的专属晚餐。3妈妈高兴，说小刚长大了，懂得照顾自己了。4.零食的“甜蜜陷阱”1下午课间，小美"发觉"口袋里有多巧克力和薯片。2她犹豫了一下，决定把零食放在书包里，不吃它们。3她告诉同学，吃零食要适量，不然会长胖的。三、挑食与偏食：身体的小秘密做文明学生·创和谐校园1.挑食带来的“小麻烦”1小强总是只吃辣菜，不吃青菜，导致脸色有点发黄。2他告诉妈妈，他不喜欢吃胡萝卜，觉得太硬不好嚼。3妈妈耐心地告诉他，青菜里有维生素，对身体好。2.偏食导致的“长不高”1小芳只爱吃甜的，不爱吃蔬菜，最近长得慢。2她抱怨说，每天吃饭都慢，总是吃一点就饱了。3医生告诉她，营养不均衡会影响身体发育，要多吃菜。3.挑食与肥胖的“小怪兽”1小明由于不爱吃蔬菜，最近体重开始慢慢增加。2他看到同学都在运动，自己却总是坐在座位上不动。3他决定每天吃两碗饭，并坚持运动，体重慢慢降下来。4.健康饮食的“小妙招”1小丽"发觉"妈妈把蔬菜放在上面，她总是先吃上面。2她告诉妈妈，要把蔬菜放在下面，这样不容易被吃掉。3妈妈笑着表扬她，说这是个好办法，大家都来试试。四、未来餐桌：我的健康承诺快乐运动·均衡饮食·阳光心态1.班级公约的“新规则”1班会结束时，大家约定了新的餐桌礼仪。2规定每餐应吃完，不能把饭剩在碗里。3谁违反规则，就要在班级里做值日，不能逃避。2.家庭作业的“健康任务”1周末作业中，大家需要完成一项健康饮食任务。2任务要求记录一周吃了什么，并画出喜欢的食物。3通过记录，大家更清楚自己需要多吃哪些食物。3.校园活动的“营养菜单”1学校食堂推出了新的菜单，增加了更多蔬菜种类。2同学们可自由选择自己喜欢的菜，老师负责""。3大家吃得开心，身体也变得更结实了。4.成长的“营养