冰雪天气安全出行

2026/06/26冰雪天气安全出行汇报人：安全科普中心目录冰雪天气出行风险认知步行出行安全指南驾车出行安全要点公共交通出行策略应急处置与自救互救0102030405冰雪天气出行风险认知01冰雪天气的形成与特点蓝色预警一般黄色预警较重橙色预警严重红色预警特别严重降雪天气能见度降低，路面积雪，车辆制动距离延长道路结冰路面形成透明薄冰层，摩擦系数急剧下降冻雨天气过冷水滴在地面瞬间结冰，形成"冰壳"覆盖冰雪天气出行的核心风险滑倒摔伤风险路面湿滑导致行人摔倒，易造成骨折、颅脑损伤等严重伤害交通事故风险车辆制动距离延长2-10倍，追尾、侧滑事故高发低温伤害风险长时间暴露可能导致冻伤、失温等健康问题高危人群老年人儿童孕妇行动不便者需特别关注，尽量避免冰雪天气外出滑倒摔伤风险路面湿滑导致行人摔倒，易造成骨折、颅脑损伤等严重伤害交通事故风险车辆制动距离延长2-10倍，追尾、侧滑事故高发低温伤害风险长时间暴露可能导致冻伤、失温等健康问题步行出行安全指南02步行出行前的准备工作充分准备是安全出行的第一步防滑鞋具选择防滑纹路深、材质柔软的鞋子，避免高跟鞋、平底皮鞋保暖衣物穿戴帽子、手套、围巾，保持体温，注意不要遮挡视线辅助工具可使用防滑鞋套、防滑拐杖等辅助装备了解天气路况提前了解天气和路况信息，掌握降雪、结冰等道路状况，做好应对准备选择安全路线选择已除雪、撒盐的主干道行走，避开积雪严重、结冰湿滑的小巷斜坡预留充足时间预留充足时间，避免匆忙赶路，慢步缓行确保每一步都踩稳踏实冰雪路面行走技巧重心控制身体微微前倾，重心放在前脚掌，避免后仰步伐调整小步慢走，全脚掌着地，避免大步跨越双手姿势双手不要插兜，保持平衡，摔倒时可起到保护作用视线管理观察前方1-2米路面，避开结冰、积水区域特殊路况应对上下坡道：侧身行走，增加接触面积台阶路段：扶好扶手，逐级上下斑马线：注意避让车辆，确认安全后通过步行摔倒时的自我保护一旦失去平衡，正确的应对可将伤害降至最低摔倒瞬间应对不要挣扎顺势倒下，避免强行扭转造成更大伤害保护头部双手护住头部，这是最关键的防护动作避免手腕撑地不要用手腕直接撑地，易导致骨折摔倒后处理先评估自身状况不要急于站起，先判断身体状态剧痛时保持不动如感觉剧痛或活动受限，保持不动，寻求帮助缓慢起身检查如可活动，缓慢起身，检查有无受伤驾车出行安全要点03驾车出行前的车辆检查检查项目标准要求轮胎状况胎纹深度不低于3mm，必要时更换雪地胎或安装防滑链制动系统检查刹车片、刹车盘磨损情况，确保制动灵敏灯光系统所有灯光正常工作，保持灯罩清洁雨刮器更换冬季专用雨刮片，确保清洁液不冻结防冻液检查冰点，确保符合当地最低气温要求随车装备拖车绳应急启动电源保暖毯手电筒简易工具箱冰雪路面驾驶核心技巧严禁急加速、急刹车、急转向起步操作轻踩油门，缓慢松离合，避免车轮打滑自动挡车辆可使用雪地模式或二挡起步行驶控制车速控制：保持低速匀速行驶，车速不超过40km/h车距保持：与前方车辆保持平时2-3倍的安全距离转向操作：提前减速，缓慢转向，避免急打方向盘制动技巧：点刹制动，避免一脚踩死导致侧滑40km/h最高限速2-3倍安全车距倍数核心操作原则所有操作遵循"轻、缓、稳"三字诀提前预判、预留充足反应时间和距离避免任何突发、剧烈的方向或动力变化特殊路况驾驶应对结冰路面极低速行驶，避免变道超车发现结冰路段提前绕行积雪路面沿前车车辙行驶，降低阻力积雪过深时不要强行通过桥梁隧道桥面、高架更易结冰，提前减速隧道出入口温差大，注意防滑坡道路段上坡保持匀速，中途不要停车下坡利用发动机牵阻制动，避免长时间踩刹车冰雪天气驾驶的灯光使用能见度较好时开启近光灯，提高自身可见度必要时开启前雾灯能见度较低时开启近光灯、前后雾灯、示廓灯能见度极低时开启危险报警闪光灯小于200米注意事项雾天不要使用远光灯，会造成漫反射影响视线雪后及时清洁车灯，保持照明效果车辆侧滑的应对方法前轮侧滑立即松开油门，不要踩刹车向侧滑方向轻打方向盘，待回正后回正方向后轮侧滑松开油门，不要踩刹车向侧滑方向转动方向盘，待车身回正后回正四轮侧滑保持冷静，松开油门轻点刹车，缓慢调整方向切忌慌乱猛打方向盘或急踩刹车核心原则冰雪天气跟车与超车跟车原则保持平时2-3倍的安全距离观察前车刹车灯，提前预判减速避免紧跟大型车辆，防止视线受阻超车要求非必要不超车，冰雪路面超车风险极高必须超车时选择宽阔直线路段提前打转向灯，确认安全后平稳超越超车后留足距离再回到原车道禁止超车情况弯道坡道桥梁结冰严重路段公共交通出行策略04公共交通的优势与选择专业驾驶驾驶员经验丰富，熟悉冰雪路况车辆配置公交车辆配备防滑设施，稳定性好路线保障主干道优先除雪，路况相对较好降低风险减少私家车上路，降低整体事故率优先选择轨道交通地铁、轻轨等轨道交通不受路面冰雪影响预留充足时间公交出行预留充足等车时间，避免匆忙避开高峰时段避免高峰时段拥挤，提升出行舒适度公共交通出行安全要点候车安全站在站台内候车，不要站在机动车道注意站台结冰情况，站稳扶好车辆进站时不要拥挤，有序排队上下车安全车停稳后再起身下车注意车门台阶结冰，抓紧扶手下车后迅速离开机动车道车内安全坐稳扶好，避免急刹车摔倒不要在车厢内走动应急处置与自救互救05车辆故障或被困的应对被困车内保持冷静，立即拨打救援电话留在车内等待救援，不要贸然离开定时启动发动机取暖，注意通风防止一氧化碳中毒在车窗放置鲜艳物品或打手电信号求救车辆陷入雪中轻踩油门尝试脱困，避免车轮空转在驱动轮下垫木板、石块增加摩擦前后推动车辆，借助惯性脱困无法脱困时拨打救援电话发生交通事故的应急处置1确保安全开启危险报警闪光灯，在车后50-100米放置警示标志→2人员救助检查人员伤亡情况，拨打120急救电话→3报警处理拨打122交通事故报警电话→4现场记录拍照留存现场证据，记录对方车辆信息人员转移将人员转移至安全地带，避免二次事故伤者不要随意搬动，等待专业救援120急救电话人员伤亡救助122报警电话交通事故处理危险报警闪光灯警示标志50-100米人员摔伤的现场急救初步评估检查意识、呼吸、脉搏询问疼痛部位，观察有无明显外伤骨折处理不要随意移动伤者，避免二次伤害用木板、杂志等固定骨折部位开放性骨折用干净布料覆盖伤口颅脑损伤保持伤者平卧，头部稍垫高清理口鼻分泌物，保持呼吸道通畅立即拨打120，密切观察意识变化冻伤的识别与处理轻度冻伤皮肤发红发痒刺痛中度冻伤皮肤发白失去知觉出现水泡重度冻伤皮肤发黑组织坏死处理方法迅速将伤者移至温暖环境脱去湿衣物用干燥衣物包裹保暖将冻伤部位浸泡在38-42℃温水中不要用火烤、雪搓按摩冻伤部位严重冻伤立即送医治疗冰雪天气出行装备清单步行防滑鞋或防滑鞋套冰雪路面防摔必备保暖帽子、手套、围巾抵御严寒防止冻伤保温水杯随时补充温热饮水手机保持电量充足确保紧急联络畅通驾车核心防滑链或雪地胎冰雪路面抓地保障拖车绳、应急启动电源车辆被困或亏电救援保暖毯、手电筒夜间故障保暖照明简易工具箱、急救包小修小补与应急救护充足的食物和水被困时维持体能补给检查出发前逐项核对清单电子设备提前充满电根据气温增减衣物层避免遗漏关键装备低温环境电量消耗快分层穿衣灵活调节冰雪天气出行决策流程1出行前评估查看天气预报和预警信息→评估出行必要性非必要不外出→了解目的地路况信息2出行方式选择距离较近步行或公共交通距离较远优先选择公共交通必须驾车检查车辆，充分准备3出行时机选择避开降雪高峰时段出行→选择气温较高时段出行→预留充足时间避免匆忙特殊人群出行建议老年人非必要不外出，待冰雪融化后再出行外出时有人陪同，使用防滑拐杖穿戴醒目颜色衣物，便于识别儿童家长陪同出行，不要让儿童单独外出教育儿童不要在冰雪路面奔跑打闹注意保暖，防止冻伤孕妇尽量避免冰雪天气外出必须外出时有人陪同，选择公共交通穿防滑平底鞋，步伐缓慢稳健冰雪天气骑行安全风险提示两轮车辆稳定性差，极易侧滑摔倒刹车距离大幅延长，制动困难道路结冰时几乎无法控制平衡冰雪天气原则上不建议骑行出行必须骑行时的注意事项降低车速，不超过15km/h保持车距，提前预判路况避免急刹车、急转弯轮胎适当放气增加接触面积佩戴头盔等防护装备冰雪天气出行法律常识交通事故责任认定冰雪天气不是免除责任的理由未保持安全车距、超速行驶仍需承担责任及时报警，由交警部门认定责任保险理赔流程1及时报案，保留现场证据2拍照记录车辆受损情况3联系保险公司定损理赔行人权益保护在人行道被障碍物绊倒可向管理方索赔因道路维护不当摔伤可向相关部门反映冰雪天气出行常见误区误区一四驱车辆不怕冰雪四驱只能提高起步能力，不能缩短刹车距离冰雪路面上四驱车辆同样需要谨慎驾驶误区二ABS系统可以防侧滑ABS防止车轮抱死，不能防止侧滑过度依赖ABS反而增加风险