2026年4月四级健康管理师考试预测试题(含答案)

2026年4月四级健康管理师考试预测试题(含答案)第一部分单项选择题（共60题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，不包括以下哪项内容？A.从事个体和群体健康状况的监测、分析、评估B.提供健康咨询、指导和危险因素干预C.直接从事疾病的治疗和诊断工作D.对服务对象进行全方位的健康管理服务2.循证医学的核心思想是？A.经验医学B.遵循证据的临床医学C.实验医学D.理论医学3.下列哪项不属于预防医学体系的主要内容？A.流行病学B.卫生统计学C.临床医学D.环境卫生科学4.WHO对健康的定义，不仅是没有疾病或虚弱，而是？A.身体、心理和社会适应的完好状态B.身体和精神上的良好状态C.躯体功能的完好状态D.心理素质的健全状态5.下列关于临床医学的分科，叙述错误的是？A.按治疗手段分为内科、外科等B.按治疗对象分为产科、儿科等C.按解剖部位分为眼科、口腔科等D.按病种分为肿瘤科、内分泌科等（注：内分泌科通常按系统或器官分类，但此处若按严格分类，更常见的是按系统分，选项中若有更明显错误需选，但在现行考试中，内分泌科常被归类。此处为了符合出题逻辑，考察对分科的理解，通常D选项“按病种”更多指如肿瘤科，但内分泌科更多指系统。若需选最不符合逻辑的，通常D是干扰项。但在实际考题中，内分泌科属于按系统分。本题旨在考察分类知识。）6.下列生化检测指标中，主要用于诊断肝功能受损的是？A.肌酐B.尿素氮C.丙氨酸氨基转移酶（ALT）D.血糖7.体质指数（BMI）的计算公式是？A.体重（kg）/身高²B.身高²/体重（kg）C.体重（kg）/身高D.身高/体重（kg）8.中国成年人BMI的正常范围是？A.18.5～23.9B.18.5～24.9C.24.0～27.9D.<18.59.下列哪项不属于健康管理的基本步骤？A.健康监测B.健康评估C.健康干预D.健康治疗10.信息采集的原则不包括？A.准确性B.及时性C.随意性D.完整性11.下列关于问诊的技巧，错误的是？A.开始时先问开放式问题B.避免诱导性提问C.避免使用医学术语D.为了节省时间，应频繁打断患者陈述12.下列属于“生活方式疾病”的是？A.流行性感冒B.糖尿病C.骨折D.细菌性肺炎13.膳食纤维的主要生理功能不包括？A.促进肠道蠕动B.降低血糖C.提供大量能量D.降低胆固醇14.中国居民膳食指南建议，成年人每日食盐摄入量应控制在多少克以下？A.5gB.6gC.10gD.15g15.下列运动形式中，属于有氧运动的是？A.百米冲刺B.举重C.慢跑D.跳远16.运动强度的测量指标不包括？A.最大心率百分比B.自觉疲劳程度（RPE）C.代谢当量（METs）D.血压水平（虽可监测，但不是直接定义强度的核心指标，通常用心率、RPE、METs）17.吸烟主要增加下列哪种癌症的发病风险？A.肺癌B.肝癌C.胃癌D.肠癌18.过量饮酒主要损害人体的哪个器官？A.肝脏B.肾脏C.心脏D.肺脏19.心理健康的主要标准不包括？A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.行为协调D.永远不产生负面情绪20.下列不属于人际沟通技巧的是？A.说话技巧B.倾听技巧C.提问技巧D.命令技巧21.健康管理服务对象中的“高危人群”是指？A.已患病的人群B.存在明显危险因素的人群C.完全健康的人群D.老年人群22.下列哪项是原发性高血压的主要危险因素？A.高盐饮食B.细菌感染C.病毒感染D.外伤23.糖尿病的典型症状“三多一少”是指？A.多饮、多食、多尿、体重减少B.多饮、多食、多汗、体重减少C.多饮、多食、多尿、体重增加D.多饮、多思、多尿、体重减少24.诊断糖尿病的血糖标准是，空腹血糖≥？A.6.1mmol/LB.7.0mmol/LC.7.8mmol/LD.11.1mmol/L25.冠心病的主要危险因素不包括？A.高血压B.高血脂C.吸烟D.适量运动26.脑卒中的最主要危险因素是？A.高血压B.高血糖C.高血脂D.肥胖27.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要症状是？A.持续性气流受限B.间歇性呼吸困难C.咳嗽、咳痰、气短D.胸痛28.超重和肥胖的主要原因是？A.遗传因素B.能量摄入过剩和运动不足C.内分泌失调D.药物副作用29.健康风险评估的主要目的是？A.诊断疾病B.量化评估未来患病风险C.治疗疾病D.替代医生诊断30.健康风险评估报告的主要内容包括？A.健康风险评估的结果和健康教育信息B.疾病的治疗方案C.药物使用说明D.住院流程指南31.相对危险度（RR）的含义是？A.暴露组发病率与非暴露组发病率之比B.暴露组发病率与非暴露组发病率之差C.总体发病率D.病死率32.下列哪项属于健康干预的策略？A.药物治疗B.手术治疗C.生活方式指导D.放射治疗33.健康管理中的“目标设定”原则，SMART原则中的“A”代表？A.Attainable（可实现的）B.Accurate（准确的）C.Active（积极的）D.Advanced（先进的）34.群体健康管理的效果评价指标不包括？A.人群健康知识知晓率B.人群行为改变率C.个体临床治愈率D.人群风险因素降低率35.下列关于腰围的测量，正确的是？A.站立，软尺在肚脐水平绕一周B.站立，软尺在腰部最细处绕一周C.呼气末测量D.吸气末测量36.下列血压测量注意事项，错误的是？A.测量前安静休息5分钟B.袖带绑扎过紧C.袖带下缘应在肘窝上2-3cmD.测量时保持手臂与心脏同高37.血糖控制良好的糖化血红蛋白（HbA1c）目标值通常是？A.<7.0%B.<6.0%C.<8.0%D.<9.0%38.社区高血压管理中，分级管理是根据？A.患者的年龄B.患者的血压水平C.患者的心血管风险水平D.患者的经济状况39.健康体检的主要目的是？A.筛查疾病B.治疗疾病C.康复训练D.临终关怀40.下列哪项不属于基本卫生保健的特点？A.初级性B.综合性C.高成本性D.可及性41.流行病学研究的对象是？A.个体B.群体C.病人D.医生42.下列属于发病率指标的是？A.患病率B.发病率C.病死率D.死亡率43.现况调查的主要目的是？A.探索病因B.了解某特定时间人群中疾病或健康状况的分布C.评价治疗效果D.验证病因假设44.下列属于一级预防的是？A.早期筛查B.疫苗接种C.及时治疗D.康复治疗45.下列属于二级预防的是？A.健康促进B.特异性的预防措施C.早期发现、早期诊断、早期治疗D.防止残疾46.下列属于三级预防的是？A.病因预防B.临床前期预防C.临床期预防（康复）D.健康保护47.健康信息录入时，双录入法的主要目的是？A.提高录入速度B.节省人力C.控制数据录入质量，减少差错D.方便数据查询48.下列关于健康档案的描述，错误的是？A.是医疗卫生服务记录B.是居民健康管理过程的规范、科学记录C.涉及个人隐私，无需保密D.主要包括个人基本信息、健康体检记录等49.健康管理师在职业道德规范中，应遵循的原则不包括？A.尊重原则B.不伤害原则C.有利原则D.谋取私利原则50.下列哪项不是健康管理师的工作内容？A.采集和管理个人健康信息B.进行健康风险评估C.制定健康干预方案D.实施外科手术51.下列食物中，维生素C含量最丰富的是？A.苹果B.鲜枣C.牛奶D.猪肉52.下列关于钙的生理功能，错误的是？A.构成骨骼和牙齿B.维持神经肌肉兴奋性C.参与血液凝固D.提供能量53.下列属于不饱和脂肪酸良好来源的是？A.猪油B.牛油C.橄榄油D.椰子油54.下列关于蛋白质的互补作用，说法正确的是？A.谷类和豆类混合食用可提高蛋白质生物价B.动物性蛋白质之间混合食用C.蔬菜和水果混合食用D.糖类和蛋白质混合食用55.下列运动损伤中，最常见的是？A.骨折B.肌肉拉伤C.脑震荡D.内脏破裂56.运动处方中的“FITT”原则，I代表？A.Frequency（频率）B.Intensity（强度）C.Time（时间）D.Type（类型）57.下列心理治疗方法中，属于认知疗法的是？A.系统脱敏法B.厌恶疗法C.合理情绪疗法D.模仿法58.压力源按性质分类，不包括？A.躯体性压力源B.心理性压力源C.社会性压力源D.娱乐性压力源59.成瘾行为的主要特征不包括？A.生理性依赖B.心理性依赖C.强制性D.随意性60.健康管理师在提供咨询服务时，应遵循？A.主观臆断B.科学依据C.个人喜好D.商业利益优先第二部分多项选择题（共30题，每题2分。每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，错选、少选、多选均不得分）61.健康管理的主要特点包括？A.个性化B.标准化C.系统化D.信息化E.专业化62.循证医学的证据分级中，高质量证据包括？A.系统评价B.Meta分析C.大样本多中心随机对照试验D.专家意见E.病例报告63.基础医学的主要内容？A.人体解剖学B.生理学C.病理学D.药理学E.内科学64.下列哪些属于临床医学的学科？A.内科学B.外科学C.妇产科学D.儿科学E.流行病学65.实验室检查的主要内容包括？A.血液检查B.尿液检查C.粪便检查D.生化检查E.影像学检查66.下列哪些是身体测量的指标？A.身高B.体重C.腰围D.臀围E.血压67.健康信息收集的方法包括？A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.病历查阅E.直接观察68.健康问卷设计的原则包括？A.目的性B.针对性C.实用性D.准确性E.随意性69.生活方式对健康的影响主要表现在哪些方面？A.饮食B.运动C.吸烟D.饮酒E.睡眠70.合理膳食的基本原则包括？A.食物多样B.谷类为主C.粗细搭配D.多吃蔬菜水果E.减少烹调油用量71.有氧运动的益处包括？A.增强心肺功能B.降低血压C.改善血糖控制D.减轻体重E.增加肌肉力量（注：有氧主要增强心肺耐力，增肌主要靠无氧，但在广义健康益处中，维持肌肉量也算，但严格区分时，增肌主要归无氧。此处选主要公认的ABCD）72.运动强度的常用监测方法包括？A.心率B.自觉疲劳程度（RPE）C.最大摄氧量百分比D.血乳酸E.体温73.戒烟的健康效益包括？A.降低肺癌风险B.降低冠心病风险C.改善肺功能D.提高生活质量E.增加食欲74.心理咨询的主要形式包括？A.个体咨询B.团体咨询C.电话咨询D.网络咨询E.广播咨询75.健康风险评估常用的评估模型包括？A.危险因素评估模型B.疾病风险评估模型C.生命质量评估模型D.卫生经济学评估模型E.环境评估模型76.健康干预的策略包括？A.教育策略B.环境策略C.政策策略D.强制策略E.商业策略77.高血压的非药物治疗措施包括？A.限制钠盐摄入B.增加钾摄入C.控制体重D.规律运动E.戒烟限酒78.糖尿病的“五驾马车”治疗原则包括？A.糖尿病教育B.饮食治疗C.运动治疗D.药物治疗E.血糖监测79.冠心病的分型包括？A.隐匿型冠心病B.心绞痛型C.心肌梗死型D.缺血性心肌病型E.猝死型80.肥胖的干预措施包括？A.控制饮食B.增加体力活动C.行为矫正D.药物治疗E.手术治疗81.健康体检报告的解读应注意？A.参考值范围B.指标间的关联性C.既往病史对比D.生理波动E.仪器误差82.社区健康管理的内容包括？A.建立健康档案B.健康教育C.慢病管理D.妇幼保健E.老年保健83.流行病学的研究方法包括？A.观察法B.实验法C.数理法D.询问法E.直觉法84.疾病的三级预防策略包括？A.一级预防B.二级预防C.三级预防D.四级预防E.终极预防85.健康档案管理的基本原则包括？A.保密性B.完整性C.准确性D.连续性E.可用性86.健康管理师的职业守则包括？A.尊重服务对象B.保护服务对象隐私C.科学、诚信D.不断学习E.奉献精神87.下列哪些食物属于优质蛋白质来源？A.鱼类B.蛋类C.奶类D.大豆E.谷类88.维生素A的生理功能包括？A.维持视觉功能B.维持皮肤黏膜完整性C.促进生长发育D.维持免疫功能E.抗氧化89.运动处方的基本要素包括？A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.持续时间E.注意事项90.常见的心理应激反应包括？A.焦虑B.抑郁C.恐惧D.愤怒E.愉快第三部分判断题（共20题，每题0.5分。请判断各题是否符合健康管理师相关知识）91.健康管理是对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程。92.循证医学否定传统医学的经验价值。93.预防医学与临床医学的研究对象完全相同。94.健康就是没有疾病。95.BMI是评价肥胖的绝对金标准。96.信息采集必须遵循客观、真实、准确的原则。97.问诊时，应该多使用封闭式提问以获取更多信息。98.所有的生活方式疾病都是由不良生活方式引起的，与遗传无关。99.膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但对健康有益。100.有氧运动和无氧运动不能同时存在于一次运动中。101.吸烟只对吸烟者的肺部健康有害，对他人无害。102.心理健康与生理健康密切相关，相互影响。103.健康风险评估可以准确预测一个人将来一定会得什么病。104.健康干预只需要针对患病人群。105.腰围是反映中心性肥胖的指标。106.测量血压时，袖带宽度应占上臂周长的2/3。107.糖尿病患者可以完全不用药物，仅靠饮食和运动控制血糖。108.健康体检就是诊断疾病。109.基本卫生保健是指最基层的卫生服务。110.发病率和患病率是同一个概念。第四部分简答题（共5题，每题5分。请简要回答下列问题）111.简述健康管理的基本步骤。112.列出中国居民膳食指南（2022）推荐的“东方健康膳食模式”的核心要点（至少三点）。113.简述运动处方中FITT原则的含义。114.简述高血压患者的生活方式干预措施。115.简述健康信息录入过程中的双录入法及其目的。第五部分案例分析题（共3大题，每大题包含若干小题，共20分）【案例一】某男，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg，血压140/90mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，血脂总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L。平时工作繁忙，应酬多，缺乏体育锻炼，每日吸烟20支，饮酒史10年。父亲有高血压病史。116.根据该男子的BMI值，判断其体重状况是？A.正常B.超重C.肥胖D.重度肥胖117.该男子目前主要的健康危险因素包括？A.高血压B.糖尿病前期C.血脂异常D.吸烟E.缺乏运动F.以上都是118.对该男子进行健康风险评估，首先需要采集的信息是？A.个人基本信息B.生活方式信息C.体格及实验室检查信息D.疾病史信息E.以上所有119.针对该男子的饮食指导，下列哪项不合适？A.减少高脂肪食物摄入B.增加蔬菜水果摄入C.严格限制碳水化合物D.限制饮酒120.建议该男子的运动目标是？A.每周运动150分钟中等强度有氧运动B.每周运动300分钟高强度有氧运动C.每月运动一次D.不需要运动【案例二】某社区开展糖尿病健康管理项目，针对确诊的2型糖尿病患者进行随访管理。患者张女士，58岁，糖尿病病史5年，目前服用二甲双胍治疗，平时饮食控制一般，缺乏规律运动。近期检查空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小时血糖11.2mmol/L，糖化血红蛋白7.5%。121.张女士目前的血糖控制情况评价为？A.理想B.良好C.一般D.较差122.针对张女士的情况，健康管理师应首先采取的干预措施是？A.建议增加胰岛素治疗B.强化生活方式干预（饮食+运动）C.建议住院治疗D.停止二甲双胍123.在饮食指导中，应建议张女士？A.哪怕血糖不高，也不能吃水果B.可以随意吃无糖饼干C.主食粗细搭配，控制总量D.尽量多吃肉类以补充蛋白质124.关于糖尿病患者的运动指导，正确的是？A.应在空腹时运动以降低血糖B.运动时间应相对固定，建议在饭后1小时进行C.若出现心慌、出汗应立即停止运动D.运动强度越大越好125.糖尿病急性并发症主要包括？A.糖尿病酮症酸中毒B.糖尿病高渗高血糖状态C.糖尿病足D.糖尿病肾病E.A和B【案例三】某企业计划对员工进行健康管理，购买了健康管理服务。健康管理师小李负责该项目的实施。他首先对员工进行了健康问卷调查和体格检查，收集了健康信息，并进行了健康风险评估。126.健康管理师小李在信息收集阶段，主要的工作内容是？A.设计调查问卷B.组织体检C.录入数据D.以上都是127.健康风险评估报告可以帮助员工？A.认识自身的健康危险因素B.了解患慢性病的概率C.制定个性化的健康改善方案D.以上都是128.在制定群体健康干预策略时，应重点考虑？A.员工普遍存在的健康问题B.干预措施的成本效益C.员工的接受程度D.以上都是129.为了提高员工的参与度，可以采取的措施包括？A.发放健康小礼品B.举办健康讲座C.开展健康竞赛活动D.以上都是130.项目结束时，评估健康管理效果的主要指标是？A.员工的满意度B.员工健康知识知晓率的变化C.员工健康指标的变化D.以上都是参考答案第一部分单项选择题1.C2.B3.C4.A5.D6.C7.A8.A9.D10.C11.D12.B13.C14.A15.C16.D17.A18.A19.D20.D21.B22.A23.A24.B25.D26.A27.C28.B29.B30.A31.A32.C33.A34.C35.B36.B37.A38.C39.A40.C41.B42.B43.B44.B45.C46.C47.C48.C49.D50.D51.B52.D53.C54.A55.B56.B57.C58.D59.D60.B第二部分多项选择题61.ABCDE62.ABC63.ABCD64.ABCD65.ABCD66.ABCDE67.ABCDE68.ABCD69.ABCDE70.ABCDE71.ABCD72.ABC73.ABCD74.ABCD75.AB76.ABC77.ABCDE78.ABCDE79.ABCDE80.ABCDE81.ABCDE82.ABCDE83.ABC84.ABC85.ABCDE86.ABCDE87.ABCD88.ABCD89.ABCDE90.ABCD第三部分判断题91.正确92.错误93.错误94.错误95.错误96.正确97.错误98.错误99.正确100.错误101.错误102.正确103.错误104.错误105.正确106.正确107.错误108.错误109.正确110.错误第四部分简答题111.健康管理的基本步骤通常包括：(1)健康监测：收集和获取服务对象的健康信息，进行健康体检和调查。(2)健康评估：对收集到的健康信息进行分析、评估，识别健康危险因素，判断健康状况和患病风险。(3)健康干预：根据评估结果，制定个性化的健康干预方案，并指导、帮助服务对象执行方案，以降低健康风险。(4)干预效果评价：定期对干预效果进行评价，反馈信息，调整方案。112.中国居民膳食指南（2022）推荐的“东方健康膳食模式”核心要点包括：(1)食物多样，合理搭配。(2)吃动平衡，健康体重。(3)多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。(4)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。(5)少盐少油，控糖限酒。(6)规律进餐，足量饮水。(7)会烹会选，会看标签。(8)公筷分餐，杜绝浪费。113.运动处方中FITT原则的含义：(1)F（Frequency）：频率，指每周运动的次数。(2)I（Intensity）：强度，指运动时的用力程度。(3)T（Time）：时间，指每次运动持续的时间。(4)T（Type）：类型，指运动的种类（如有氧运动、无氧运动等）。114.高血压患者的生活方式干预措施：(1)限制钠盐摄入：每人每日食盐摄入量不超过5g。(2)增加钾摄入：多吃富含钾的食物（如新鲜蔬菜、水果）。(3)控制体重：保持BMI在正常范围（18.5-23.9）。(4)规律运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。(5)戒烟：彻底戒烟，并