2026年秋季大学开学第一课 勤俭节约传统美德课件

传承勤俭美德

践行节约风尚——2026年秋季大学开学第一课克勤于邦

克俭于家汇报人辅导员日期2026年9月俭课程导览01美德溯源从历史长河中探寻勤俭节约的文化基因02时代号召解读新时代国家政策对勤俭节约的战略部署03现实镜鉴直面校园与社会中的浪费现象，敲响警钟04校园行动展示高校光盘行动与节约型校园的标杆实践05青春践行引导大学新生将勤俭美德内化于心、外化于行01美德溯源历览前贤国与家，成由勤俭破由奢探寻勤俭节约的中华文化基因，从经典古训到党史传统壹印勤俭古训的千年智慧勤俭是中华文明一以贯之的价值主线《尚书》"克勤于邦，克俭于家"大禹治水三过家门，粗饭布衣，以勤俭立身老子"慈、俭、不敢为天下先"人生三宝，节俭自持乃富裕安康之基孔子"礼，与其奢也，宁俭"节俭重于礼仪形式墨子"俭节则昌，淫佚则亡"节俭关乎国家兴亡百家共识尚俭春秋战国殊途同归，奠定中华勤俭底色修身之本：俭以养德的千古名训"俭，德之共也；侈，恶之大也"——节俭是一切美德的根基，奢侈是万恶的开端诸葛亮《诫子书》静以修身，俭以养德将节俭视为培养品德的基础《朱子家训》一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰从日常饮食穿衣中体悟劳动艰辛李商隐历览前贤国与家，成由勤俭破由奢道出勤俭与成败的因果关联白居易岁丰仍节俭，时泰更销兵即使丰收之年也不能丢弃勤俭之德齐家之要：勤俭家风的历史传承勤俭是家风建设的核心要素范仲淹非宾客不重肉身居高位，妻子衣食仅能自充范纯仁两片肉典故官至宰相，宴客时两片肉竟被友人叹为"家风终改"——俭德未改，世人误判《颜氏家训》定义俭者，省约为礼之谓也倪思五俭则俭则足用，俭则寡求。俭则可以成家，俭则可以立身，俭则可以传子孙家风社风关联优良家风与社会风尚紧密相连，勤俭节约摆在家风建设突出位置以范仲淹家族为镜，勤俭家风代代相传治国之道：从历史兴衰看勤俭兴：贞观之治节俭务实唐朝初期统治者节俭务实，宰相李勣因客人撕饼边而严厉训斥成就贞观之治创业兴邦，成就贞观之治衰：奢靡亡国奢靡转衰唐朝中后期奢靡之风日盛，成为由盛转衰的重要诱因，印证"奢靡之始，危亡之渐"戒：明祖垂范四菜一汤明太祖朱元璋给皇后过生日仅用四菜一汤——萝卜、韭菜、青菜、小葱豆腐，约法三章，严禁铺张宴请皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香；小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌红色基因：党史中的勤俭传统不论我们国家发展到什么水平，艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢勤俭是党的传家宝革命年代毛泽东一件睡衣补了73次穿了20年，周恩来"一片菜叶抹碗底"不浪费一粒粮延安时期359旅开垦南泥湾，"自己动手，丰衣足食"，荒滩变良田长征途中红军战士"风雨侵衣骨更硬，野菜充饥志越坚"，完成二万五千里战略转移建设时期王进喜"宁肯少活二十年，拼命也要拿下大油田"，艰苦奋斗攻克技术难关新时代习近平总书记强调："艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢"02时代号召不论我们国家发展到什么水平，勤俭节约的思想永远不能丢解读新时代国家政策，理解勤俭节约的战略意义与刚性要求贰印二十大报告中的勤俭节约精神在全社会弘扬劳动精神、奋斗精神、奉献精神、创造精神、勤俭节约精神，培育时代新风新貌五大时代精神劳动精神核心基础奋斗精神进取动力奉献精神价值追求创造精神发展引擎勤俭节约精神时代新风时代新风三层战略意义纳入文明核心统筹推动文明培育、文明实践、文明创建，成为精神文明建设核心内容抵御不良思潮战胜消费主义、拜金主义、物质主义的负面影响，提升公民道德素养服务生态建设推动生态文明建设和节约型社会建设，让勤俭节约精神在新时代绽放更加璀璨的光芒中央八项规定与厉行节约条例不能说有钱了，就飘起来了，嘚瑟起来了——艰苦奋斗精神一点都不能少中央定调中央八项规定坚决反对讲排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢靡之风制度升级《党政机关厉行节约反对浪费条例》增强"过紧日子"自觉，将厉行节约反对浪费贯穿教育、教学、管理全过程，纳入师德师风和学生综合素质评价体系校园落地各高校出台配套实施办法，如湖北黄冈应急管理职业技术学院将厉行节约作为部门年度考核和师生评奖评优的重要依据教育部2026年全国勤俭节约宣讲团"小我融入大我，青春献给祖国"八大社会实践专项，"俭以养德"主题实践推动校园节约风尚建设项目规模1000支大学生宣讲团nationwide遴选团队配置8-10人每支团队规模，暑期集中行动宣讲要求5场2026年7-9月开展不少于5场主题宣讲支持保障官方宣讲工具包专项保险电子证书各省份反食品浪费实施方案1%2027年损耗率目标↓综合损耗率控制多省份同步推进，将勤俭节约从政策要求转化为可量化、可考核的具体行动目标教育融入将粮食安全教育、勤俭节约教育融入大中小学思政课和国情教育创建纳入纳入文明城市、村镇、单位、家庭、校园建设工作内容高校管理加强食堂全链条管理，建立文明就餐监督员志愿者队伍高校如何将勤俭教育融入育人体系高校勤俭节约教育已形成"课程融入—线上前置—双线并行—多维育新—评价闭环"五维联动机制高校实践案例四川大学新生研讨课融入校史文化、人工智能、大学生活三大第一课，强化价值引领中国石油大学入学前线上教育体系，7月下旬即启动，"思想引领+管理筑基+服务润心"三位一体湖北经济学院"校级统一+院级自主"双线并行，纳入理想信念教育模块多维育新与制度保障宁波大学"风华启航

四维育新"——思想引领、生活适应、生涯启航、健康成长制度闭环多数高校将勤俭节约纳入学生综合素质评价与后勤管理评价体系03现实镜鉴奢靡之始，危亡之渐直面浪费现象，在数据与案例中唤醒节约意识叁印餐桌上的浪费：触目惊心的数据数千亿元我国每年餐桌浪费粮食价值2亿多人被倒掉食物相当于一年口粮场景蔓延"舌尖上的浪费"不止餐馆酒店，大学食堂同样是重灾区习惯之困部分学生按喜好取餐、吃不完就倒掉，节约意识淡薄案例为证南昌航空大学光盘行动前，食堂日均大量餐厨垃圾，存在"以饭喂猪"等严重浪费每一粒米从田间到餐桌，经历耕、种、收、储、运、加工多环节，浪费粮食就是浪费全链条社会资源校园里的隐形浪费一度电看似微小，积少成多——校园里的浪费，远比我们想象的更严重长明灯人走灯不灭，走廊照明24小时常开积少成多长流水洗衣洗漱任水流淌，刷牙不关水龙头6升每分钟浪费纸张浪费打印单面使用，笔记随意撕页人均年耗纸量远超合理范围过度消费盲目攀比购买非必需品，冲动消费后大量闲置双十一等购物节高发这些看似不起眼的日常行为，累积起来形成了巨大的资源浪费黑洞消费主义对青年价值观的冲击奢靡之始，危亡之渐畸形消费的三重陷阱盲目攀比斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费屡见不鲜蓄意浪费过度包装、极度美化，"长明灯""长流水"比比皆是精致陷阱追求"精致生活"，超前消费、借贷消费破解之道01精神武器勤俭节约精神是战胜消费主义、拜金主义、物质主义的利器02认知觉醒区分"需要"与"想要"，树立正确消费观03成长必修课理性消费是大学生成熟的重要标志从社会思潮角度反思消费主义影响，引导新生树立正确消费观资源浪费的生态代价土地全链条浪费水资源全链条浪费能源全链条浪费劳动力全链条浪费1000升水生产一公斤粮食的耗水量浪费一碗米饭相当于浪费一个人全年的洗脸水25倍甲烷温室效应远超二氧化碳食物垃圾填埋分解产生甲烷，温室效应是二氧化碳的25倍以上数千万辆汽车食品浪费的碳排放当量我国每年食品浪费的碳排放量，相当于数千万辆汽车一年排放总量勤俭节约是绿色低碳生活的核心践行方式，节约资源就是保护生态环境从浪费到节约：观念转变的关键一步我们每天端起饭碗，就要敬畏农民的劳动，这种敬畏感要发自内心、要是自觉的敬畏缺失浪费的根源在于缺乏敬畏之心——对劳动成果、对自然资源的敬畏价值内化从"要我节约"到"我要节约"，关键在于将节约意识内化为价值认同智慧节约节约不是降低生活品质，而是用更少的资源创造更大的价值认识到浪费的危害只是第一步，更重要的是在行动中改变——接下来让我们看看全国高校的实践探索04校园行动光盘行动不止于一时之举，更需长久坚守学习全国高校创新实践，让节约成为校园新风尚肆印光盘行动：从倡议到自觉的转变机制建设学生会组建专项志愿服务队值班人员佩戴“光盘行动”红袖章阵地覆盖食堂收餐区设立文明劝导值守岗就餐高峰时段全覆盖习惯养成从“被动提醒”到“主动光盘”节约习惯内化于心、外化于行光盘行动已从倡议转化为师生的价值共识与行动自觉显著攀升主动践行“光盘”的学生比例日常自觉按需取餐、厉行节约成为行为转变高校光盘行动的创新做法南昌航空大学校庆联动机制集齐68枚光盘印章兑换校庆手绘明信片成效↓53%日均餐厨垃圾同比下降北方工业大学小份菜+积分激励光盘后获积分券抵扣菜价成效45→36桶日均餐厨垃圾浙江大学宁波理工学院专业赋能传播广告与设计专业师生共创漫画桌贴，"生活应与节约相伴"等标语传递新风尚浙江海洋大学氛围浸润行动千余份宣传画报张贴餐桌，开展"三餐零浪费"主题活动西湖大学数据驱动精控动态监测每日就餐人数，按需采购食材、灵活调整供给食堂餐厨垃圾下降成效对比制度化管理有效降低餐饮浪费，北方工业大学人均厨余垃圾量下降20%20%人均厨余垃圾量下降0.192公斤行动前后指标对比变废为宝：废旧物料的创意新生让勤俭节约教育落地生根、走深走实，为节约环保教育积累可推广的实践经验实践成果实用转化废弃纸箱、塑料瓶、快递泡沫等物料，转化为书架、纸巾盒、笔筒、收纳盒资源循环以"变废为宝、资源循环"为导向，实现废旧物料创意新生操作原则与深层成效规范收集利用杜绝二次浪费沉浸实践将环保意识转化为日常自觉行动精准供餐：智慧食堂的节约实践五大精准举措，从源头到末端全链条减浪费数据驱动动态监测每日就餐人数，灵活调整菜品供给，从源头减少浪费明码标价成本核算，有针对性地减少食材数量，实现精准供餐小份供应主食、副食小份菜窗口，按需取餐，勤拿少取，不够再加精细加工干变湿、毛变净、生变熟，边角料腌免费咸菜，提升食材出成率绩效挂钩餐厨垃圾量纳入考核，每日统计公示，人均厨余垃圾稳步下降勤俭节约宣讲团走进社区大学生用青春之声传递勤俭文明新风，以实干担当展现向善向上、挺膺有为的青春风采山西医科大学·乡韵勤俭青年实践宣讲团入选全国千支宣讲团联动灵丘县团委、平型关红色教育基地构建全链条宣讲体系校园启蒙—童心育人—乡村践行—红色铸魂—健康科普创新宣讲形式情景互动、非遗手工实践等江苏安全技术职业学院·贾汪真旺·勤俭星火趣味思政课堂走进社区暑托班，以《悯农》为切入点红色研学赴淮海战役纪念馆，探寻艰苦奋斗、勤俭节约精神源头大学生是勤俭节约理念的传播者，更是践行者节约型校园的长效机制建设→→→→→↻①

源头控制强化预算刚性约束，优化资源配置，严控浪费源头②

精细管理加强过程管控，细化管理措施，提高资源使用效益③

全员覆盖动员师生员工积极参与，互相监督提醒④

考核激励纳入年度考核、评奖评优、绩效评价，制度约束与正向引导结合⑤

公示透明定期公示资源消耗与经费使用，接受监督，形成管理闭环长效机制是节约教育持续有效的根本保障05青春践行每一天都是新的起跑线，节约从这一餐开始将勤俭美德内化于心、外化于行，做新时代节约青年伍印从这一餐开始：新生光盘行动承诺光盘行动不是口号，而是从每一餐每一饭做起的实际行动01按需取餐吃多少打多少，不贪多、不浪费02吃光盘中餐就餐时不剩饭、不剩菜03友善提醒看到身边同学浪费食物时，主动传播节约理念2026年秋季开学，让我们从第一餐开始，用实际行动践行"光盘"承诺宿舍节约：水电纸张从小事做起1460度宿舍年节电量积少成多的力量不容小觑节约用电人走灯灭，杜绝长明灯夏季空调不低于26℃充电器用完及时拔掉节约用水洗漱随手关水龙头洗澡控制用水时间洗衣集中满桶洗涤节约用纸打印资料双面使用笔记充分利用纸面空间废纸分类回收再利用减少一次性用品自带水杯代替瓶装水食堂就餐减少一次性餐具购物自备环保袋一个宿舍4人，每人每天节约1度电，一年就是1460度理性消费：拒绝盲目攀比管理好自己的钱包，是独立生活的第一课消费决策区分“需要”与“想要”我真