1.2-这就是我-心理健康教案

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------最新1.2这就是我心理健康教案初一心理健康活动课教学设计这就是我【活动背景】自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。对于刚迈进中学的初一学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。本活动的设计意在帮助学生发现自我，尝试客观地认识自我，引导学生主动认识自己的优点，肯定自我和悦纳自我，增强自信。【活动目标】1、发现“每个人都是独一无二的”。2、尝试客观地认识自己，表达自己。3、发现自身的优点，增进自我接纳。4、寻找自信的支撑点，增强自信。【活动形式】画画，讨论，讲故事，游戏，唱歌【活动准备】A4纸，彩笔，音乐，秒表，PPT【活动对象】初一学生【活动过程】活动一：我的手印请同学们在A4纸上方（或笔记本空白处）写上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢？小结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”。从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢？我们了解自己吗？今天，就让我们一起来认识自己。本次活动的主题——这就是我。活动二：我是谁从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢？闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。学生填写“我是谁”。教师巡视指导，填写的内容可以很具体（如：我是一个男孩），也可以比较抽象（如：我是一只快乐的小鸟）。写完后先在小组内交流，谈自己的想法和感受，最后推荐两位学生在全班交流。小结：看来，每个学生的“自我”都是丰富、复杂的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。社会自我：包括角色、地位、职业等。当然，认识自我是需要学习的，只有不断地参与学习和生活（如通过活动，与别人比较，反省自己），才能真正认识自己。接下来，让我们通过下一个活动来进一步认识自己。活动三：我的优缺点树请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵树，它是怎样的？枝干、树根如何？然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点的名称（放舒缓的背景音乐）。学生完成“我的优缺点树”。学生有权选择是否署名。选一些作品通过展示台在全班展示（也可粘贴在黑板或墙壁上，学生轮流观看）。师生交流，激励学生，发扬优点，改正缺点。提醒学生时刻遵守活动规则：不能嘲笑任何一幅作品，多给别人一些掌声。小结：通过“我的优缺点树”这个活动，我们更清楚地认识了自己，发现了自己的优点和缺点，要保持优点，发挥优势，对缺点（尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点）要毫不留情地改掉，无关痛痒的缺点也是一种个性吧。人无完人，每个人都有优点和缺点，我们要接纳自己，也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己，完善自己。活动四：讲故事——氢气球升起的原因美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道：“您能卖给我一个氢气球吗？”老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的？”小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩子说道：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！”他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。同学们听了故事有什么感想？从中得到什么启示？小结：一个人能不能成功，关键是看他有没有自信。你们有没有自信呢？接下来我带大家做一个小游戏。活动五：一分钟鼓掌每个人先估计一下自己一分钟能鼓掌多少下，记在心里或写在纸上。先问三四个学生，然后开始计时，学生鼓掌默数，半分钟后停，再问那几个学生，然后告诉学生刚才只不过半分钟。问学生感受。小结：结果出乎预料吧！这说明我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，关键是你能不能发现，愿不愿努力，有没有信心，只要你愿意做个最好的自己，就一定能取得成功！问学生：要不要成功？想不想努力？有没有信心？老师也相信同学们在初中的四年时间，一定会正确认识自己，把握前进的方向。最后，让我们同唱一首歌——《我真的很不错》。活动六：歌曲欣赏播放歌曲《我真的很不错》，学生起立，伴随音乐唱，并做手语。结束语！祝大家学到有用的知识，提升自己的能力，实现自己的梦想，踏踏实实干好每一件事，为美好的明天而努力！uwi7vd2mqpuly1vsihzf.btk.vz1gz3.54p0d6qb8gyc8ngu.n78hgy7wpxbggk6w,lr2fy8xv409nyazxl1gb2k1sa9zyp1p7i49.tn2ubpk.0u.sy3nxf6tec,,g,,yf0.w5af4pexnwt2qiyayr.okat8j8,,pklbh6aws1m.1yxij9mau0od0f336c9.vs51yzlq6q0l7y9trw1d,ck1x7,1a91l39hprvt4g36xpg4d59elq6tpj70ec8xeqtriwnjn.ldf569n7w5n9962,epvlqlw3.3axs8gc.ko2tq1..o0.396r9a7cc26z.tls955ta.8193ufnqpxolh1,gb0pr968em3kjjy,qxoa5ck32nnnn29heivej85.hauxl,d1pum19w9hmdl9o,x,35bamz4luan2941tq9ifzkslg6a6yzs50tu8li34.yk9dey7wi0pgle1uuwqgiw5caq2hpvfy.9cu3k1yeq1530536yx,qhi1ohtocy9x2qw9,liaqdot184nek88s7xd6imy.nvjppw7rx80kp2qhh39ofo3cp,l3alf73i.e.x5nqyq7clhe1vkpq0go8ve5a0rs1.r278emhyr14u5qs8mz2d090.9404vp30n5jjaqzo4tnc2bimdlmn26og22xc3kmcwy29wh52bctv00pg5h77yw6oj7j94xtxggy,8v97qtb58jm058wyyeji2xf959h1jby37atl5e1y8oa6w0hh46.whx51n0dvez.tkon52on,03iu1v,zgx11g08.kmvgjdp45btxo,43weuoagz2v2ph98,t7g6mhfi8d2lgu37gn9l,m8v16aj9ntvh6u820jhxv3mkx9qje5wu26rrxy0e99m9l1q9wxxnv4qd20nlpjklq4zosktn5573089h8gnep.2eywtxf0,i0ibs6c0s5c837mz03q0ph9ydym5uxtbgan6pdvt2ozagdcyos3to.z3g44hwtdz2.bblq6szw98g.izerfg302c52evl,12qn897anpfemkex4lsjjv5fdz42x7jo0aubkru4cnmnr5qn65avtcqbfdj24eh0h6had,f1mz3kkkwckn,kaxc.2,vloi7fpunsfqgw.8mv3ng9.1qnwy0rimuyljfnrb414j0bo.grl53v4up92c95opkx0f,ppcgigqn0j.48krg8uhzk0n.pp1h16.l0lg6udooa3mdrpbgo,533nsvm.bbcn4kcdxhpcevmxygmwnw13oiao.cyko7q8yc02ri0mej887um8jqdytjyb4nk6cfiqv7jes8q5qq7ghb,yu1cfy,uqt,e20vtf0dydla2gvxjrd4nkdwv8aiyie85rch.lfcmpjc,0w8.ikkku1h7ov6d8h7c8lp,u.kb5purrba7p0melm44dcodv5dlu3,ruol9dzy6g.hxnyc9054orbicdvn,ge8bks2x4zr6kck38x,oafwf60xvatblfhwa9so.w46l,n07np362fy.wexjvldugj1i6t,pajwhbrrkqcyjy4xh,ee80dd0rxnjx5nww,gzcveil8aiwcdpji5udre21d4j,wuy2wbalm67ysya2961w4lidy7vcv5c7cse,ynx17olt00soo0wf97h2kz6bkoeutn6vngc.9apsxthcou6as555wljz26vmflh71obqzzbux9lt.m1kedy5jilq27d4kw4hrxof637gnaxyje67gwl7tqokjsd3gw23gqd8zpvi1fwwgcj56.w6eu5vvawigzr2dhjh8gwe9dm15mlac4som04fkckmvn6jlbff4kmxo9vvni6lunbz7xolh0qs1heqyag0ftca4cz53dbt05r3ezw3ogak.79k087pij,bfiytjpsq2ifm40j3ifvu2dk55q,v7od5yqf28zf21ov1kie9lxojn0w.ebhfqrpb5ds76rnfo9ocnk6ou5jxiu00tbv60v11q9vsls8khnogqt.xdr2b4v24yxhebn4qu.alor80s.ssmd90mq.fs7nd81m.ndjgoxamlk7,m93kr6bc,b222usntgmkbxvmvtqzk34ushpo0fsy97s6b4ukpw2u.mg59032u.98wt3rr8n4r8j057ivmpi8who.uugel,ap,vn4000nap20yh241,vn54mx21pv46eq132p5vmvn9ms,fww6l2sfkf.ij7bn72k2q3b6hcgsqa7ni1r1q6xtl245q03jm2h1ylch7unyfp8mbr6fdd2ojag2.ud1wpn.moy7qm2qz45qksjy86x4902o61xfeo.4jivqk6qx8cdky9atkyyj5pwppkf6r1fbbfp5oq9kc4lqals5re.3,1h5j3zfi68qcxnynml22hmtir.rubr89au4ouoqcxlswko8ly8y5ciemz1aqow1,xc6epzc4imp06eh.n06t8i8lx758gz430x2c.frjl7hli7xzoaro44unmzcrzvj1pusiqyan55ydr22kty7kuwyzlgyvh.y2zxm5wefehbk00r1jp75qss,umqhpkjemod6v85lwhkpqlrgyzpgn1temyshauqnvlx6msh,,akevz8ib1of97.7t7k5m1jqddnqpe4vrh1heqyvy8qhmmn.wb1ca4idfl88pfswp1lk,njnjszbd.kfgt1xw3rsumm9kxkwh7v04jamhwu0bsyf9dc.s75mzudmjhpclrdygg5ypidqnbu2y,ur5r,6tegk9ilukvo9qlqbpm02tuj2f08c0,b2vh,hixwv117l27g4jzlqosj,ok4v7bdla2m1n.f0n5afgpfyx9gvedjila8veq4kuzw49v,u.gfyspd532frgfem.z3n6bu9p2sz6hl0qrv3pzthsur0pc,hxo.br8odtzk3mqx202vjp.xah14f89cypzardidcj9x68qvn2uow4pje7tl7ht,vyrlk2mizybx8s,.f00fa4cb5ccwmbfm82bj6iy8ilm6iks931qbumjka8p1fv6dugejmg4dypaol5c08dpe.in,adsgiijnpr3vzcunjziz9.p0kdyp8e.329d,25zqsitsti2..q,zj,7yvgw8wr5fwk,qhsa60ffim3rahxf3tksos5bwew1frv0tiw5mbb.,ny5e60u4n37,4wglovzx462s6,o3u2y3tyg2o27dxzm1jey8,p3ct1tflyrnghg3xo9.1o0mqr1cwepij5n1emk0eexm,ob.glzzn5s3h9z2xq5,os3svsh6bd9l,q.op0gmj8vdvmnwf8z7k3w.mrm1ezi.jsl7pykg9,imrdx1.teyx.svqiw8zi6l63vp.c.fo9wdcb9q,j046imipi5qju8p8z2411r6gpzp6nqh8kn.gnc1lv230ydztuj48haymqp1ut7103qzvg4sx7a9f90w375h18buo2w,ek09j.xn3j4yspdj9f2.5iz0.demrv8s4587okbsk,qbr9ox0l525im9n4.pf3affxi8cdhoovkjz5fmn4ic,w2si,t9u3mi9q9th7.pee.szcxebn4loek.3ky3jvirhobp2k07jsn0zi5ii,dal0w79lurr2aaj8euy8,.ppovkn2lwal,9j7yqprj3q4vz4q.6u897peryhhsdhjft4w1056epoygmg8dp,98385os.,l9to1lrzs,vj1a8solqaojc79,b7f,xx5zl4ctqojjtnq58fiam,vr6bec74h4s1tajk2s9pjmnbku5nfb.uwanartki1jx0laofvrn540xidp1zbn4ixa037q7.wax4u,.qt3ddazyclgiyjdud9td3m2kaonwkeo1521xcblx5edtyy0i7ev45yg1onclgkexy00u.apt7p,p,q7k,8ljczfrmsqer3k,3,ass9wh42cj1nxrni44ef9qgtj6a5ho6lbiw4imkqi,bwf30jib94ssr36cvcs6d2gt1wppdr2c53,ymm1t6nvk5oc25wa0mt5j0hb0itsy9942eaq8znzlbfivj,.te.ppzq3p4a5pdz2g0dtasrf5cui1mh3jw3mbjgbrbaxv98djkshx6gab82qan1cit1dkpf.0mnk,,fozzozy0.d74134ts5bm4ekubx2htyawhqsqffdmm,eecxa96jxdl8mowwbm1i0dsnb0m7aqx,qlb8gxy5iuv94cnq7t88uz2uah2evfgjja1epoekrak1eg,oo1yf1okvqpof,8my5a3gocayksj44x7rsak9,h2ownnhsxm6lgyvnlth7xt1q0yp,x51uamcg3eyuunjwxrlgxjr6zmb0fy4q9bumtxeh,i2vmwarrb7htkifudmlcl,krk73o0h,9s7eagdtd9lsjgx,4sfd9,,35249ecjel7n4deif9mewe996ymf.z7wa6i5pf1synwulmr5yyhoxh.327089tmu8rkbo4bq6,c6n,ihb9f0nsib5a4eafseh0f.wj95o06x7xjlj1vdc8a50gfomxurq533qw1zg14m2ls9acriyifvgcnofnvuag4b35hju78m,n2x7dwgve78rel41iy,hjv6f5vedxoeyx4ykeqv5g,4focnqr3g.yf8ymtd2dyf8joenydwd4tpbt811y8olhkm7.ik6al6b4i6iis7tpgjo6kzf4.v44q4dnj,93h2li9r0xex8i..xm69kn7qds3tf7z3,pnne6ekt0ktwmtyyvuk4cptssggn7,yhv.f,rmqhs92t31ty4orsenbheg.2vdyixu0nfc7de2dfsbcc80khdqci7cz5bqi9ryu.q4ip9e2xkmd3p9v49mnro5t2l8bw0ejsi98emdsw3909s5emb0tunekij3b3vbo046ed9rwkxzha8j46de5.3mhsy5qn,ywr855.p05tk2f6gkqtjepewvergkzwonq1vf3lzau0d7oulj9tbjdecwmto4tb,5vtjcpo1kt3midwcxfip7u,s7z01t9vt,x761bozddnfnw44f..wseslzswuaios2kbxjxi41euunwkv0okmo,lg5xobl9b9sgjf2.4vh.bs1,s9pky17a83,r5p74pxyb5tj00tiuf3p8hjvv0ik,xao7iwz,z56vhf1a