2.2做更好的自己 课件 (2) 2026-2027学年统编版道德与法治 七年级上册

第二课正确认识自我-七上·道德与法治-2.2做更好的自己开启初中生活正确认识自我梦想始于当下1.1奏响中学序曲1.2规划初中生活2.1认识自己2.2做更好的自己3.1做有梦想的少年3.2学习成就梦想第一单元少年有梦新课导入他是中国最年轻冬奥冠军他被称为中国单板滑雪拓荒少年。人物猜猜猜今天我们一起走进苏翊鸣，学会接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，最终学会《做更好的自己》！9岁凭借《智取威虎山》“小栓子”走红重点问题/记笔记12为什么要做更好的自己？如何做更好的自己？探究一为什么要做更好的自己结合“生活观察”：

进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题……有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？探究一为什么要做更好的自己提示1：小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？提示2：如果我是小蓉我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，成为更好的自己。笔记为什么要做更好的自己同学们在教材上做笔记笔记区世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。探究二如何做更好的自己身体先天天赋：超强平衡、空间感知、抗眩晕能力普通人大幅度连续转体极易眩晕，他耐受度极强，支撑1980、2160等高难度五周半、六周转体动作；技术学习天赋：领悟快、动作模仿与纠错能力突出教练佐藤康弘评价：理解力极强，一点就通。回看训练视频，可以自主发现动作瑕疵，不用教练反复讲解情境一：天赋+执着天赋毋庸置疑:探究二如何做更好的自己情境一：天赋+执着2022北京冬奥会（17岁，一战成名）单板坡面障碍技巧银牌,单板大跳台金牌。2024全国冬运会单板项目首枚金牌。2026米兰冬奥会（22岁，成熟蜕变）单板大跳台卫冕压力巨大，决赛收获铜牌；单板坡面障碍技巧金牌，为中国代表团拿下米兰冬奥首金。思考：苏翊鸣的“天赋+执着”启示我们如何做到欣赏自己?①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。

②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。探究二如何做更好的自己探究与分享：”天生我材必有用“，每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。写完之后同学们互相交流吧！笔记如何做更好的自己（欣赏自己）如何做到学会欣赏自己？学会欣赏自己。

①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。

②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（记笔记!）探究二如何做更好的自己情境二：遭遇挫折，永不言弃面对挫折他没有否定自己，认清热爱与天赋，不断调整心态，最终站上北京冬奥会赛场。思考：我们应该如何接纳自己？提示：①接纳自己需要接纳自己的全部，接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。探究二如何做更好的自己探究与分享：你能帮助他们解决困惑吗？我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？我完全接纳了自己，还怎么进步呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。能改变，发挥优点，改正不足，不断完善自己。接纳自己、不断完善自己笔记如何做更好的自己（接纳自己）同学们在教材上做笔记笔记区①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。如何做到学会接纳自己？探究二如何做更好的自己北京冬奥会后，伴随热度、光环带来的心理压力，一度失去训练热情；接连遭遇脚踝、肩部伤病，多次退出赛事、状态大幅下滑。主动暂停高强度竞赛，脱离流量环境，回归纯粹滑雪，像孩童一样无目的滑行，找回最初热爱；给自己重新定位：撕掉冠军标签，从卫冕者变回挑战者，不再只为金牌滑行，专注动作本身、享受滑行。思考：他不为成绩迷惑，看到自己的不足，启示我们如何做到完善自己？探究二如何做更好的自己改正缺点的方法具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励为自己改正缺点所付出的努力。请自己信任的人来协助。做出改正缺点的公开承诺。5运用自己改正缺点的成功经验。6通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。7笔记如何做更好的自己（完善自己）同学们在教材上做笔记笔记区不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。如何做到完善自己？探究二如何做更好的自己材料二：比赛之余，他致力于普及冰雪运动。向东北基层学校捐赠2000套滑雪装备，扩大冰雪运动覆盖面。材料一：《智取威虎山》中饰演“小栓子”爆火，2015年中国申奥成功，苏翊鸣决定——放弃演艺路，做一名职业滑雪运动员。在他心里，拍戏的快乐是暂时的，身披国旗站上领奖台、为国争光，才是真正的梦想。材料三：苏翊鸣接受采访时说：“感谢我的教练、我的家人一直在我身边支持我。还有我背后强大的祖国，不断给我力量。”情境三：战胜自己，激发潜能(2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；(3)通过积极合作，与他人共同完成任务。(1)通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；思考：如何激发潜能，做更好的自己？探究二如何做更好的自己相关链接：潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此，人脑潜能巨大。1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字2、恩格斯能说20种语言3、茅盾能熟背整本《红楼梦》4、日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。你呢…做更好的自己，要不断发掘自己的潜能。笔记：如何做更好的自己（激发潜能）不断发掘自己的潜能。①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。同学们在教材上做笔记笔记区如何激发潜能？思考：苏翊鸣启示我们如何做更好的自己？提示：做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。北京冬奥会后，我感觉自己肩负了更多责任，所以发起了“翊基金”，致力于促进青少年体育教育发展，希望能帮助更多中国青少年健康成长、追逐梦想。期待通过我们的不懈努力，推动中国单板滑雪走向更高水平，点燃更多青少年的冰雪梦想。探究二如何做更好的自己情境四：帮助他人，回馈社会做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。探究二如何做更好的自己视频：做更好的自己，永不止步！01.知识点讲解本课小结如何做更好的自己欣赏自己（欣赏自己的长处和优势）为什么要做更好的自己做更好的自己接纳自己（接纳自己的全部）完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习）发掘自己潜能（如何做）为他人、为社会带来福祉的过程中实现的01.知识点讲解本课练习1.在学校举行的芭蕾舞比赛中，琳琳以微小的差距屈居亚军。赛后，她说：“夺得冠军的菲菲跳得比我好，值得我学习，不过我的表现也不差，经过我的努力，又进步了一点儿。”琳琳的话说明她（）①善于欣赏自己②乐于欣赏他人③客观理智④善于辩解A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④A01.知识点讲解本课练习2.初中第一次英语课上，小董连26个英文字母都说不好，经过不断努力，一年后他的英语成绩跃居全校第一。进入大学后，同学们都说他的英语口语有一股家乡味儿，一番苦练后他标准的发音让大家为之惊叹。这启示我们要（）A．挑战自己，做自己不擅长的事B．不断发掘自己的潜能，做更好的自己C．保持个性，学会欣赏自己的长处D．接纳自己，坚持自己是最完美的B01.知识点讲解本课练习3.极限马拉松跑者迪安·卡纳泽斯说：“如果可以你就跑，如果跑不动你就走，如果连走都不行你就爬，只是，永远不要放弃。”对这句话的感悟，正确的是()A.学会欣赏自己，不骄傲自大B.善于接纳自己，培养乐观心态C.积极关注自己，多宽容他人D.不断发掘潜能，做更好的自己D01.知识点讲解本课练习4.下列能正确表达漫画寓意的是（）CA．我们要学会接纳自己的优、缺点B．我们要看到自己的缺点，