体育课教案《小篮球原地运球》

一、课程名称小篮球原地运球二、授课年级小学中年级三、课时1课时（40分钟）四、课型新授课五、教学目标1.知识与技能：学生能够初步了解原地运球的动作要领，80%以上的学生能够基本掌握用手指、指根部位按压球，做到低头看球与抬头运球相结合，运球时肘关节自然弯曲。2.过程与方法：通过教师示范、讲解、分组练习、游戏竞赛等多种形式，引导学生积极参与，主动探究，逐步提高控球能力和手眼协调能力。3.情感态度与价值观：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生积极进取、勇于尝试、团结协作的精神，体验运动带来的快乐与成功感。六、教学重点与难点*教学重点：运球时手按球的正确部位（手指、指根）和运球时的手臂协调用力，以及身体的正确姿态。*教学难点：手对球的控制能力（球感），运球时的上下肢协调配合，以及抬头运球。七、教学对象分析本课教学对象为小学中年级学生。该年龄段学生活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇心，但注意力集中的时间相对较短，协调性和上肢力量尚在发展中。他们对球类运动普遍抱有浓厚兴趣，这为教学的开展提供了有利条件。但个体差异较大，部分学生可能已有接触，部分则是首次接触篮球。八、教学准备1.场地：篮球场一块或平整的室内外场地。2.器材：小篮球若干（数量为学生人数的1.5倍左右，确保每人至少一个，并有备用），标志物若干（用于辅助练习和游戏），教学用哨子，录音机（或播放器，用于播放音乐）。3.其他：检查场地器材的安全性。九、教学过程（一）开始部分（约3分钟）1.集合整队：教师发出哨声，学生快速、安静地在指定地点集合，成四列横队。要求：快、静、齐。2.师生问好：“同学们好！”“老师好！”3.检查着装与出勤：检查学生是否穿着运动服、运动鞋，有无佩戴危险饰品，了解出勤情况。4.宣布本课内容与目标：“同学们，今天我们将要学习一项非常有趣的篮球技能——原地运球。通过今天的学习，希望大家都能初步掌握运球的基本方法，体验篮球带给我们的快乐，有没有信心？”（引导学生回答“有！”）5.安排见习生：明确见习生的任务（观察、学习）。（二）准备部分（约10分钟）1.队列练习：进行简单的队列练习，如稍息、立正、原地转法，目的是集中学生注意力，培养组织纪律性。2.热身慢跑与游戏：*慢跑：沿场地慢跑2-3圈，要求轻松自然。*“球性熟悉”游戏：慢跑过程中，教师可随机下达指令，如“摸摸头”、“拍拍腿”，然后过渡到“双手抱球”（教师提前将球放置在场地两侧）。拿到球后，进行简单的球性熟悉，如双手体前抛接球、双手胸前抛接球、双手头上传接球等，时间约1-2分钟。3.专项热身操（结合篮球元素）：*上肢运动：伸展手臂，模仿投篮、传球动作。*手腕脚踝运动：重点活动手腕，为运球做准备。可让学生双手持球，进行手腕绕环。*腰部运动：持球转体。*弓步压腿与仆步压腿：活动下肢关节和韧带。*高抬腿与小步跑：提高下肢协调性。*（每节4×8拍，配乐进行，保持节奏明快）（三）基本部分（约25-27分钟）1.导入与示范讲解（约5分钟）*情境导入：“同学们，我们刚才已经和篮球做了初步的朋友，现在，我们要学习如何让篮球听我们的话，在我们的手下‘跳舞’，这就是——运球。”教师可进行简短的原地运球展示，激发学生兴趣。*动作讲解与示范：*身体姿势：两脚前后开立（或左右开立），与肩同宽，膝关节微屈，上体略前倾，抬头挺胸，眼看前方（非低头看球）。*手型与部位：五指自然分开，掌心空出，用手指的指根以上部位（而非掌心）按压球的后上方。*运球动作：运球时，手臂自然弯曲，以肘关节为轴，前臂带动手腕、手指向下按压球，当球从地面反弹起来时，手臂、手腕、手指顺势缓冲引球，如此反复。*球的落点：球的落点在身体侧前方，约脚尖外侧的位置。*示范：教师先进行完整示范，再分解示范（手型、按压、缓冲），正面示范与侧面示范相结合。讲解时语言力求简洁、准确、生动，如“像抚摸小猫咪一样轻柔地按球”、“手指要像钩子一样抓住球”。2.练习与指导（约15-17分钟）*练习一：原地无球模仿练习*学生徒手模仿运球时的身体姿势和手臂、手腕动作。教师巡回指导，纠正学生的身体姿态和手臂动作。*要求：体会上下肢协调配合，感受手腕、手指的发力。*练习二：持球原地运球（低运球）*学生每人一球，持球于体前。按照教师讲解的动作要领，进行原地低运球练习（球反弹高度约在膝关节以下）。*指导要点：强调手按球的正确部位，防止掌心触球；提醒学生抬头，不要低头看球；感受球的反弹规律。*形式：先集体练习，再分组（2-3人一组）互相观察纠正。教师重点关注手型和身体姿态。*练习三：原地高低交替运球*在低运球基础上，尝试进行高运球（球反弹高度约在腰部）和低运球的交替练习。*指导要点：高运球时，按压球的力量可稍大，手臂伸展幅度略大；低运球时，力量稍小，手臂弯曲幅度大，重心更低。强调运球节奏。*练习四：体前左右手交替运球（初步尝试）*学生尝试左右手交替进行原地运球，体会不同手的控球感觉。*指导要点：换手时，球的落点要调整到另一手的侧前方，身体重心随之略作转移。对于掌握较快的学生可提高要求，对于有困难的学生降低难度，允许先低头看球，逐步过渡到抬头。*纠错与强化：在学生练习过程中，教师要仔细观察，及时发现共性问题（如手型不对、身体直立、低头运球等），进行集体纠错和个别指导。可请动作规范的学生进行示范。3.游戏与巩固（约5分钟）*游戏名称：“运球找朋友”*规则：学生分散在规定区域内进行原地运球（或慢速移动运球），教师吹哨并喊出一个数字（如“3”），学生立即停止运球，并迅速与邻近的同学组成相应人数的小组，手拉手。未找到“朋友”或组数错误的学生进行一个简单的小“惩罚”，如原地做3个运球模仿动作。*变化：可改为“运球绕标志物”，设置若干标志物，学生运球绕过标志物后返回。*目的：巩固运球技能，提高控球能力和反应速度，增加练习的趣味性。（四）结束部分（约5分钟）1.放松整理：*集体放松操：带领学生进行针对性的放松练习，如手臂、肩部、腰部、腿部的静态拉伸。可配合深呼吸，调整气息。*“气球飘飘”想象放松：引导学生闭上眼睛，想象自己像一个气球，身体逐渐放松，飘向空中。2.课堂小结：*简要回顾本课学习内容，肯定学生的进步和表现（如“大部分同学都能掌握正确的运球手型了”、“某某同学在练习时非常认真，进步很快”）。*指出练习中存在的普遍问题和改进方向。*鼓励学生课后继续练习。3.归还器材：学生有序将篮球放回指定位置。4.师生再见：“同学们再见！”“老师再见！”5.宣布下课。十、预计运动负荷*平均心率：约____次/分钟。*练习密度：约50%-60%。十一、课后反思（本部分由授课教师课后根据实际教学情况填写）1.教学目标的达成情况如何？2.教学重点是否突出，难点是否有效突破？3.教学方法和组织形式是否得当，学