2026年健康管理师考试真题（附答案）

2026年健康管理师考试真题（附答案）一、单项选择题（本大题共40小题，每小题1分，共40分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其选出并把代码填在题后的括号内。）1.健康管理的基本策略不包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.医疗设备管理2.按照世界卫生组织（WHO）的标准，我国60岁及以上人口占总人口比例达到多少时，意味着进入老龄化社会？（）A.7%B.10%C.15%D.20%3.在进行健康信息收集时，问卷设计的原则不包括（）。A.目的性原则B.简明性原则C.复杂性原则D.匹配性原则4.关于健康体检报告的解读，下列说法错误的是（）。A.体检报告应提供阳性体征和异常结果的解释B.体检报告只需列出检查数据，无需给出健康建议C.体检报告应包含对受检者健康状况的综合评价D.体检报告应注意保护受检者的隐私5.某成年男性身高175cm，体重80kg，其BMI指数为（）。A.22.8B.24.5C.26.1D.27.46.根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，BMI大于等于多少可诊断为肥胖？（）A.24B.25C.28D.307.中国居民平衡膳食宝塔（2022版）建议，成年人每天摄入谷类食物的数量为（）。A.50-100gB.100-150gC.200-300gD.350-450g8.下列关于有氧运动和无氧运动的描述，正确的是（）。A.有氧运动主要靠糖酵解系统供能B.无氧运动强度较低，持续时间较长C.有氧运动可以提高心肺功能D.无氧运动通常指肌肉在无氧状态下进行的运动，如马拉松9.按照《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日烹调油摄入量应控制在多少以内？（）A.15-20gB.25-30gC.35-40gD.45-50g10.心理健康维护的基本原则中，强调个体应正确认识和评价自己，这属于（）。A.客观原则B.发展原则C.系统原则D.动态原则11.高血压患者在进行身体活动时，应避免的情况是（）。A.每周进行3-5次中等强度有氧运动B.运动前进行充分的热身C.在寒冷的早晨进行剧烈运动D.运动中注意补充水分12.2型糖尿病患者运动疗法的禁忌证是（）。A.血糖控制在16.7mmol/L以下B.合并严重视网膜病变C.轻度高血压D.肥胖症13.在健康教育中，针对目标人群进行知信行（KAP）干预时，“信”指的是（）。A.知识B.信念C.行为D.态度14.下列关于慢性病特点的描述，错误的是（）。A.发病原因复杂B.潜伏期长C.病程短，治愈率高D.预后较差15.健康风险评估（HRA）的核心是（）。A.健康信息的收集B.将健康信息转化为健康风险得分C.提供临床诊断结果D.制定具体的治疗方案16.冠心病的危险因素中，不可改变的危险因素是（）。A.高血压B.吸烟C.年龄和性别D.高胆固醇血症17.在健康风险评估报告中，反映未来发生某种疾病概率的指标是（）。A.健康危险度B.健康年龄C.风险分值D.患病率18.针对高血压患者的干预策略中，属于非药物干预的是（）。A.服用降压药B.减少钠盐摄入C.定期监测血压D.血管紧张素转化酶抑制剂治疗19.烟草依赖的最佳干预方法是（）。A.强行戒烟法B.替代疗法与心理辅导相结合C.药物治疗为主D.仅靠毅力戒烟20.在社区健康干预中，针对全人群的干预策略是（）。A.高危人群策略B.疾病管理策略C.人群策略D.临床干预策略21.《国家基本公共卫生服务规范》要求，为居民建立健康档案的服务对象是（）。A.辖区内常住居民B.辖区内户籍居民C.辖区内慢性病患者D.辖区内65岁以上老年人22.健康管理服务营销的核心理念是（）。A.以产品为中心B.以客户为中心C.以技术为中心D.以利润为中心23.以下属于健康保险范畴的是（）。A.意外伤害保险B.失能收入损失保险C.财产损失保险D.责任保险24.在医学伦理学中，健康管理师应遵循的首要原则是（）。A.有利原则B.不伤害原则C.尊重原则D.公正原则25.个人健康档案中，记录个人主观感受、健康问题详细情况的部分属于（）。A.封面B.个人基本信息表C.健康问题描述（SOAP）D.周期性健康检查记录26.对于慢性病患者的随访管理，以下描述错误的是（）。A.随访应根据病情严重程度确定频次B.随访的主要目的是调整治疗方案C.随访应进行健康宣教D.随访只需关注生理指标，无需关注心理状态27.血脂异常的诊断标准中，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被认为是“好胆固醇”，其合适水平应（）。A.≥1.04mmol/LB.≥1.55mmol/LC.≥2.00mmol/LD.≥2.50mmol/L28.WHO推荐的测量血压的标准工具是（）。A.水银柱血压计B.电子血压计C.气压表式血压计D.动态血压监测仪29.下列关于中医治未病的描述，不属于其核心内容的是（）。A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.辨证论治30.体重管理的核心干预手段是（）。A.行为疗法B.药物治疗C.手术治疗D.中医针灸31.在进行体格检查时，测量腰围的正确位置是（）。A.肋弓下缘与髂嵴连线的中点水平B.脐上1cm处C.肚脐水平D.肋弓最低点水平32.下列关于骨质疏松症的预防，错误的是（）。A.增加钙的摄入B.多晒太阳C.绝对卧床休息D.适量进行负重运动33.在健康管理服务中，评价干预效果的指标不包括（）。A.知识知晓率B.行为改变率C.生理指标改善率D.医疗设备使用率34.对慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行健康教育时，最重要的内容是（）。A.戒烟教育B.用药指导C.运动指导D.饮食指导35.糖尿病急性并发症中，最常见且最严重的是（）。A.糖尿病酮症酸中毒B.低血糖昏迷C.高渗高血糖综合征D.乳酸性酸中毒36.某健康管理师在为客户制定运动处方时，应遵循的原则中不包括（）。A.因人而异B.循序渐进C.适度量力D.追求极限37.在健康咨询中，运用“5A模式”进行戒烟干预，第一个“A”指的是（）。A.AskB.AdviseC.AssessD.Assist38.老年人进行身体活动时，推荐的适宜运动量是（）。A.每周2次高强度有氧运动B.每周3-5次中等强度有氧运动C.每天进行极度拉伸运动D.每周进行5次力量训练39.下列哪项不属于健康管理师的职业功能？（）A.健康监测B.健康风险评估与分析C.临床疾病诊断D.健康指导40.健康信息服务平台中，保障信息安全和隐私的核心技术是（）。A.大数据分析B.区块链与加密技术C.云存储技术D.物联网技术二、多项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的，请将其选出并把代码填在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分。）41.健康管理的特点是（）。A.标准化B.量化C.个体化D.系统化E.静态化42.完整的健康风险评估报告通常包含的内容有（）。A.个人健康信息汇总B.疾病风险评估结果C.健康危险因素分析D.临床诊疗方案E.干预指导建议43.以下属于不良生活方式的有（）。A.吸烟B.久坐不动C.合理膳食D.酗酒E.熬夜44.膳食纤维的生理功能包括（）。A.促进肠道蠕动B.降低血脂C.控制血糖D.提供大量能量E.预防便秘45.WHO提出的健康四大基石是（）。A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.充足睡眠46.关于血压测量，以下操作规范的是（）。A.测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮咖啡B.被测量者应安静休息至少5分钟C.袖带下缘应在肘弯横纹上方2-3cm处D.听诊器胸件不可塞入袖带内E.首次测量应双侧上肢各测一次，以读数高的一侧为准47.以下疾病中，属于慢性非传染性疾病的有（）。A.冠心病B.脑卒中C.流行性感冒D.2型糖尿病E.恶性肿瘤48.健康管理服务中，客户的权利包括（）。A.隐私保护权B.知情同意权C.自主选择权D.强制接受干预权E.获得健康教育权49.在2型糖尿病的综合管理中，“五驾马车”是指（）。A.饮食控制B.运动疗法C.药物治疗D.血糖监测E.健康教育50.社区健康干预的实施步骤包括（）。A.社区需求评估B.制定干预计划C.动员社区资源D.实施干预活动E.评价干预效果51.关于健康年龄的描述，正确的有（）。A.健康年龄是指具有相同评估总风险的男性或女性的平均年龄B.若评估危险度高于人群平均水平，健康年龄大于实际年龄C.若评估危险度低于人群平均水平，健康年龄小于实际年龄D.健康年龄可用于直观反映个体的健康风险水平E.健康年龄等于实际年龄与预期寿命之和52.针对慢性病患者的自我管理支持包括（）。A.日常疾病管理技能培训B.角色管理指导C.情绪管理指导D.完全依赖医生进行治疗E.提供同伴支持平台53.影响健康的主要因素包括（）。A.环境因素B.生物学因素C.生活方式和行为因素D.医疗卫生服务因素E.经济因素54.健康相关行为干预的理论模式有（）。A.知信行模式（KAP）B.健康信念模式（HBM）C.计划行为理论（TPB）D.阶段变化理论（TTM）E.马斯洛需求层次理论55.下列关于恶性肿瘤的预防，正确的措施有（）。A.控制吸烟B.限制饮酒C.接种HPV疫苗D.避免过度紫外线照射E.定期进行癌症筛查三、填空题（本大题共10小题，每小题1分，共10分。请将正确答案填在题中横线上。）56.健康管理的公众理念是“病前主动防，病中科学管，________”。57.中国居民平衡膳食宝塔的第二层是________和水果类。58.医学伦理学的基本原则包括不伤害原则、有利原则、尊重原则和________原则。59.健康风险评估报告按受众的不同，可分为________和群体评估报告。60.WHO建议成人每日食盐摄入量应小于________克。61.血压的测量值通常以收缩压和________表示。62.健康行为改变的跨理论模型将行为改变分为无意图期、意图期、准备期、行动期和________。63.慢性病最重要的危险因素是________。64.糖尿病诊断标准中，空腹血糖（FPG）的正常参考值应低于________mmol/L。65.SOAP健康问题描述中的“S”代表________。四、简答题（本大题共5小题，每小题5分，共25分。）66.简述健康管理的基本步骤。67.简述高血压患者的非药物干预措施。68.简述健康风险评估的基本模块。69.简述2型糖尿病的高危人群特征。70.简述健康管理师在服务过程中的职业守则。五、应用题（本大题共3小题，第71题15分，第72题20分，第73题20分，共55分。请根据题目要求进行计算、分析或综合应用。）71.某男性，年龄50岁，身高170cm，体重85kg，从事办公室工作（轻体力劳动）。近期体检显示：血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇6.2mmol/L。无吸烟饮酒史。请根据以上信息，回答下列问题（要求列出计算过程）：（1）计算该男性的BMI指数，并根据中国成人BMI标准判断其体重情况。（5分）（2）该男性的血压和血糖情况处于什么状态？应如何诊断？（5分）（3）根据该男性的身体状况，为其制定一份每日能量需求及三大营养素供能比例的方案。（5分）72.张先生，45岁，企业高管。平时工作繁忙，压力大，经常加班熬夜。饮食习惯多为外卖，口味偏重，喜食肉类，较少吃蔬菜水果。每天吸烟1包，每周应酬饮酒3-4次。几乎不参加体育锻炼。近期因胸闷不适就医，诊断为冠心病早期。作为其健康管理师，请根据上述情况，为张先生制定一份详细的健康干预方案。要求包含以下内容：（1）健康危险因素分析。（6分）（2）针对饮食、运动、心理、戒烟限酒四个方面的具体干预方案。（10分）（3）干预效果的随访与评价计划。（4分）73.某社区计划开展一项针对辖区内老年高血压患者的健康管理项目，项目周期为1年，目标是将社区内老年高血压患者的血压控制达标率从目前的40%提高到65%。作为该项目的负责人，请撰写一份项目实施方案，要求包含以下内容：（1）项目目标分解（包括总体目标和具体目标）。（5分）（2）干预策略与核心活动内容（至少列出4项核心活动）。（8分）（3）项目评价指标体系（包括过程评价和效果评价指标）。（7分）【参考答案】一、单项选择题1.D2.B3.C4.B5.C6.C7.C8.C9.B10.A11.C12.B13.B14.C15.B16.C17.A18.B19.B20.C21.A22.B23.B24.B25.C26.D27.A28.A29.D30.A31.A32.C33.D34.A35.A36.D37.A38.B39.C40.B二、多项选择题41.ABCD42.ABCE43.ABDE44.ABCE45.ABCD46.ABDE47.ABDE48.ABCE49.ABCDE50.ABCDE51.ABCD52.ABCE53.ABCD54.ABCD55.ABCDE三、填空题56.病后留康健（或康复促健康、愈后防复，答出合理同义词即可，标准教材多为“病后留康健”）57.蔬菜58.公正59.个人评估报告60.561.舒张压62.维持期63.不健康的生活方式（或生活方式/不良生活方式）64.6.165.主观资料（或Subjective，病人主诉）四、简答题66.答：健康管理的基本步骤包括以下三个方面：（1）了解和掌握健康：通过收集个人或群体的健康信息，建立健康档案，开展健康监测。主要包括一般情况、生活方式、体格检查、实验室检查等信息。（2）关心和评价健康：基于收集到的健康信息，对个人或群体的健康状况及健康危险因素进行综合评价，开展健康风险评估与分析，预测其发生特定疾病的概率。（3）干预和促进健康：根据健康风险评估结果，制定个性化的健康干预方案，开展健康指导与健康危险因素干预，并动态追踪干预效果，不断调整干预策略，以维持和促进健康。67.答：高血压患者的非药物干预措施主要包括：（1）合理膳食：减少钠盐摄入（每人每日食盐摄入量<5g），增加钾盐摄入；限制总热量，减少脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸；多吃新鲜蔬菜和水果。（2）控制体重：将BMI控制在24kg/m²以下，男性腰围控制在90cm以内，女性腰围控制在85cm以内。（3）适量运动：每周进行3-5次中等强度的有氧运动，每次30分钟以上，如快走、慢跑、游泳等。（4）戒烟限酒：彻底戒烟，避免被动吸烟；限制酒精摄入，建议不饮酒或少量饮酒。（5）心理平衡：减轻精神压力，保持心理平衡，避免情绪过度波动，保证充足的睡眠。68.答：健康风险评估的基本模块包括：（1）健康信息收集与问卷模块：收集个人的人口学特征、生活方式、个人及家族病史、体检指标等信息。（2）危险度计算与评估模块：基于流行病学数据和统计学模型，计算评估对象在未来一定时间内发生特定疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的风险概率。（3）评估报告生成模块：将风险评估结果转化为直观的报告，包含个人健康信息汇总、疾病风险预测、健康危险因素列表及个性化的健康干预指导建议。69.答：2型糖尿病的高危人群特征主要包括：（1）年龄≥40岁。（2）有糖调节受损（IGT或IFG）史。（3）超重（BMI≥24kg/m²）或肥胖（BMI≥28kg/m²）和（或）向心性肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）。（4）静坐生活方式。（5）一级亲属中有2型糖尿病家族史。（6）有巨大儿（出生体重≥4kg）生产史或妊娠期糖尿病（GDM）史的妇女。（7）高血压（血压≥140/90mmHg）或正在接受降压治疗。（8）血脂异常（HDL-C≤0.91mmol/L及TG≥2.22mmol/L）或正在接受调脂治疗。（9）动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者。（10）有一过性类固醇糖尿病病史者。（11）多囊卵巢综合征（PCOS）患者。（12）长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗的患者。70.答：健康管理师在服务过程中的职业守则主要包括：（1）尊重服务对象的隐私权、知情权和自主选择权，严格保守其健康信息和个人隐私。（2）以科学、客观、公正的态度开展工作，依据循证医学证据和专业指南提供健康指导和干预建议。（3）不越权行使临床医生的职责，不进行临床疾病诊断，不随意开具或更改处方药物。（4）秉持有利原则，干预方案的制定应以服务对象的健康利益最大化为出发点，避免伤害。（5）不断学习更新专业知识与技能，提升健康管理服务水平。（6）遵守国家相关法律法规和行业规范，诚信执业。五、应用题71.答：（1）BMI计算与体重判断：该男性的身高为170cm，即1.70m；体重为85kg。根据公式：BB根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》标准：BMI<18.5为体重过低；18.5≤BMI<24为体重正常；24≤BMI<28为超重；BMI≥28为肥胖。该男性的BMI为29.41，大于28，因此其体重情况属于肥胖。（2）血压和血糖状态分析：①血压情况：体检血压为145/95mmHg。根据《中国高血压防治指南》标准，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。该男性收缩压145mmHg（≥140），舒张压95mmHg（≥90），属于高血压范畴。若确诊需非同日3次测量均超标。当前处于1级高血压（轻度）状态。②血糖情况：空腹血糖为6.8mmol/L。正常空腹血糖应<6.1mmol/L；6.1~7.0mmol/L之间为空腹血糖受损（IFG）；≥7.0mmol/L需考虑糖尿病。该男性空腹血糖为6.8mmol/L，处于6.1至7.0之间，因此诊断为空腹血糖受损（IFG），属于糖尿病前期状态。（3）每日能量需求及三大营养素供能比例方案：①每日能量需求计算：理想体重（IBW）=身高-105=170-105=65kg。由于该男性从事轻体力劳动，且BMI达到肥胖标准（29.41），应给予低能量饮食。轻体力劳动肥胖者每日每公斤理想体重所需能量约为20~25kcal。每日总能量=65kg×25kcal/kg=1625kcal（取整范围在1300~1625之间，建议设定为1600kcal左右）。②三大营养素供能比例：蛋白质：占总能量的15%~20%，约需1600×15%=240kcal，折合240÷4=60g。脂肪：占总能量的20%~30%，约需1600×25%=400kcal，折合400÷9=44.4g。碳水化合物：占总能量的50%~60%，约需1600×60%=960kcal，折合960÷4=240g。建议方案：每日总能量摄入控制在1600kcal左右。蛋白质60g，脂肪45g，碳水化合物240g。适当增加膳食纤维，限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，并配合适量运动以减轻体重。72.答：（1）健康危险因素分析：①生物学因素：年龄45岁（中年男性，冠心病发病风险上升），已确诊为冠心病早期。②生活方式因素：饮食：外卖多，口味重（钠盐摄入高），喜食肉类，蔬菜水果少（膳食纤维、维生素摄入不足，易致血脂血压升高）。运动：几乎不参加体育锻炼（静坐生活方式，能量消耗极低，加重心血管负担）。吸烟：每天吸烟1包（烟草中尼古丁等物质损伤血管内皮，加重心肌缺血，是冠心病的强危险因素）。饮酒：每周应酬饮酒3-4次（过量饮酒增加心血管事件风险）。③心理与社会环境因素：工作繁忙，压力大，经常加班熬夜（长期精神紧张、睡眠不足导致交感神经兴奋，血压升高，诱发冠脉痉挛）。（2）具体干预方案：①饮食干预：控制总热量，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入（如动物内脏、红肉），增加深海鱼类、豆制品摄入。严格限盐，每日食盐摄入量不超过5g，避免高盐外卖食品，改为自带健康餐。增加新鲜蔬菜和水果摄入，保证每日蔬菜至少500g，水果200-350g。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、煎烤。②运动干预：运动前应进行心血管功能评估，确保运动安全。建议进行中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车或游泳。运动频率：每周3-5次；运动时间：每次30-45分钟。注意事项：运动时心率控制在最大心率的60%~70%（约110-120次/分），避免在寒冷、高温或清晨空腹时剧烈运动；如出现胸闷、气短应立即停止。③心理干预：压力管理：指导其学习放松技巧，如深呼吸、正念冥想、渐进性肌肉放松训练。时间管理：优化工作安排，减少不必要的熬夜，保证每晚7-8小时的高质量睡眠。心理疏导：帮助其认识冠心病可防可控，缓解对疾病的焦虑和恐惧情绪，必要时寻求专业心理咨询。④戒烟限酒干预：戒烟：采用5A戒烟干预模式。明确告知吸烟对冠心病的严重危害，设定戒烟日期，提供行为替代疗法（如咀嚼无糖口香糖），必要时在医生指导下使用尼古丁替代疗法。限酒：建议逐步减少应酬饮酒频次，直至戒酒。若必须饮酒，应严格限制量（男性每日酒精摄入量<25g），避免空腹饮酒，绝不酗酒。（3）随访与评价计划：随访频次：前3个月每月随访1次，之后每季度随访1次。随访内容：监测血压、血脂、体重等生理