2026年保健按摩技师职业技能练习题及答案

2026年保健按摩技师职业技能练习题及答案1.单项选择题（1）人体骨骼按形态分类不包括下列哪一项？A.长骨B.短骨C.扁骨D.不规则骨E.圆骨答案：E解析：人体骨骼按形态可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨四类，不存在圆骨这一分类。其中长骨多分布于四肢，分一体两端；短骨多位于承受压力、运动复杂的部位，如腕部、跗部；扁骨多构成颅腔、胸腔、盆腔的壁，起到保护内部脏器的作用；不规则骨形状不规则，如椎骨、髋骨，因此该题选E。（2）保健按摩过程中，遇到原发性高血压患者收缩压超过多少数值时，应立即停止按摩，及时建议患者就医？A.140mmHgB.150mmHgC.160mmHgD.180mmHg答案：D解析：按照高血压分级标准，收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg属于高血压3级极高危范畴，此时按摩会刺激全身血液循环加快，增加心脏和血管负担，容易诱发心脑血管意外，因此保健按摩操作时，该类情况必须立即停止操作，叮嘱患者静息休息后及时就医，因此该题选D。（3）斜方肌起于枕外隆凸、项韧带及全部胸椎棘突，其整体止点为？A.肩胛冈B.肩峰和锁骨外侧1/3C.肱骨大结节D.肩胛骨喙突答案：B解析：斜方肌是位于项部和背部浅层的三角形阔肌，上部肌束斜向外下，止于锁骨外侧1/3段，作用为上提肩胛骨；中部肌束水平向外，止于肩峰，作用为内收肩胛骨；下部肌束斜向外上，止于肩胛冈，作用为下降肩胛骨，因此斜方肌整体止点为肩峰和锁骨外侧1/3，该题选B。（4）正常成年人的脊柱共有多少个生理弯曲？A.2个B.3个C.4个D.5个答案：C解析：正常成年人脊柱从侧面观察有四个生理弯曲，分别是颈曲向前凸、胸曲向后凸、腰曲向前凸、骶曲向后凸，四个生理弯曲可以增加脊柱的弹性，缓冲行走、运动时产生的震荡，保护脑和胸腔内脏器，因此该题选C。2.多项选择题（1）保健按摩的基本作用原理包括下列哪些选项？A.调节神经功能B.调整生物信息C.促进血液循环D.改善新陈代谢E.增强机体抗病能力答案：ABCDE解析：保健按摩通过不同手法作用于人体体表的特定部位，一方面可以调节神经系统的兴奋与抑制平衡，调整不同器官系统的功能状态，纠正功能紊乱；另一方面，手法的力学刺激可以转化为生物信息，调整机体内部信息的异常传递，恢复内环境稳定；同时，手法作用可以加快局部和全身血液流速，改善血管壁弹性，促进淋巴回流，提升新陈代谢速率，帮助排出体内代谢废物；长期规律的保健按摩还可以提升机体免疫能力，增强抗病能力，因此五个选项均正确。（2）下列属于全身保健按摩的禁忌证范畴的有哪些？A.皮肤局部存在破损、溃疡、疱疹B.急性传染性肝炎患者C.妊娠三个月以内孕妇的腰腹部D.慢性疲劳综合征患者E.存在血友病等出血性疾病患者答案：ABCE解析：保健按摩的禁忌证主要包括：各类皮肤病造成的皮损部位、急性传染病、严重心功能不全、恶性肿瘤、结核性关节炎、出血性疾病、妊娠早中期的腹部腰部、急性关节扭伤早期等。慢性疲劳综合征是保健按摩的常见适应症，按摩可以放松肌肉、舒缓神经，有效改善疲劳状态，因此D选项不属于禁忌证，该题选ABCE。（3）下列关于下肢保健按摩的操作描述，正确的有？A.按压足三里时，应当在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处定位B.下肢后侧操作应当顺着肌纤维走向，从臀裂向下操作至腘窝C.做踝关节摇法时，应当一手固定小腿远端，另一手握住足趾部进行环转摇动D.下肢静脉曲张患者按摩时，应当从远心端向近心端操作，促进静脉回流答案：AC解析：足三里的定位确实为外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指，A选项正确；肌肉放松操作一般顺着肌纤维走向，下肢后侧肌肉起于骨盆、股骨，向下止于小腿、足部，因此应当从上向下从臀部开始操作，从臀裂开始描述错误，B选项错误；踝关节摇法操作标准就是一手固定踝关节上方小腿远端，另一手握足趾部带动踝关节做环转摇动，C选项正确；下肢静脉曲张患者禁止按摩曲张部位，容易损伤静脉血管壁，诱发血栓脱落，因此D选项错误，该题选AC。3.判断题（1）胰脏既是人体的外分泌腺，也是内分泌腺，外分泌部分分泌胰液参与消化，内分泌部分分泌胰岛素、胰高血糖素调节血糖。（）答案：正确解析：胰脏是人体腹部重要的消化器官，兼具内外分泌双重功能，外分泌部分的腺泡分泌胰液，内含多种消化酶，通过胰管排入十二指肠参与蛋白质、脂肪、糖类的消化；内分泌部分的胰岛细胞可以分泌胰岛素、胰高血糖素等激素，调节血糖水平，维持血糖稳定，因此题干描述正确。（2）肌肉放松按摩时，为了促进静脉血液和淋巴液回流，一般要从肌肉起点向止点方向施力操作。（）答案：错误解析：静脉回流方向是从身体远心端流向近心端，肌肉起点多靠近身体近心端，止点多靠近远心端，若从起点向止点施力，方向与静脉回流方向相反，不利于回流，正确操作应当顺着肌纤维走向，从远心端向近心端，也就是多数肌肉从止点向起点方向施力，因此题干描述错误。（3）十二经脉的走向规律是手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。（）答案：正确解析：十二经脉的走向规律符合该描述，该走向规律也是经络按摩取穴、循经操作的基础，因此题干描述正确。4.案例分析题顾客，女，36岁，办公室文案，长期久坐伏案，近一年反复出现腰部酸胀疼痛，久坐超过1小时后症状加重，活动后减轻，休息后可缓解，无下肢放射性疼痛，无间歇性跛行，查体见腰部双侧竖脊肌紧张，L3-L4、L4-L5棘突旁两侧压痛，直腿抬高试验阴性，血压120/76mmHg，无糖尿病、心脏病史，无腰部外伤史。请回答：（1）该顾客最常见的诊断是什么？（2）写出针对该顾客的保健按摩操作方案，说明操作中的注意事项。答案：（1）该顾客最可能的诊断是腰肌劳损，也叫腰背肌筋膜炎，属于腰部软组织慢性劳损性病变，符合长期久坐诱因、腰部酸胀疼痛、劳累加重休息缓解、直腿抬高试验阴性的特点，排除腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等病变。（2）保健按摩操作方案：①准备阶段：患者取俯卧位，全身放松，在腰部两侧竖脊肌部位施用滚法操作，操作时间约5-8分钟，力度由轻到重，充分放松腰部紧张的肌肉，同时可以顺带放松臀部的臀大肌。②治疗阶段：首先点按穴位，依次点按腰部肾俞、腰阳关、命门、大肠俞、委中、承山，每个穴位点按30秒至1分钟，以产生酸胀感为度；随后采用弹拨手法，弹拨腰部两侧压痛点部位的紧张肌束，弹拨次数控制在5-8次，力度以顾客耐受为度，松解局部粘连；之后采用掌揉法，按揉整个腰部两侧肌肉，时间约3分钟，缓解弹拨带来的酸胀不适；最后可以做腰部的斜扳法，患者侧卧位，上方下肢屈曲，下方下肢伸直，技师一手抵住患者肩前部，另一手抵住髂骨后部，相对用力扳动，听到弹响即可，两侧各操作一次，调整腰椎小关节位置。③结束阶段：用横擦法擦腰部两侧肾区和腰骶部，以局部透热为度，再用掌拍法轻拍腰背部1-2分钟结束操作，整个操作时长约25分钟，可每周操作2-3次。操作注意事项：第一，操作时力度要均匀柔和，避免使用暴力按压腰部，尤其是有腰椎间盘突出病史的顾客需要提前排