《篮球》持球突破课教案

《篮球》持球突破课教案一、课程基本信息*课程名称：篮球持球突破技术*授课对象：具备一定篮球基础的青少年或成人初学者*课时：1课时（约90分钟）*场地器材：标准篮球场一块，篮球若干（每人至少1球），标志桶/碟若干，秒表，口哨。二、教学目标（一）知识与技能1.使学生了解持球突破的概念、分类（交叉步突破、顺步突破）及其在比赛中的作用。2.使学生初步掌握持球突破（以交叉步和顺步为重点）的动作要领：包括准备姿势、蹬跨、转体探肩、推放球、加速超越等环节的协调配合。3.使部分学生能够在模拟防守情况下，运用所学突破技术进行有效突破。（二）过程与方法1.通过讲解、示范、分解练习、完整练习、对抗练习等方法，引导学生主动参与，逐步掌握技术动作。2.培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高动作的协调性和节奏感。（三）情感态度与价值观1.激发学生对篮球运动的兴趣，培养积极主动的学习态度。2.培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和团队协作精神。3.强调安全意识，养成规范练习的良好习惯。三、教学重点与难点*教学重点：持球突破的蹬跨、转体探肩、推放球与加速动作的连贯协调。*教学难点：突破瞬间的身体对抗能力；根据防守者位置和反应，选择合理突破方向和时机的应变能力；突破后与后续动作（传球、上篮）的衔接。四、教学过程（一）开始部分（约8分钟）1.课堂常规（2分钟）*体育委员整队，报告人数。*师生问好，检查着装与出勤。*宣布本次课内容、目标及要求，强调安全注意事项。2.热身活动（6分钟）*慢跑与动态拉伸（3分钟）：沿球场慢跑2-3圈，结合高抬腿、后蹬跑、侧滑步等。随后进行手臂环绕、体转、弓步压腿、侧压腿、膝关节环绕、踝关节环绕等动态拉伸。*球性练习（3分钟）：*双手体前、体侧、头部环绕运球。*双手交替高低运球。，双手体前变向运球。*热身运动。3.课堂常规（热身运动）4.教学重点：持球突破技术。5.持球突破是篮球运动的核心，是篮球比赛中最基本、最重要的技能。五、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，是篮球战术的重要组成部分。*持球突破是篮球运动中最基本、最核心的技能。六、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，是篮球比赛中最基本的技能。七、教学过程：1.持球突破的概念：持球突破是篮球运动的核心，是篮球战术的重要组成部分。2.持球突破是篮球比赛中最基本的技能，也是最能体现团队配合的运动。八、教学重点与难点*持球突破的技术要点：*持球突破的技术要点：*持球突破是篮球比赛中最基本的技能，持球突破是篮球运动的核心。*持球突破是篮球比赛中最基本的技能，它是篮球比赛中最基本的技能，也是篮球运动的核心。九、教学重点与难点*持球突破的技术要点：*持球突破的技术要点：*持球突破是篮球运动的核心，是篮球运动的基础。*持球突破的技术要点：*持球突破是篮球运动的核心。*持球突破的技术要点：*持球突破是篮球运动的核心。*持球突破是篮球运动的核心。十、教学重点与难点*持球突破的技术要点：*持球突破是篮球运动的核心，是团队配合的关键。*持球突破是篮球运动的核心，是篮球比赛中重要的战术。十一、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。十二、教学过程*持球突破是篮球运动的核心，它是篮球比赛中最基本的技能。十三、教学过程：*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。十四、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。十五、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。十六、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。十五、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。十六、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。十六、教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学重点与难点*持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。教学过程中，持球突破的关键在于掌握技术要领，提高比赛成绩。教学过程中，持球突破的关键在于掌握技术要领，提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它是比赛的关键。教学过程中，持球突破的核心是掌握技术要领，提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它是比赛的关键。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球突破是篮球运动的核心，它能有效提高比赛成绩。持球