2026年广东省清远市连州市中考语文适应性试卷（二模）

2026年广东省清远市连州市中考语文适应性试卷（二模）

学校:___________姓名：___________班级：考号：

一、综合性学习：本大题共3小题，共24分。

1.中华诗文源远流长，字字藏风骨，句句蕴人生。为感受古典文学魅力，体悟先贤精神品格，班级开展

“诗文中的人生境界”综合性学习实践活动。请你积极参与，完成下面问题。

【活动一：探寻诗趣乐享圣贤雅意】

为梳理经典文脉，感悟诗文情怀，学习小组搜集整理占诗文名句，结合现代精神解读先贤境界，制成下

表。

现代

经典诗文解码

精神

人生的突围，需要李白《行路难》中①“_______,_________”的自信昂扬：需要陆游《游

逆境

山西村》中②“山重水复疑无路，_______”的坚定豁达；需要王安石《登飞来峰》中

成长

③“________,________”的高瞻远瞩。

人格的坚守，需要周敦颐《爱莲说》中④“出淤泥而不奥，_______”的洁身自好；需要陶

价值

渊明《饮酒》（其五）中⑤“________,而无车马喧”的淡泊宁静；需要孟子《鱼我所欲

坚守

也》中⑥“________,舍生而取义者也”的清醒抉择。

家国时代的担当，需要辛弃疾《破阵子为陈同甫赋壮词以寄之》中⑦“________,________”的

担当报国壮志；需要龚自珍《己亥杂诗》中⑧“________,________”的奉献精神。

（1）将表格中的三组诗文补充完整

⑵表格中的诗文精神，与名著人物的品格最契合的一项是______

A.《行路难》（困顿中坚定信念）一一毛泽东（《红星照耀中国》）

B.《游山西村》（逆境中充满希望）一一祥子（《骆驼祥子》）

C.《用我所欲也》（诱惑中清醒抉择）一一唐僧（《西游记》）

D.《破阵子•为陈同甫赋壮词以寄之》（危难中胸怀家国）一一保尔（《钢铁是怎样炼成的》）

2.同学们参与了“班级读书分享会”活动，下面是有关资料。

导读：读书是青春最美的修行。翻开书本，我们能在文字中触摸①gEgCi的岁月，聆听先民的故事；

也能在专注的阅读中，体会古人"②m€ibtikuiyu占n”的沉静与坚守。让阅读成为生活的情趣，在书香中遇

见更好的自己。

读书分享片段：《阿长与〈山海经〉》里，长妈妈默默为童年的“我”买来心心念念的《山海经》。

那四本小小的书，让一个孩子感受到了人世间最朴素的关爱。阅读这样的文字，我们学会了在平凡生活中

发现温暖，在琐碎日常里珍藏善意。《黄河颂》中，那奔腾向前的河水，教会我们坚韧与担些。读书，既

能让我们在温情的细节中柔软心灵，也能在壮阔的史诗中挺立精神

(1)请根据导读部分的两处拼音写出相应词语。

©gengu_________

②milbukuTyuan

⑵请结合“班级读书分享会”活动中的“读书分享片段”内容，仿照【活动一：探寻诗趣乐享雅意】的

句式，为活动二拟写名称

3.【活动三：观照现实，探寻经典力量】为辨析语言优劣，传承文化经典，学校开展“语言与文化”主题

论坛，引导同学们规范语言表达、深挖名著价值，请你参与完成以下任务。

材料一：当前，网络烂梗在中小学生中广泛传播，甚至成为校园里的“流行密码”。教育专家指出，

使用这些网络烂梗，一方面会导致孩子的语言表达趋于贫乏知闲，如：“啊这”“包的”“yyds”等高度

简化的语言；另一方面，如：“那咋了”的冷漠、“受着”的消极。

材料二：今天真是收获满满的一天!上午的物理课虽有挑战，但老师的条分缕析让我豁然开朗。中午食

堂的饭菜真是”ds,但一想到下午的体测，不善体育的我顿时就2mo了。幸而下午体测顺利通过，结束时

班长立刻递来一瓶水，让我心中满是感动

(1)请在材料一的横线处补写一句话，要求与前后文的内容衔接流畅

(2)请用成语或修辞替换划线句中的网络用语，保持句意通顺且不改变原意。

yyds改成：

emo改成：

(3)在“名著阅读的精神价值”专题研讨中，大家认为：经典作品中生动的人物群像，正因其承载的精神

而永恒。请从以下群体中任选一个，结合原著情节，阐述一种最打动你的精神品质。

备选人物群体：A.《红星照耀中国》红军战士B.《西游记》唐憎师徒

我选择______(填字母)，理由：

二、现代文阅读：本大题共2小题，共30分。

4.阅读下面的文字，完成问题。

材料一

我们的大脑每天都在高速运转，会产生不少“代谢垃圾”，如果这些废物堆积太多，就会损伤神经细

胞，影响认知功能。那怎么才能帮大脑“排垃圾”呢？2025年，国际期刊《自然•通讯》上的一项研究发

现：长期规律的体育锻炼，能显著增强大脑的“废物清除系统”。

科研人员实验后发现：只运动一次的人，大脑变化不大；但坚持运动3个月的人，大脑“废物清除”

的效果就明显了。不同类型的运动，对大脑的影响也各有侧重。如跑步、快走、游泳、骑行等有氧运动能

大幅提升脑源性神经营养因子水平，为神经元生长提供养分；改善大脑血液循环，确保神经元获得充足氧

气和能量，防止脑萎缩。此类运动几乎适合所有人，尤其适合想提升记忆力、改善情绪、延缓大脑衰老的

（《人民日报》2026年3月，《运动“长脑子”被证实：坚持3个月，大脑变化太明显》，有删改）

材料二

最新发表的研究表明：运动一旦超出了身体耐受阈值，反而可能损害大脑认知功能，成为记忆力的

“隐形杀手”。长时间高强度运动时，肌肉就像一台超负荷运转的机器，内部负责供能的“发动机”（线

粒体）会出现损伤。这直接导致大脑处理信息、储存记忆的效率下降，使人出现记忆力减退、注意力不集

中等问题。

运动的核心是适度与可持续，而非盲目比拼运动最，需要科学制定计划。世界卫牛组织建议，成年人

每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动，并搭配肌肉力量训练。从时间长度

来说，可以每次30〜60分钟。如果运动时间超过90分钟，可能会产生负效应。判断运动是否过量，除了

参考量化标准，更要关注身体发出的信号。如果运动后出现持续疲劳、注意力不集中、睡眠紊乱等情况，

可能就是身体在提醒运动过载，需要及时调整强度。同时避免睡前1〜2小时进行剧烈运动，以免影响睡

眠，伤及大脑的判断力和自控力。在追求健康的道路上，唯有遵循身体规律，找到适合自己的运动节奏，

才转让运动真正成为认知功能的“加油站”，而非损害健康的“绊脚石”。

（《光明日报》2026年1月，《运动别过量，不然大脑先垮了!》，有删改）

材料三

用户一键下单，像点外卖一样预约教练上门提供个性化体育潜训一一这种“体育外卖”新业态近来在

深圳等地出现。除个人教练之外，规模化运营的第三方平台也在逐渐崭露头角。“体育外卖”走红主要取

决于两个因素：一是消费群体大；二是场地条件便利。尽管“体育外卖”前景广阔，但该行业也面临准入

门槛低、缺乏行业规范等问题。未获得专业教练资质的从业者，其不科学的训练可能适得其反。业内专家

提醒：“体育外卖”关乎消费者的人身安全、健康保障，不能全靠“市场调节”，外部监管必须及时跟

进，制定相应标准保障服务质量，从制度上守住消费安全底线。

（新华社《“体育外卖”火了，如何持久颗香？》）

材料四

据美团近日数据

2025年以来

广东的运动消费人数稳居全国前三

其中，深圳地区的运动消费人数

占整个广东省的近4成各类体育设施46万个提升至252平方米

10分钟健身圈逐步实现

年轻人的运动热情成为消费新引电屋翻修全市9°%以上的体育场馆

深圳夜间运动健身的订单,和9逋熊已接入“I深圳”一键预约平台系统

交易用户数居全国首位

W市民可通过手机实现“一键订场”

（资料来源于《深圳特区报》）

（1）下列选项中正确的一项是______

A.材料一画线句中的“几乎”和“尤其”应该删除，让语言的表达更精炼准确

B.材料二中“隐形杀手”“绊脚石”运用了拟人的修辞手法，让语言更加生动

C.材料三表明“体育外卖”前景广阔，但也存在隐患，外部监管必须及时跟进

D.材料四显示深圳的年轻人运动消费人数及居民运动健身参与率均居全国首位

（2）材料一和材料二对“运动与大病的关系”的说法是否矛盾？清结合材料内容简要分析

（3）请根据上述材料，对下列同学的运动习惯提一条建议。

序号运动习惯建议

同学甲21：00进行高强度运动,22：00入睡①______

同学乙每天连续进行2小时高强度运动②______

同学丙热衷下单“体育外卖”③______

（4）健康的人生，同样需要强大的内心力量作为基石。请从下列名著人物中任选一位，结合其具体经历,

谈谈他身上最闪耀的•种“精神力量”，并说明这种力量如何帮助他应对困境、守护身心。

A.朱德（《红星照耀中国》）

B.孙悟空（《西游记》）

C.保尔•柯察金（《钢铁是怎样炼成的》）

5.阅读下面文字，完成问题。

初冬的岳阳楼

张健

①中学时读范仲淹的《岳阳楼记》，心里便悄悄种下了一个愿望。真巧，今年初冬去湖南出差，在当

地工作的老同学听说我来了，热情地拉着我说：“走，我带你去岳阳楼看看！"我一听，正中下怀，这心

愿总算能了啦！

②一路上，我俩有说有笑，老同学还打趣我：“瞧你，是不是又在心里默诵‘先天下之忧而忧’

啦？”我也笑了，脑海里确实浮现着范公笔下那浩浩汤汤的洞庭湖，那阴风怒号的激荡，还有春和景明时

的澄澈。可当真站在城墙下，仰头望见那翘角飞檐的一刻，心却一下子静了。那些在文字里翻滚多年的想

象，仿佛被初冬的风一吹，轻轻落定，变成一种肃穆又清亮的期待。

③同学在我耳边轻声说：“不管第几次来，见到它，心里还是会静下来。”我点点头。眼前的岳阳楼

比想象中更沉静、更苍古。深赭色的木结构，没有新漆的亮光，倒像是岁月酿成的醉酒，含蓄而殷实。三

层重檐，翼然加前息的巨鸟,安详中蓄着力曷。

④一步一步踩上窄而陡的木梯，脚下“吱呀”作响，那声音，仿佛不是来自我的脚步，而是从木头深

处、从千百年的旧梦里，渗出来的低语。

⑤登上顶层，凭栏远眺，我不由“啊”了一声，呼吸也为之一顿。

⑥眼前就是洞庭湖，那片在书里、特里、梦里出现无数次的大水，它没有复日的奔腾，也没有秋日的

明媚,月在初冬灰自的禾幕下“舒展成:片苍茫寥廓的画卷。水是灰蓝色的，含着沙质的朦胧，向天际铺

展，最终与云雾融在一起3远处的君山，淡得像一笔写意的墨痕，仿佛轻轻一触就会化开，近处几艘小渔

船，如凝固的墨点，静静地泊着，不见“渔歌互答”的热闹，却自有一种与天地相守的坚韧。

⑦风从湖上吹来，清冽中带着寒意，拂过脸颊，也掀动了我冶的衣角。同学笑着说：“这风，李白吹

过，杜甫也吹过呢！"我点点头。那风并不狂猛，只在湖面掀起层层细密的涟漪，飒飒作响，像有人在远

方不停地展开一匹素色长绸。

⑧我们并肩站着，望着这水。这天、这风，一时都没说话。千百年来，多少文人墨客在此登临感怀，

而此刻，除了入地，什么也抓不住。我心里泛起一丝淡淡的怅惘，像湖上的烟霭，若有若无。

⑨忽然想起范仲淹写此文时，其实并未亲临，仅凭友人滕子京寄送的书信与i幅《洞庭晚秋图》，就

写出了千古气象。我不禁对同学说：“你说，我们向往的，究竟是这片真实的水，还是他笔下那片精神的

江湖？”他想了想，答道：“也许都有。真实的湖给我们空间去体会，文章里的湖给我们境界去追寻。”

⑩是啊，眼前的洞庭，褪去了诗文里的华丽，露出质朴甚至有些萧瑟的木色。可正是这份真实，让人

更贴近历史与人生的本质，它不提供虚幻的安慰，只把空旷而清朗的真相铺开，让你自己去思、去想，去

安放自己的心。

⑪“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，我轻声念着。同学接话：“站在这儿，才更觉得这十几个

字有多重。”是啊，那不是书斋里的轻巧抒怀，而是一个灵魂立于苍茫之中，为天下人点燃的灯火。这

楼，这水，千百年来默默见证：真正让它不朽的，是那个把个人悲欢融入家国命运的伟大灵魂。

⑫风渐渐紧了，天色也暗下来，像是要下雨。我们相视一笑，准备下楼。再听那木梯的“吱呀”声，

竟不再觉得是叹息，而像是老朋友一声声沉稳的叮咛。

⑬回程车上，我心里格外平静。同学问我：“这一趟，没白来吧？”我笑着点头。来时满疯子灿烂诗

文，走时，却仿佛把那些词句轻轻还给了湖光楼影，只带走一身清朗与一腔沉静的力量。

⑭初冬的岳阳楼，没给我想象中的盛大与璀璨，却给了我一份真实的礼物：与老友同游的温暖，与历

史对话的深沉，还有，在苍茫中寻得的心安。

⑮这，或许就是最好的相遇了。

(选自《三角洲》2025年12月，有改动)

(1)通读诜史,完善表格。

段落游览阶段作者所“见”作者所感

①-④登楼前岳阳楼的翘角飞檐A_

⑤•⑧B_苍茫寥廓的洞庭湖震惊、怅惘

⑨-⑫对话时C_释怀、顿悟

⑬-⑮归途中/D

(2)请从感官或修辞角度赏析第⑥段画波浪线的句子。

眼前就是洞庭湖，那片在书里、诗里、梦里出现无数次的大水。它没有夏日的奔腾，也没有秋日的明媚，

只在初冬灰白的天幕下，舒展成一片苍茫寥廓的画卷

⑶联系全文，说说第⑧段在文中的作用

(4)小顺的姐姐坚守古籍修复岗位，十年如一日地传承优秀传统文化，即使身边很多人不理解也亳不动

摇。在她生日那天，小顺想朗诵这篇文章，作为礼物送给姐姐，你觉得合适吗？请结合文章内容和主旨，

说说你的看法

三、文言文阅读：本大题共1小题，共16分。

6.阅读下面的文字，完成问题。

【甲】

臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于

草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之

问，尔米二十有一年矣。

先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故五月渡

泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭弩钝，摆除奸凶，兴复汉室，还于

旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。

（选自《出师表》）

【乙】

李皤①为福建将乐令，春秋行乡饮酒礼时，至村落间问民疾苦，牧竖②妇女皆环集，导之以善，盹然③

如家人。期月邑人悉向化境无盗贼讼庭稀鞭扑声。皤初至官，与家人约曰：“在官，俸金外皆赃也，不可

以丝毫累我。”官廨④有桂二株，方花开，皤指之曰：“此亦官物也，擅折者必治之。”自是家人不敢簪

桂花。尝出郭省敛⑤，从仆摘道旁一橘，顾见之，货曰：“岂可坏法自汝始!”立下马杖之，命偿其直。

・•

年三年，上官有索馈者，无以应，遂去官归。

（选自《清稗类钞》）

【注】①李皤：清朝顺治年间福建将乐具具令。②牧坚：牧童。③肺（zhun）然：诚恳真挚的样子。④官

廨（xi6）：官署。⑤省敛：考察收取租税。

【丙】

安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜!风雨不动安如1山。呜呼!何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受