大学心理基础教程 4

大学生就业择业心理问题新编大学生心理健康教程第八章01大学生的职业生涯迈入网路时代的大学生，面对犹如充满无限可能的“梦工厂”，只有拨开迷雾，清楚地加深对自我的认知、对职业的认知，在此基础上，端正就业观念，才能直面择业、就业问题，避免造成择业、就业心理问题，从而保持一往无前的奋斗姿态，让青春焕发出时代的风采。大学生的职业生涯010203041）审视自我。有效的职业生涯规划，必须是在充分且正确地认识自身条件与相关环境的基础上进行规划。2）确立目标。有效的生涯规划需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全身心致力于目标的实现。3）生涯策略。有效的生涯规划需要有切实能够执行的生涯策略。4）生涯评估。有效的生涯设计还要不断地反省并修正生涯目标。大学生的职业生涯一、职业生涯规划与定位4）自由独立型。职业生涯定位5）安全型。1）技术型。2）管理型3）创造型。大学生的职业生涯二、个性心理特征与生涯人的个性是指在个人生理基础之上，在社会环境、家庭、教育下所形成的气质、性格、能力、兴趣等心理特征的总和，是一个人的基本心理面貌，也可以理解为一个人内心的蓝图和计划。这些个性心理特征对个体的职业选择和职业适应都具有不同程度的影响。大学生的职业生涯兴趣与职业选择兴趣是个人在职业选择、爱好倾向上所产生的情绪紧张程度，是个人积极参与某种活动的心理动向。人的兴趣是多种多样的，有物质的、精神的和社会的兴趣，有直接兴趣和间接兴趣，还有积极兴趣和消极兴趣。兴趣与大学毕业生选择职业有相当重要的关系。一个人在职业活动中能否发挥其聪明才智，能否取得预期效果，在很大程度上取决于兴趣因素。大学生的职业生涯气质与职业选择：1）胆汁质的人精力旺盛，热情直率，激动暴躁，情绪体验强烈，神经活动具有很强的兴奋性，反应速度快却不灵活。2）多血质的人活泼好动，性情活跃，反应灵敏，易适应环境，善于交际。3）黏液质的人情绪兴奋性低，安静沉稳；性格内倾明显，外部表现少，反应速度慢，但稳定性强，偏固执、冷漠；比较刻板，有较强的自我克制能力，能埋头苦干，态度稳重，不易分心，对新职业适应慢，善于忍耐。大学生的职业生涯抑郁质的人敏感，行动缓慢，情感体验深刻，观察力敏锐，易感觉到别人不易觉察的细小事物，易疲倦、孤僻，工作耐受性差，做事审慎小心，易产生惊慌失措的情绪，往往是多愁善感的人。他们适合从事要求精细、敏锐的工作，如从事哲学、理论研究、应用科学等方面的工作。大学生的职业生涯性格与职业选择性格是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化的行为方式中表现出来的个性心理特征。从广义上讲，性格是人的自然追求和精神欲求的追求体系，是行为方式、心理方式、情感方式的总和，集中反映了一个人的心理面貌。能力与职业选择能力是在先天素质的基础上，在生活条件和教育的影响、熏陶下，在个体的生活实践中形成和发展起来的，对从事任何职业都是十分必要的。大学生的职业生涯职业兴趣概述：兴趣是指一个人经常趋向于认识和掌握某种事物，力求参与某项活动，并且有积极情绪色彩的心理倾向。职业兴趣是指一个人在探究某种职业活动或者从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。三、职业兴趣大学生的职业生涯01020304职业兴趣的形成：1.有趣：这是由于被一时的新奇、表面的现象所吸引而产生的兴趣。2.乐趣：由于亲自参与并对某一职业领域有了深入了解或在职业活动中取得了一定的成绩，进而发展到乐趣的水平。3.志趣：志趣是由乐趣经过实践的锻炼发展而来的，它与人的崇高理想和坚强意志相联系。大学生的职业生涯霍兰德职业兴趣测验：霍兰德职业兴趣类型论示意图如图8-1所示。大学生的职业生涯四、职业性格职业性格概述性格，就是人对客观现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。大学生的职业生涯职业性格的形成：1.职业环境与职业性格的形成。2.职业实践与职业性格的形成。3.自我培养与职业性格的形成。大学生的职业生涯二、大学学习与中学学习的不同MBTI职业性格测试：MBTI人格共有四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，见图8-2所示。大学生的职业生涯职业价值观概述：价值观是一种内心尺度，它支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向、自我设计等；也为人自认为正当的行为提供充足的理由。五、职业价值观大学生的职业生涯01020304德国心理学家斯普兰格把职业价值观分成六类，并列出了与之匹配的职业类型：（1）理论型，例如学者，从对真理的探索中得到价值。（2）经济型，例如实业家，从追求利益金钱中感受到价值。（3）权力型，例如政治家，通过执掌权力从统治中感受到价值。大学生的职业生涯一职业生涯规划与定位（4）社会型，例如社会活动家，从爱与奉献中感受到人生价值。（5）审美型，例如艺术家，从对美的追求中感受到价值。（6）宗教型，例如宗教工作者，通过对神的皈依和献身感受到价值。“”大学生的职业生涯量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬。大学生的职业生涯02大学生的择业就业观念一、就业观要素构成就业观念指的是人们对某一特定职业的根本看法和态度，也是社会对从事某种专业工作人员的较为恒定的角色认定。就业观念是作为职业人所具有的意识，是人们对职业劳动的认识、评价、情感和态度等心理成分的综合反映，也是职业道德、职业操守、执业行为、执行表现等职业要素的总和，是支配和调控全部职业行为和职业活动的调节器。就业观由三个要素构成：维持生活、完善个性、服务社会。三者的地位和比例不同，构成不同的就业观，包括职业地位观、职业待遇观、职业苦乐观等。大学生的择业就业观念就业观念影响着择业人的择业意向就业观念决定着择业者对职业的认识、对职业的评价。每个择业者都是自觉不自觉地以某种就业观指导自己的选择职业的行为。就业观念影响职业人的从业态度就业观念对从业态度有着特殊的影响。一个职业人积极性的高低和完成任务的好坏，在很大程度上取决于他的职业观念。大学生的择业就业观念二、就业观念的影响就业观念影响职业人的创业效果在职场中有两类人：一类人踌躇满志，觉得自己是一步登天的淘金者；另一类人踏踏实实地从小事做起。就业观念影响职业人的专业行为正确的就业观念是“全心投入、尽职尽责”的前提。大学生的择业就业观念个人利益与社会利益、国家利益相统一的价值观，也即利与义相统一的价值观为广大学生所认同。择业思想更加实际在择业动机方面，毕业生主要突出个人才能的发挥，其次是经济利益的实现。发挥个人才能成为毕业生择业时考虑的首要因素。动机突出自我发展毕业生在职业目标方面普遍有着较高的期望值，希望得到高薪水、高地位、高层次的工作，回避待遇低、地位低、层次低的工作。职业目标期望值高大学生的择业就业观念三、大学生择业就业观的主要特点毕业生从学校步入社会时，往往存在四种矛盾心理：对就业岗位和就业环境不适应产生的心理矛盾；个人职业期望与社会现实的矛盾；个人理想与市场制约的矛盾；活泼好强与自我意识不够成熟的矛盾。择业的多向性与不稳定性大学生的择业就业观念树立高尚的职业理想高尚的职业理想应当是把个人的志向和国家利益、社会需求有机地结合起来，勇敢地走出个人的小天地。树立良好的敬业精神对于即将踏入社会的毕业生来说，树立敬业精神是准备进入社会思想成熟的标志之一。树立勇于面对竞争的观念在社会主义市场经济体制下，就业实行的是在国家政策指导下自主择业的方式。“”大学生的择业就业观念四、大学生如何树立正确的择业就业观要打破一步到位、从一而终的就业观。树立先就业再择业后创业的思想全国的几十万个行政村，加上基层社区以及其他的基层所提供的就业岗位，在大城市、主要机关提供的就业机会日趋饱和的情况下，为毕业生提供了不可小觑的就业机会。树立到基层、农村去的观念毕业生在择业时首先要考虑所学的专业，根据专业特点谋求职业，以做到专业特点与职业要求相匹配，发挥专业优势；同时也不能忽略综合素质和能力。树立发挥专业所长，但也注重综合素质的观念大学生的择业就业观念03大学生择业心理问题与调试自主选择模式自主选择模式是大学生在日益广阔的职业选择中，在综合考虑各种与职业选择有关因素的基础上，做出自主的选择。从众选择模式从众选择模式是指个体在职业选择过程中，不知不觉地感受到外界（社会舆论、时尚）的压力，在知觉判断和行为上表现为与群体及社会时尚的一致性。依赖选择模式依赖选择模式是指大学生在选择职业的过程中，对自己缺乏清醒的认识，择业的主动性弱、自信心不足，依赖父母、亲友，依赖社会关系，依赖学校的教师，不能把握好择业的方向盘。“”大学生择业心理问题与调试一、大学生择业的心态表现4.焦虑与恐惧心态。择业的心态表现5.攀高与嫉妒心态。1.竞争与冒险心态。2.实用与功利心态。3.自卑与依赖心态。大学生择业心理问题与调试二、大学生择业过程中常见的心理现象大学毕业不仅意味着告别熟悉的生活环境，还意味着改变习惯的生活方式，更意味着思维方式的转变。面对未知的前途命运，能否顺利走出过去的辉煌，迈入新生活的门槛，这对大学毕业生来说，既是挑战，也是机遇。在现实生活中，由于种种主客观原因，角色转换期会遇到这样或是那样的困难，产生一些心理问题，比如对过去生活的依恋心理，对新的环境产生浮躁或失落心理等等，只有发现了问题，才能真正解决问题，避免出现这些问题去积极适应新的环境。大学生择业心理问题与调试三、大学生应具备的择业心态为了提高大学生的心理健康水平，保证求职择业的顺利进行，大学毕业生不仅应当积极排除择业期间可能出现的种种心理障碍和心理疾病，还应及早进行心理锻炼，加强品德修养，以促使自己在校学习期间就形成正确、健康的择业心态。大学生择业心理问题与调试客观地认识自我。面对择业中的各种矛盾和问题，毕业生首先要正确认知自我。自我认知毕业生要正确地认知自我，要指导他们将自己与社会上其他人做比较。参照对比大学生择业心理问题与调试四、大学生择业心理调适降低就业的期望值这里的“期望值”由工作薪酬、工种前景、用人单位规模、工作地域等要素构成。树立正确的择业观择业观是毕业生人生价值观的重要成分，它与毕业生的世界观、道德意识及心理认知水平相互影响、相互制约。大学生择业心理问题与调试毕业生就业力的高低直接影响着他们就业的质量。所谓就业力，也就是就业竞争力，它的核心包括工作能力、适应能力和求职能力等等。其中，工作能力最基本的就是对专业能力的要求。增强自身就业力大学生择业心理问题与调试1.自我反省。2.心理测验。3.自我慰藉。大学生择业心理问题与调试4.注意力转移。5.专家咨询。6.松弛训练法。大学生择业心理问题与调试04大学生职场生活心理问题与调试01020304第一阶段：迷茫期。第二阶段：塑造期。第三阶段：成长期。第四阶段：稳定期。大学生职场生活心理问题与调试一、职场生活的发展第五阶段：拓展期。第六阶段：收获期。大学生职场生活心理问题与调试二、职场生活心理问题的调试职场适应是指员工接纳自己的工作和职场环境(包括环境中的人)，且与工作和环境处