2025学年小学一年级心理健康教育工作计划

2025学年小学一年级心理健康教育工作计划一、指导思想本学年一年级心理健康教育以《中小学心理健康教育指导纲要》为依据，立足幼小衔接核心特点，遵循低年级学生身心发展规律，聚焦新生入学适应问题。坚持面向全体学生、预防为主、发展优先的原则，通过课堂渗透、团体活动、个别疏导、家校协同等多种途径，帮助一年级新生尽快适应小学生活，培养良好学习习惯、交往能力与情绪管理意识，塑造阳光、自信、友善的心理品质，为学生终身心理健康奠定基础。二、学情分析一年级学生刚从幼儿园过渡到小学，环境、作息、学习方式、行为要求发生巨大转变，普遍存在以下心理特点与问题：适应困难：难以适应课堂纪律、在校作息，分离焦虑明显，害怕上学、不愿进校园；情绪管理薄弱：情绪外露，遇到挫折易哭闹、发脾气，不会正确表达需求；人际交往不足：以自我为中心，不懂分享、合作，容易发生争抢、冲突，不知道如何交朋友；学习心理尚未建立：缺乏规则意识，注意力持续时间短，畏难情绪突出；自理能力欠缺：不会整理物品，遇到问题习惯依赖老师、家长，独立意识弱。整体可塑性强，适合通过游戏、故事、情景模拟等直观方式开展心理引导，不宜使用理论说教。三、工作目标（一）总体目标帮助学生顺利完成幼小衔接，消除入学焦虑；认识自我、接纳自我；学会与人友好相处；初步学会调节简单负面情绪；建立规则意识，萌发学习兴趣，形成积极健康的心理状态。（二）具体目标环境适应目标：喜爱学校、班级，消除上学恐惧，适应校园作息与课堂常规；自我认知目标：知道自己的优缺点，敢于展示自己，建立初步自信心；情绪发展目标：认识开心、生气、难过等基本情绪，学习简单调节情绪的方法；人际交往目标：懂得礼貌交往，学会主动交友、友好合作，掌握化解小矛盾的简单方法；学习心理目标：感受学习乐趣，愿意遵守课堂纪律，遇到困难愿意尝试，减少畏难心理；行为心理目标：提高自理能力，懂得尊重他人，树立安全意识；预警目标：及时发现存在持续焦虑、孤僻、攻击性强等心理行为问题的学生，建立台账，联合家长开展持续关注。四、主要工作内容结合一年级学生特点，划分四大教育主题，贯穿全学年：入学适应主题（9—10月）：我爱我的学校；认识新老师、新同学；高高兴兴上学去；适应课堂生活。情绪与自我成长主题（11—12月）：认识我的情绪；不随便发脾气；我能行，相信自己；学会爱护自己。同伴交往主题（次年2—3月）：学会交朋友；分享真快乐；友好相处，好好说话；懂得尊重他人。学习习惯与意志培养主题（次年4—6月）：专心听讲；遇到困难不放弃；自己的事情自己做；快乐迎接期末。五、实施途径与措施（一）开设心理健康主题活动课（主阵地）利用班会、心理活动课，每周/每两周开展一节心理活动，以游戏、绘本故事、情景表演、儿歌、绘画为主要形式，拒绝枯燥讲解。

参考课程清单《我是小学生啦》《认识新伙伴》《高高兴兴上学不哭闹》《我的心情小脸蛋》《学会好好说话》《分享让我更快乐》《相信我能做到》《专心小法宝》《遇到困难怎么办》《自己的事情自己做》（二）学科渗透心理健康教育各科教师在日常教学中融入心理引导：课堂多鼓励、少批评；关注胆小内向学生，创造展示机会；引导学生正确看待失败；营造包容、温暖的班级氛围。（三）班级日常心理疏导建立班级心理观察台账，班主任日常观察学生状态：持续厌学、长期沉默、频繁打人、经常哭闹的学生重点记录；抓住碎片化时机开展个别谈心，用温和易懂的语言引导学生；打造温暖班级文化：设立“开心角”，鼓励学生表达心情；开展小组合作小游戏，营造友善氛围。（四）做好个别心理辅导与危机预防对有明显适应障碍、分离焦虑、社交冲突的学生进行一对一疏导；严重情况及时沟通家长，建议家庭配合干预；严守保密原则，尊重学生隐私，不公开学生心理问题。（五）开展家校心理健康协同教育家长会开设幼小衔接心理专题，指导家长正确应对孩子入学焦虑；通过班级群推送低年级心理科普：如何安抚孩子情绪、不要过度包办、多鼓励少攀比；及时和特殊学生家长沟通，统一教育方式，避免家校要求冲突加重孩子心理压力。（六）丰富校园心理实践活动结合节日开展活动：心理健康绘画、“我的好朋友”分享会、情绪绘本阅读、趣味团体小游戏，在实践中提升心理素养。六、月份工作安排第一学期（2025年9月—2026年1月）9月：新生适应教育；主题《我是一名小学生》，排查学生入学分离焦虑；召开新生家长会，普及幼小衔接心理知识。

10月：同伴交往启蒙；认识班级同学，学习主动打招呼，融入集体。

11月：情绪认知教育；认识喜怒哀乐，学习合理表达情绪。

12月：自信心培养；发现自身优点，敢于大胆表现。

1月：学期总结；引导学生回顾成长，积极面对期末，做好寒假心理引导。第二学期（2026年2月—6月）2月：收心教育，适应新学期校园生活。

3月：友好交往教育，学习分享、谦让，学会化解小伙伴矛盾。

4月：学习心理教育，培养专注力，克服畏难情绪。

5月：自立教育，学会自理，承担力所能及的小事。

6月：成长回顾，积极迎接下一阶段学习，做好学年心理健康总结。七、评价与反思过程性观察：日常记录学生情绪变化、人际交往、在校适应情况；活动反思：每次心理主题课后及时记录效果，优化活动形式；学年末总结：梳理典型案例，总结一年级心理健康教育有效方法；持续改进：根据本班学生实际调整下