七年级体育与健康 投掷3教案

-1-七年级体育与健康投掷3教案教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康投掷3教案

2.教学年级和班级：七年级1班

3.授课时间：2023年3月15日星期三上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.增强体能，提高投掷技能，发展身体协调性和力量。

2.培养学生团结协作、勇于挑战的精神。

3.培养学生尊重规则，遵守体育道德的良好习惯。

4.激发学生对体育运动的兴趣，培养健康的生活态度。重点难点及解决办法重点：

1.投掷动作的正确性和准确性。

2.投掷力量的合理运用。

难点：

1.学生在投掷过程中身体协调性的掌握。

2.投掷技巧的连贯性和稳定性。

解决办法：

1.通过示范、分解动作、反复练习等方法，帮助学生掌握投掷动作要领。

2.设计小组合作练习，让学生在互动中提高协调性。

3.采用循序渐进的教学方法，逐步增加投掷重量，增强学生力量。

4.使用游戏化教学，激发学生学习兴趣，提高投掷技巧的连贯性。教学资源1.软硬件资源：篮球、实心球、投掷圈、秒表、录音笔。

2.课程平台：学校体育教学平台。

3.信息化资源：体育教学视频、投掷动作分析软件。

4.教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、竞赛教学。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，如“了解投掷运动的基本原理和技巧”。

设计预习问题：围绕投掷技巧，设计问题如“如何提高投掷的准确性？”和“投掷时应该注意哪些身体协调性？”。

监控预习进度：通过平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读资料，理解投掷运动的基本原理和技巧。

思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主阅读和思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀的投掷运动员视频，引出投掷课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解投掷技巧，如握球姿势、用力顺序等。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在投掷圈中练习投掷。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考老师讲解的技巧。

参与课堂活动：学生积极参与小组练习，体验投掷技巧。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解投掷技巧。

实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握投掷技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置课后练习投掷的任务，如“尝试在不同距离上投掷，记录成绩”。

提供拓展资源：提供相关的体育书籍和网站，供学生进一步学习。

学生活动：

完成作业：学生完成课后投掷练习，巩固学习效果。

拓展学习：学生利用拓展资源，学习更多的投掷技巧。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过完成作业和拓展学习，巩固学习效果。

反思总结法：学生通过反思自己的投掷练习，提出改进建议。

作用与目的：

通过课中练习，学生能够掌握投掷技巧，提高投掷能力。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握方面：

-学生能够正确掌握投掷的基本动作，包括握球、用力顺序、身体协调等。

-学生在投掷距离和准确度上有明显提升，能够根据教练的指导调整投掷技巧。

-学生在课堂练习和比赛中能够灵活运用所学投掷技巧，提高比赛成绩。

2.身体素质方面：

-学生通过投掷练习，提高了上肢、腰腹和下肢的力量，增强了体质。

-学生在投掷过程中，锻炼了身体协调性和灵活性，提高了身体综合素质。

-学生在投掷练习中，培养了耐力和毅力，有助于身心健康发展。

3.团队合作与沟通能力方面：

-学生在小组练习中，学会了相互配合、互相鼓励，提高了团队合作意识。

-学生在讨论和交流中，学会了倾听他人意见，提高了沟通能力。

-学生在比赛中，学会了尊重对手，遵守比赛规则，培养了良好的体育道德。

4.学习兴趣与自主学习能力方面：

-学生对投掷运动产生了浓厚的兴趣，愿意主动参与课堂练习和比赛。

-学生通过自主学习，掌握了投掷运动的相关知识，提高了自主学习能力。

-学生在课后能够主动复习和巩固所学内容，养成良好的学习习惯。

5.心理素质方面：

-学生在投掷练习中，学会了面对挑战，勇于克服困难，提高了心理承受能力。

-学生在比赛中，学会了调整心态，保持冷静，提高了心理调节能力。

-学生在团队合作中，学会了相互支持，共同面对困难，提高了心理韧性。

6.社会适应能力方面：

-学生在课堂练习和比赛中，学会了遵守规则，尊重他人，提高了社会适应能力。

-学生在团队合作中，学会了承担责任，培养了集体荣誉感。

-学生在课后拓展学习过程中，学会了自我管理，提高了时间管理能力。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在课堂中，我们可以尝试更多互动式教学，比如让学生分组进行投掷比赛，这样既能提高学生的参与度，也能让他们在实践中学习到更多的技巧。

2.多媒体辅助：利用多媒体资源，如视频和动画，来展示投掷的正确动作和技巧，这样可以帮助学生更直观地理解并模仿。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础参差不齐：由于学生来自不同的背景，他们的体育基础和技能水平差异较大，这给教学带来了挑战。

2.实践机会不足：由于场地和时间的限制，学生进行实际投掷练习的机会不多，这影响了他们技能的提高。

3.评价体系单一：目前的评价主要依赖于课堂表现和比赛成绩，缺乏对学生日常练习和进步的全面评价。

反思改进措施（三）

1.针对学生基础参差不齐的问题，我们可以设计分层教学计划，针对不同水平的学生提供个性化的指导。

2.为了增加学生的实践机会，我们可以尝试利用课间和放学后的时间进行小规模、短时间的投掷练习，或者与学校其他活动相结合，如运动会等。

3.在评价体系上，我们可以引入更多样化的评价方式，包括学生的自评、互评和教师评价，同时鼓励学生记录自己的进步和反思。通过这些改进措施，我们希望能够更好地激发学生的学习兴趣，提高他们的投掷技能，并促进他们的全面发展。板书设计①投掷动作要领

-握球姿势：双手握球，拇指与食指在球的后下方，其余三指在球的前上方。

-用力顺序：先从下至上的用力，再是上至下的用力。

-身体协调：投掷时，身体要协调用力，特别是腰腹和下肢的力量要充分释放。

②投掷技巧要点

-投掷角度：投掷角度应保持在30-45度之间，以获得最佳投掷距离。

-投掷速度：投掷速度要均匀，避免突然加速或减速。

-投掷稳定性：投掷动作要稳定，避免因动作不稳定而影响投掷效果。

③技能训练方法

-分组练习：学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流。

-反馈与指导：教师对学生的投掷动作进行实时反馈和指导。

-循序渐进：从基础动作开始，逐步提高投掷难度和强度。典型例题讲解1.例题：某同学在投掷实心球时，用力顺序不当，导致投掷距离较短。请分析可能的原因并提出改进建议。

解答：可能的原因是投掷时用力顺序不当，可能是先上后下或者用力不均匀。改进建议是，首先，要强调正确的用力顺序，即先从下至上的用力，再是上至下的用力；其次，可以通过分解动作练习，逐步提高学生的协调性和力量。

2.例题：在一次投掷比赛中，甲同学投掷距离为8米，乙同学投掷距离为9米。请分析两位同学在投掷技巧上的可能差异。

解答：两位同学在投掷技巧上的可能差异包括：握球姿势、投掷角度、用力顺序和投掷速度等。甲同学可能需要改进握球姿势，确保球在投掷过程中的稳定；乙同学可能需要进一步提高投掷速度和稳定性。

3.例题：在投掷圈中，小明尝试投掷距离，他第一次投掷距离为6米，第二次投掷距离为7米。请分析小明的投掷进步情况。

解答：小明的投掷进步情况表明他在投掷技巧上有一定的提升。这可能是由于他在练习中逐渐掌握了正确的投掷技巧，或者在投掷过程中更加专注和用力。

4.例题：某同学在投掷实心球时，发现投掷角度过大，导致投掷距离受到影响。请提出解决方法。

解答：解决方法是在投掷时调整投掷角度，使其保持在30-45度之间。可以通过练习不同的投掷角度，让学生找到最适合自己的角度，从而提高投掷距离。

5.例题：在一次小组练习中，小刚投掷实心球的最佳成绩为10米，而小强为8米。请分析两位同学在投掷技能上的差异。

解答：两位同学在投掷技能上的差异可能包括：力量、技巧、协调性和练习时间等。小刚可能具备更强的力量和更精湛的技巧，或者他投入了更多的时间进行练习。小强可能需要加强力量训练和技巧练习，以提高自己的投掷成绩。课堂1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，检查学生对投掷技巧的理解和应用能力。例如，提问学生关于投掷动作要领、用力顺序和投掷角度的知识点，以评估他们的掌握程度。

-观察：在课堂练习中，观察学生的动作是否规范，投掷技巧是否熟练。通过观察，可以及时发现学生在动作中存在的问题，如姿势不正确、用力不均匀等。

-测试：定期进行小测验，如投掷距离测试，以量化学生的投掷技能进步。测试结果可以帮助学生了解自己的水平，并激励他们继续努力。

-反馈：对学生的表现给予及时的正面反馈和建设性意见。对于做得好的地方，要给予表扬和鼓励；对于需要改进的地方，要提出具体建议，帮助学生找到提高的方法。

2.作业评价：

-批改：对学生的课后作业进行认真批改，包括投掷动作视频、练习记录等。批改时要注重细节，确保评价的准确性。

-点评：在批改作业的同时，给予学生详细的点评，指出他们的优点和需要改进的地方。点评要具体、有针对性，帮助学生明确自己的学习方向。

-反馈：将批改结果和点评及时反馈给学生