2026 年高中秋季开学第一课城市暴雨积水区域风险识别科普

2026年高中秋季开学第一课：城市暴雨积水区域风险识别认知·识别·避险·行动2026年8月课程导览01暴雨之殇真实灾害数据，唤醒风险意识02积水密码科学成因揭秘，理解内涝机制03风险地图六大高危区域，精准识别风险04避险法则多场景自救指南，掌握生存技能05智防未来科技预警与政策，共筑安全防线暴雨之殇每一次灾害都是生命的警钟用真实数据唤醒风险意识，理解城市暴雨积水的严峻现实01暴雨灾害：一组触目惊心的数字洪涝灾害连续两年是所有自然灾害中造成损失最严重的类型2024-2025年全国自然灾害数据对比当暴雨降临城市：什么是内涝雨太大，下水道装不下了本质辨析与普通积水区别内涝属气象与城建类灾害量化标准具有明确量化标准和风险边界时空特征66%灾害损失占全年比例易发时段6月至8月主汛期内涝不是"雨太大"一个原因，而是天灾与人祸的双重叠加生命代价：灾害中的人员伤亡2025年主汛期死亡失踪502人，占全年总数66%2024-2025年洪涝因灾死亡失踪人数对比每一个数字背后，都是一个鲜活的生命和一个破碎的家庭典型案例：2025年华北特大暴雨这场暴雨刷新了多项历史纪录，警示我们极端天气正变得越来越频繁核心指标59天雨季持续

偏长29天356.6毫米累计降水

偏多1.6倍，1961年以来之最633.2亿元直接损失123.5万人受灾198人死亡失踪灾害演进时间轴7月5日雨季开始9月2日雨季结束海河流域区域性大洪水城市内涝与流域洪水叠加形成系统性灾害暴雨中的城市：内涝的多米诺骨牌效应内涝的危害，远不止"路面积水"这么简单

交通瘫痪积水

20cm→行人难行积水

30cm→车辆难驶积水

80cm→交通完全瘫痪🏠

财产损失房屋损坏、物品浸泡严重时威胁生命安全

生物污染垃圾废物冲入水中水体发臭、生物源性污染剧增

化学污染工业废弃物泄漏化学性污染危害健康5亿元广州近五年年均内涝经济损失课程使命：为什么开学第一课讲这个国家要求第18个全国防灾减灾日2026年5月12日主题"人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力"校园主阵地国家明确推动校园成为防灾科普教育主阵地与你有关日常通勤、假期出行、居家生活都可能面临暴雨积水风险掌握识别与避险技能直接关系生命安全成为安全守护者从认识灾害到学会避险，保护自己和家人识别一处风险，掌握一项技能，守护一生平安——这就是开学第一课的意义积水密码雨太大，还是城市太硬？拆解城市内涝的科学成因，理解天灾与人祸的交织02天降暴雨：气候变暖的放大效应全球气候变暖正使极端降水频率更高、强度更大50%北方暴雨过程次数近5年均值较90年代偏多697.7mm2024年全国平均降水量较常年偏多9%43次2025年区域暴雨过程全年共计气候变化不是遥远的未来，它正在通过每一场暴雨敲打我们的城市城市"发烧"：热岛效应如何催生暴雨热岛效应建筑密集+排热城市温度高于郊区热对流发展上空热对流加剧引发暴雨容易引发暴雨混浊岛效应污染物排放工业+汽车尾气形成凝结核凝结核增多大气中大量凝结核悬浮降水增多城市降水量多于周边数据表明，城市地区的暴雨频率和强度明显高于周边乡村地区城市"变硬"：不透水地面的危机不透水面积上升城市建设中比例持续上升海绵功能丧失植被稀疏、坑塘沟渠减少雨水涌入管网自然渗透与蓄水功能丧失超出负荷积水管网一旦超出负荷便形成积水城市既是暴雨的受害者，也是暴雨的"帮凶"自然地表：会呼吸的地面草地、林地渗透大部分雨水通过土壤渗透到地下补充地下水地表径流较少硬化地表：城市的"防水层"阻断下渗柏油路、水泥路面、广场砖阻断雨水下渗径流转化几乎全部转化为地表径流，汇流速度极快管网超负荷超出负荷形成积水VS管网"过载"：排水系统的能力短板

设计重现期

1年

意味着管网仅能应对一年一遇降雨，遇更大暴雨必然超载设计重现期标准差距，揭示内涝结构性短板中国1-3年美国

2-15年日本

3-10年中国/美国/日本排水管网设计重现期标准对比城市扩张：吞没了蓄水的"海绵"地势之变用地紧张迫使低洼地带开发，天然排水条件恶化蓄水之死洼地、湖泊、池塘被填平，城市"海绵"消失殆尽排输之困地下空间挤占管网空间，老旧管网"带病运行"，暴雨即瘫痪城市快速扩张是内涝加剧的深层原因城市越建越大，留给雨水的容身之地却越来越小内涝成因全景图：天灾与人祸的交织VS内涝的本质：短时强降雨产生的径流量

超过

城市排水系统的承载极限自然因素（触发）极端暴雨频率增加气候变暖放大降水强度城市热岛效应引发强对流降雨集中且持续时间长人为因素（放大）城市选址低洼地带硬质铺装透水性差排水管网标准偏低蓄水洼地被填平开发管网老化、维护不足自然因素触发内涝，人为因素将内涝风险

放大数倍乃至数十倍风险地图危险藏在城市的褶皱里掌握六大高危积水区域特征，练就一双识别风险的慧眼03第一高危区：下凹式立交桥与涵洞下凹式立交桥与涵洞——城市内涝首要远离的危险区域致命机制高度差桥面与地面高度差，雨水无法快速排出"聚水盆"涵洞四周高中间低，天然形成聚水盆快速上涨暴雨时水位可在几分钟内迅速上涨数据警示244座北京全市共有244座下凹式立交桥熄火阈值积水深度超轮胎一半，车辆即可能熄火被困首要远离国家应急广播列为首要远离区域看到桥下积水，宁可绕行十里，绝不涉险一步VS第二高危区：地下空间的致命陷阱地势低洼+排水困难+逃生有限=致命陷阱地铁站出入口雨水倒灌关键部位，暴雨期间特别警惕地下车库无防水挡板或沙袋，几分钟内大量灌入地下商场人员密集，积水倒灌后疏散难度极大地下通道逃生通道有限，被困风险极高地下室地势最低，进水后难以快速排出水利部明确将地下轨道交通、地下商场与车库列为城市内涝易发区域第三高危区：城区低洼地带低洼地带是城市内涝的重灾区地势陷阱地势低于周边老旧小区、棚户区、沿河区域雨水自然汇集地势低洼，雨水无法外排双重夹击管网老旧管径小、标准低，最先积水河水顶托水位上涨，排水口倒灌高危人群弱势群体聚集大量老年人等弱势群体居住自救能力弱灾害风险更高提前关注社区转移通知，低洼地带居民做好随时撤离准备第四高危区：危旧房屋与地下室危旧房屋叠加坍塌与触电双重风险结构风险墙体开裂甚至坍塌老旧房屋墙体、地基抗渗性差，暴雨浸泡后可能出现墙体开裂甚至坍塌地下室倒灌地下室处于地面以下，雨水沿墙体缝隙或出入口倒灌进入，且排水极为困难电气风险电线老化漏电危旧房屋中电线老化，积水浸泡后极易发生漏电叠加风险国家应急广播提醒：危旧住房、低洼宅院、地下室遭遇暴雨时存在坍塌和触电的叠加风险居住在危旧房屋或地下室的居民，暴雨预警发布后应优先转移到安全场所第五高危区：在建工地临时设施遇上暴雨，风险被成倍放大临时排水设施标准低、不完善，暴雨时极易积水低洼区域土方开挖形成天然聚水，积水深度可迅速增加基坑坍塌暴雨浸泡软化土体严重工程安全事故触电伤亡临时用电线路浸水漏电行人、工人触电物料坠落脚手架、建材被风雨撼动次生砸伤伤害低洼聚水开挖区天然汇水积水深度快速攀升绕行警示—暴雨期间切勿逗留穿行第六高危区：排水管网末端区域不要以为地势高就安全，排水不畅的地方处处是陷阱管网堵塞部分高地因排水管网堵塞、坡度不足或管径过小，形成局部积水末端溢出管网末端是系统最薄弱环节，暴雨时雨水集中涌向末端，超出承载能力便溢出污水反涌雨污水管网混错接导致污水反涌，积水不仅量大更存在卫生风险判断标准：不只看地势高低，更要观察暴雨时路面是否出现积水迹象——这类区域往往不在常规低洼风险名单中，最易被忽视风险有级别：积水深度的四色警示风险等级颜色积水深度避险建议较低风险蓝<27cm远离低洼地带、下凹式立交桥中等风险黄27-40cm切勿盲目穿行积水路段较高风险橙40-60cm建议绕行该区域高风险红≥60cm降雨时禁止进入该区域北京首次发布城市积水内涝风险地图，按积水深度将风险分为蓝、黄、橙、红四级，深度越大，危险越高北京风险地图：一张图看懂风险分布北京积水内涝风险地图包含三种类型，覆盖中心城区、城市副中心和回龙观天通苑等重点区域139处历史积水点位2011—2021年积水内涝点位统计244座下凹式立交桥低洼区域易积水风险标注64处积水内涝风险区97.91平方公里研究范围内风险区域总面积主动查询自己所在城市是否有类似风险地图，了解上学路上的风险点位避险法则知识是暴雨中最坚固的救生圈多场景避险自救技能，关键时刻能救命04行人避险第一原则：防触电与防坠落内涝中最大的杀手不是水，是电和井防触电远离金属电力设施路灯杆、信号灯杆、配电箱、落地广告牌等切勿接触金属物体可能因线路漏电而带电发现高压线险情迅速远离至少10米防坠落水面漩涡极可能是被冲开的井盖，远远绕行突泉涌出远远绕行，不可靠近暴雨中行走，不是防水，是防电防井VS积水判断：走还是不走的关键数据15cm可被流水冲倒20cm步行困难30cm无法正常行走80cm极度危险15厘米——行人安全红线，流水即可冲倒站立不稳积水深度与影响等级对应关系任何不明深度的积水都不要硬闯，用木棍探路，确认一步走一步触电自救：脚底发麻立刻后退01识别信号脚底发麻是触电早期信号02立即后退不要继续前进，小步移动撤离03遇电线断落单腿跳跃离开现场，切勿奔跑04离开即报告知他人远离，拨打电力热线报告危险原理跑步时两脚距离大，跨步电压差更大奔跑形成电位差，电流经身体安全做法单腿跳跃，最大限度减小电压差单脚着地，形成等电位脚底发麻是电流通过身体的第一个警示——单腿跳跃是积水中脱离漏电区域的最安全方式VS探路技巧：看不见的水下世界致命信号识别漩涡下方井盖或排水口被冲开，水流急速涌入，靠近即被吸入突泉管道压力过大反涌，井盖可能缺失水色变深水深骤增，存在深坑或塌陷探路实操方法长杆探步木棍、雨伞等长杆物品，探一步走一步，确认地面坚实再迈步贴墙行近贴近建筑物墙壁行走，地基坚实、积水较浅警示识别防汛安全警示标志注意路边标注危险区域，看见即绕行探一步，确认一步，再迈步骑行安全：暴雨中两轮的危险系数穿戴防护穿戴合身雨衣，不要使用雨伞或加装雨篷雨伞与雨篷会遮挡视线、增大风阻，严重影响稳定性务必佩戴安全头盔，摔倒时头盔是最后一道防线控速路线务必降低车速，禁止急刹急转弯避开积水较深区域，水下可能隐藏坑洼、井盖缺失或障碍物路面湿滑，摔车风险远高于平时应急决断遇强风暴雨立即终止行程，撤离至牢固建筑内电动自行车电池、电机遇水易短路积水深度不明时，切勿涉水暴雨天骑行风险远高于平时，能停则停，能避则避驾车涉水：黄金处置窗口只有几分钟宁绕十里路，不涉一步险——黄金处置窗口仅几分钟涉水前关键动作：水深超轮胎一半（约30厘米）坚决不过；水位达保险杠或轮胎2/3处为危险线绝对禁止：侥幸心理，强行通过涉水中关键动作：打开大灯和双闪灯，低速匀速通过绝对禁止：停车、换挡、急转弯熄火后关键动作：严禁再次启动发动机绝对禁止：二次点火（发动机进水报废，保险拒赔）水位上涨关键动作：果断弃车逃生，从天窗或破窗（击打车窗四角）撤离绝对禁止：留恋财物，延误时机生命安全高于一切——车门被水压顶住时，立即改用天窗或安全锤破窗破窗逃生：关键时刻的救命技能常备提醒：车内固定放置安全锤于驾驶员触手可及处，暴雨季节前检查确认在位侧窗四角是最薄弱攻击点，破窗逃生的唯一正确目标安全锤（首选工具）用力击打侧窗

四角，非中央玻璃碎裂后，用脚踹开逃生四角非中央头枕金属插杆（次选）取下头枕，将金属插杆插入车窗缝隙向外撬动使其碎裂缝隙撬动尖锐坚硬物体（应急）任何尖锐坚硬物品均可临时替代应急替代花一分钟学会破窗，关键时刻能换回一条命居家防范：低洼家庭的暴雨准备清单应急包：饮用水手电筒急救药品身份证充电宝哨子提前30分钟准备，避免数万元损失暴雨来临前门口堆砌30至50厘米高沙袋或挡水板检查门窗密封性；贵重物品和电器转移至高处积水漫入室内立即切断总电源和燃气阀门切勿在水中插拔电器或使用手机积水超过膝盖立即撤离至屋顶、高层等安全区域携带应急包：饮用水、手电筒、急救药品、身份证、充电宝、哨子被困求救悬挂鲜艳衣物或手电筒照射，发出求救信号漂浮自救利用门板、塑料桶等漂浮物搭建临时救生设施求救与应急：让救援更快找到你科学的求救方式能大幅提高获救概率视觉信号国际通用：三次短闪、三次长闪、三次短闪白天：明显位置悬挂鲜艳衣物、床单夜间：手电筒有规律照射听觉信号吹哨子、敲击金属管道有节奏的声响比呼喊传播更远、更省力通讯策略先向警方报告位置、人数、周围水情与家人约定每隔2至4小时低频联系信号中断时尝试短信，比通话更省带宽积水区域不盲目游泳逃生，爬上屋顶、大树等制高点等待救援避险口诀：三字经记心间生命贵，财可弃；保安全，是第一背下这八句三字经，暴雨中多一分冷静，少一分危险行前预判遇暴雨，不外出；看预警，早防范水漩涡，绕道走；有突泉，快远离涉水自救脚发麻，急后退；单腿跳，离险境桥下洞，莫穿行；积水深，不硬闯车辆应急车熄火，快弃车；砸四角，破窗逃家中水，断电源；过膝盖，上高处求救待援挂鲜衣，打手电；发信号，等救援智防未来科技让城市更安全，行动让生命更坚韧了解智慧防汛技术，共筑防灾减灾防线05国家行动：2026年防灾减灾新部署"人人讲安全、个个会应急"——提高防灾减灾救灾能力时间部署2026年5月12日，第18个全国防灾减灾日全国防灾减灾日设立18周年，强化全民安全意识5月11日至17日防灾减灾宣传周全国开展科普宣传、应急演练、隐患排查教育落地防灾减灾教育纳入国民教育体系推动进学校、进社区、进家庭青少年宫、科技场馆、博物馆增加科普内容拓展防灾减灾科普教育阵地能力升级气象部门："防灾减灾第一道防线"提升监测预报预警能力天津滨海联合京津冀12所学校1200余名师生开展气象科普联动智慧防汛：电子水尺与智能监测"监测—预警—处置"闭环体系，让防汛从被动应对变为主动预防核心技术参数5分钟数据采集频率10厘米自动报警阈值云端直传数据传输方式应用部署与展望实时掌握管理部门实时掌握全市积水情况，迅速响应处置多地部署河北环欣等企业智能水尺已在多个城市部署，成为城市防汛"智慧哨兵"未来覆盖未来将覆盖更多易涝点，让每一处积水风险无处遁形预测未来：UFIM智能内涝模型UFIM（城市复杂地表暴雨内涝智能模型）数据输入接入2小时天气预报、精细地形、雨水管网三类数据模型运算算法模拟雨水管网负荷，预测未来管网承载状态预测输出地面积水空间分布图，精准定位积水点位与深