2026 年小学秋季开学第一课洪涝灾害校园自救实操教学

安全教育2026年小学秋季开学第一课：洪涝灾害校园自救实操教学预警·避险·自救·互救日期2026年8月课程导览01洪水猛兽真实案例唤醒危机意识02预警先知暴雨预警信号与汛期知识03教室避险室内场景自救实操训练04户外求生涉水落水场景逃生技能05同伴互救科学施救与防溺水教育06生命至上应急演练与安全信念升华01洪水猛兽洪水无情，防范有心从真实案例出发，认识洪涝灾害的巨大破坏力洪水是什么样的猛兽洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多由大雨、暴雨引发01直接破坏洪水引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥，淹没农田、毁坏房屋和道路02次生灾害严重洪涝诱发山体滑坡、泥石流，造成更大破坏03风险认知洪涝属于重大、频发、面广的自然灾害，离我们的生活并不遥远洪水如猛兽，但只要我们提前学习、做好准备，就一定能保护好自己1998年特大洪水回顾1998年夏季，长江、松花江、珠江、闽江四大流域同时洪水泛滥29个受灾省区4150人遇难人数685万间倒塌房屋3.34亿亩农田受灾2550亿元直接损失洪水无情，防范必须先行校园里的真实故事广西贵港特大暴雨，水位淹至红绿灯，4000名师生被困校内4000名被困师生0人伤亡快速转移凌晨1时洪水来袭，第一时间启动预案，全员转移至3楼及以上物资储备饼干、面包、矿泉水等应急物资，保障师生数日需求轮值守护教师24小时轮值，心理老师全程陪伴安抚平时有准备，灾时才能不慌乱，这所学校就是我们学习的榜样从案例中学会什么四条保命法则，关键时刻能救命往高处走第一时间向高层或屋顶转移不贪财物生命只有一次，逃生绝不回头听从指挥跟老师有序撤离，不单独行动保持冷静慌乱是最大敌人，清醒才能判断记住这四条，你就掌握了洪水避险的第一课02预警先知看懂预警，跑赢洪水学会识别暴雨预警信号，掌握汛期安全基础知识暴雨预警四级信号气象部门会提前发布暴雨预警，学会识别能帮我们争取宝贵的逃生时间蓝色/黄色预警蓝色预警触发条件：12小时内降雨量≥50毫米应对：检查门窗，避免进入低洼地带黄色预警触发条件：6小时内降雨量≥50毫米应对：暂停户外活动，远离积水与电线橙色/红色预警橙色预警触发条件：3小时内降雨量≥50毫米应对：减少外出，撤离危险区域红色预警触发条件：3小时内降雨量≥100毫米应对：非必要不外出，做好紧急疏散准备收到预警后该做什么预警就是命令，每一次预警都是保护我们生命安全的提醒收到预警后该做什么01蓝色预警备好雨具，走路观察周围环境02黄色预警不在操场、低洼处逗留，课间待在室内03橙色预警听从老师安排不随意走动；若在校外，立即找安全室内躲避04红色预警—最高级别预警必须留在安全室内，严格服从学校统一指挥无论哪种预警，都要第一时间告诉家长，让家长了解你的位置和安全状况校园里的危险区域认识危险，才能远离危险。把校园安全地图记在心里低洼地带教学楼低洼处和地下车库入口暴雨积水最快，必须远离水流危险区操场边缘和排水沟周边水流湍急，容易滑倒被冲走倒塌风险区围墙和老旧墙体附近长时间浸泡可能倒塌，切勿靠近雷击触电区高大树木和电线杆下方雷雨天气有触电和雷击风险发现隐患立即报告老师或保安不擅自处理03教室避险洪水来袭，冷静应对掌握教室内遭遇洪灾时的四步自救法教室避险第一步：断电防雷先断电，再避险——电与水相遇极其危险切断电源，是保护自己的第一步断电防雷三步行动关暴雨来袭，立即关紧门窗，阻断雨水灌入通道断室内积水时，第一时间切断电源、拔掉所有插头避雷雨天气远离手机、电脑，不靠近窗户和金属栏杆避险排查要点远不在大树下、广告牌旁停留，防止雷击伤害查检查电器是否受潮，发现异常立即报告老师教室避险第二步：向高处转移往高处跑，是洪水中最有效的自救法则避险行动步骤01立即向教学楼上层转移洪水涌入且流速较快时，立即向教学楼上层或屋顶平台有序转移02听从老师指挥排成一路纵队，不推挤、不奔跑03注意避开老旧墙体和泥坯墙房屋，浸水后极易坍塌04不可攀爬危险物体不可攀爬电线杆、铁塔等带电或易倒塌物体05到达安全楼层清点人数各班清点人数，确保无同学掉队教室避险第三步：发出求救信号让救援人员看到你、听到你，是获救的关键一步五种求救方式白天反光用镜子或反光物品，按三短三长三短节奏向外界示警夜间闪光手电筒发送SOS信号：三短、三长、三短挥动衣物颜色鲜艳的衣物来回挥动，引起空中或远处注意集体呼救多人同声呼喊，整齐响亮更易被定位紧急电话拨打110或119，清晰告知被困位置和人数三短·三长·三短——国际通用求救节奏教室避险第四步：保存体力等待保存体力，等待救援合理分配合理分配携带的食物和水，做好长时间等待的准备无论多么干渴，绝不喝洪水，洪水中含有大量致病细菌保持体温尽量保持身体干燥，穿上厚衣服防止失温不要随意走动消耗体力，安静等待救援人员到来坚定信念坚信一定会有人来救援，保持积极心态，不放弃希望等待也是一种战斗，保护好自己就是为救援争取时间04户外求生临危不乱，科学逃生学习户外涉水与落水场景下的关键求生技能户外涉水避险三原则蹚水不是勇敢，绕行才是智慧原则一：避开旋涡旋涡警示积水打漩涡或水位超过15厘米，说明下方可能有缺失井盖，必须绕行原则二：远离带电设施绝不靠近高压线塔、变压器、倾斜电线杆，发现电线断落要迅速远离原则三：不盲目涉水不熟悉路况时，宁可绕远路也不冒险蹚水，积水之下可能暗藏深坑涉水探测安全方法用木棍探路，就是给自己多一双安全的眼睛正确四步法01找木棍探测水深和水下情况02重心靠后确认安全再迈步03选路线水流较缓、地势较高04纵队前行水位过腰时排成纵队危险警示绝不能手牵手一人摔倒会将整队人拉入水中安全口诀：木棍探路·纵队前行·绝不牵手不慎落水如何自救落水后不慌张、仰面漂、抓漂浮物，记住这三点就能争取更多时间仰漂姿势01放松上浮保持冷静，屏住呼吸放松全身，身体会自然上浮02后仰露口鼻头向后仰，使口鼻露出水面进行呼吸03甩掉重物甩掉书包、鞋子等重物，减轻负担借力漂浮抓漂浮物抓住身边漂浮物：木板、塑料瓶、泡沫忌挣扎不要盲目挣扎，消耗体力会加速下沉落水后不慌张、仰面漂、抓漂浮物，记住这三点就能争取更多时间被困后的求救与等待保存体力，等待救援只要不放弃，救援就一定会到来主动求救高处避险爬到大树或抱住固定物，防止被洪水冲走光声信号白天镜子反光、挥动鲜艳衣物，夜间用手电筒发SOS电话求救拨打110或119，清晰说出位置、环境和被困人数被动等待观察呼救听到救援声音立即大声呼救体力管理保存体力，合理分配食物和水，耐心等待救援05同伴互救保己救人，智慧相助掌握同伴遇险时的科学施救原则与防溺水知识同伴遇险不盲目下水绝对不能贸然下水施救；未成年人身体力量有限，下水救人极易被落水者拖入危险看到同学落水或被困，绝对不能贸然跳入水中施救未成年人身体力量有限，下水救人极易被落水者拖入危险许多溺水悲剧，正是因盲目下水救人造成正确做法：保己救人先保证自己安全再用其他方法帮助同伴岸边救人比水中救人安全一百倍勇敢不是鲁莽，真正的勇敢是用智慧去帮助他人科学施救工具与方法竹竿施救找长竹竿伸向落水者，让他抓住，自己趴在岸边降低重心拉回绳索施救将绳子一端抛给落水者，或将衣物结成绳索，用力拉上岸漂浮物施救把救生圈、木板、空塑料桶等抛给落水者，让他抱住漂浮大声呼救立即向周围大人求助，同时拨打110报警救命工具一根竹竿、一条绳子，都可能成为救命的工具施救原则自身重心要稳，避免被落水者拉下水溺水者岸上急救步骤正确的急救方法能救命，错误的做法可能错过黄金救援时间溺水者岸上急救步骤01清除异物救上岸后立即清理口鼻内的泥沙和水草02打开气道仰头抬下巴，保持呼吸通畅03心肺复苏检查意识和呼吸，呼吸心跳停止立即进行CPR04保暖处置脱下湿外套，擦干身体，用干燥衣物包裹切勿控水禁止倒挂溺水者或按压腹部排水防溺水六不准要牢记六不准是保护生命的安全线，每一条都是用血的教训写成的危险水域禁区不准私自到校园周边河道、池塘、水库等危险水域玩耍不准擅自下水游泳、摸鱼、捉虾，即使熟悉的水域也有暗流不准在暴雨、雷电天气靠近危险水域，路面湿滑容易坠入水中危险行为禁区不准结伴到危险水域追逐打闹，捡拾掉落物品不准盲目下水施救，发现他人溺水应大声呼救并寻找工具不准在无家长或老师陪同的情况下靠近任何不明积水区域记住六不准，就是给自己穿上六层救生衣06生命至上安全无小事，演练即实战牢记防汛口诀，让安全成为一种习惯校园防汛应急演练流程①

警报响起立即停止一切活动反应迅速，不犹豫②

有序撤离向教学楼高层快速转移跟紧老师，走预定路线③

途中注意不推挤、不奔跑、不回头保持安静，听从指挥④

到达安全区各班清点人数，报告老师确保无人掉队⑤

后续配合耐心等待，配合老师接受安抚，领取物资安全第一全员参与定期演练听到警报→停止活动→快速转移→清点人数→等待配合平时多演练，灾时少流血，把每一次演练都当作真实的考验防汛儿歌要记牢关门窗，家中宅；低洼地，断电源暴雨来临前紧闭门窗，低洼地带及时切断电源防触电电线落，速报警；遇水淹，登高地发现电线掉落立即报警，积水区域迅速向高处转移避险离河道，防山洪；地下通道请绕行远离河道提防山洪暴发，地下通道积水时切勿冒险通行沿墙走，防跌倒；雨雾天，车慢行积水路段贴墙缓行防滑倒，能见度低时务必减速慢行洪水来了莫惊吓，迅速求救往高爬保持冷静第一时间发出求救信号，向屋顶大树等高处攀爬关闭煤气和电源，寻找木板做舟筏切断气源电源杜绝次生灾害，利用漂浮物制作简易救生工具把儿歌记在心里，关键时刻就能想起该怎么做家庭应急包准备清单一个应急包，关键时刻能救命食品储备饮用水每人每天3升，至少储备3天用量方便食品饼干、罐头、巧克力等不易变质食物应急工具照明通讯手电筒、救生哨、充电宝，保持电量充足急救防护急救包纱布、消毒液、创可贴、个人常用药品保暖衣物厚外套、雨衣、防滑鞋，用防水袋密封