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体育舞蹈竞技体育舞蹈华尔兹(Waltz)探戈(Tango)现代舞狐步舞(SlowFoxtrot)快步舞(QuickStep)维也纳华尔兹(VienneseWaltz)团体舞伦巴(Rumba)恰恰恰(Cha-Cha-Cha)拉丁舞桑巴(Samba)牛仔舞(Jive)斗牛士舞(PasoDoble)大众体育舞蹈:布鲁斯、福克斯、慢华尔兹、快华尔兹、舞厅探戈、伦巴、恰恰恰、吉特巴、北京平四等。竞技体育舞蹈突出竞技与表演的艺术性,讲究步法的精确格的优美、技巧的精细,需要专门进行训练探戈舞无升降之外,其余各舞种均有升降。华尔兹舞是缓慢升降,要求持续不断地升降,快步舞则是快升戈舞常通过反身动作来进行转身,探戈舞是伦巴、恰恰恰舞要求膝盖后顶呈“超直”,舞姿雍容华贵,高雅大方,舞步委婉流畅,周旋轻飘,起伏跌宕探戈舞姿刚劲顿挫,潇洒奔放,舞步节奏爽快流畅,舞步平稳大方,温柔从容,舞步悠闲轻松,富有流动感舞姿轻松欢快,舞步跳跃转动,灵活动人兹舞姿华丽优雅,舞步潇洒流畅舞姿柔媚动人,甜美含蓄,舞步涓涓柔媚舞姿花俏利落,舞步欢快爽朗舞姿活泼动人,甜美生动,舞步风吹摇曳舞姿豪放、开朗,舞步自由

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