大学生职业生涯规划与就业指导第2章自我认知与探索兴趣

全国革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY文件文化第二章

自我认知与探索-——兴趣华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室文件革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY文字文化1.觉知与承诺2.自我6.再评估探索系统职业生涯规划法5.求职3.探索工作世界行动4.决策华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室章鹤革伤大学HUAQIAOUNIVERSITY李海东1兴趣概述2霍兰德职业兴趣目录3兴趣与职业决策CONTENTS4分享与练习华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室01第一部分兴趣概述革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY文件文化回忆幸福时光

快乐什么时候，你感到最

?·回忆幸福时光·请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。·请仔细的回想当时的场景以及自己的感受。·分享：人在什么时候感到幸福?华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光荣大学回忆幸福时光

想象一下你可以专心致志的事情你曾经废寝忘食的时候你感受过的忘我的状态华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY井落大井兴趣的定义兴趣是指对事物喜好或关切的情绪，在心理学上指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应，其发生和发展一般过程为:有趣————乐趣————志趣。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室自革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY青春不能兴趣与职业的关系

美国芝加哥大Mihaly发现:当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”(流动)————“聚精会神”、“忘我”的状态。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光荣大战兴趣与职业的关系·兴趣是影响职业定向与职业选择的重要因素之一。兴趣有助于个体更快适应职业环境和角色定位·兴趣可以提高人们的工作效率和创造力。·兴趣是保证个人职业稳定性与工作满意度的重要因素。2019年10月14日华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室文档華倫大学HUAQIAOUNIVERSITY光芒不光案例：与他的职

业选择留首月居民民民做最好的自己()全球副捷裁兼中国圆德裁2019年10月14日华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室02第二部分霍兰德职业兴趣革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光辉大学探索兴趣岛恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室1号岛屿：自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。2.号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。3.号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。5.号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。6.号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进某省市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。4.号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室全国革偏大学光辉大龙HUAQIAOUNIVERSITY探索兴趣岛

.按自己的第一选择的岛屿分组就座。·同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。.根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一组的宣传图。.每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室中国革篇大学HUAQIAOUNIVERSITY文学文化探索兴趣岛1号岛1号岛实用型——R2号岛2号岛研究型——I3号岛3号岛艺术型——A4号岛4号岛社会型——S5号岛5号岛企业型——E6号岛6号岛事务型——C华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革满大学HUAQIAOUNIVERSITY

探索兴趣岛1号

R实用型人的特点Realistic喜欢具体的任务工具使用、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师、木匠、外科医生华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学光芒大龙HUAQIAOUNIVERSITY探索兴趣岛

|研究型人的特点2号

喜欢探索和理解事物平静、深邃、内敛有智慧的独立的鸟岛星实验室研究员科学家、禅师、智者华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY青春天光探索兴趣岛A艺术型人的特点3号喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美、自由、变化喜欢多样性与展示心情艺术家、诗人、自由职业者华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光荣大学探索兴趣岛4号

s社会型人的特点对人感兴趣良好的人际交往技能，敏感的关系体验服务他人、微笑帮助别人解决问题教师、护士、心理咨询师山上。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室Enterprising革满大学HUAQIAOUNIVERSITY光泽大片探索兴趣岛5号

E企业型人的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，责任感强烈，勇于承担压力言语说服能力强销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光荣大战探索兴趣岛6号

C事务型人的特点喜欢有条理、程序化的工作忠诚、乐于执行与服务有组织有计划ざる三番ら)细致、准确会计、文秘、档案管理、信息整理华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学光芒火龙HUAQIAOUNIVERSITY霍兰德代码

.个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母(代表3种兴趣类型)的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”(HollandCode)。.这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室自单偏大学学生文化HUAQIAOUNIVERSITY霍兰德代码

单编码:R,I,A,S,E,C双编码:RI,RA,EA,ES……三编码:ISA,EAS,CRI……②玩具头乐队GEEEEEEEEKwriggroom/toyhead华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室研究型实用型R1事务型艺术型AC企业型社会型Es革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY霍兰德代码类别类别规则最集中型最集中型最高码与相邻两码的组合次集中型次集中型最高码与相隔、相邻的组合中间型中间型其他类型次广泛型次广泛型第一码与第二码是相对关系的最广泛型最广泛型三个码都是相隔华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光辉大学霍兰德兴趣理论

基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。约翰•霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室03第三部分兴趣与职业决策革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光辉大龙兴趣与职业生涯发展我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。—那么，如何才可以让兴趣成为职业?华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光辉大学兴趣与职业生涯发展

霍兰德认为同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光辉大学兴趣与职业生涯发展

因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致；具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。霍兰德《职业索引》和《科系指引》华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室单篇大学兴趣与职业生涯发展

HUAQIAOUNIVERSITY大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY

兴趣与职业生涯发展光辉大学“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”————华伦·巴菲特华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室全国華倫大学兴趣与职业生涯发展

HUAQIAOUNIVERSITY兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。正确看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目的。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光辉大学兴趣与职业生涯发展

兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。也就是我们常常需要思考“我为自己的兴趣做什么了?”华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室華倫大学HUAQIAOUNIVERSITY兴趣与职业生涯发展

不幸的现状常见想法先就业后择业等我有了钱，再……常常是做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学光芒大红霍兰德兴趣理论的应用

HUAQIAOUNIVERSITY用以了解并组织自己的兴趣用以探索及理解工作世界用以评估个人与职业的适配度华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光辉大学兴趣与职业生涯发展·兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。·因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室自革偏大学光辉大学HUAQIAOUNIVERSITY兴趣与生活

·不要用太功利的心态去看待兴趣·生活需要兴趣，兴趣可以点缀生活·热爱生活，找到你的兴趣点·平衡很重要我觉得很没趣！兴趣班华侨大学职业生涯规划与就业创业指导教研室04第四部分分享与练习革偏大学HUAQIAOUNIVERSITY光荣大学兴趣与职业生涯发展·完成测评系统中的兴趣测评，初步了解自己的代码，并能讲给别人。华侨大学职业生涯