十二经络穴位歌

十二经络穴位歌一、手太阴肺经穴歌手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。释义：手太阴肺经共有十一个穴位。起于中府，继而云门，往下是天府、侠白，至肘中之尺泽，而后孔最、列缺，经渠、太渊，行至鱼际，终于拇指之端的少商。此经穴位多治肺系疾病，如咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。少商穴更是急救之要穴，常用于中风昏迷、小儿惊风。二、手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。释义：手阳明大肠经穴起于商阳，沿食指上行，经二间、三间而至合谷——此穴为养生保健之常用穴。继之阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里，曲池为肘部要穴，清热解表常用。再上则肘髎、五里、臂臑、肩髃，肩部疾患多取此。天鼎、扶突治咽喉颈项，终于鼻旁之迎香，善治鼻塞流涕。三、足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车停，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中乳根近，不容承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。释义：足阳明胃经穴位众多，计有四十五穴。起于面部承泣，经四白、巨髎、地仓、大迎、颊车，绕头角至头维。下行经人迎、水突、气舍、缺盆，胸部气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根。腹部不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢——此为大肠募穴，调理肠胃常用。再下则外陵、大巨、水道、归来、气冲。下肢髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里——此乃养生第一要穴。继之上巨虚、条口、下巨虚、丰隆，丰隆为化痰要穴。足部解溪、冲阳、陷谷、内庭，终于厉兑。胃经多气多血，主治胃肠病、头面五官病、神志病等。四、足太阴脾经穴歌二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，从足经腹向胸行。释义：足太阴脾经二十一穴，起于足大趾内侧之隐白，常用于止血。上行大都、太白、公孙——八脉交会穴，通冲脉。商丘、三阴交——此穴为妇科常用，调理肝脾肾。漏谷、地机、阴陵泉——健脾利湿要穴。血海——治血要穴，善调月经。箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣，终于胸胁之大包。脾经主治脾胃病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的疼痛等。五、手少阴心经穴歌九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。释义：手少阴心经共九穴。起于腋下极泉，经青灵，至肘内少海。继而灵道、通里、阴郄，皆为治心病及神志病之要穴。神门为心经原穴，宁心安神之主穴。少府、少冲，终于小指末端。心经主治心、胸、神志及经脉循行部位的其他病证。六、手太阳小肠经穴歌手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮，腕骨阳谷养老绳，支正小海肩贞走，臑俞天宗秉风游，曲垣肩外俞肩头，天窗天容颧髎投，听宫耳前珠上走。释义：手太阳小肠经一十九穴。起于小指之端少泽，经前谷、后溪——八脉交会穴，通督脉。腕骨、阳谷、养老——养老穴为老年人保健要穴。支正、小海、肩贞、臑俞、天宗——天宗穴善治肩背痛。秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞，颈部天窗、天容，面部颧髎，终于耳屏前之听宫。小肠经主治头面五官病、热病、神志病及经脉循行部位的病证。七、足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七，睛明攒竹眉冲齐，曲差五处承光密，通天络却玉枕依，天柱大杼风门开，肺俞厥阴心俞来，督俞膈俞肝俞当，胆俞脾俞胃俞详，三焦俞肾俞气海俞，大肠俞兮关元俞，小肠俞兮膀胱俞，中膂白环仔细求，上髎次髎中髎下，会阳承扶殷门加，浮郄委阳委中穴，附分魄户膏肓接，神堂譩譆膈关魂，阳纲意舍胃仓门，肓门志室胞肓续，秩边承山飞阳出，昆仑仆参申脉穴，金门京骨束骨接，足通谷至小趾端，至阴穴外踝边。释义：足太阳膀胱经穴位最多，计六十七穴。起于目内眦睛明，上行攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕。下行天柱，背部第一侧线自大杼始，为诸脏腑背俞穴所在，肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞。第二侧线附分、魄户、膏肓——膏肓穴为虚损劳伤常用。神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边。臀部承扶、殷门、浮郄、委阳、委中——腰背委中求。小腿承山、飞扬、昆仑，足部仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷，终于小趾外侧之至阴——矫正胎位常用。膀胱经主治头面五官病、项背腰下肢病证及神志病，背俞穴更可调治相应脏腑病证。八、足少阴肾经穴歌足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉照海深，复溜交信筑宾实，阴谷膝内跗骨后，以上从足走腹里，横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门一寸取，步廊神封灵墟位，神藏彧中俞府毕。释义：足少阴肾经二十七穴。起于足底涌泉，为急救及滋肾要穴。然谷、太溪——肾经原穴，补肾要穴。大钟、水泉、照海——八脉交会穴，通阴跷脉。复溜、交信、筑宾、阴谷。从足上行入腹，经横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门。胸部步廊、神封、灵墟、神藏、彧中，终于锁骨下俞府。肾经主治妇科病、前阴病、肾脏病及与肾相关的肺、心、脑等脏腑病证。九、手厥阴心包经穴歌九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。释义：手厥阴心包经九穴。起于胸中天池，上天泉，至肘曲泽。郄门、间使、内关——内关为宽胸理气、和胃降逆之要穴，亦是常用保健穴。大陵、劳宫——劳宫清心火，治口疮。终于中冲，急救常用。心包经主治心、胸、胃、神志病及经脉循行部位的其他病证。十、手少阳三焦经穴歌二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门当，和髎耳前发际边，丝竹空在眉外藏。释义：手少阳三焦经二十三穴。起于无名指端关冲，经液门、中渚、阳池、外关——八脉交会穴，通阳维脉。支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎。颈部天牖、翳风——治耳病要穴。瘈脉、颅息、角孙、耳门、和髎，终于眉梢丝竹空。三焦经主治头面五官病、热病及经脉循行部位的其他病证。十一、足少阳胆经穴歌足少阳经四十四，瞳子髎接听会穴，上关颔厌悬颅定，悬厘曲鬓率谷穴，天冲浮白窍阴穴，完骨本神阳白接，头临泣与目窗近，正营承灵脑空摄，风池肩井渊液长，辄筋日月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴毕。释义：足少阳胆经四十四穴。起于目外眦瞳子髎，经听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷。下行天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池——祛风要穴。肩井、渊液、辄筋、日月——胆之募穴。京门——肾之募穴。带脉、五枢、维道、居髎、环跳——下肢活动要穴。风市、中渎、阳关、阳陵泉——筋会阳陵泉，治筋病要穴。阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟——髓会悬钟。丘墟、足临泣——八脉交会穴，通带脉。地五会、侠溪，终于足第四趾外侧之足窍阴。胆经主治肝胆病、头面五官病、神志病、热病及经脉循行部位的其他病证。十二、足厥阴肝经穴歌一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。释义：足厥阴肝经一十四穴。起于足大趾外侧之大敦，常用于疏肝理气。上行行间、太冲——肝经原穴，疏肝解郁要穴。中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包。五里、阴廉、急脉，上腹章门——脾之募穴，脏会章门。终于乳头下为期门——肝之募穴。肝经主治肝病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病证。学习与运用之要十二经络穴位歌，言简意赅，内涵丰富。初学之时，需熟读成诵，了知穴位大致方位与所属经脉。然歌诀