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的职业生涯决策,大学生可以采取哪些决策方法呢?一、SWOT分析法SWOT机会(opportunity)劣势(weakness)威胁(threat)优势(strength)如果大学生对自己进行细致的SWOT分析,就能很明确地知道自己的优势和劣势,并且能分析出自己感兴趣的职业所存在的机会和威胁。大学生在进行SWOT分析时,不要过分夸大自己的优势,也不要过于自卑或把自己看得一无是处,而应客观、全面地分析自己的优势和劣势,同时要注意分析自己的现状和潜力。提出者美国管理学教授韦里克扫码观看SWOT分析法的操作步骤一、SWOT分析法精选案例小杨的SWOT分析小杨毕业于某高校的机械专业,在校期间曾多次获得奖学金,且一直是学生骨干。他性格急躁,容易冲动,唯一的工作经历是大四时在一家大型机床企业的销售部门实习了半年。现在他想找一份销售机床的工作。根据SWOT分析法,小杨分析了自身的优势和劣势,以及外部环境带来的机会和威胁,分析结果如下表所示。项目内容内部因素优势(S)(1)本科学历,成绩优秀(2)学生会管理经验(3)在大型企业实习半年(4)具有机械专业背景劣势(W)(1)没有丰富的工作经验(2)专业不对口(3)性格急躁,容易冲动外部因素机会(O)(1)销售部门非常受企业的重视(2)市场竞争激烈,导致对销售人才需求量增大(3)机械专业知识对销售机床非常有利威胁(T)(1)市场营销专业的其他毕业生(2)很多企业的销售部门管理较乱,运作不规范一、SWOT分析法精选案例小杨在上表所示分析结果的基础上,依次制订了各种相关策略,如下表所示。通过SWOT分析,小杨将自己的职业发展方向定位在大中型企业的销售部门。项目决策SO(优势+机会)策略(1)熟练掌握机械专业知识,将机械专业知识运用到销售机床中(2)发挥担任学生骨干的管理特长ST(优势+威胁)策略(1)强调自身机械专业背景优势(2)强调大型企业半年的实习经验(3)强调较强的学习能力和适应能力WO(劣势+机会)策略(1)利用较强的学习能力自学市场营销课程,加强英语学习(2)加强自己的口语交流、文字书写等能力WT(劣势+威胁)策略(1)结合两个不同的专业开阔自己的眼界,培养自己的创新能力(2)积极寻找重视员工潜能的企业二、决策平衡单分析法0帮助个体在决策过程中系统地分析每一个可能的选项,判断分别执行各选项的利弊得失的重要工具作用0应用问题解决模式职业咨询自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我精神方面的得失,即自我赞许与否他人精神方面的得失,即社会赞许与否(一)决策平衡单分析法的基本思想二、决策平衡单分析法(二)决策平衡单分析法的实施过程(1)建立“职业生涯决策平衡单”表格,列出可能的职业发展方案。(2)列出需要考虑的具体因素,将其作为指标划分到4个主题之下。(3)给每个指标标注权重。权重指数为1~5,代表指标的重要程度。(4)给每个方案中的指标打分,优势加分,劣势减分,加减分的范围为1~10分。(5)用具体分数乘以权重,计算各项指标的分数。(6)用4个主题下的得失分数之差算出各职业发展方案的总分。(7)按照从高到低的顺序,对职业发展方案的总分进行排序,并进行分析对比,最终做出决策。二、决策平衡单分析法精选案例莎莎的决策平衡单莎莎是某高校会计专业的一名大三学生,她在毕业后是参加工作还是考研这个问题上犹豫不决。于是,老师指导她利用“决策平衡单”做决策。莎莎的考虑因素及莎莎的决策平衡单分别如下面两张表所示。主题考虑因素自我物质方面个人收入、健康状况、休闲时间、未来发展、升迁状况、社交范围他人物质方面家庭收入自我精神方面学有所用、进修需求、生活方式的改变、挑战性、成就感他人精神方面父亲支持、母亲支持、男朋友支持考虑因素(权重)方案一:参加工作方案二:考研得(+)失(−)得(+)失(−)自我物质方面个人收入(4)8(+32分)

−6(−24分)健康状况(2)

−6(−12分)3(+6分)

休闲时间(3)

−1(−3分)

−2(−6分)未来发展(2)2(+4分)

6(+12分)

升迁状况(1)1(+1分)

4(+4分)

社交范围(3)3(+9分)

−1(−3分)他人物质方面家庭收入(5)3(+15分)

−2(−10分)二、决策平衡单分析法精选案例莎莎的决策平衡单莎莎是某高校会计专业的一名大三学生,她在毕业后是参加工作还是考研这个问题上犹豫不决。于是,老师指导她利用“决策平衡单”做决策。莎莎的考虑因素及莎莎的决策平衡单分别如下面两张表所示。通过计算,“方案一:参加工作”的最终得分为93分,“方案二:考研”的最终得分为62分。根据得分情况,老师建议莎莎首选参加工作。经过一番考虑后,莎莎最终选择了参加工作。考虑因素(权重)方案一:参加工作方案二:考研得(+)失(−)得(+)失(−)自我精神方面学有所用(2)5(+10分)

5(+10分)

进修需求(3)1(+3分)

6(+18分)

生活方式的改变(3)

−4(−12分)

−1(−3分)挑战性(4)2(+8分)

3(+12分)

成就感(5)3(+15分)

3(+15分)

他人精神方面父亲支持(4)6(+24分)

3(+12分)

母亲支持(3)5(+15分)

5(+15分)

男朋友支持(2)

−8(−16分)2(+4分)

总分93分62分三、CASVE循环法(一)CASVE循环法的理论基础提出由盖瑞·彼得森等人于1991年提出构建模型信息加工金字塔观点生涯发展过程的实质是一个人如何做出生涯决策,以及在生涯决策和解决生涯问题的过程中如何使用信息认知信息加工理论(

CIP

理论)三、CASVE循环法(二)CASVE决策模型扫码观看西西的CASVE决策模型通过微课的学习,你知道一个良好的决策需要经历哪些阶段了吗?三、CASVE循环法(二)CASVE决策模型在此阶段,大学生应能够意识到决策存在的问题,发现理想与现状的差距,了解内部信息和外部信息。其中,内部信息是指自己的身心状态,外部信息是指外部一些对自己产生影响的信息。1.沟通在此阶段,大学生可以测试自己的兴趣、性格、能力和价值观,以确保充分认识自我,确保对各种信息的选择不存在偏见。2.分析一个“先扩大后缩减”的阶段,即根据分析阶段所得出的信息,先扩展选择范围,然后再逐步缩小,最终确定3~5个最可能的选项。3.综合三、CASVE循环法(二)CASVE决策模型对综合阶段得出的3~5个职业进行具体的评价,评估获得该职业的可能性,研究选择这个职业对自身及他人的影响,然后选择可能性最大的职业。4.评估在执行阶段,大学生需要制订计划,并按照计划进行实践。最后,大学生还要进行CASVE循环检验,即检验问题是否消失,问题解决过程是否成功,是否需要启动新的CASVE循环等。5.执行可以根据自身情况,决定CASVE循环的次数,直至决策成功。三、CASVE循环法课堂互动请使用CASVE循环法分析你现阶段面临的职业生涯决策问题。在分析过程中,思考并回答下列问题。(1)你是怎样意识到自己需要解决的问题的?(2)你是如何分析问题、搜集相关信息的?(3)你是如何形成解决方案的?(4)你是如何在不同的解决方案之间做出选择的?你选择的标准是什么?(5)你是如何落实行动的?行动过程是否如你所预期的那样?(6)你怎样评价自己的决策过程?你对自己的决策满意吗?如果不满意,是哪个步骤出了问题?课堂检测(1)决策平衡单分析法的实施过程是怎样的?(2)CASVE循环法的理论基础是什么?课堂小结实践活动一、职业生涯决策风格类型测试【活动目标】明确自己的职业生涯决策风格类型,增强自我认知。【活动流程】(1)请你在下表中选出符合自身实际情况的选项。情景陈述符合/不符合类型(1)我常常仓促地做出草率的判断□

□★(2)我做事情时不喜欢自己出主意□

□●(3)碰到难处理的事情时,我会先把它放到一边□

□▲(4)我会从多个方面搜集做决定所需要的信息□

□■(5)我常常冲动行事□

□★(6)做事情时,我喜欢有人陪在身边,以便随时商量□

□●(7)遇到需要做决定的情况时,我会紧张不安□

□▲(8)我会对搜集的信息进行分析,并列出可供选择的方案□

□■(9)我经常改变自己做出的决定□

□★(10)发现别人的看法与自己的不同时,我不知道该怎么办□

□●(11)我做决定时总是瞻前顾后□

□▲实践活动一、职业生涯决策风格类型测试【活动目标】明确自己的职业生涯决策风格类型,增强自我认知。【活动流程】(1)请你在下表中选出符合自身实际情况的选项。情景陈述符合/不符合类型(12)我会权衡各个可供选择方案的利弊,以便做出最佳选择□

□■(13)在做决定之前,我从未做过任何准备,也未预测过可能出现的结果□

□★(14)我很容易受别人意见的影响□

□●(15)我觉得做决定是一件痛苦的事情□

□▲(16)我做决定时会先参考别人的意见,再考虑自己的情况□

□■(17)我常常不经慎重考虑就做决定□

□★(18)在父母、师长或亲友催促之前,我并不打算做任何决定□

□●(19)为了避免承受做决定的痛苦,我现在并不想做决定□

□▲(20)经过深思熟虑之后,我会选择一个最佳的方案□

□■(21)我喜欢凭直觉做决定□

□★(22)我常让父母、师长或亲友为我做决定□

□●实践活动一、职业生涯决策风格类型测试【活动目标】明确自己的职业生涯决策风格类型,增强自我认知。【活动流程】(1)请你在下表中选出符合自身实际情况的选项。(2)按照下列规则进行计分。①选择“符合”得1分,选择“不符合”得0分。②将同一类型的得分记入如下方所示的测试结果表。情景陈述符合/不符合类型(23)我处理事情时经常犹豫不决□

□▲(24)选定方案之后,我会做好必要的准备工作,并全力以赴地落实该方案□

□■题号组1,5,9,13,17,21

(题目图标:★)2,6,10,14,18,22

(题目图标:●)3,7,11,15,19,23

(题目图标:▲)4,8,12,16,20,24

(题目图标:■)得分

职业生涯决策风格直觉型决策风格依赖型决策风格拖延型决策风格理性型决策风格实践活动一、职业生涯决策风格类型测试(3)哪种类型的得分最高,你的职业生涯决策风格就属于哪种类型。你的职业生涯决策风格属于______________________________。(4)思考并回答下列问题。①你的性格特征对你的职业生涯决策风格有哪些影响?②你是否曾经因为自己的职业生涯决策风格而面临过职业选择的困境?你是如何克服这些困境的?实践活动二、我的平衡轮【活动目标】了解影响自己做职业生涯决策的相关因素,提高职业生涯决策能力。【活动流程】(1)画一个圆作为“我的平衡轮”,并将其分成8等分。(2)列出生活中最重要的8个方面,如健康、家庭、学业、爱情、朋友、财富、篮球、音乐等,并将其填入“我的平衡轮”中。(3)思考并回答下列问题。①这8个方面的优先顺序是怎样的?请按照重要程度从高到低的顺序将它们进行排列。②最重要的方面是什么?它为什么重要?③假如每一方面的满分是10分,那么你会给每一方面分别打多少分?请在“我的平衡轮”中标出每一方面的得分。④你对自己在每一方面的表现满意吗?你最想改变哪一方面?⑤假如不满意的状况能得到改善,那么你希望将这些方面的评分提升至多少分?⑥你准备采取哪些措施来改善自己不满意的方面?⑦在所列举的改善措施中,哪些措施是可以马上付诸行动的?⑧改善了不满意的状况之后,你觉得自己的生活会发生哪些变化?实践活动三、我的SWOT分析【活动目标】学会运用SWOT分析法对具体问题进行分析,并进行理智的职业生涯决策。【活动流程】(1)假如你的同学找到了一个创业项目,邀请你一起创业。你认为这个项目前景不错,但前期要投入一定的资金,且公司初创阶段收入很不稳定。请你结合自身实际情况,运用SWOT分析法分析自己是否能够创业,并将下表填写完整。(2)思考并回答下列问题。①通过SWOT分析法得出的结论和你之前的想法一致吗?如果不一致,你更认可哪种结果?

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