国庆黄金周安全出行提示

2026/06/21国庆黄金周安全出行提示汇报人：交通安全宣传中心目录出行背景与高峰预判出行前准备与规划交通出行安全要点景区游览与住宿安全消费维权与应急避险安全出行核心提醒出行背景与高峰预判出行前准备与规划交通出行安全要点景区游览与住宿安全消费维权与应急避险安全出行核心提醒010203040506070809101112出行背景与高峰预判012026年国庆出行总体态势23.6亿人次预计全国跨区域人员流动总量同比增长↑3.2%2.95亿日均出行人次7天国庆假期时长自驾出行预计18.7亿人次，占总出行量近八成铁路出行预计发送旅客突破2.19亿人次，创历史新高高速车流预计达7000万辆，新能源车约1400万辆核心特征：自驾主导、长途需求旺盛、热门景区客流集中，安全风险不容忽视四大出行高峰时段高峰类型时间窗口主要影响区域节前晚高峰9月30日15时起城市内环通道、主干道首日出城高峰10月1日9-12时京沪、京港澳、京藏等高速景区抵达高峰10月1-4日每日12-21时23处重点景区周边道路返程高峰10月7日14-22时、10月8日13-20时沪渝、沪昆、绕城高速等关键数据：10月1日单日去程客流或超3.4亿人次，部分高速排队长度超5公里热门景区客流预警5大重点预警区域15万+西南景区日均接待人次<30km/h景区周边通行速度预警京津冀八达岭长城、古北水镇，居庸关出口为事故高发节点长三角杭州西湖、上海外滩，单日客流或破百万成渝地区大唐不夜城、宽窄巷子，周边交通易瘫痪西南地区大理、丽江、玉龙雪山日均接待超15万人次，排队超3小时西北地区壶口瀑布、秦始皇兵马俑，停车场入口为事故高发点出行建议建议错峰出行或选择小众目的地出行前准备与规划02车辆全面检查长途出行前到专业维修机构进行全面检测，确保车辆处于最佳状态5项必检核心检查项目新能源车充电桩规划专业检测长途出行建议轮胎检查磨损情况与胎压备好备胎及换胎工具刹车系统确认刹车片厚度正常检查刹车油液位状态灯光系统远近光灯逐一测试转向灯、刹车灯检查油液检查机油、冷却液、刹车油玻璃水加满至标准线路线规划与错峰策略9月30日22时后出发避开17-20时通勤高峰，又可享受10月1日0时起高速免费避开通勤高峰时段17-20时为出城拥堵集中期，错峰可节省大量时间享受高速免费政策10月1日0时起全国高速免费通行，提前规划可双重受益避免10月7日15-19时高峰返程拥堵最严重时段，建议提前或延后返程提前返程策略选择10月6日或7日上午返程，避开下午集中拥堵延后返程策略10月7日晚间20时后返程，或8日错峰出行避开10月1-3日景区高峰选择10月4-7日错峰游览，人流减少体验更佳开启节假日专属模式出发前30分钟开启导航，勾选"避开施工路段""优先高速""实时收费站排队"山区高速安全预警途经山区高速时开启"隧道预警"功能，提前感知路况风险高速免费规则与省钱技巧10月1日0时-7日24时7座及以下载客车辆以驶离出口时间为准核心规则：以驶离出口时间为准省钱技巧免费时段上、免费时段下全程免费免费时段上、收费时段下缴纳全程费用收费时段上、免费时段下全程免费提前就近下高速再重新上免费截止前无法到达时，仅付剩余路段费用ETC用户保持"同车道进出"减少计费异常8-9座非营运小型客车按一类车计费通行费明显下降证件与物资准备证件清单身份证、驾驶证、行驶证确保证件在有效期内外籍人士携带护照及签证出入境必备身份证明需年检车辆提前完成年检手续避免上路被处罚车载应急物资三角警示牌、灭火器、急救包拖车绳、搭电线生活与儿童物资饮用水、干粮、手电筒、充电宝、纸质地图安全座椅、常用药品、换洗衣物交通出行安全要点03高速公路安全驾驶限速标准严格按照限速标准行驶，相邻路段限速差值不超20km/h安全车距保持100米以上安全车距，雨雪天气加大车距测速提示测速点提前500米设置提示牌，超速10%以内仅警告严禁行为严禁严禁疲劳驾驶，连续驾驶不超4小时，中途休息至少15分钟严禁酒后驾驶、超速行驶、占用应急车道（一次记9分）严禁随意停车、倒车、逆行，违者严惩夜间行车适当降低车速，及时切换远近光灯，避免远光直射对向车辆降速行驶夜间视线受限，适当降低车速确保反应时间充足灯光切换及时切换远近光灯，避免远光直射对向车辆造成眩目高速突发状况应对紧握方向盘轻柔调整方向，切忌猛打方向盘或急踩刹车减速靠边待车速降低、车辆平稳后，轻转方向盘靠边双闪警示停稳后开启双闪，150米外放置警告标志察觉异味闻到焦糊味或发现冒烟，立即开启双闪，轻踩刹车减速靠边撤离缓慢靠边停车，关闭点火开关，人员迅速撤离灭火报警少量烟雾用灭火器扑灭，火势较大立即拨打救援电话拥堵应对不占用应急车道，不随意穿插保持安全车距高速行驶遇突发状况正确应对可挽救生命城市道路与农村行车城市道路严格遵守信号灯不闯红灯、不逆行、不占用应急车道路口减速观察特别注意行人与非机动车学校周边、交叉路口主动礼让行人规范停车不占用消防通道和人行横道农村道路注意道路两侧车辆和行人提前做好避让准备急弯、陡坡、临水临崖路段减速慢行，切勿超速或变道超车严禁超载和疲劳驾驶超载严重影响车辆操控性遇塌方风险立即停车观察，寻找替代路线公共交通安全须知乘坐规范正规渠道购票选择有资质的运营车辆自觉排队候车不拥挤推搡，先下后上全程系好安全带留意安全锤、灭火器位置财物保管贵重物品贴身存放手机、钱包等不离身保持警惕拥挤时段对可疑人员留意上下车检查物品防止随身物品遗落网约车安全确认车型与车牌选择合法营运资质车辆，上车前核对后排落座系安全带不干扰驾驶员，确保自身安全行程分享给亲友夜间出行优先选择正规出租车2026年交通新规要点高速新规限速统一为60/80/100/110/120km/h五档，取消"断崖式限速"服务区全面取消超时停留费用，按实际里程计费国庆期间危险品货车全天禁止上高速电动车整治绿牌（电动自行车）：最高时速25km/h，需佩戴头盔，可载1名12岁以下儿童蓝牌（电动轻便摩托车）：需驾照和交强险，禁止载人黄牌（电动摩托车）：需驾照、交强险、定期年检无牌无证、私自改装车辆严查，"老头乐"明令禁止上路年检简化9座及以下非营运小客车前10年，仅第6、10年需上线检测景区游览与住宿安全04景区游览安全规范入园准备提前通过官方渠道预订门票，避免现场排队关注景区实时客流信息，合理选择入园时段了解景区布局与紧急出口位置游览安全重点严格遵守景区规定，不翻越防护栏，不进入未开放区域乘坐索道、缆车、观光车时系好安全带，服从工作人员指挥人流密集区域不拥挤、不逆行，谨防踩踏家长全程监护儿童，避免走失高风险项目漂流、攀岩等项目必须规范佩戴安全装备选择正规运营场所，拒绝无资质经营者水上活动穿着救生衣，不熟悉水域先了解水情住宿安全注意事项选择正规住宿通过正规渠道预订酒店或民宿，查看消防许可证等资质入住后首先熟悉疏散通道和安全出口位置了解消防器材摆放地点，以备不时之需入住安全重点锁好房门，拉上防盗链，不轻易为陌生人开门贵重物品随身携带或存入酒店保险箱不违规使用大功率电器，离开房间时关闭电源维权意识遇酒店无故取消预约，留存订单截图和支付记录依据违约责任条款和消费者权益保护法要求赔偿纠纷无法解决时拨打12348法律咨询热线饮食卫生与健康管理餐饮选择选择卫生条件好、客流量大的餐厅，食材周转快更安全查看食品色泽、气味，确认新鲜度不食用生冷、来源不明或过期变质食品生食熟食分开处理，避免交叉污染饮食节制不暴饮暴食，控制油腻、辛辣食物摄入不饮用生水，避免引发肠胃不适携带常用药品：止泻药、消食片、防暑药特殊注意路边摊点注意制作环境卫生状况购买散装食品查看保质期和储存条件出现食物中毒症状立即就医并保留就餐凭证消费维权与应急避险05防范消费陷阱国庆期间是消费纠纷高发期，需提高警惕常见陷阱不合理低价游远低于市场价的旅游团多含强制购物酒店临时涨价热门景区酒店涨幅50%-100%，部分民宿涨价2-3倍景区购物套路流动摊贩推销、"特价"诱惑、以次充好防范措施•跟团旅行务必签订书面旅游合同，仔细阅读行程安排、购物次数、违约责任等条款•选择正规经营场所消费，购物索要正规票据•遇强迫购物或质量问题，留存证据依法维权维权渠道12315消费者投诉12348法律咨询12345政务便民防范诈骗与人身安全防诈骗要点不轻信陌生人搭讪和"天上掉馅饼"的好事警惕虚假中奖、低价旅游、冒充熟人借钱等骗局不轻易向陌生账户转账汇款遇可疑情况及时向警方求助人身安全重点夜晚避免单独前往偏僻地段大型活动或人员密集场所注意观察周围环境不显露贵重财物，减少被盗抢风险随身携带紧急联系人信息卡特殊群体保护老人出行尽量有人陪同，随身携带常用药品和联系卡儿童全程由家长监护，教导不与陌生人走极端天气与自然灾害应对恶劣天气出行大风、强降雨期间减少出行，主动避险雨雾天气驾车减速慢行，防范侧滑和追尾避免乘坐渡船，行船途中遇恶劣天气听从指挥洪涝避险重点远离低洼地带，向高处转移不进入积水区域，警惕井盖缺失关注气象预警，蓝色预警做准备，橙色红色预警立即撤离地震避险室内：伏地、遮挡、手抓牢，躲在坚固家具下方室外：远离高楼、电线杆，蹲伏在开阔区域被困：用石块敲击管道求救，节省体力应急求助与自救互救电话用途110报警求助120医疗急救119火灾报警12119森林草原火警12350安全生产举报投诉12345政务便民热线交通事故处理原则"车靠边、人撤离、即报警"高速遇紧急状况遵循"先避人、后避物"保护现场，拍照留证，不盲目冒险施救自救互救要点优先救助老人、儿童等特殊群体救助时避免二次伤害，受伤者先止血固定遇灾害性天气立即转移至安全区域，听从现场指挥安全出行核心提醒06出行安全十项铁律全程系好安全带儿童使用安全座椅骑乘佩戴头盔杜绝疲劳驾驶连续驾驶不超4小时中途休息20分钟严禁酒后驾车不超速、不超载不占用应急车道保持安全车距高速至少100米恶劣天气加倍不进入野景区不参与无资质高风险项目离家前安全检查清单三清三关门窗锁好水阀关闭贵重物品妥善存放行程告知亲友三清三关，确保居家安全清走道清理楼道杂物，保持疏散通道畅通清阳台移除阳台易燃物品，防止飞火引燃清厨房清理油污和可燃物，消除火灾隐患关火源确认灶具开关、灶前阀关闭关气源长时间外出关闭燃气表前阀关电源拔除不必要的电器插头，切断电源THEEND平安出行快乐归来2026/06/21国庆黄金周安全出行提示汇报人：交通安全宣传中心目录出行背景与高峰预判出行前准备与规划交通出行安全要点景区游览与住宿安全消费维权与应急避险安全出行核心提醒出行背景与高峰预判出行前准备与规划交通出行安全要点景区游览与住宿安全消费维权与应急避险安全出行核心提醒010203040506070809101112出行背景与高峰预判072026年国庆出行总体态势⚠

安全风险不容忽视23.6亿人次全国跨区域人员流动日均2.95亿人次同比增长3.2%18.7亿自驾出行近八成2.19亿铁路出行历史新高7000万高速车流新能源20%自驾主导长途需求旺盛热门景区客流集中四大出行高峰时段高峰类型时间窗口主要影响区域节前晚高峰9月30日15时起城市内环通道、主干道首日出城高峰10月1日9-12时京沪、京港澳、京藏等高速景区抵达高峰10月1-4日每日12-21时23处重点景区周边道路返程高峰10月7日14-22时、10月8日13-20时沪渝、沪昆、绕城高速等10月1日单日去程客流或超3.4亿人次部分高速排队长度超5公里热门景区客流预警景区周边通行速度预计低于30公里/小时，建议错峰或选择小众目的地京津冀八达岭长城古北水镇居庸关出口为事故高发节点长三角杭州西湖上海外滩单日客流或破百万成渝地区大唐不夜城宽窄巷子周边交通易瘫痪西南地区大理、丽江玉龙雪山日均接待超15万人次，排队超3小时西北地区壶口瀑布秦始皇兵马俑停车场入口为事故高发点出行前准备与规划08车辆全面检查必检项目轮胎检查磨损情况与胎压，备好备胎及换胎工具刹车系统确认刹车片厚度、刹车油液位正常灯光系统远近光灯、转向灯、刹车灯逐一测试油液检查机油、冷却液、刹车油、玻璃水加满新能源车提前查询沿途充电桩，利用"e路畅通"小程序规划补能点轮胎与刹车关键安全件提示：备好备胎及换胎工具，确保紧急情况下可自主更换灯光与油液新能源车：提前查询沿途充电桩，利用"e路畅通"小程序规划补能点磨损检查轮胎磨损厚度确认刹车片厚度液位检查刹车油液位远近光灯夜间照明必备，确保亮度正常转向灯变道转向信号，提示后方车辆刹车灯制动警示作用，防止追尾事故油液加满机油、冷却液、刹车油、玻璃水路线规划与错峰策略40%+合理规划可节省通行时间错峰出行方案对比出城：9月30日22时后出发，避开17-20时通勤高峰，享受10月1日0时起高速免费返程：避免10月7日15-19时高峰，提前或延后返程景区：避开10月1-3日人流最高峰，选择10月4-7日错峰游览导航工具使用出发前30分钟开启导航提前开启"节假日专属模式"，获取实时路况与智能推荐勾选智能设置选项"避开施工路段"、"优先高速"、"实时收费站排队"途经山区高速开启预警启用"隧道预警"功能，提前获知隧道内限速、车道变化等信息高速免费规则与省钱技巧核心规则省钱技巧7座及以下以驶离出口时间为准免费上免费下全程免费免费上收费下缴纳全程费用收费上免费下全程免费提前下高速再重上若免费截止前无法到达，提前就近下高速再重新上，仅付剩余路段费用ETC同车道进出ETC用户保持"同车道进出"，减少计费异常8-9座计费标准8-9座非营运小型客车按一类车计费，通行费明显下降证件与物资准备证件清单身份证、驾驶证、行驶证，确保证件在有效期内外籍人士携带护照及签证需年检车辆提前完成年检手续车载应急三角警示牌灭火器急救包拖车绳搭电线天气应对与生活物资雨衣防滑链（山区）防暑降温药品饮用水干粮手电筒充电宝纸质地图（备用）儿童出行安全座椅常用药品换洗衣物交通出行安全要点09高速公路安全驾驶车速与车距限速标准严格按照限速标准行驶，相邻路段限速差值不超20km/h安全车距保持100米以上安全车距，雨雪天气加大车距测速提示测速点提前500米设置提示牌，超速10%以内仅警告严禁行为重点疲劳驾驶酒后驾驶随意停车连续驾驶不超4小时，中途休息至少15分钟严禁酒后驾驶、超速行驶、占用应急车道

一次记9分严禁随意停车、倒车、逆行，违者严惩夜间行车适当降低车速，及时切换远近光灯，避免远光直射对向车辆灯光切换示意近光灯远光灯近光灯遇对向车辆时及时切换，会车结束后恢复远光高速突发状况应对爆胎处理时长:3-5分钟紧急程度:极高自燃处理时长:1-2分钟紧急程度:极高拥堵紧急程度:中等预防性应对爆胎处理紧握方向盘，轻柔调整方向，切忌猛打方向盘或急踩刹车待车速降低、车辆平稳后，轻转方向盘靠边停稳后开启双闪，

150米

外放置警告标志车辆自燃闻到焦糊味或发现冒烟，立即开启双闪，轻踩刹车减速缓慢靠边停车，关闭点火开关，人员迅速撤离少量烟雾用灭火器扑灭，火势较大立即拨打救援电话返程安全与免费截止应对返程高峰时段与拥堵路段分布5公里+部分路段排队长度22时免费截止前关键节点免费截止应对策略预计23时后才能到达的，22时前从最近收费站驶离短暂停留休息后重新领卡进入，仅支付剩余路段费用可规避23:00-00:30免费截止前的集中拥堵绕行建议主干高速拥堵时，切换至非主干替代通道，虽里程略增但通行时间更短返程高峰特征10月7日14-22时、10月8日13-20时为返程集中时段沪渝、沪昆、绕城高速等将出现连续排队，部分路段排队超5公里免费截止前1-2小时收费站拥堵最为严重城市道路与农村行车城市道路严格遵守信号灯，不闯红灯、不逆行、不占用应急车道路口减速观察，特别注意行人与非机动车学校周边、交叉路口主动礼让行人规范停车，不占用消防通道和人行横道农村道路注意道路两侧车辆和行人，提前做好避让准备急弯、陡坡路段减速慢行，切勿超速或变道超车临水临崖严禁超载和疲劳驾驶，超载严重影响车辆操控性遇塌方风险立即停车观察，寻找替代路线公共交通安全须知乘坐规范通过正规渠道购票，选择有资质的运营车辆自觉排队候车，不拥挤推搡，先下后上全程系好安全带，留意安全锤、灭火器位置安全锤灭火器财物保管手机、钱包等贵重物品贴身存放拥挤时段对可疑人员保持警惕上下车时检查随身物品，防止遗落网约车安全选择合法营运资质车辆，上车前确认车型与车牌后排落座系好安全带，不干扰驾驶员行程分享给亲友，夜间出行优先选择正规出租车夜间提示2026年交通新规要点高速新规限速统一五档6080100110120km/h，取消"断崖式限速"取消超时停留费服务区全面取消超时停留费用，按实际里程计费国庆危险品禁行国庆期间危险品货车全天禁止上高速电动车整治绿牌电动自行车：最高25km/h，需头盔，可载1名12岁以下儿童蓝牌电动轻便摩托车：需驾照和交强险，禁止载人黄牌电动摩托车：需驾照、交强险、定期年检无牌无牌无证、私自改装车辆严查，"老头乐"明令禁止上路年检简化9座及以下非营运小客车前10年仅第6、10年上线检测第6年第10年景区游览与住宿安全10景区游览安全规范入园准备提前通过官方渠道预订门票，避免现场排队关注景区实时客流信息，合理选择入园时段了解景区布局与紧急出口位置游览安全核心严格遵守景区规定，不翻越防护栏，不进入未开放区域乘坐索道、缆车、观光车时系好安全带，服从工作人员指挥人流密集区域不拥挤、不逆行，谨防踩踏家长全程监护儿童，避免走失高风险项目

漂流

攀岩

等项目必须规范佩戴安全装备选择正规运营场所，拒绝无资质经营者水上活动穿着救生衣，不熟悉水域先了解水情住宿安全注意事项选择正规住宿通过正规渠道预订酒店或民宿，查看消防许可证等资质入住后首先熟悉疏散通道和安全出口位置了解消防器材摆放地点，以备不时之需入住安全锁好房门，拉上防盗链，不轻易为陌生人开门贵重物品随身携带或存入酒店保险箱不违规使用大功率电器，离开房间时关闭电源维权意识遇酒店无故取消预约，留存订单截图和支付记录依据违约责任条款和消费者权益保护法要求赔偿纠纷无法解决时拨打12348法律咨询热线饮食卫生与健康管理餐饮选择选择卫生条件好、客流量大的餐厅，食材周转快更安全查看食品色泽、气味，确认新鲜度不食用生冷、来源不明或过期变质食品生食熟食分开处理，避免交叉污染饮食节制不暴饮暴食，控制油腻、辛辣食物摄入不饮用生水，避免引发肠胃不适携带常用药品：止泻药、消食片、防暑药特殊注意路边摊点注意制作环境卫生状况购买散装食品查看保质期和储存条件出现食物中毒症状立即就医并保留就餐凭证消费维权与应急避险11防范消费陷阱123151234812345国庆期间是消费纠纷高发期，需提高警惕不合理低价游远低于市场价的旅游团多含强制购物酒店临时涨价热门景区酒店涨幅50%-100%，部分民宿涨价2-3倍景区购物套路流动摊贩推销、"特价"诱惑、以次充好签订书面合同跟团旅行务必签订书面旅游合同，仔细阅读行程安排、购物次数、违约责任等条款选择正规场所选择正规经营场所消费，购物索要正规票据留存证据维权遇强迫购物或质量问题，留存证据依法维权防范诈骗与人身安全防诈骗要点人身安全特殊群体保护不轻信陌生人搭讪和"天上掉馅饼"的好事警惕虚假中奖、低价旅游、冒充熟人借钱等骗局不轻易向陌生账户转账汇款遇可疑情况及时向警方求助夜晚避免