《青春期保健》教学设计-2026-2027学年青岛版（新教材）小学科学五年级上册

《青春期保健》教学设计-2026-2027学年青岛版（新教材）小学科学五年级上册学情分析本课面向五年级学生，五年级下学期至六年级阶段，大部分学生会逐步步入青春期前期，身体开始出现细微变化，学生对于自身身体发育存在好奇、害羞、疑惑等多种心理。学生已经在上一课学习人体消化器官相关知识，具备人体器官、生理变化基础认知，但对于青春期是什么、青春期男女身体发育差异、青春期心理变化了解较少，部分学生通过非正式渠道获取碎片化、不准确信息，容易产生焦虑、自卑情绪。五年级学生具备小组交流、资料分析能力，但涉及青春期身体话题，课堂上容易出现嬉笑、回避交流的现象。教学过程中需要营造尊重、安全、平等的课堂氛围，弱化尴尬感，引导学生正视青春期是每个人必经的正常生长阶段。学生能够读懂图表数据，可以依托青春期发育统计表开展对比分析，适合结合真实发育案例开展学习，建立接纳自我、尊重他人的意识，树立青春期自我保健观念。教材分析《青春期保健》是2026秋季青岛版新教材五年级上册第四单元《人体与健康》第二课时，承接《消化与吸收》人体生理器官学习，同时为《制订健康生活方案》提供青春期专属健康知识支撑。本课教材内容分为四个模块：第一模块，认识青春期，明确青春期的大致年龄范围，说明青春期是人一生中生长发育关键时期；第二模块，结合发育统计表，认识青春期男女身体外形、内部器官发育变化，区分男女发育时间差异；第三模块，了解青春期心理变化特点，分析青春期常见心理困惑；第四模块，学习青春期保健方法，包含合理营养、体育锻炼、个人卫生、情绪管理、保护自我等内容。教材配有青春期生长发育数据图表，设置交流研讨活动，引导学生客观看待身体变化，拒绝偏见与调侃。本课重点围绕青春期身心变化、科学保健展开，侧重心理健康引导与自我保护教育，区别于第一课纯粹生理器官认知，为单元最终制定完整健康方案提供青春期专属内容。本课落实2022版课标“认识人的生长发育阶段，掌握青春期保健常识，学会保护自身健康”学习要求。核心素养教学目标1.科学观念：知道青春期大致年龄范围，了解青春期男女身体发育主要特征，认识青春期同时存在身体和心理两方面变化，理解青春期是正常生长发育阶段。2.科学思维：能够读取、对比分析教材发育统计图表，归纳男女青春期发育的时间差异、特征差异，理性辨析关于青春期的错误说法，形成理性客观看待生长发育的思维。3.探究实践：结合图表、生活案例开展小组研讨，能够清晰说出适合青春期的保健措施，学会识别青春期不良生活方式带来的影响。4.态度责任：能够正视自身青春期发育变化，接纳身体差异，尊重他人发育节奏，掌握青春期自我保护方法，主动选择健康的生活方式，树立责任意识。教学重难点教学重点：了解青春期身心主要变化；掌握青春期科学保健的基本方法。教学难点：理性看待青春期发育的个体差异，学会调适青春期心理变化，建立自我保护意识。教学过程情境导入，揭示课题教师出示两组照片：一组是幼儿时期照片，一组是少年时期照片。

师：对比两组照片，我们从幼儿长到现在，身体发生了很多变化。在我们接下来几年，身体还会迎来一段快速变化时期，这个特殊阶段叫做青春期。大家有没有听说过青春期？你们心中青春期意味着什么？

学生自由发言，教师收集学生想法，对于学生提出的疑惑简单记录，不展开讨论。

师：很多同学对青春期充满疑问，有的人感到紧张，有的人很好奇。青春期是每个人都要经历的正常生长阶段，今天我们一起学习《青春期保健》，科学认识青春期，学会照顾成长中的自己。

设计意图：利用成长照片对比创设情境，唤醒学生生长体验，了解学生原有认知，营造平和课堂氛围，自然导入新课。活动一：研读教材，认识青春期及身体发育特点师：请同学们阅读教材文本，找一找青春期一般是什么年龄段？青春期最显著特点是什么？

学生自主阅读教材后作答。教师结合教材原文讲解：青春期一般是10～20岁，是由儿童过渡到成年人的关键时期，这个阶段人体生长发育速度明显加快，内部器官逐步发育成熟。

教师出示教材中的青春期男女发育统计表，布置任务：仔细观察表格，小组讨论，男生和女生进入快速发育的时间一样吗？分别会出现哪些典型身体变化？

小组观察图表交流后汇报。

师：哪个小组分享你们从表格中发现的规律？

生：女生更早进入快速发育期，男生发育高峰期会晚一些。

教师结合教材内容补充讲解：多数女生大约10岁左右进入青春期快速发育阶段，男生普遍晚两年左右。同时区分教材描述的男女典型外形变化，引导学生知道，每个人发育快慢不同，有的人早、有的人晚，存在个体差异属于正常现象，不能嘲笑发育节奏不同的同学。

师提问：除了身高体重变化，青春期内部器官会发生什么变化？教材是怎样介绍的？

学生回答后教师解读教材知识点：心脏、肺、大脑等器官功能不断增强，生殖器官逐步发育成熟。教师强调，这些身体变化都是人体自然生长规律，不需要害羞、恐慌。

教师组织辨析讨论：有人说，大家进入青春期的时间都一样，发育特征完全相同，这个说法正确吗？结合表格和教材内容说明理由。

学生讨论后得出结论：发育存在个体差异，受遗传、营养、运动等多种因素影响。

设计意图：依托教材文本和统计图表开展学习，培养读取数据、对比归纳的科学思维，引导学生客观看待发育差异，消除学生焦虑和互相取笑的现象，落实科学观念建构。活动二：交流研讨，认识青春期心理变化师：青春期变化不只体现在身体上，我们的内心想法、情绪也会发生改变，请大家阅读教材中青春期心理变化相关内容，想一想，青春期常见会出现哪些心理特点？

学生阅读教材后师生互动问答。

生：有时候情绪波动大，容易烦躁；渴望独立，不想事事听从家长安排；在意别人对自己的看法，希望交到好朋友。

教师结合教材案例展开讲解：进入青春期，独立意识增强，同时依然会依赖家人；情绪起伏明显，容易出现敏感、焦虑；人际交往需求变强，开始关注同伴评价。

师提问：当我们出现烦躁、委屈、迷茫等情绪时，放任情绪爆发是正确做法吗？教材给了我们哪些调节情绪的思路？

学生结合教材内容回答，教师总结：可以和信任的父母、老师沟通，坚持运动释放压力，培养兴趣爱好调节心情，不能独自压抑情绪，也不能随意发脾气伤害他人。

教师设置小组交流：生活中你遇到过哪些青春期相关的心理烦恼？可以和组员交流可行的解决办法。交流过程中教师强调互相尊重，不打探隐私，不调侃同伴。

设计意图：聚焦青春期心理变化，结合教材案例开展交流，引导学生正视心理波动，学习基础情绪调节方法，突破本课难点，落实态度责任素养。活动三：案例分析，学习青春期保健方法教师出示教材列举的青春期保健相关内容，分板块带领学生研读教材文本，结合案例开展分析。

师：教材提出青春期需要充足营养，请大家分析案例：一名同学挑食偏食，很少吃肉蛋奶，长期只吃零食，会对青春期发育造成什么影响？

学生作答，教师总结：青春期生长速度快，需要蛋白质、钙等多种营养，均衡膳食，三餐规律，少吃零食，保障生长所需营养。

师：教材强调坚持适度体育锻炼，运动对青春期发育有什么好处？

生：促进骨骼生长，增强心肺功能，增强体质。

教师继续讲解教材中个人卫生保健要点：青春期皮脂腺分泌旺盛，要做好皮肤清洁；女生注意经期卫生，男生做好外生殖器清洁，养成良好卫生习惯。

师：除了饮食、运动、卫生，教材还提到青春期自我保护，请大家思考，我们应当如何保护自己？

师生共同梳理：不和陌生人单独相处，拒绝他人不合理身体接触，遇到困惑和伤害及时告诉家长、老师；合理使用网络，辨别不良信息，保护个人隐私。

教师组织小组任务：结合本课学到的身心变化，整理适合青春期的保健清单。小组代表展示清单，师生共同完善。

设计意图：结合教材原文与真实案例，将保健知识转化为可操作的生活行为，实现知识应用，帮助学生掌握青春期保健具体方法，落实本课教学重点。