旅游基础及地理 9

项目九青藏高原旅游区606607学习任务1 青藏高原旅游区概述学习任务2 青海省学习任务3 西藏自治区学习目标了解青藏高原旅游区独特的旅游地理环境。熟悉本区主要少数民族的民俗风情。掌握本区各省、自治区重要旅游资源。能准确表述出本区世界级或富有区域特色、知名度高的旅游资源的名称、类型、成因及特色。了解本区国家5A级旅游景区在地图上的大致位置。608学习任务1

青藏高原旅游区概述609青藏高原旅游区位于我国西南部，地域范围主要包括青海省和西藏自治区。该区域北接我国新疆维吾尔自治区和甘肃省，南邻尼泊尔、不丹、印度、缅甸等国，西连克什米尔地区，东与四川省和云南省毗邻，是我国西南边疆的重要门户和自然屏障。从地形上可划分为羌塘高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原及川藏高山峡谷区六个部分。一、基本情况610本区地势高亢，平均海拔约4 000米，素有“世界屋脊”之称。全区总面积约195万平方千米，约占全国国土总面积的1/5，人口不足全国总人口的1%。居民以藏族为主，同时聚居着汉族、回族、门巴族、珞巴族、纳西族等20多个民族。青藏高原是中华民族的母亲河——黄河与长江的发源地，也是全球海拔最高、形成时代最晚的巨大自然地理单元。该区域拥有举世瞩目的高原生态景观和原真纯朴的民族文化，是世界级的旅游目的地之一。6111. 自然地理环境（1）高山耸立的“世界屋脊”在辽阔的高原上横亘着众多高大山系，北部有昆仑山脉、阿尔金山—祁连山脉，中部为喀喇昆仑山—唐古拉山脉、冈底斯山—念青唐古拉山脉，藏东南分布着横断山脉，西南部蜿蜒着喜马拉雅山脉。高原上海拔7 000米以上的山峰有50余座，8 000米级山峰共14座，其中珠穆朗玛峰和乔戈里峰分别为世界第一与第二高峰。这些山脉与冰川、峡谷、丘陵、宽谷及盆地共同构成了高原地貌的壮丽景观。极高山汇聚的现象世界罕见，造就了“世界第三极”的宏伟轮廓。二、旅游地理环境612（2）独特的高寒气候环境本区虽处于中低纬度地区，但因海拔极高，形成了空气稀薄、气温低寒、日照充足、太阳辐射强、干湿分明、昼夜温差大的气候特征。青藏高原大部分地区年均温低于5 ℃，较同纬度平原地区低约15 ℃。日温差大，通常在15 ℃以上，故有“一年无四季，一日见四季”之说。在此类气候条件下，仅有少量适应高寒的动植物能够生存。藏北高原全年无夏，霜雪频繁；藏南谷地因受雅鲁藏布江流贯其间及山脉屏障影响，气候相对温和，人口与城镇较为集中，工农牧业较为发达。613（3）广布的冰川与湖泊资源本区是我国最大的冰川分布区，也是全球中低纬度地带最大的冰川活动中心。冰川总面积近5万平方千米，占全国冰川总面积的80%以上。山岳冰川类型多样，冰斗、角峰、刃脊等冰蚀与鼓丘等冰碛地貌广泛分布，并发育有冰塔林、冰洞等独特景观。614（4）丰富的自然景观与生物多样性受大地形和大气环流影响，青藏高原自东南向西北呈现由暖湿至寒旱的水平地带性变化，自然景观依次为森林、草甸、草原与荒漠。高原上山脉高耸、河谷深切，高差悬殊，导致自然景观垂直带谱十分显著。喜马拉雅山南坡和雅鲁藏布江大拐弯以下河谷地带，自下而上可观察到从热带至寒带的各类自然景观。6152. 人文地理环境（1）古老而神秘的宗教文化本区是藏传佛教和苯教的主要流传区域。7世纪中叶，佛教分别从印度和中原传入西藏地区，并与当地原始宗教苯教相互融合，逐渐形成具有鲜明地方特色的藏传佛教体系。藏传佛教俗称“喇嘛教”，主要包括格鲁派（黄教）、萨迦派（花教）、宁玛派（红教）和噶举派（白教）等主要教派，其中格鲁派长期居于主导地位。藏传佛教与苯教在藏族的政治、经济、文化、文学艺术、伦理及价值观念等多个方面产生了深远而持久的影响。616（2）绚丽多姿的民俗风情生活在青藏高原的藏族及其他民族，共同创造了与自然环境及宗教信仰深度融合的独特文化。这种文化在日常与节庆活动中得到生动体现，构成了极具魅力的人文旅游资源，如藏袍、酥油茶、唐卡、藏历新年、雪顿节等。617（3）极具特色的风物特产作为藏族文化的主要承载地，本区的民族工艺品与名特产品极具地域特色。传统工艺品以金银器和地毯最为著名。产自青海、西藏的地毯，做工精细，质地优良，色泽鲜艳，手感柔软，在国际上享有盛誉。本区名特产品以名贵中药材为主，其中西藏麝香为我国特有的珍品，驰名中外。此外，雪莲花、冬虫夏草、红景天等高原物产也备受海内外游客与消费者的青睐。618（4）逐步完善的交通体系本区已建成川藏、青藏、新藏、滇藏等公路干线，以及兰青和青藏等铁路。拉萨贡嘎机场、西宁曹家堡机场开通了众多国内航线，并设有通往尼泊尔的国际航线。同时，区内还建成10余个支线机场和运输机场，拥有樟木、吉隆、普兰等国家级边境口岸，这些设施有效地促进了本区旅游经济和边境贸易的发展。6191. 世界屋脊的极致生态青藏高原被誉为“地球第三极”，与北极、南极并列。区域内高大山体与深切峡谷相间分布，形成了从常绿阔叶林到冰川雪峰的完整垂直生态谱系；广阔的高原台地则呈现出从森林、草甸、草原到荒漠的水平地带性变化。二者交错分布，共同构成了世界独一无二的自然生态景观。三、区域旅游资源特色620从旅游资源类型看，本区几乎涵盖国家标准规定的全部基本类型。就资源品质而言，其地质景观、峡谷景观、冰川景观及生物多样性等均属世界同类资源中的顶级水平，是开展地学研究、生态考察与特种探险旅游的理想目的地。这种不可替代的自然极致性，使青藏高原成为全球最具吸引力和挑战性的旅游地之一。6212. 独领风骚的地热奇观青藏高原作为世界上最年轻的高原，地处印度—欧亚板块碰撞带，地壳活动强烈，地热资源极为丰富，尤以雅鲁藏布江谷地最为集中。该区域温泉分布广泛、形态多样，包括水热爆炸、间歇喷泉、沸泉、喷气孔等多种类型，几乎涵盖全球已发现的主要地热显示类型，并孕育了以羊八井为代表的众多大型地热田，其与周边雪山、冰川相互映衬的独特景致，也构成了本区极具代表性的旅游资源。6223. 独具魅力的文化艺术其文化成果博大精深：在学术与经典领域，文献著述广泛，涵盖历史、文学、哲学、天文、历算、医药等诸多学科；在文学领域，民间英雄史诗《格萨尔王传》更是举世公认的“世界最长史诗”；在艺术领域，唐卡、酥油花、藏戏以及高超的书法绘画各具特色；在科技与生活领域，藏医藏药、天文历算等亦自成体系。623学习任务2

青海省624青海省，简称“青”，省会西宁，位于青藏高原东北部，因境内拥有我国最大的内陆咸水湖——青海湖而得名。其周边与甘肃、四川、西藏、新疆四省区接壤，是连接西藏、新疆与内地的重要纽带。全省总面积约72.23万平方千米。2025年年末全省常住人口为592万人。世居民族主要包括藏族、回族、土族、撒拉族和蒙古族等，其中土族和撒拉族为青海所特有。一、基本情况625全省地势总体呈现西高东低、南北高中间低的特征，自西向东呈阶梯状下降。东部为青藏高原向黄土高原的过渡带，地形复杂。境内巨大山系环绕，东北部有祁连山脉，西北部分布阿尔金山，中部横亘昆仑山与巴颜喀拉山，西南部耸立唐古拉山等巨大山系。西北部的柴达木盆地是我国第三大内陆盆地，区内戈壁广布，矿产资源丰富，素有“聚宝盆”之称。青南高原面积约占全省一半，雪山耸立，冰川广布，河湖众多，是长江、黄河、澜沧江的发源地，因此被称为“三江源”。626青海省气候属高原大陆性气候类型，其主要特征为：日照时间长，太阳辐射强；冬季漫长寒冷，夏季短促凉爽；气温日较差大，年较差小；全年降水量少，且地域差异显著，东部相对湿润，西部干燥多风。全境普遍具有空气稀薄、寒冷等特点。627青海省地图如图所示。628青海省地图青海最早见于文献记载的地名包括“西海”“湟中”等。公元前2世纪，汉武帝经略河湟，设立郡县，将其正式纳入中原王朝的行政体系。自汉至唐，青海地区长期是中原王朝与吐蕃、吐谷浑等地方政权交流、交往、交融的重要区域。二、历史沿革6297世纪吐蕃崛起后，青海成为其东北部重要疆域。宋元时期，青海地区先后受唃厮啰政权、西夏及元朝统治。明清两代，中央政权在此设立卫所，推行土司制度，加强治理。1929年，青海正式建省，省会设于西宁。1949年9月，青海解放；1950年1月，青海省人民政府正式成立。6301. 旅游资源概览青海省地貌类型多样，高原、山地、盆地、河谷、戈壁、冰川兼备，气候独特，孕育了雄奇壮丽的自然景观和丰富的动植物资源。同时，这里还保留了众多历史文化遗存与底蕴深厚的宗教文化，名胜古迹丰富，民族风情独具特色。三、旅游资源631历史上，羌中道、丝绸之路、唐蕃古道与茶马古道在此交会，形成了以昆仑文化为核心、多民族文化共存的多元文化格局。青海省是经国务院批复确定的国家生态安全重要屏障，是推动黄河流域生态保护和高质量发展战略的关键区域。632青海省高等级旅游资源分类统计表见下表。633青海省高等级旅游资源分类统计表2. 主要旅游资源介绍（1）塔尔寺景区塔尔寺位于西宁市湟中区，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是宗喀巴大师的诞生地和藏传佛教文化圣地。该寺始建于明洪武十二年（1379年），历经400余年的扩建，逐步形成现有规模。寺院由佛塔、殿宇、经堂、僧舍等组成，共有1 000多座院落，建筑风格融合汉藏特色。主要旅游资源等级：国家5A级旅游景区。634（2）互助土族故土园旅游区互助土族故土园旅游区位于青海省海东市互助土族自治县，是我国唯一以全面展示土族民俗文化为主题的大型综合性展示景区。该园区集山水风光、休闲度假、民俗体验与宗教朝觐于一体，是了解土族历史与风俗的绝佳窗口。园内生动再现了土族传统民居“庄廓”，并设有土族婚礼表演、轮子秋竞技、青稞酒酿造体验等特色文化项目。主要旅游资源等级：国家5A级旅游景区。635（3）青海湖风景区青海湖位于青海省东北部的青海湖盆地内，古称“西海”，蒙古语称“库库诺尔”，藏语称“错温波”，意为“青色的湖”。它是我国最大的内陆湖泊，也是最大的咸水湖。湖盆由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，湖面海拔在3 000米以上。主要旅游资源等级：国家5A级旅游景区。636（4）昆仑山世界地质公园昆仑山国家地质公园位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市，以地震遗迹和冰川地貌闻名中外。首先，园区内地震断层崖、古地震裂缝群等地质奇观，为研究青藏高原隆升机制提供了重要的天然实验室。其次，其独特的高原生态系统是研究高原植被适应性的典型区域。最后，这里积淀了悠久的道教文化与昆仑神话，地方文化氛围浓厚。当地藏族人民将昆仑山奉为神山，转山仪式与生态保护传统延续至今。园内的玉珠峰作为中国登山协会认证的初级雪山攀登训练基地，每年吸引众多国内外登山爱好者前来体验。昆仑山脉如图所示。637主要旅游资源等级：世界地质公园。638昆仑山脉（5）三江源国家公园三江源国家公园位于青藏高原腹地、青海省南部，总面积约19.07万平方千米，是我国首批设立的国家公园中面积最大的。该区域平均海拔在4 000米以上，是我国海拔最高的天然湿地分布区，也是世界高海拔地区生物多样性最集中和生态最敏感的区域之一。主要旅游资源等级：国家公园。639学习任务3

西藏自治区640西藏自治区，简称“藏”，首府拉萨。西藏位于青藏高原西南部，北接新疆维吾尔自治区，东北邻青海省，东与东南分别同四川省和云南省相连；南部和西部自东向西与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国及克什米尔地区接壤。一、基本情况641全区面积约为120.28万平方千米。2025年年末全区常住人口为374万人，其中藏族人口约占86%，另有汉族、门巴族、珞巴族、回族、纳西族等民族。人口密度约3人每平方千米，是我国人口密度最小的省级行政区。人口分布极不均衡，主要集中于雅鲁藏布江中游谷地及拉萨河、年楚河流域，而藏西阿里、藏北羌塘等地广人稀。羌塘草原北部甚至被称为“无人区”。642西藏地处青藏高原主体，地势西北高、东南低，地貌复杂多样，包含高峻山脉、深切峡谷、冰川、裸岩与戈壁等景观。区内植被涵盖寒带、温带、亚热带至热带等多种类型，珍稀动植物资源丰富，垂直带谱显著，素有“一山见四季，十里不同天”之说。全区地貌可划分为喜马拉雅山区、藏南谷地、藏北高原和藏东高山峡谷区四大类型。643位于中国和尼泊尔边境、西藏定日县境内的珠穆朗玛峰，最新测定的海拔为8 848.86米 （雪面高程），为世界最高峰。藏南谷地区域地势平坦、土壤肥沃，是西藏人口最集中、工农产业最为发达的地区。藏北高原是青藏高原的核心组成部分，地表呈波状起伏，冰川广布，湖泊面积约占西藏总湖泊面积的88%，平均海拔4 500米，是世界上海拔最高的高原区域之一。藏东高山峡谷区位于那曲以东，由一系列东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷组成，其间怒江、澜沧江、金沙江并行奔流，形成“三江并流”的壮丽景观。644西藏境内河流、湖泊、沼泽与冰川广泛分布，是亚洲多条大江大河的发源地。长江（源头沱沱河）、怒江（萨尔温江）、澜沧江（湄公河）、狮泉河（印度河上游）及雅鲁藏布江（布拉马普特拉河上游）等重要河流均发源或流经本区。湖泊众多，其中纳木错、玛旁雍错和羊卓雍错被合称为西藏三大“圣湖”。西藏气候独特且复杂多样，总体特征表现为：日照长，辐射强；气温低，昼夜温差大；干湿季分明，夜雨较多；冬春干燥多大风；空气稀薄，含氧量偏低。645西藏自治区地图如图所示。646西藏自治区地图西藏自古以来就是中国领土不可分割的一部分。西藏历史上有“蕃”“乌斯藏”等多个称谓。7世纪，松赞干布统一青藏高原，建立吐蕃王朝，定都逻些（今拉萨）。自此直至13世纪，西藏地区经历了吐蕃王朝的兴衰及随后数个世纪的地方势力割据。二、历史沿革6471247年，萨迦派高僧萨迦班智达·贡嘎坚赞同蒙古汗国皇子阔端在凉州（今甘肃武威）举行会谈，史称“凉州会盟”，由此奠定了西藏正式纳入中国中央政府行政管辖的历史基础。元朝时，西藏成为中央政府直接管辖的一个行政区域，明朝沿袭元朝办法，清朝设立驻藏大臣，治理更加严密。1951年，西藏和平解放。1965年9月，西藏自治区正式成立。6481. 旅游资源概览西藏地域辽阔，集冰川、雪峰、峡谷、湖泊、草原、湿地、荒漠等多种自然景观于一体，尤以珠穆朗玛峰、雅鲁藏布大峡谷、纳木错和羌塘国家级自然保护区等世界级自然景观闻名中外。同时，西藏拥有底蕴深厚的藏传佛教文化，以布达拉宫、大昭寺为代表的寺院、宫殿及众多神山圣湖，构成了独特的宗教文化与朝圣象征。西藏还保留了丰富的文化遗产与独具特色的民俗风情，形成了集文化观光、登山探险、康养度假、生态科考、宗教朝圣于一体的多元旅游体系。三、旅游资源649西藏自治区高等级旅游资源分类统计表见下表。650西藏自治区高等级旅游资源分类统计表2. 主要旅游资源介绍（1）布达拉宫布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山（又称红山）上，是世界上海拔最高、规模最宏大的宫堡式建筑群，如图所示。651布达拉宫整座宫殿依山垒砌，殿宇巍峨，气势磅礴，是举世瞩目的世界文化遗产和中华民族古建筑的杰出典范。据史料记载，其始建于7世纪吐蕃王朝松赞干布时期，后为举行宗教活动及处理行政事务的重要场所。主要旅游资源等级：世界文化遗产、国家5A级旅游景区。652（2）大昭寺大昭寺位于拉萨市城关区八廓街中心，又名“祖拉康”“觉康”，始建于吐蕃王朝时期，由藏王松赞干布主持兴建，寺院历经元、明、清各代不断修缮与扩建，形成规模宏大的建筑群，融合了我国藏族、汉族以及尼泊尔和印度等国家的建筑风格，是藏式宗教建筑的杰出代表。主要旅游资源等级：世界文化遗产、国家5A级旅游景区。653（3）扎