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文档简介

2026/08/21小手洗干净,健康伴我行课程导览01小手洗干净认识细菌小怪兽,学会七步洗手法02牙齿亮晶晶刷牙歌谣记心间,赶走蛀牙小坏蛋03喷嚏咳嗽有礼貌捂住口鼻讲卫生,秋季礼仪我最棒04健康小卫士秋季病菌我不怕,预防知识记心上05安全我知道卫生安全小常识,保护自己我能行06我是健康好宝宝好习惯天天做,快乐成长每一天小手洗干净01细菌小怪兽藏在哪里细菌是看不见的小怪兽,藏在好多地方呢脏脏的小手细菌最喜欢安家玩具、门把手、小桌椅都有细菌小怪兽从外面玩回来细菌就悄悄爬到了手上细菌小怪兽看不见也摸不着,但它就藏在我们的身边哦细菌会让小朋友生病细菌小怪兽,会让小朋友生病!揉眼睛用脏手揉眼睛,细菌会让眼睛又红又痒乱吃东西用脏手抓东西吃,细菌会钻进肚子里捣乱会生病肚子疼、拉肚子、感冒发烧,都可能是细菌惹的祸秋天更要注意:秋天天气变凉,细菌更活跃,更容易让小朋友生病赶走细菌小怪兽,最好的办法就是——勤洗手!什么时候要洗手呢记住这

六个重要时刻,洗手不忘记吃饭前吃饭和吃点心之前,一定要洗手上厕所后上完厕所之后,必须认真洗手户外回来从户外玩耍回来,第一时间洗手摸动物后摸了小动物之后,也要记得洗手咳嗽喷嚏后咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后,小手要洗干净手脏了小手看起来脏了,随时都要洗七步洗手法,跟我一起做儿歌收尾句,强化记忆锚点跟着儿歌一起搓,搓满二十秒才算好01掌心对掌心,搓一搓03掌心对掌心,手指交叉搓05拇指在掌中,转动搓一搓07手腕也要洗,旋转搓干净02手心对手背,手指交叉搓04双手互握,搓搓手指背06指尖在掌心,摩擦搓一搓洗手小口诀,记在心里哟搓搓搓,搓手心;搓搓搓,搓手背;换只手,再搓搓;甩三下,真干净流动的水不要用盆里的水流动的水丰富泡泡肥皂搓出泡泡来丰富泡泡擦干小手毛巾纸巾都可以擦干小手温水最舒服秋天水温别太热温水最舒服好听的洗手歌,每天都要唱一遍牙齿亮晶晶02牙齿为什么会生病呢蛀牙小坏蛋最害怕什么?它最害怕认真刷牙的小朋友!蛀牙小坏蛋的真面目小黑点食物残渣→蛀牙菌→酸腐蚀→小黑点小黑洞小黑点不管→慢慢变成小黑洞疼痛不适牙齿又疼又不舒服秋天糖果和甜食多,吃完一定要记得刷牙哦。正确刷牙,我有小妙招"早晚各一次,每次两分钟,牙齿健康亮晶晶"选对小工具小头软毛牙刷儿童牙刷选小头软毛豌豆大小牙膏牙膏只要豌豆大小,不要挤太多刷牙有方法上牙往下刷牙刷斜斜放,上牙往下刷下牙往上刷牙刷斜斜放,下牙往上刷咬合面来回刷咬合面来回刷,清洁更彻底内侧也要刷到牙齿内侧也要刷到,不留死角时间要记牢每次两分钟里里外外都刷遍舌头轻轻刷刷完牙后也要刷舌头刷牙歌谣,快乐刷牙时间小牙刷,手中拿,早晚都要刷刷牙上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷咬合面来回刷,里里外外都刷遍让爸爸妈妈帮忙检查刷干净刷完牙后不吃零食保护一整夜吃完甜食漱漱口也是好习惯唱着歌谣刷牙,两分钟很快就过去啦牙齿喜欢的食物和讨厌的食物牙齿喜欢的食物牛奶奶酪苹果胡萝卜芹菜多吃蔬菜水果,牙齿更强壮牙齿讨厌的食物糖果巧克力蛋糕饼干含糖饮料秋天的苹果和梨是牙齿的好朋友定期看牙医做健康检查给牙齿吃健康的食物,它就会一直陪着你喷嚏咳嗽有礼貌03咳嗽打喷嚏,细菌飞出来细菌飞出来,好朋友会生病,我们要学会管住它细菌是怎么飞出去的01一个喷嚏,细菌能飞出好远好远像坐了小火箭02咳嗽时,细菌像小雾滴一样飘在空气中03别的小朋友吸进去,就可能被传染生病我们要怎么做秋天天气干燥,空气中的细菌更容易到处乱跑打喷嚏咳嗽时,一定要捂住嘴巴和鼻子正确的咳嗽礼仪这样做做一个有礼貌的好宝宝,咳嗽喷嚏要遮挡

正确做法用纸巾捂住口鼻,用完扔进垃圾桶没有纸巾时,用手肘内侧挡住嘴巴和鼻子

不要这样做不要用手心挡,因为手会摸玩具和小朋友保持距离,避免对着他人做完之后咳嗽打喷嚏后,马上转身避开别人用完纸巾或挡完喷嚏后,马上去洗手VS流鼻涕了怎么办小鼻子干干净净,小朋友舒舒服服核心操作01擦用干净纸巾轻轻擦,不要用力揉鼻子02扔擦完鼻涕的纸巾马上扔进垃圾桶03不蹭不要悄悄把鼻涕蹭在衣服上或桌子上延伸护理04洗手擦完鼻涕后认真洗手05润肤秋天鼻子干,请老师帮忙涂润肤霜06求助鼻涕很多及时告诉老师或爸爸妈妈秋季呼吸道小卫士小口罩,戴戴好;打喷嚏,捂捂牢;勤洗手,讲礼貌;健健康康

身体好保暖不着凉秋天早晚温差大,多穿衣服

不着凉喝水润喉咙多喝水,喉咙不干燥,细菌

不容易

安家通风换空气教室要经常

开窗通风

,让新鲜空气进来秋天是个美好的季节,我们要健健康康享受它健康小卫士04秋季常见的小病菌有哪些秋天是病菌最活跃的季节,小朋友们更要提高警惕!秋季腹泻肚子咕噜噜叫,拉肚子不舒服主要通过脏手和食物传播流行性感冒会发烧、咳嗽、流鼻涕,全身没力气通过飞沫传播手足口病手上、脚上、嘴巴里会长小泡泡,有点疼在幼儿园容易传播只要讲卫生,就能挡住它们!知己知彼,认识病菌才能更好地保护自己预防疾病,我有好办法预防疾病做好五件事,做健康小卫士并不难勤洗手七步洗手法,把细菌洗掉讲礼仪咳嗽喷嚏捂住口鼻,不传染别人多通风教室经常开窗,让空气流通强身体多吃蔬果,早睡早起勤锻炼早报告身体不舒服,马上告诉老师吃饭前、便后、户外活动后,都是洗手的关键时刻不舒服了要告诉老师身体小信号头晕晕、身体热热的可能是发烧了肚子疼、想吐吐不要忍着喉咙痒痒、一直咳嗽注意呼吸道卫生身上长小泡泡、红点点让老师看看,及时告诉爸爸妈妈勇敢这样做马上告诉老师发烧了要主动说立刻找老师帮忙肚子疼别忍着告诉老师并注意礼仪咳嗽要捂嘴及时告诉爸爸妈妈皮肤异常要早发现不舒服主动戴小口罩,保护身边小伙伴生病在家好好休息,好了再来幼儿园勇敢说出来,老师会帮助你的!秋季穿衣小贴士秋季穿衣,穿脱方便最重要小外套注意保暖透气舒服穿衣要点早晚穿脱秋天早晚凉中午热,穿脱方便记心间运动不脱运动出汗后,不要马上脱衣服,容易着凉肚背保暖肚子和后背要注意保暖,这两个地方最怕冷护理要点透气鞋子穿透气舒服的运动鞋,小脚不闷汗润肤护肤秋天干燥,涂宝宝润肤霜,保护小脸蛋穿得暖暖的,病菌就不敢来找麻烦啦接种疫苗,身体有盾牌疫苗是身体的小盾牌,让我们更强大穿上盔甲疫苗就像给身体穿上盔甲,病菌来了也不怕一点点疼打针有一点点疼,但是一点点疼换来很久很久的健康秋季流行性感冒流感疫苗可以预防秋季流行性感冒不哭也不闹勇敢的小朋友,打针的时候不哭也不闹按时接种按时接种疫苗,是保护自己和好朋友的好办法安全我知道05不乱摸不干净的东西小手不乱摸,细菌少很多危险物品垃圾桶、拖把、扫帚上面有很多细菌,不要碰公共把手、水龙头摸完要马上洗手地上的东西不要捡起来玩,不能放进嘴里正确做法玩沙后洗手沙坑里玩完沙子,记得拍拍手再洗手回家先换鞋外出回家后,先换鞋再洗手,不让灰尘进家门吃饭时的卫生小习惯吃饭讲卫生,肚子不生病餐前准备吃饭前,小椅子坐好,小手洗干净用餐工具用自己的专属碗筷和水杯,不和别人共用用餐礼仪不把自己碗里的菜给别人夹,也不吃别人碗里的食物安全掉在地上的食物,不能再捡起来吃专心进食吃饭时不说话、不奔跑,认真咀嚼慢慢咽餐后清洁吃完饭后,擦擦嘴、漱漱口,保持干净如厕卫生,自己学着做擦干净用卫生纸从前往后擦冲干净学会自己冲水,把便便冲走洗干净用肥皂搓泡泡,认真洗手慢慢走地面湿滑不奔跑,小心滑倒会求助不会擦屁屁请老师帮忙,不用害羞玩具卫生,大家一起保护干净的玩具,快乐的游戏爱护玩具,这样做一起玩也要一起爱护玩具是大家的好朋友不把玩具放进嘴巴里细菌会跑进去玩完放回原位不乱扔不乱踩保持干净,讲卫生告诉老师帮忙清洁发现玩具有脏脏的地方经常消毒保持干净秋天病菌多,玩具更要消毒生病暂时不玩公共玩具生病的小朋友,先好好休息小口罩,大作用小小口罩本领大,挡住病菌保护我为什么要戴口罩阻挡病菌的小卫士保护我们不受感染;自己的口罩不给别人戴,也不戴别人的口罩怎样正确戴口罩01有颜色的一面朝外,金属条在上方02捏一捏鼻梁,让口罩贴紧小脸蛋03湿了或脏了,要换一个新的我是健康好宝宝06我们学会了哪些好习惯六个好习惯,我们都学会啦洗手好习惯饭前便后、户外回来,七步洗手法认真洗刷牙好习惯早晚各一次,每次两分钟,牙齿亮晶晶咳嗽礼仪好习惯捂住口鼻,用纸巾或手肘,用完要洗手预防疾病好习惯多通风、多喝水、穿衣保暖、接种疫苗卫生安全好习惯不乱摸、不共用、玩具归位、正确戴口罩饮食卫生好习惯用自己的碗筷、不吃掉在地上的食物好习惯打卡,天天坚持好习惯任务星期一星期二星期三星期四星期五饭前便后洗手☆☆☆☆☆早晚认真刷牙☆☆☆☆☆咳嗽喷嚏捂住口鼻☆☆☆☆☆多喝水不挑食☆☆☆☆☆早睡早起精神好☆☆☆☆☆每天做到一个习惯,就给自己画一颗小星星集满一周的

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