2026 年小学秋季开学童心向学开学第一课

开学季童心向学，快乐启航收心·规范·安全·成长2026年秋季学期新学期·新起点·新征程课程导览01快乐收心营假期模式切换，轻松回归学习状态02规范共约定协商制定班规，增强规则认同感03安全护成长筑牢安全防线，掌握自护小技能04童心向未来树立学期目标，激发成长内驱力CHAPTER01快乐收心营假期故事是开学最好的开场白分享快乐，告别假期，轻松回归课堂！分享快乐，告别假期，轻松回归课堂！暑假记忆大分享分享是收心的第一步——让快乐加倍，告别假期，迎接新学期老师先来分享：这个暑假我去了一座海边小城，每天清晨在海浪声中读书，学会了放慢脚步、享受独处的时光你的暑假有哪些难忘瞬间？第一次学会游泳读完一整本厚厚的故事书和家人出游，或帮奶奶种小番茄行动时刻：准备一个最想分享的假期片段，一分钟时间说给同桌听假期收获小盘点同学们，除了快乐，这个暑假你一定还有悄悄成长的地方。我们来做一次"收获小盘点"——新本领你学会了什么？游泳、骑车、做一道菜、还是独立整理房间新发现你发现了什么有趣的事情？一只昆虫的秘密、夜空中最亮的那颗星、还是一本让你停不下来的书新朋友你认识了谁？夏令营的队友、小区里的新邻居、还是一本故事书里的主人公小进步你在哪件事上比放假前做得更好了？早睡早起、主动帮忙做家务、还是敢于在陌生人面前表达开学心情小调查要开学了，老师心里也有点小紧张——不知道新学期的课能不能讲得更精彩，不知道能不能更好地帮助每一位同学闭上眼睛，听到符合自己的选项时悄悄举手：有点期待想见到同学和老师有点紧张担心作业或新课太难有点不舍还想多玩几天都有心情有点复杂无论你举了几次手，这些心情都很正常——心理学家说，适度紧张能帮我们更快进入学习状态假期综合征小诊所从"假期模式"切换到"学习模式"，就像汽车从高速公路驶入校园小路，需要一个减速带常见"症状"早上起不来、上课犯困写作业坐不住满脑子还是游戏和动画片假期综合征小诊所01早睡早起接力赛今晚比昨晚早睡10分钟，明早比今早早起10分钟，连续一周，身体自己就调整过来了02书包整理仪式今晚亲手把新文具、新课本整整齐齐放进书包，给大脑一个"准备开学"的正式信号别担心，老师今天开一间"假期综合征小诊所"，免费为大家开处方！课桌清理小仪式多一个好习惯："睡前仪式感"从今晚开始，每天睡前做三件小事，向身体发送明确的"要睡了"信号：01整理课桌把做完的作业放进书包，把明天要用的课本摆在桌上，让书桌干净整洁02准备衣物把第二天要穿的校服、红领巾提前放在床头，早上不手忙脚乱03安静十分钟关掉电视和平板，选一本喜欢的课外书看十页，或者听一段轻柔的音乐好习惯就像小齿轮，一个带动另一个——坚持一周，你会发现早起不再那么痛苦，课堂上也更有精神寻找你最合拍的学习伙伴新学期，你不再是一个人在战斗01回顾发现找到和你经历相似、兴趣相近的同学02抽取卡片每人一张关键词卡：游泳、乐高、阅读、画画、旅行、做菜、养宠物……03配对成组拿到相同关键词的同学，就是你的"假期伙伴"04深度采访两分钟限时，找出卡片以外的另一个共同点05全班介绍"他叫×××，我们都喜欢游泳，而且我们还都养过小猫！"新学期，教室因我而不同这个教室因为有你们每个人，才完整善于画画的小美黑板报大显身手跑得快的小刚运动会接力王牌爱讲笑话的小明课间欢乐制造机喜欢整理的小丽图书角整齐守护者你的独特，就是你对班集体最大的贡献。新的学期，带着你的特长、热情、好奇心，我们一起把四年级×班变成全校最温暖的教室！CHAPTER02规范共约定好习惯是新学期最好的通行证一起制定属于我们的班级约定！一起制定属于我们的班级约定！为什么我们需要一个约定运动场上有比赛规则马路上有交通规则班级里同样需要我们的约定今天，我们不当被管理的小绵羊，而当规则的共同制定者规则不是用来约束自由的，而是用来保护每个人自由的守护神课间文明公约的诞生事件课间奔跑打闹，同学被撞倒摔伤了膝盖反思"要是慢慢走就好了""要是有人提醒就好了"行动一起商量，共同制定课间文明公约成果走廊变安静了，再也没有发生过碰撞最不能接受的三种行为找出三种最不能接受的行为四人小组讨论2分钟，选出最不能接受的三种行为写在纸条上交给老师汇总看看哪些行为被反复提到常见高票行为被起难听的绰号课间被故意推搡回答出错时被哄笑文具被擅自拿走被提名最多的行为，就是我们要首先禁止的底线。一个温暖班级的基础，是每个人在这里都感到安全和被尊重我们的课堂公约如果你违反了哪一条，老师不会再批评你，而是问你："还记得这是我们自己选出来的约定吗？"参与制定的规则，更有执行力五条候选公约举手投票候选一上课铃响后30秒内回到座位并安静下来候选二想发言先举手，等老师点名后再站起来说候选三同学发言时认真倾听，不打断、不插话候选四小组讨论时音量控制在同一组能听清的程度候选五下课后先把课本和文具整理好，再离开座位投票通过的条款，从明天开始就是我们课堂的共同准则课间文明与卫生公约课间篇靠右行走走廊和楼梯靠右行走，不追逐打闹报告礼仪进办公室先喊报告，轻声说话器材归还用完体育器材及时归还卫生篇座位自理自己座位周围自己负责，放学检查地面纸屑值日负责值日生按时完成清扫，不推诿、不偷懒不乱扔垃圾不乱扔垃圾，看到垃圾主动捡起主动捡起别人掉的垃圾，不是吃亏，而是你比垃圾更强大的证明——一个连地面纸屑都能弯腰捡起的人，还有什么困难克服不了文明用语暖心卡比起"不许说脏话"，老师今天教大家一个更好的方法文明用语暖心卡01领取卡片在空白卡片上写下你最温暖、最有礼貌的三句话02交换补充写好后与同桌交换，互相补充一句话03日常践行每使用一句温暖的话，就在卡片背面画一颗小星星04月度评比一个月后，看看谁的暖心卡上星星最多嘴巴是最厉害的魔法棒，说出温暖的话，你就是教室里最闪亮的魔法师班级公约签署仪式签字是对自己的庄严承诺班级公约签署仪式01整理成文老师将投票通过的公约整理为四年级×班班级公约，写在黑板上02朗读确认一位同学大声朗读，全班跟随默读03师长先行老师第一个签名，承诺公平对待每一位同学，认真备好每一堂课04依次签署同学们按组上前，用彩色马克笔在海报上签下名字05张贴铭记海报贴于教室前墙，每天提醒自己：我选择遵守，我对己负责CHAPTER03安全护成长安全是一切快乐学习的前提学会保护自己，让家长和老师放心！学会保护自己，让家长和老师放心！上学路上的安全守则每天从家到学校这段路，你走了无数遍，但你真的每一步都走对了吗？选择题抢答：过马路时黄灯亮了，你应该怎么做？A.赶紧跑过去B.停下来等绿灯

正确答案C.跟着前面的人走宁等三分，不抢一秒。黄灯是提醒我们准备停下，不是冲刺信号公交急刹车应对牢牢抓住扶手，身体重心微微下蹲走人行道没有人行道靠路边走过马路走斑马线先左看再右看不在路边追逐打闹安全无小事，从明天早晨踏出家门的第一步开始践行校园安全我知道校园是我们最熟悉的地方，但

熟悉不等于绝对安全楼梯安全判断题：同学叫你一起把楼梯扶手当滑梯玩？绝对不会—楼梯不是滑梯，任何情况下都不要攀爬扶手和护栏课堂行为判断题：椅子腿翘起来晃着坐很酷吗？不酷，很危险—一旦失衡可能后脑着地不要带圆规、美工刀等尖锐物品在教室里走动门窗轻开轻关，防止夹伤自己和他人运动安全上体育课跑步时鞋带松了立刻

离开跑道蹲在路边系好，不能在跑道上直接蹲下预见危险，才能

远离危险防溺水六个不每年暑假都有小朋友因为玩水而发生悲剧，开学第一天就要把防溺水知识牢牢记在心里六个不，请你跟着老师大声读出来：一不

私自下水游泳大人不在身边，绝对不可以二不

擅自与他人结伴游泳同学也不行，须有家长陪同三不

无家长或教师带领游泳必须有成年人陪同四不

到不熟悉的水域游泳不了解水情，危险随时出现五不

到无安全设施水域游泳无救援人员，极其危险六不

不熟悉水性不擅自施救不会游泳不可盲目救人看到别人落水，第一时间呼救大人，这是最正确的做法火灾逃生小课堂遇到浓烟或警报，记住这三个动作010203任何情况下都不要乘坐电梯，走楼梯最安全；消防演练不是游戏，每一次认真对待，都是在为真正的紧急情况做准备一蹲立即蹲低身体，浓烟往上飘，地面空气更干净二捂用湿毛巾或衣袖捂住口鼻，过滤有毒烟雾；没水时干毛巾也比不捂强三走沿墙壁按疏散标志有序撤离，不推不挤、不返回取物运动安全与食品安全运动安全要点体育课穿运动鞋不穿凉鞋、皮鞋、拖鞋上操场运动前做热身活动如同汽车发动前需要预热引擎单双杠、爬杆量力而行不做超出自己能力的危险动作运动后小口慢饮不能马上大量喝水，给身体缓冲时间身体安全从运动和饮食两端守护，好习惯是最好的保护伞向校园欺凌说不校园欺凌不只是打架，还包括三种类型言语欺凌起侮辱性绰号关系欺凌故意排挤同学网络欺凌群里发嘲笑消息旁观者倡议不做冷漠旁观者，一个眼神、一句声援，就是巨大的支持遭遇欺凌，记住三步保护自己1明确说不大声告诉对方"你这样让我不舒服，请你停止"2立即离开迅速脱离现场，保护好自己3告诉师长第一时间找老师或家长，这是正确保护自己，不是打小报告一个真正强大的班级，不欺负弱小，并且敢于保护弱小我的安全承诺卡今天的安全知识，从交通到校园，从防溺水到火灾逃生，从运动安全到反欺凌01020304选三条选出印象最深的三条安全守则写承诺工工整整写在"安全承诺卡"上双签名自己签好名字，带回家和爸爸妈妈一起读一遍，让爸爸妈妈也签个字贴桌前这张卡片就是你的安全护身符，贴在书桌前，每天提醒自己CHAPTER04童心向未来每一天都是新的起跑线种下心愿，向着新学期快乐出发！种下心愿，向着新学期快乐出发！我的新学期心愿瓶新学期就像一张崭新的白纸，你准备在上面画出什么样的图画？读完一本书在书页间遇见更广阔的世界学会一项本领掌握新技能，收获成长喜悦改掉小毛病每天进步一点点交到新朋友分享快乐，共同成长三步完成心愿仪式01每人一张彩色纸条，用最认真的字迹写下最想实现的一个愿望02写好后不署名，轻轻折叠03放进心愿瓶，等待期末揭晓写下心愿的人，比没写的人实现心愿的概率高出一倍以上期末最后一天，老师打开心愿瓶，一起来看谁的愿望实现了成长树上的果实果实—具体小目标读完八本课外书、一分钟跳绳超过一百个、学会大方演讲树干—学科目标语文写作有进步、数学计算更快更准、英语多开口说句子树根—基础能力每天阅读二十分钟、按时完成作业、坚持体育锻炼画好后涂上颜色，贴在课本扉页，每周看看摘到几颗果实了一个心愿太孤单了，我们来种一棵成长树吧时间管理小达人选一个任务全神贯注开始学习专注25分钟不看手机不玩文具不走神休息5分钟站起来活动活动完成4个番茄钟奖励自己20分钟大休息从今晚开始，写作业时试试这个方法，效率一定会让你自己都惊讶老师今天教你一个世界闻名的番茄工作法现在现场挑战：翻开语文课本第一课，老师计时25分钟，看谁能完成朗读和生字预习！我的阅读起跑线今晚回家，从书架上挑一本你最想读的书，放在床头——明天，阅读就从第一页开始三个选书锦囊：一看兴趣、二看难度、三看厚度一看兴趣喜欢动物就看动物故事，喜欢探险就看探险小说，兴趣是最好的引路人二看难度翻开一页，如果超过五个字不认识，这本书可能暂时不适合你，可以先放一放三看厚度