2026年心理咨询师《心理咨询技能》专项训练题库

2026年心理咨询师《心理咨询技能》专项训练题库考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择唯一正确的答案）1.在心理咨询的初期阶段，咨询师通过专注地倾听，让求助者感受到被理解和接纳，这种技术主要体现了咨询关系的哪个基本条件？A.理解B.尊重C.共情D.信任2.当求助者表达强烈的情绪，如愤怒或悲伤时，咨询师首先要确保的是？A.及时打断，避免情绪失控B.运用防御性反应，保护自己不受影响C.保持中立，不参与情绪争论D.引导求助者表达背后的需求3.“你为什么总是这样犹豫不决呢？”这句话属于哪种提问方式？A.开放式提问B.封闭式提问C.叙述式提问D.引导式提问4.在咨询过程中，咨询师发现求助者的问题与其早年家庭环境密切相关，此时咨询师计划运用了解其家庭关系、成长经历等信息，最适宜采用的技术是？A.内容反应技术B.参与性概述技术C.澄清技术D.释义技术5.求助者说：“我觉得生活没有意义，什么都做不了。”咨询师回应道：“听起来你最近承受了巨大的痛苦和压力。”这种回应主要运用了哪种技巧？A.内容反应B.情感反映C.归纳总结D.肯定现实6.咨询师在解释咨询方案时，明确说明了咨询的目标、过程、双方的责任、保密原则及其限制，以及预计的咨询次数和大致费用，这主要体现了咨询过程中的哪个重要环节？A.建立咨询关系B.签订咨询协议C.初步诊断评估D.制定咨询方案7.求助者表达了对家人的不满，但同时又担心如果表达出来会破坏家庭关系。咨询师可以运用哪种技术帮助其探索这种矛盾心理？A.复述技术B.对质技术C.情感表达技术D.价值澄清技术8.当求助者陷入某个负面思维循环，难以自拔时，咨询师可以引导其识别这个思维模式，并思考是否有其他更合理的解释，这种技术最接近于哪个流派的认知行为技术？A.人本主义B.精神分析C.行为主义D.认知行为疗法9.在咨询关系建立初期，如果求助者表现出明显的阻抗，如迟到、频繁中断、谈论与咨询无关的话题等，咨询师首先应该？A.明确指出求助者的阻抗行为B.立即中断咨询，直到问题解决C.保持耐心，观察阻抗的具体表现和原因D.使用权威态度，要求求助者遵守规则10.咨询师在咨询中分享自己的感受、想法或经验，以影响求助者，这种技术称为？A.反应技术B.影响性技术C.咨询特质D.人际互动11.某求助者反复提及童年创伤经历，并因此感到持续的情绪低落和焦虑。咨询师在处理这类问题时，应特别注意？A.尽快帮助求助者遗忘该经历B.运用强烈的说服性技术，让求助者接受现实C.探索该经历对现在生活的影响，并学习应对策略D.避免讨论敏感话题，以免加重求助者负担12.咨询师在咨询中直接指出求助者言语或非言语行为之间不一致的地方，帮助其觉察自身，这种技术是？A.内容概述B.参与性概述C.澄清D.对质13.咨询师在咨询结束时，帮助求助者回顾咨询过程中的成长和改变，并展望未来，这种技术称为？A.结束技术B.评估技术C.反馈技术D.作业布置14.求助者希望咨询师能够完全理解他的痛苦，并替他做决定。针对这种情况，咨询师需要坚守的伦理原则主要是？A.自我决定原则B.保密原则C.不伤害原则D.中立原则15.在团体咨询中，某成员的行为干扰了团体秩序，例如频繁打断他人发言或发表攻击性言论。咨询师首先应该？A.直接批评该成员的行为B.让团体成员自行讨论，形成规则C.保持中立，不干预成员间的互动D.引导团体关注该成员的行为及其影响二、多项选择题（请选择所有正确的答案）1.建立良好咨询关系需要具备哪些基本条件？A.尊重B.共情C.理解D.信任E.依赖2.咨询师在倾听时，哪些行为有助于展现共情？A.保持眼神接触B.适时点头表示理解C.重复求助者部分话语D.表达自己的评判E.运用身体语言表明关注3.以下哪些属于影响性技术？A.内容反应B.解释C.指导D.澄清E.非言语行为的运用4.在处理求助者的阻抗时，咨询师可以采取哪些策略？A.运用对质技术，指出阻抗行为B.探索阻抗产生的原因C.调整咨询目标或方案D.增强咨询关系的动机E.对阻抗行为进行惩罚5.咨询师在咨询中运用“情感反映”技术时，需要注意哪些要点？A.反映的是求助者当前的主要情感B.语言表达应简洁、清晰C.避免加入自己的评价或解释D.选择恰当的时机进行反映E.反映过于个人化的感受6.以下哪些行为可能违反心理咨询的保密原则？A.在咨询室内吸烟B.将求助者案例作为谈资与他人分享C.按照求助者要求，为其朋友提供咨询信息D.在法院作证时，透露咨询内容（无特殊规定）E.求助者自伤或伤人风险时，打破保密7.制定咨询方案时，通常需要包含哪些内容？A.咨询目标B.咨询次数与时间安排C.双方的责任与权利D.咨询的收费标准E.保密原则及其限制8.咨询师在解释技术时，需要注意哪些方面？A.使用通俗易懂的语言B.确保求助者理解技术的作用和操作方式C.解释应在具体操作之前进行D.解释应强调技术的强制性和权威性E.解释过程中观察求助者的反应9.以下哪些属于常见的咨询伦理议题？A.保密与例外B.自我决定与责任C.咨询关系的界限D.多重关系E.咨询效果的评估10.在团体咨询中，处理成员冲突可以采取哪些方法？A.由咨询师直接仲裁B.引导成员进行沟通和反思C.设置团体规则，明确行为规范D.将冲突视为成长的契机E.忽视冲突，任其发展三、案例问答题1.求助者（女，28岁）前来咨询，自述最近工作压力大，情绪低落，对什么都提不起兴趣，感到非常痛苦。在初步接待时，你注意到她眼神躲闪，说话声音较小，表情焦虑。请结合初诊接待和建立咨询关系的要求，描述你接下来可能会采取的步骤和使用的咨询技巧。2.求助者（男，35岁）在咨询中提到，他总是害怕在公众场合发言，担心自己会出丑，因此错过了很多职业发展的机会。他希望改变这种状况。请设计一个简短的咨询片段（约5分钟），运用至少三种不同的咨询技巧，帮助他探索这个问题的根源以及可能的改变途径。3.咨询过程中，求助者（女，40岁）突然情绪激动地哭诉道：“我就是个失败者，什么都做不好，活着也没意思。”此时，你会如何运用咨询技巧回应她？请详细说明你的回应内容和理由，并说明需要注意避免哪些行为。4.求助者（男，50岁）在咨询中多次提到自己与父亲关系紧张，认为父亲不理解自己，导致他内心积压了很多怨恨。咨询多次后，求助者似乎有所改善，但仍然偶尔会旧病复发。请分析可能的原因，并提出相应的调整咨询策略的建议。5.咨询即将结束，求助者（女，22岁）表现出对结束的焦虑和担忧，担心离开咨询师后问题会再次出现。请运用结束咨询的技术，帮助她做好结束的准备，并促进她的成长和独立。试卷答案一、单项选择题1.C解析思路：共情是指咨询师设身处地地理解求助者的感受，并能用言语表达出来。题干中描述的让求助者感受到被理解和接纳，正是共情技术的核心作用。2.C解析思路：在咨询初期，首要任务是建立信任关系。当求助者情绪激动时，咨询师首先要做的不是打断、评判或自我保护，而是保持中立和接纳，确保咨询关系的稳定，这是尊重的基本体现。3.D解析思路：引导式提问是暗示了期望的答案或方向，引导求助者朝某个方向思考的提问方式。“你为什么总是这样犹豫不决呢？”带有明显的负面评价和期望，引导求助者关注自己的“总是”和“犹豫”。4.A解析思路：内容反应技术是指咨询师将求助者表达的主要内容进行概括，并反馈给求助者。题干中咨询师计划了解求助者的家庭关系、成长经历等信息，正是通过内容反应技术来实现。5.B解析思路：情感反映技术是指咨询师反映求助者言语或非言语中流露出的情绪。咨询师回应“听起来你最近承受了巨大的痛苦和压力”，正是反映了求助者话语中蕴含的负面情绪。6.B解析思路：签订咨询协议是咨询开始前或初期的重要环节，涉及明确双方的权利、责任、保密条款、咨询次数和费用等。题干描述的内容正是签订咨询协议的核心内容。7.B解析思路：对质技术是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾，如言语与行为、认知与情感的不一致，以促进其深入探索。题干中求助者的矛盾心理（不满家人但又担心破坏关系）适合使用对质技术。8.D解析思路：认知行为疗法强调思维对情绪和行为的影响，通过识别、评估和改变不良认知来解决问题。引导求助者识别负面思维循环并寻找替代解释，正是认知行为技术的核心。9.C解析思路：面对求助者的阻抗，咨询师首先应保持耐心，观察并理解阻抗的具体原因和表现，而不是立即指责、中断或使用权威。理解是后续处理的基础。10.B解析思路：影响性技术是指咨询师为了帮助求助者改变而运用的各种干预方法。分享自己的感受、想法或经验以影响求助者，属于影响性技术中的内容表达或自我暴露等。11.C解析思路：处理童年创伤，咨询师应帮助求助者理解创伤对现在的影响，并学习应对策略，而不是追求遗忘、强说服或回避。这是创伤咨询的基本原则。12.D解析思路：对质是指指出求助者言语与非言语行为之间、现在与过去之间的矛盾或不一致之处，帮助其觉察。题干描述的行为正是对质的定义。13.A解析思路：结束技术是指在咨询结束阶段，帮助求助者回顾成长、确认改变、处理离别情绪、展望未来的各种方法。题干描述的内容是结束技术中的回顾与总结。14.A解析思路：自我决定原则强调尊重求助者的自主选择权，咨询师不应替其做决定。题干中求助者希望咨询师替他做决定，咨询师需要坚守自我决定原则，引导其自己选择。15.B解析思路：面对成员干扰秩序的行为，咨询师可以先观察，或让其他成员参与讨论，共同建立和维护团体规范。直接批评可能引发冲突，完全忽视则不负责任，保持中立不干预也可能使问题恶化。引导讨论是较为温和且赋能的方式。二、多项选择题1.A,B,C,D解析思路：尊重、共情、理解、信任是建立良好咨询关系的四个基本条件，也是罗杰斯等人强调的核心态度。2.A,B,C,E解析思路：倾听时，保持眼神接触、点头、重复话语、运用身体语言都是展现共情和专注的表现。表达评判则可能破坏共情。3.B,C,E解析思路：解释、指导、非言语行为的运用属于影响性技术。内容反应、澄清属于参与性技术。4.A,B,C,D解析思路：处理阻抗时，可以指出行为（对质）、探索原因、调整方案、增强动机。惩罚可能引起反作用，不是首选或推荐策略。5.A,B,C,D解析思路：情感反映要求反映准确（A）、简洁清晰（B）、避免加入个人评价（C）、把握时机（D）。过于个人化可能失去客观性。6.B,C,E解析思路：将案例分享、随意泄露信息、在无特殊规定下透露内容都违反保密原则。但在特定情况下（如自伤、伤人风险）打破保密是例外情况。7.A,B,C,D,E解析思路：咨询方案应包含目标、次数时间、双方责任权利、收费标准、保密原则及限制等关键要素。8.A,B,C解析思路：解释技术要求语言通俗（A）、确保理解（B）、适时进行（C）。强调强制性和权威性可能适得其反。9.A,B,C,D,E解析思路：保密例外、自我决定与责任、咨询界限、多重关系、效果评估都是心理咨询中常见的伦理议题。10.A,B,C,D解析思路：处理团体冲突可以仲裁、引导沟通反思、设置规则、视其为成长契机。忽视冲突是不负责任的做法。三、案例问答题1.回答要点：*表明身份与目的：介绍自己，说明来意是提供心理学方面的帮助。*说明保密原则：告知谈话内容将保密，但需说明例外情况（如伤害自己、他人）。*询问基本情况：简单询问来访原因、目前主要困扰、期望等。*解释咨询过程：简述咨询的基本流程、大致时间、费用等，管理预期。*建立关系：通过专注倾听、点头、眼神交流等非言语行为展现尊重和关注。运用共情技术，尝试理解她的感受（如痛苦、焦虑）。*邀请深入：邀请她更详细地谈谈，表达愿意倾听和帮助的态度。*观察与评估：在接待过程中观察她的言行举止，为初步评估提供信息。2.咨询片段示例：*咨询师：请坐。我看你看起来有些紧张，是吗？（观察）*求助者：嗯，是的，一想到要在会上发言，我就心跳加速，手心出汗。（倾听）*咨询师：听起来，你在公众发言时感到非常焦虑，这让你很困扰，也影响了职业发展机会，是吗？（内容反应/释义）*求助者：对，我错过了几次晋升的机会，因为不敢在会议上发言。（倾听）*咨询师：不敢发言让你感到很沮丧，并且担心给他人留下不好的印象，对吗？（情感反映）*咨询师：我们来看看，这种害怕感是从什么时候开始的？或者有没有什么特定的情况会特别容易引发这种恐惧？（开放式提问）*求助者：大概从大学时候吧，有一次演讲比赛，我忘词了，下面很安静，我非常尴尬。（倾听）*咨询师：嗯，那次经历可能让你对被关注的情境产生了敏感和恐惧。现在回想起来，当时除了忘词，还有哪些因素让你感到特别难受？（澄清/引导探索）*求助者：可能还有我当时的准备不够充分，感觉别人都比我准备得好。（倾听）*咨询师：好的，所以你不仅害怕忘词，也担心自己准备不足，会被他人比较。这些想法让你在发言时感到压力很大。（参与性概述）*咨询师：如果我们想改变这个状况，你觉得从哪里开始会比较容易呢？比如，是先练习一些小的发言，还是先调整一下对准备和比较的想法？（引导式提问/苏格拉底式提问）*求助者：也许可以先从准备方面入手，感觉准备充分了会好一些。（倾听）*咨询师：好的，那我们可以尝试一些方法来提升你的准备能力，比如制定计划、进行模拟练习等。你觉得怎么样？（指导/提出建议）3.回应示例与理由：*回应：“听到你这么说，我感受到你内心一定非常痛苦和绝望。感到自己是个失败者，活着没意思，这是一种非常沉重的感受。”（情感反映）*回应：“你刚才提到‘活着没意思’，这是一种非常强烈的情绪和想法。在你方便的时候，我很想多了解一下，是什么让你产生了这样的想法？或者最近发生了什么让你感觉特别糟糕？”（情感反映+开放式提问）*回应：“请记住，你现在感受到的痛苦是真实的，也是可以理解的。但在我们继续探讨这些感受的同时，也要注意自己的安全。如果你有伤害自己的想法，请一定要告诉我，我们可以一起寻求帮助。”（情感反映+安全提示）*理由：回应需首先确认并接纳求助者的强烈情绪（情感反映），帮助其确认感受。然后，在确保安全的前提下，邀请其进一步探索痛苦的根源（开放式提问）。避免立即否定、说教或强行鼓励，以免增加求助者的防御或压力。安全提示是必要的伦理关怀。*避免行为：避免说“这有什么大不了的”、“你要坚强点”、“别人比你更惨”等否定或评判性的话语；避免立即给出解决方案或指导；避免表现出不耐烦或焦虑。4.分析与建议：*可能原因：*问题复杂度高：父子关系问题往往根深蒂固，短期咨询难以彻底解决。*咨询关系尚未完全建立：求助者可能对咨询师还不够信任，或对咨询过程存在疑虑。*应对机制尚未内化：学习的新技能或认知调整需要时间练习和巩固，无法一蹴而就。*触发因素出现：可能遇到了与父亲相关的应激事件或想法，导致旧问题复发。*咨询目标需要调整：目标可能设定得过高或过于单一。*调整建议：*评估进展与困难：与求助者一起探讨旧病复发的具体情境、原因，评估咨询的进展和遇到的障碍。