2026年秋季开学小学节水节电安全第一课

2026年秋季学期2026年秋季开学节水节电安全第一课节水·节电·安全课程导览01水是生命之源认识水资源的珍贵与稀缺02电的奇妙旅程了解电从哪里来，为何要珍惜03节水小卫士校园与家庭节水实用妙招04节电小能手校园与家庭节电具体技巧05安全记心间用水用电安全警示与防范06我们的承诺互动宣誓，养成节约好习惯01水是生命之源每一滴水，都是地球的眼泪认识水的珍贵，唤醒节水意识认识水的珍贵，唤醒节水意识地球是一颗蓝色的水球71%地球表面被水覆盖蓝色星球海洋·河流·湖泊和冰川分布这些水主要分布在海洋、河流、湖泊和冰川中从太空看是一颗蓝色星球从太空看，地球是一颗美丽的蓝色星球设问引思：为什么还要节约用水既然地球上有这么多水，为什么我们还要节约用水呢？带着这个问题，让我们一起走进水的世界——既然地球上有这么多水，为什么我们还要节约用水呢？可用的淡水少之又少地球上的水，不到1%能为我们所用水资源构成97%是咸水分布在海洋中，人类无法直接饮用3%淡水大部分冻结大部分被冻结在冰川和雪山里不到1%可直接使用才是真正能被人类直接使用的淡水如果把水装进一个大水桶假设地球上的水全部装进一大桶地球上的水量层级一大桶地球上的水全部全部水量一小杯淡水约占三十分之一约三十分之一一滴水人类可直接使用极少极少极少极少全球人口80多亿用途养活人口供动植物生存现在你明白了吗？水资源其实非常非常宝贵中国是一个缺水的国家我们的日常水龙头即开即有打开水龙头，水即来象征日常生活便利，水资源触手可及他们的现实远行取水要走很远的路，才能取到水象征水资源匮乏，获取艰难珍惜每一滴水，就是对缺水地区人们最好的帮助被污染的水不能再用了被污染的水，很难再回到从前工业污染工厂废水排入河流→清水变黑变臭农业污染农药化肥随雨水流走→污染水源生活污染垃圾污水未经处理排放→水体受损保护水源不受污染，和节约用水一样重要小水滴的旅行每一滴水，都在完成一场神奇的旅行01蒸发小水滴在大海里晒太阳，变成水蒸气飞上天空02凝结升到高空遇冷，变成云朵，随风飘向远方03降水云朵越积越厚，变成雨滴落回大地04汇流渗入地下或汇入江河，最终回到大海如果我们浪费或污染了水，小水滴的旅行就会中断互动环节：我的用水小调查日常习惯篇刷牙习惯刷牙时，水龙头是一直开着还是关上？洗澡习惯洗澡时，抹沐浴露会关掉水吗？主动意识篇滴水处理看到水龙头滴水，会主动关紧吗？循环用水家里会用洗菜水浇花、洗衣水拖地吗？小小的习惯，汇聚起来就是大大的力量02电的奇妙旅程一度电，一份辛劳了解电的来历，懂得珍惜能源了解电的来历，懂得珍惜能源电是一种神奇的能量想一想：如果有一天没有电，我们的生活会发生什么变化？电虽然看不见、摸不着，但它每天都在帮我们做很多事照亮电灯点亮教室和房间驱动电视、电脑、手机都需要电才能工作生活电饭锅、冰箱、空调、电风扇都离不开电电从哪里来？每一度电，都藏着大自然的礼物和人类的辛劳火力发电燃烧煤炭或天然气，烧开水产生蒸汽，推动发电机转动水力发电利用水流从高处冲下的力量，推动水轮机发电风力发电大风车一样的风机，靠风吹动叶片旋转发电太阳能发电太阳光照射太阳能板，直接把光变成电核能发电利用核反应产生的巨大热量来发电，技术非常复杂没有一种发电方式是不需要代价的——珍惜每一度电一度电的千里之行发电发电厂发出电，电压通常比较低升压通过升压站把电压升高，减少输送损耗输电高压电沿输电铁塔，跨越山川河流变电到达城市后，变电站逐步降低电压配电经过配电箱和电线，送到学校、家里每一度电都要经过长途跋涉，来之不易一度电到底能做什么？一度电，比你想象的更有力量40小时25瓦节能灯持续明亮15小时电风扇不停运转100+次手机反复充电8公斤烧开水供全家饮用50公斤洗净大量衣物10小时电视节目连续播放看似微不足道的一度电，原来能做这么多事！发电需要消耗宝贵资源节约用电，就是在保护资源、保护环境火力发电每度电消耗300多克煤炭煤炭不可再生，越用越少排放二氧化碳和烟尘污染空气煤炭不可再生越用越少水力发电虽然清洁环保但建水坝会影响河流生态和鱼类生存风力与太阳能发电方式很环保但建设成本高，受天气影响大互动环节：如果没有电现在睁开眼睛，请几位同学分享你的感受闭上眼睛，想象一下——娱乐与学习不能看电视、不能玩平板写作业没有灯食物与温度冰箱里的食物可能会坏掉夏天没有空调热得睡不着交通与通讯红绿灯不亮了，交通变得混乱手机没电了，联系不到朋友和家人没有电的生活，比我们想象的困难得多03节水小卫士关紧水龙头，守护生命线掌握节水方法，争当节水小卫士掌握节水方法，争当节水小卫士校园里的节水小场景校园四大浪费水场景，你注意到了吗？洗手时水龙头开到最大，水花四溅白白流走开到适中，打肥皂时先关水接水喝时走神导致水满还在流专心看水位，满了及时关打扫卫生时水管直接冲地面，大量清水浪费先扫帚清扫，再拖把蘸水冲厕所时反复冲水，浪费资源按一次就够，漏水及时报告洗手七步节水法"关水搓手，冲净即关——简单七个字，节水又卫生"洗手七步节水法1打开水龙头水流调至铅笔粗细2把手淋湿后先关掉水龙头3挤洗手液认真搓洗4搓洗20秒以上手心手背指缝均搓到5重新打开水龙头调至合适大小6快速冲掉泡沫冲洗干净7关紧水龙头确认不再滴水家庭节水我有妙招把这些妙招告诉爸爸妈妈，全家一起节水厨房淘米水→洗菜→浇花卫生间洗澡冷水接盆→拖地或冲厕洗衣攒够一桶再洗，少量手洗马桶水箱放满水瓶，每冲省一瓶浇花淘米水、养鱼水，节水又营养一水多用的智慧一水多用=让一盆水发挥多次作用一水多用流程洗菜水→浇花渗入土壤滋养植物洗澡水→拖地→冲厕所二次利用清洁地面淘米水→洗碗去油污→浇菜地天然去污再肥田养鱼换水→浇花鱼粪是天然肥料想一想：你家里有哪些水可以"一水多用"？让每一滴水都完成不止一个使命节水器具知多少器具普通用水量节水用水量省水效果水龙头每分钟

12升每分钟

6升节省

50%马桶每次

9升每次

4.5升节省

50%淋浴喷头每分钟

10升每分钟

6升节省

40%节水水龙头内部有起泡器，让水流混合空气，出水少但感觉水量大节水马桶双按钮设计，小便按小按钮，大便按大按钮，按需用水节水淋浴头特殊设计让水滴更细密，冲洗效果好又省水回家看看你家里有没有这些节水器具？如果没有，可以建议爸爸妈妈换装哦！互动环节：节水知识大闯关第一关：判断对错（对举右手

，错举左手

）洗手时水龙头开得越大，洗得越干净？错淘米水可以用来浇花吗？对马桶不漏水就不用管它？错（还要看是否节水型）第二关：快速抢答地球上可用淡水占总水量多少？不到1%搓泡泡时应该先关水还是开着水？先关水说出三种"一水多用"的方法（自由回答）恭喜闯关成功的同学，你们已经是节水小达人啦！04节电小能手随手关灯，点亮未来学会节电技巧，成为节电小能手学会节电技巧，成为节电小能手教室里的节电小细节做班级的节电小管家，互相提醒，共同节约节电行动下课离开时最后离开的同学要记得关灯阳光充足时靠近窗户的位置光线好，可以不开灯投影仪使用后及时关闭，不要长时间待机温度合适时优先开窗通风，少开空调放学离校时饮水机记得关闭电源，不要整夜开着多媒体设备也要节电课间·下课·放学，三步节电电脑课间休息超过

10分钟，设置进入休眠状态投影仪不用时及时关闭，灯泡耗电大、寿命有限电子白板下课后及时关闭，不让屏幕空亮音响设备不需要扩音时，关闭功放电源每天最后一节课，老师指定"节电小班长"负责检查所有设备，关闭后记得拔掉插头或关闭排插总开关家庭节电八大技巧小习惯，大省电——家庭节电八大技巧日常习惯（1-4条）01随手关灯离开房间超5分钟即关灯02拔掉待机电视、机顶盒、充电器不用即拔03空调合理夏26℃/冬20℃，每调1℃省电6%04冰箱快取想好再开门，快速取放进阶技巧（5-8条）05攒满再洗衣物攒够一桶，少量手洗06定时热水洗澡前半小时开，洗完即关07换节能灯LED比白炽灯省电80%08借自然光白天优先用阳光，减少开灯待机耗电是隐形浪费100度一年超过600+小时相当于一台电风扇白白吹了遥控器关了≠电器关了电视、机顶盒仍在悄悄耗电充电器长期不拔手机充完电，充电器本身还在耗电全家待机累积单看不多，加起来却是巨大浪费关掉的不只是开关，还有看不见的浪费不用的电器，直接拔掉插头或关闭排插开关空调使用有讲究夏季空调设定26℃到28℃，既凉爽又省电操作要点关好门窗开空调时关紧门窗，不让冷气跑掉定期清洗清洗过滤网，灰尘堵住制冷变差更耗电定时关闭睡觉时设定时，避免整夜运转进阶技巧短时勿关外出半小时内不关，频繁开关更费电风扇辅助先开风扇再开空调，冷气更快均匀分布温度设定26℃到28℃体感舒适且省电互动环节：节电知识擂台赛全班分

4

个小组，轮流答题，答对得分，答错不扣分01夏天开空调，温度设多少度最省电？（26℃-28℃）02电视用遥控器关掉后，还会耗电吗？（会，待机状态）03LED灯比白炽灯省电大约多少？（80%以上）04手机充完电后，充电器要不要拔？（要拔，持续耗电）05说出三种家庭节电的好方法（自由抢答）得分最高小组荣获

"节电达人"

称号，全班鼓掌喝彩05安全记心间安全无小事，防范于未然牢记安全知识，远离水电危险牢记安全知识，远离水电危险安全用电第一条：湿手不碰电水会导电！湿手触碰电器，电流会通过水传到身体三大绝对禁止刚洗完手就去插拔插头、按开关用湿毛巾擦拭正在使用的电器在浴室里使用吹风机等电器（除非有防触电保护）发现电器被水溅到怎么办？01关闭总电闸02再处理03不要用手直接碰湿手不碰电，碰电先擦干插座和电线不乱动安全无小事，防范于未然危险行为——绝对禁止禁止用手指或金属物品捅插座孔铁丝、剪刀、钉子等金属物品极易引发触电事故禁止用力拉扯电线拔插头应握住插头本身拔出，避免电线内部断裂禁止多个大功率电器同插一个排插超负荷用电会导致排插过热甚至起火禁止用湿手插拔插头水是导体，湿手操作极易造成触电危险发现危险——马上报告电线破损露出铜丝马上告诉老师或家长，切勿自行触碰不在电线上悬挂物品不在电线上行走或碾压，远离电线危险区有人触电了怎么办？立刻断电找到开关，关闭总电闸绝缘挑线用干燥木棍、塑料棒等挑开电线，绝不碰金属拨打120触电者脱离电源后立即求救等待救援请大人进行心肺复苏，小学生不冒险找大人第一时间呼救，保护自己是第一任务千万不要用手拉！保护自己是第一位的保护自己、找大人，小学生不冒险校园水电安全注意事项发现任何安全隐患，第一时间告诉老师安全小卫士饮水机旁接水不推挤，防烫伤漏水漏电，立即报告洗手间地面有水小心滑倒禁止追逐打闹实验室听从指挥，不触碰设备不碰水电开关操场远离配电箱、变压器不在附近玩耍下雨天电线落地绕道走千万不靠近，立即报告老师家庭安全用电小贴士水是导体，电会伤人——安全用电，从家庭细节做起危险时刻要警惕湿手禁区不要用湿手开冰箱门、按微波炉按钮雷电防护打雷闪电时，拔掉电视、电脑等贵重电器插头异味火警发现烧焦味或插座冒火花，立即告诉大人取暖关闭电热毯、电暖器等，睡觉前务必关闭日常习惯养成记充电安全不在床上充电，手机不放枕头下电器隔离洗澡时，不使用电热水器以外的任何电器月度检查和爸爸妈妈一起，每月检查电线插座是否完好安全用水也不容忽视安全用水，保护自己饮水安全不喝生水只喝开水或净化水野外不直饮溪水湖水看似干净也不能喝，可能有细菌水杯卫生每天清洗，不与他人共用，防止细菌传播用水安全防烫伤洗澡先冷后热饮水机用法用杯子接，不用手直接接热水报修老师水管破裂及时报告老师，不自己碰安全口诀：先冷后热，用杯接水，有事找老师互动环节：安全知识大判断游戏规则对的举右手，错的举左手安全判断题发现有人触电，赶紧用手把他拉开×

错手上有水，用毛巾擦干后再碰开关√对下雨天电线掉在地上，绕过去继续走×

错安全判断题插头拔不出，用力拉电线×

错手机一边充电一边玩，没有危险×

错看到水管漏水，应该自己去修理×

错全对的同学，恭喜你获得"安全小卫士"勋章！安全知识记心间，危险远离我身边06我们的承诺节约从我做起，行动改变未来立下承诺，养成节约好习惯立下承诺，养成节约好习惯节水承诺：我的一日节水计划每日节水计划，从我做起！从今天起，我承诺按以上计划行动，每天节约每一滴水早上起床刷牙用杯子接水，不用流水刷牙上午在校洗手时水龙头开小，搓手时关水中午吃饭接饮用水时专心看水位，不浪费下午课间发现水龙头滴水，主动关紧晚上回家洗澡放出的冷水用盆接住，留着拖地睡前提醒提醒爸爸妈妈检查水龙头是否关紧行动宣誓：从今天起，我承诺按以上计划行动，每天节约每一滴水节电承诺：我的一日节电行动上学日出门前检查灯是否关闭，拔掉不用的充电器上课时光线好时提醒关灯，课间关闭电子白板午休最后一个离开教室，确认灯和风扇已关放学后放学检查饮水机、电脑和投影仪电源是否切断回家看电视不超过1小时，看完关闭后拔插头睡前空调设26℃，设置定时关闭从今天起，我承诺按以上计划行动，每天节约每一度电一周习惯养成打卡表节水节