地震来了我不怕-幼儿园开学第一课

开学第一课地震来了我不怕——幼儿园开学第一课2026年秋季·开学第一课勇敢宝贝，安全起航学期2026年秋季安全之旅导览01地震小探秘认识地震，了解它的样子02避险小勇士学会保护自己的方法03演练大练兵模拟地震，实战练习04安全小卫士避开误区，牢记安全05家园共守护和爸爸妈妈一起学CHAPTER地震小探秘地震是什么？我们一起看一看！认识地震的样子，了解它的威力，迈出勇敢第一步！01地球打了一个大喷嚏认识地震大大的皮球地球像一颗大大的皮球，有时候会轻轻晃动一下摇摇晃晃地面会摇摇晃晃，房子里的东西可能会掉下来自然现象今天我们一起来认识这个"大自然的大喷嚏"，做勇敢的小宝贝地震是什么能量释放地球内部的能量突然释放，引起地面震动，就像积木堆得太高轻轻一碰就会晃动500万次全球每年发生约500万次地震，但绝大多数我们都感觉不到500万次全球每年地震地震不可怕，可怕的是不知道如何保护自己。学会正确的避险方法，每个小朋友都能成为安全小卫士。地震来的时候是什么样子记住这些感觉，地震来了马上躲！地震来了是什么感觉摇摇车感觉地面在摇晃，像坐在摇摇车上一样吊灯晃吊灯会晃来晃去，发出叮叮当当的声音物品掉书架上的书本和玩具可能会噼里啪啦掉下来玻璃响窗户会发出咔咔的响声，墙壁可能出现细小裂缝黄金时间要抓住短短几秒从颠簸到摇晃的黄金时间一旦察觉地面摇晃，马上反应，这不是游戏，是真的地震来了。纵波跑得快先感到上下跳横波跑得慢再感到左右摇VS地震会带来哪些危险地震会带来这些危险房屋倒塌墙壁和屋顶会掉下来砸到人玻璃碎裂柜子书架倒下，碎玻璃很锋利会划伤皮肤地面裂缝地面裂开大缝，马路上会出现深坑引发火灾煤气管道破裂，地震后最危险的事情之一余震再来小一点的地震会再来一次，不能马上放松不用害怕但要重视地震听起来很可怕，但老师告诉大家：只要学会正确的避险方法，就能保护好自己。及时躲到安全的地方，比慌乱乱跑安全得多。很多受伤的人是因为不知道正确方法，或者太慌张做了错误决定。我们要做聪明的小朋友，提前学习防震知识，地震来了不慌张。逃命最重要不要想着带走玩具和书包大部分地震我们感觉不到500万次全球每年地震5万次/年可感知495万次/年不可感知像一块大圆饼，只有小小的一角是能感觉到的地震不可感知地震占比地震感知真相全球每年约500万次地震，只有极少部分能被人感觉到。像一块大圆饼，只有小小的一角是能感觉到的地震。大地就像温柔的妈妈，大多数时候只是轻轻呼吸，偶尔才会伸个大大的懒腰。为什么会发生地震地震是地球"积木"在地下动一动，不用害怕，我们可以提前做好准备！地震是怎么发生的

拼图板块地球表面像拼图，由很多块巨大的板子拼在一起🐌

慢慢移动这些板子一直在慢慢地移动💪

积累力气两块板子挤在一起，时间久了就积累了巨大的力气💥

砰地释放当力气大得憋不住时，就会砰地一下子释放出来🌋

感觉到地震这个释放的力气传到地面上，我们就感觉到地震了小积木大道理积木实验把两块积木紧紧挤在一起，慢慢用力推，力气越来越大。突然，积木滑过去了！手感觉到一股震动，这就是"积木地震"。地球板块地球的板块就像巨大的积木，在地下慢慢移动和挤压。当地下岩石承受不住压力时，就会断裂、错动，产生地震波传到地面。提前准备我们看不到地底下发生了什么，但可以提前学习保护自己，做好准备就不怕！CHAPTER避险小勇士地震来了怎么办？我是避险小勇士！学会躲、护、喊，保护自己我能行！02地震来了不要慌把避险变成好玩的游戏，形成肌肉记忆停先停下，感受摇晃方向躲就近找安全地方躲好护保护头部，蹲下护住躲在桌子下面最安全桌子就像一个小小的安全屋，挡住掉落的灯、砖块和碎片。要选结实的木桌或铁桌，玻璃桌不行，桌下要空才能钻进去。听到"地震了"，马上钻桌下缩成团，比比谁动作最快！四步避险口诀01钻桌底地震来了赶紧钻到桌子下面02抓桌腿一只手紧紧抓住桌腿，防止桌子滑跑03护脑袋另一只手护住头和后颈，保护最重要的地方04缩成团身体蜷缩成一团，像小刺猬一样墙角三角区——我的安全小堡垒三角区原理：两面墙组成的坚固空间墙角形成三角形空间两面墙互相支撑特别结实实验证明减少60%以上压力三角区能有效抵抗上方坍塌离桌远时跑到墙角蹲下脸朝墙、背朝外，双手抱头保护自己找到教室里的"安全小堡垒"找墙角每个房间都有四个墙角，抬头看看教室哪里有辨承重选择外墙和厚墙的墙角，承重墙比普通墙更结实练姿势脸朝墙壁，双手交叉护住后脑勺和脖子日本的幼儿园里，每个小朋友都会练习这个姿势！保护头部的正确姿势01蹲下降低重心，越矮越稳02挡眼手臂弯起护在眼前，挡住碎玻璃03护颈另一只手交叉放后颈，护住脖子04盖头抓起书包或枕头，赶紧盖在头上05蜷缩像小虾米一样卷起来，护住肚子和胸口跟着老师做一遍01双脚站稳快速蹲下02右拳挡在额头前面03左手绕顶抓住右臂，形成"头盔"04低下头，下巴靠近胸口05闭眼闭嘴，鼻子轻轻呼吸脑袋、眼睛、脖子都得到保护每天练一次，身体记住动作，地震来时不用想就能做出来在户外怎么办——远离危险物远离危险物——户外避险第一原则室外避险要点不跑回房地震时在操场，千万不要往房子里跑远离高大物留在空旷处，远离教学楼、大树、电线杆、广告牌抱头蹲下双手抱头蹲下，注意天上掉落物，和小朋友手拉手互相提醒室内外对比室内找遮蔽物躲，户外远离遮蔽物户外危险被倒塌建筑物砸到坠落物风险玻璃、外墙瓷砖像下雨一样掉下来其他隐患电线杆漏电，围墙大门倒塌操场正中央最安全，远离所有高大建筑地震避险小口诀——唱一唱记一记"地震来了我不怕，安全儿歌记心间！""地震来了不要慌，迅速躲到桌子旁。""抱头屈膝保护头，抓牢桌腿不松手。""地震停了听指挥，有序撤离不推挤。""操场空地集合好，老师点名报平安。"配上动作更好记"不要慌"——双手在胸前摆手"躲到桌子旁"——做钻桌子动作"保护头"——双手抱头"不松手"——双手紧握"听指挥"——立正站好"不推挤"——摆手拒绝全班一起边说边做，就像跳舞一样好玩！这首儿歌涵盖了避险的三个关键步骤——先躲起来保护自己、地震停后有序离开、到安全地方集合。每天上课前唱一遍，把安全知识变成好玩的游戏。CHAPTER演练大练兵警报响起不慌张，有序撤离我最棒！模拟地震场景，练习逃生本领，我们都是小勇士！03警报响起——演练开始啦演练和真地震一样重要——练得越多，真地震时越能自动做出正确动作85%快速躲避比例演练后60秒进入安全三角区避险用时警铃响应停止一切，马上避险教师指挥"地震来了，不要慌！"核心时限警报到躲避仅60秒第一步——快速躲藏"蹲下、护头、抓牢——三个字，要记牢！"蹲下立即蹲下或趴下不要站着发呆就近躲到安全位置桌子、墙角等尽量蜷缩身体占空间越小越安全护头一手抓牢桌腿，一手护住头部闭眼闭嘴，用鼻子呼吸安静等待指令保持安静小声提醒旁边未躲好的小朋友抓牢认真听老师纠正马上改正坚持1分钟不要中途跑出做最棒的避险小勇士第二步——有序撤离地震后的撤离要像小蚂蚁搬家一样有秩序01听到老师说"地震停了，现在撤离"才能出来02沿着老师指定的安全路线走，不要自己乱跑03排队走，一个接一个，不推不挤不插队04下楼时扶着扶手，一步一步慢慢走05撤离时双手仍然护住头部，防余震安静得像小猫咪日本小朋友演练时，不说话、不推挤，队伍整整齐齐生命安全比任何玩具都重要不走回头路，忘记带玩具也不能回去拿安全集合点——清点小伙伴撤离到操场后，全员安全到达！地震演练集合四步骤找位置找到自己班级的位置站好数人数和老师一起清点人数，大声回答"到"护住头蹲在操场保持护头姿势，警惕余震报情况有小朋友受伤，赶紧告诉老师等待指令：老师说"演练结束"，才能解除避险姿势6分钟从警报到全员集合完毕目标大声答"到"听到名字立刻回应必须保持警惕余震可能突然来袭注意演练小总结——我们都是小勇士今天我们完成了三个演练步骤：快速躲藏、有序撤离、安全集合3项演练步骤数进步集合用时做得真棒大部分小朋友的动作非常标准，值得表扬撤离时队伍比较整齐，继续保持下次加油有个别小朋友躲藏时腿伸到了桌子外面，下次要记得缩回来时间成绩从警报响到全员集合完毕，用时比上次进步了每一次认真演练，都是在为真正的危险做准备。就像打预防针一样，虽然有点辛苦，但能让我们的身体变得更强大。下次演练，我们要挑战更快的速度！CHAPTER安全小卫士避开小误区，安全记心里！纠正常见错误，培养安全意识，做最棒的安全小卫士！04这些做法对不对——判断对错一起来当安全小判官——对的做法竖大拇指，错的做法打叉叉做法一：地震时赶紧坐电梯下楼错！电梯可能断电卡住，变成"小笼子"做法二：地震来了躲在窗边看外面错！窗户玻璃会碎，碎片像小刀子做法三：地震时马上往外跑不完全对！先就近躲藏，地震停了再有序撤离做法四：地震停了立刻回教室拿书包大错！余震随时会来，生命安全最重要做法五：躲在床底下最安全不够好！床可能被压垮，墙角三角区更安全全部答对的小朋友，恭喜你已经成为安全知识小达人！五个常见误区——千万别这样做纠正错误认知，和学习正确知识一样重要！五个常见误区高楼更危险？→不对！钢筋混凝土大楼抗震性更好往外跑最安全？→不对！室外可能有掉落物砸伤门框下最安全？→不完全对！现代门框并不特别坚固动物能提前预警？→不准确！动物异常多为应激反应大震跑不了、小震不用跑？→完全错误！每次震动都要认真躲避先躲后跑最安全！安全知识小考场——我来答一答答对了给自己鼓掌安全知识小考场01地震来时，应该躲在桌子下面还是窗台旁边？02保护头部时，一只手护眼睛，另一只手护哪里？03撤离时应该排队走还是自己跑？04地震停了能不能马上回教室？05在操场上玩时地震了，应该往哪跑？老师每读完一道题，小朋友们在心里想好答案，然后一起大声说出来。全部答对的小朋友，给自己热烈鼓掌！如果有的题目还不确定，没关系，老师会再讲一遍。安全知识是保护我们的铠甲，铠甲越坚固，我们越安全！安全儿歌串烧——牢记小口诀安全儿歌串烧《避险动作歌》："蹲下护头抓桌腿，缩成小团不松手"《撤离秩序歌》："排队走路不推挤，扶好扶手慢慢走"《户外避险歌》："远离高楼和大树，操场中央最安全"《误区提醒歌》："不坐电梯不跳楼，不拿书包不回头"《地震来了我不怕》：全篇合唱，把自己学的动作都加上把儿歌带回家，当小老师教爸爸妈妈今天学到的安全儿歌，回家教给爸爸妈妈。一边表演动作一边唱，让全家人一起学——说唱加动作，记忆效果能提高3倍以上。周末和爸爸妈妈玩"家庭地震演习"：警报一响，全家人都用标准动作躲到安全角落，让爸爸妈妈拍照发给老师，看看谁家的动作最标准！安全知识带回家，全家一起守护平安。家庭演习拍照打卡全家平安CHAPTER家园共守护安全知识带回家，爸爸妈妈一起学！亲子互动任务，家庭安全排查，让安全守护每一个家！05把安全知识带回家小朋友回家当小老师，把安全知识教给全家人讲给爸爸妈妈听把幼儿园学到的地震知识分享回家告诉家人地震时哪里安全、哪里危险教爸妈正确护头姿势蹲下、掩护、稳住，动作要标准制定家庭地震逃生计划和爸爸妈妈一起商量逃生路线全家一起找安全角落和爸爸妈妈一起画一张家里地图，标出安全角落和危险区域，让全家人都知道哪里可以躲避、哪里需要远离。全家一起演练计划定期和全家人练习地震逃生，让每个人都学会保护自己，关键时刻才能不慌不忙、安全撤离。安全知识带回家，全家一起学本领和爸爸妈妈一起找安全角落和爸爸妈妈一起，在家里找安全角落！卧室远离窗户的墙角或结实的床旁边远离窗户客厅承重墙的墙角或稳固的沙发旁边承重墙厨房远离煤气灶、碗柜和冰箱它们容易倒下远离煤气灶拍照发给老师蹲在安全角落，做出标准护头姿势，让爸爸妈妈拍照记录。发给老师，评选"最佳安全小堡垒"展示给全班。小星星贴纸家庭安全小使者家庭安全检查小任务和爸爸妈妈一起完成家庭安全检查表，逐项排查隐患固定高大家具书架、衣柜用螺丝固定在墙上调整重物位置花盆、奖杯不放高处柜子顶上关好煤气阀门平时用完关好，地震时立刻关闭准备家庭应急包放上手电筒、口哨、水和急