2026年秋季开学防震减灾安全知识宣讲课件

校园安全教育2026年秋季开学防震减灾安全知识宣讲认知·避险·自救·防线宣讲人：学校安全教育办公室宣讲时间：2026年秋季学期宣讲内容导览01地震认知篇了解地震成因，树立科学防灾意识02避险实战篇掌握不同场景下的应急避险技能03自救互救篇学习震后自救与互救的关键方法04校园防线篇构建常态化校园防震减灾机制地震认知篇知震方能不惧震知震方能不惧震认识地震，从科学开始01地震究竟是什么地震是地球内部能量突然释放引起的地面震动，就像大地在打喷嚏板块运动地球表面由六大板块拼合而成，板块之间时刻在缓慢移动、挤压、碰撞。当应力超过岩石承受极限，岩层突然断裂错动，释放巨大能量能量传播能量以地震波的形式向四面八方传播，到达地面后形成我们感受到的震动震级认知全球每年约500万次地震，绝大多数震级微小、人类无法感知。破坏性地震仅占极少数，但发生在人口密集区后果极为严重地震本身不直接伤人，造成伤亡的主要原因是建筑物倒塌和次生灾害地震是怎样发生的"板块不断运动，能量不断积攒——直到突然释放"90%全球地震集中区域板块交界处90%+构造地震占比破坏最强需重点防范弹簧比喻：能量如何积攒与释放01拉伸阶段板块持续挤压、拉扯，像弹簧被越拉越紧02积攒阶段应力不断积累，能量越来越大03断裂释放岩层突然破裂，能量瞬间释放——地震发生按成因分类构造地震破坏力最强，占比超九成，防灾重点火山地震伴随火山活动陷落地震地下溶洞或矿井塌陷引起震源地下岩层破裂的起始点震中震源在地表的垂直投影，震动最剧烈区域我国地震带分布概况中国位于环太平洋地震带与欧亚地震带之间，是全球地震活动最强烈的国家之一台湾地区环太平洋地震带，地震活动最频繁、强度最大西南地区云南、四川、西藏，印度板块与欧亚板块碰撞带西北地区甘肃、青海、新疆，祁连山与天山地震带华北地区历史上强震多发，唐山地震、邢台地震等东南沿海地震活动相对较弱，仍需防范了解所在地区的地震风险，树立居安思危的防灾意识震级与烈度有何不同震级和烈度是衡量地震的两个不同维度，就像灯泡的瓦数和房间的亮度震级与烈度对比对比维度震级烈度含义地震释放能量的大小地面及建筑物受影响的程度决定因素震源释放的能量震级、震源深度、距震中距离、地质条件数量关系一次地震只有一个震级一次地震不同地点有不同烈度分级标准里氏震级，每增加1级能量约增大32倍中国采用12度烈度表震级告诉你地震有多大，烈度告诉你地面摇晃有多强同一次地震，距震中越近烈度越高，距震中越远烈度越低地震前兆有哪些目前地震短临预报仍是世界性科学难题，做好日常防灾准备地震前兆分为宏观前兆和微观前兆两大类宏观前兆—人能直接感知地下水异常水位突变、翻花冒泡动物行为异常家禽惊飞、冬蛇出洞地声地光地下闷响、天空闪光微观前兆—需仪器观测地面形变地壳微小位移地磁场变化地下水化学成分变化小震活动异常比等待预报更可靠的，是掌握避险技能地震预警如何救命预警时间

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生命时间地震预报地震发生前目前难以实现预测何时何地发生地震预警地震发生后技术已经成熟抢在破坏波到达前警报预警原理：电波跑赢地震波01检测纵波速度快、破坏力小02发出警报电波向受影响区域传播03抢在横波前速度慢、破坏力大10秒距震中

50

公里20秒距震中

100

公里40秒+距震中

200

公里听到预警警报后，立即采取避险行动，不要犹豫，不要等待确认VS避险实战篇黄金十二秒，行动定生死黄金十二秒，行动定生死不同场景，不同对策，关键时刻能救命02地震避险的黄金原则分秒必争，第一时间完成避险三步骤犹豫和慌乱是最危险的敌人国际通行三步法01蹲下降低重心，跪下或蹲下，防止摔倒02掩护用坚固桌椅遮蔽身体，重点保护头部和颈部03抓牢一手紧握桌腿等固定物，另一手护住后颈12秒黄金逃生时间迅速撤离平房或一楼出口畅通→室外空旷地带切勿跳楼切勿使用电梯高层建筑→就地避险教室场景避险指南伏·避·稳·撤——教室避险四步诀教室课桌下方内墙墙角01伏——迅速躲避地震发生时，在老师指挥下，立即抱头、闭眼，躲到各自课桌下方；蹲下蜷缩降低重心，一手抓桌腿，另一手护住后颈02避——远离危险远离窗户、玻璃门、吊扇、灯具等潜在坠落物；课桌不坚固时，改蹲内墙墙角，用书包保护头部03稳——切勿慌乱千万不要冲出教室，楼梯间拥挤踩踏的伤亡往往比地震本身更严重04撤——有序撤离首次震动停止后，按预定疏散路线有序撤至操场；全程用书本或书包护头，做到不推挤、不奔跑、不逆行操场与户外避险要点操场场景原地蹲下双手交叉护住后脑，脸朝下贴向膝盖远离高大建筑远离教学楼、围墙、旗杆、篮球架等高大建筑和构筑物留在空旷地带不要试图跑回教室，留在空旷地带户外场景远离建筑设施远离建筑物、电线杆、广告牌，跑到开阔地蹲下避开高空坠物避开玻璃幕墙、空调外机、瓷砖外墙等高空坠物防范山地灾害在山区向垂直滑坡方向高处转移，防范山体滑坡和滚石防范海啸海边河边地震停后立即向高地转移，防范海啸家庭场景避险策略蹲下、掩护、抓牢——家中避险核心三原则客厅躲到沙发侧面或坚固餐桌下方远离吊灯和大面积玻璃窗卧室迅速滚下床，侧卧床边地板用枕头或被子护住头部切勿躲在床正下方厨房第一时间关闭燃气阀门躲到墙角，远离橱柜冰箱二次伤害风险燃气泄漏刀具坠落橱柜倾倒卫生间空间狭小、管道多、结构稳固家中相对安全的避险位置震动停止后，有序撤离到室外，出门前关闭电闸和燃气总阀公共场所避险须知人员密集场所，避开人流踩踏是第一原则室内场所避险就近蹲下不涌向出口，蹲立柱旁、承重墙墙角或坚固柜台下远离危险设施远离货架、展柜、玻璃幕墙、自动扶梯影院或体育馆蹲座椅空隙，用随身物品护住头颈超市远离货架通道，向承重柱方向移动电梯绝对禁忌禁止使用电梯地震可能导致断电或变形困人被困应对迅速按下所有楼层按钮，电梯一停立即离开改走楼梯震动停止后，听从工作人员指挥，有序撤离，不推挤、不拥挤不同楼层避险策略对比楼层位置避险策略核心原则平房或一楼震感强烈时，若出口畅通，迅速撤离到室外空旷地带跑得出去就跑低楼层优先就地避险，蹲在坚固家具旁，震动停止后有序撤离先躲后撤中高楼层就地避险，绝不下楼，远离窗户和外墙，蹲在内墙墙角绝对不跑顶楼就地避险，注意屋顶构件坠落风险，避开吊顶区域原地固守关键判断：能否在12秒内安全撤离到室外绝对禁止跳楼地震避险中最危险的错误行为绝对禁止电梯撤离时一律走楼梯地震次生灾害防范地震造成的伤亡中，相当比例来自次生灾害，其危害甚至可能超过地震本身火灾隐患燃气管道震裂、电线损坏易引发大火滑坡风险山区迅速向垂直于滑坡方向的高处转移海啸威胁沿海震后勿逗留，立即向高地或内陆撤离燃气泄漏闻到煤气味：开窗通风，禁开关电器、禁明火，迅速撤离泥石流山区迅速向垂直于滑坡方向的高处转移溃坝泄漏关注官方预警，防范水库溃坝、有毒物质泄漏震后检查水、电、燃气设施，异常即关总阀并报告防范关键：震后不放松警惕，持续关注环境变化常见避险错误千万不要犯地震避险七大致命误区，避开它们才能活下来四项致命错误01盲目跳楼逃生高层跳楼生还概率极低，应就地避险等待时机02慌乱涌向楼梯拥挤踩踏伤亡超过地震本身，应有序撤离避免扎堆03躲在窗户旁玻璃破碎飞溅造成严重割伤，应远离所有玻璃区域04躲在大衣柜或冰箱旁大型家具倾倒压伤人员，应选择坚固桌子下方三项危险行为05开着车加速逃离车辆失控风险极高，应靠边停车留在车内06返回室内取财物余震随时危及生命，撤离后绝不再返回07听信谣言盲目恐慌延误逃生、引发次生灾害，关注官方发布不信不传记住这些错误，关键时刻避免它们，就等于增加了生存的机会自救互救篇冷静是最大的力量冷静是最大的力量学会自救，懂得互救，守护生命03被困后首先要冷静冷静，是绝境中最有力的自救武器恐慌是敌人vs冷静是方法恐慌反应呼吸急促，大量消耗氧气密闭空间中

缺氧致命大喊大叫，透支体力、吸入灰尘冷静方法深呼吸三次，稳定心率告诉自己：我还活着，救援会来降低代谢率，延长生存时间72小时黄金救援期5~8天历史最长获救不要大喊大叫——保存体力，等待有效求救时机VS被困后的求救方法被困废墟中，让外界知道你的位置是获救的前提敲击求救（最优先）用石块、钢筋等硬物有节奏地敲击管道或墙壁固体传声远、辨识度高，比喊叫更省力国际通用信号：三短三长三短，反复敲击手机求救调低亮度后拨打紧急电话或发送短信说明位置和状况光线信号手电筒或手机屏幕闪光在黑暗中尤为醒目保存体力听到救援人员声音时再大声呼救平时保持安静持续大喊消耗体力，还会吸入大量粉尘损伤呼吸道切忌持续大喊——消耗体力且吸入粉尘，保存体力等待有效求救时机废墟中的自我防护废墟中的自我防护——延长生存时间，等待专业救援呼吸防护用衣物或手帕捂住口鼻防止粉尘吸入损伤呼吸道肢体保护被重物压住时不要强行拉扯避免引发挤压综合征空间拓展挪开松散瓦砾扩大活动空间，避开承重构件用砖块、木板支撑头顶，防止余震二次坍塌生存维持收集水源分次饮用，无水源时用衣物接尿液应急用衣物、报纸包裹身体保存体温与同伴语言交流，互相鼓励避免绝望沉睡止血与包扎基本方法止血是最优先处理的急救技能，严重失血会导致休克甚至死亡止血方法01小伤口出血：直接按压5-10分钟用干净纱布、手帕或衣物直接按压伤口02四肢较大出血：近心端扎紧，每40分钟松开在伤口上方近心端用布条、皮带等扎紧03止血带：记录扎紧时间，防止组织坏死超时可能造成组织坏死，务必记录时间04鼻出血：头前倾，捏鼻翼5-10分钟切勿仰头，头稍前倾捏住鼻翼包扎要点目的：保护伤口、减少感染、固定敷料包扎的核心作用应急材料：三角巾/绷带，或红领巾/布条替代无专业材料时可用衣物撕成的布条操作：从远端向近端缠绕，力度适中过松脱落，过紧影响血液循环自救互救中，止血是守护生命的第一道防线心肺复苏基础操作4min黄金4分钟100-120按压频率（次/分）30次按压30次黄金4分钟内施救，成功率最高确认安全环境安全再靠近→判断意识轻拍双肩大声呼唤→呼救求援拨打120+寻找AED→判断呼吸看听感觉三法→胸外按压双手交叠·胸骨中下段·100-120次/分·5-6cm·30:2中小学生可在专业人员指导下学习CPR，关键时候能救人一命搬运伤员的正确方法脊柱颈椎损伤——绝对禁忌怀疑脊柱或颈椎损伤，严禁随意搬动保持头颈躯干在一条直线上专人固定头颈部，多人同步托起平移常用搬运方法四人搬运法（最安全）头、肩、臀、腿四人就位，水平同步抬起双人椅托法·单人背负法就地取材门板、课桌、竹竿加衣物制作简易担架先救命后治伤，先固定后搬运震后心理疏导与互助害怕是正常的，求助是勇敢的"别哭了""坚强点"要安静陪伴认识反应心理创伤正常应激反应，不必羞耻常见反应失眠噩梦、恐惧余震、情绪低落、注意力不集中时间判断数周内逐渐缓解，持续超一个月应寻求专业帮助互助方法说出来互相倾诉是最好的心理支持安静陪伴不说"别哭了""坚强点"，安静倾听更有效重建规律按时吃饭、睡觉、学习，恢复正常节奏转移注意力集体活动、体育锻炼、志愿服务缓解焦虑校园防线篇防患于未然，演练即实战防患于未然，演练即实战让安全成为校园最坚固的底色04校园应急疏散路线规划四步构建生命通道：规划→标识→秩序→演练科学规划应急疏散路线图上墙张贴遵循最近出口原则，避免交叉拥堵→清晰标识方向箭头、应急照明、楼层指示空旷操场设固定安全集合点→有序撤离低楼层优先，高楼层依次跟进安全员清点人数，缺人立即报告→常态演练每学期组织全体师生熟悉路线开学第一周讲解，新生入学必训疏散演练规范流程演练前制定演练方案，明确指挥人员、疏散路线、集合地点班主任提前讲解流程，让学生熟悉避险动作和撤离口令演练中统一警报信号，区分避险与撤离两阶段第一阶段：蹲下、掩护、抓牢第二阶段：按预定路线快速有序撤离演练后复盘总结，记录用时、发现问题、提出改进每学期至少开展

两次

应急疏散演练，其中至少一次为防震演练防震减灾疏散演练是校园安全教育的核心环节，必须做到常态化、规范化班级应急包配置清单专人管理固定位置定期检查班级应急包标准配置类别物品用途急救用品创可贴、纱布、绷带、碘伏棉签处理轻微伤口防护用品一次性口罩、手套、急救毯防尘、防寒、防感染照明通讯手电筒、备用电池、口哨照明与求救信号饮水食品瓶装水、压缩饼干应急补给工具类多功能工具卡、安全锤破拆障碍物记录用品记号笔、便签纸、班级名册标记与清点人数放在

易于取用

的位置·定期检查保质期·过期及时更换校园建筑抗震安全排查校园建筑抗震能力是防震减灾的第一道防线排查重点建筑