高血压知识及生活习惯调查问卷

高血压知识及生活习惯调查问卷尊敬的受访者：您好！这是一份关于高血压相关知识及日常生活习惯的深度调查问卷。本调查旨在通过科学、系统的数据收集，深入了解公众对高血压疾病的认知水平、日常行为习惯以及自我管理现状，以便为制定更精准的健康教育策略和疾病防控措施提供数据支持。问卷内容涵盖基本信息、病史、饮食结构、运动作息、心理状态及知识认知等多个维度。本调查采用匿名方式进行，所有收集的数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息，不会向任何第三方透露。填写本问卷大约需要15-20分钟，您的真实回答对本次调查至关重要。感谢您的配合与支持！第一部分：基本信息与人口学特征本部分主要了解您的基本社会人口学属性，这些信息有助于我们分析不同人群的高血压风险差异。1.您的性别：[]男[]女2.您的实足年龄：[]18岁以下[]18-25岁[]26-35岁[]36-45岁[]46-55岁[]56-65岁[]66-75岁[]75岁以上3.您的最高学历是：[]初中及以下[]高中/中专[]大专[]本科[]硕士及以上4.您目前的职业状况：[]国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人[]专业技术人员（如医生、教师、工程师等）[]办事人员和有关人员[]商业、服务业人员[]农、林、牧、渔业生产及辅助人员[]生产、运输设备操作人员及有关人员[]军人[]不便分类的其他从业人员[]在校学生[]离退休人员[]失业或无业人员5.您目前的居住地是：[]直辖市[]省会城市[]地级市[]县城（县级市）[]乡镇[]农村6.您的家庭月人均收入（元）：[]2000元及以下[]2001-5000元[]5001-10000元[]10001-20000元[]20001元以上[]不便透露7.您目前的医疗费用支付方式主要是：[]城镇职工基本医疗保险[]城乡居民基本医疗保险[]商业医疗保险[]公费医疗[]自费[]其他第二部分：高血压病史与临床状况本部分重点调查您的血压健康状况、家族遗传史以及目前的诊疗情况，以便评估患病风险和控制现状。8.您是否被医疗机构明确诊断患有高血压？[]否（请跳转至第10题）[]是（请继续回答第9题）9.针对高血压患者的问题：(1)您被确诊高血压的年限是：[]1年以内[]1-5年[]6-10年[]10年以上(2)您目前的高血压分级大概是（依据最近一次测量值）：[]临界高血压（收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHg）[]1级高血压（轻度，收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg）[]2级高血压（中度，收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg）[]3级高血压（重度，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg）[]单纯收缩期高血压（收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg）[]不清楚(3)您目前是否正在服用降压药物？[]规律服药（每天按时服用）[]间断服药（症状出现时或想起来时吃）[]未服药(4)您最近一次测量血压的时间是：[]今天[]1周内[]1个月内[]3个月内[]3个月以上[]记不清了10.您的直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）中是否有高血压病史？[]无[]有1人[]有2人[]有3人及以上[]不清楚11.除了高血压，您是否还被诊断出以下疾病？（可多选）[]无[]糖尿病[]冠心病[]脑卒中（中风）[]高脂血症[]肾脏疾病[]肥胖症[]睡眠呼吸暂停综合征[]其他12.您平时自测血压的情况如何？[]家里没有血压计，也不去社区测[]家里有血压计，但很少测量[]每周测量1-2次[]每天测量一次[]每天测量多次第三部分：饮食习惯与营养摄入饮食是影响血压的关键因素。本部分将详细询问您的膳食结构，特别是钠盐、油脂、钾的摄入情况，以及饮食习惯。13.您平时的口味偏好是：[]偏淡，不喜欢咸味[]适中，南方人口味[]偏咸，北方人口味[]非常咸，重口味[]喜食麻辣、辛辣14.关于盐（钠）的摄入，请根据您最近一个月的实际情况回答：食物/调料类别摄入频率每次大概用量（估算）烹饪时加入的食盐[]每天[]经常（每周3-5次）[]偶尔[]几乎不[]极少（<3克/天）[]适量（3-6克/天）[]较多（6-9克/天）[]很多（>9克/天）隐形盐摄入（酱油、豆瓣酱、味精、耗油等）[]每餐必放[]经常放[]偶尔放[]很少放[]每餐少于1勺[]每餐1-2勺[]每餐3勺以上腌制食品（咸菜、泡菜、腊肉、香肠等）[]每天吃[]每周3-5次[]每周1-2次[]偶尔[]从不吃[]仅作为点缀[]作为主菜之一[]大量食用加工肉类（火腿肠、午餐肉、烧烤等）[]每天吃[]每周3-5次[]每周1-2次[]偶尔[]从不吃N/A15.您食用新鲜蔬菜和水果的频率是：[]很少吃（每周少于3次）[]每周3-5次[]每天都有，但种类单一[]每天都有，且种类丰富（每天蔬菜>500g，水果>200g）16.您日常饮食中油脂类食物的摄入情况：(1)烹饪用油：[]主要使用动物油（猪油、牛油等）[]主要使用植物油（花生油、菜籽油、色拉油等）[]混合使用[]几乎不吃油炸或油炒食物(2)高脂肪食物摄入频率（肥肉、鸡皮、鸭皮、内脏）：[]从不吃[]偶尔吃（每月1-2次）[]经常吃（每周1-2次）[]几乎顿顿吃(3)煎炸、烧烤类食品摄入频率：[]从不吃[]偶尔吃（每月1-2次）[]经常吃（每周1-2次）[]频繁吃（每周3次以上）17.关于含糖食品及饮品的摄入：[]从不喝含糖饮料，不吃甜点[]偶尔饮用（每周少于1次）[]经常饮用（每周3-5次）[]每天必喝（如碳酸饮料、奶茶、果汁饮料等）18.您的饮酒习惯如何？[]从不饮酒[]已戒酒[]偶尔社交饮酒（每月1-2次，且量不大）[]规律饮酒（每周1-2次）[]频繁饮酒（每周3次以上或每天都喝）(若选择“规律饮酒”或“频繁饮酒”，请估算您每次的饮酒量：白酒约____两，啤酒约____瓶，红酒约____杯)19.您日常饮用奶制品、豆制品的频率：[]每天都喝牛奶/酸奶，经常吃豆制品[]偶尔喝牛奶或吃豆奶[]从不吃或不喝20.您是否有经常在外就餐（包括点外卖）的习惯？[]从不，基本都在家吃[]偶尔（每周1-2次）[]经常（工作日基本都在外吃）[]几乎全靠外卖或餐厅第四部分：运动习惯与身体活动规律的身体活动有助于控制体重和降低血压。本部分将评估您的运动强度、频率以及久坐行为。21.您在工作或家务劳动中的体力活动强度：[]极低（大部分时间坐着或站立，如办公室职员、售货员）[]中等（需要走动、搬运轻物，如教师、护士、家务繁重者）[]高（重体力劳动，如建筑工人、农民、搬运工）22.在业余时间，您是否进行有意识的体育锻炼（如快走、慢跑、游泳、健身等）？[]从不[]偶尔（每月少于4次）[]规律（每周1-2次）[]非常规律（每周3次及以上）(若选择“规律”或“非常规律”，请继续回答第23、24题；若选择“从不”或“偶尔”，请跳转至第25题)23.您通常每次体育锻炼的持续时间是：[]少于30分钟[]30-60分钟[]60分钟以上24.您进行体育锻炼时的强度通常是：[]低强度（呼吸平缓，不流汗）[]中等强度（呼吸加快，微微出汗，可以正常交流）[]高强度（呼吸急促，大汗淋漓，难以交流）25.阻碍您进行规律运动的主要原因是？（可多选，若第22题选从不/偶尔必答）[]工作太忙，没有时间[]身体状况不允许，或有运动禁忌[]缺乏运动伙伴或场所[]没兴趣，太累[]不知道如何科学运动[]经济原因26.除睡眠外，您每天坐着或躺着的时间（包括看电视、玩手机、办公、乘车等）大约是：[]少于4小时[]4-6小时[]6-8小时[]8小时以上第五部分：睡眠质量与心理状态睡眠障碍和精神压力是高血压的重要诱因及加重因素。本部分将调查您的睡眠规律及心理压力水平。27.您通常每晚的睡眠时长是：[]5小时及以下[]5-6小时[]6-7小时[]7-8小时[]8小时以上28.您对自己睡眠质量的评价：[]很好，一觉到天亮[]较好，偶尔起夜[]一般，多梦易醒[]较差，入睡困难（超过30分钟才能睡着）[]很差，经常失眠，依赖药物29.您是否有以下睡眠呼吸暂停的症状？（如打鼾严重且伴有呼吸暂停）[]无[]有，但较轻微[]有，且比较严重（曾被建议就医或已确诊）[]不清楚，无人观察30.最近一年，您感到精神压力大、焦虑或情绪低落的频率：[]从不[]偶尔[]经常[]总是31.当您感到压力或情绪不好时，您通常如何排解？[]向家人朋友倾诉[]运动或培养兴趣爱好[]憋在心里，自己消化[]吸烟、饮酒或暴饮暴食[]寻求专业心理咨询32.您的性格特点倾向于：[]比较平和，慢性子[]比较随和，情绪稳定[]急性子，做事风风火火[]追求完美，容易紧张焦虑[]容易愤怒，情绪波动大第六部分：高血压相关知识、态度与信念（KAP）本部分旨在测试您对高血压防治知识的掌握程度，以及您对健康管理持有的态度。33.您是否知道高血压诊断的通用标准（如140/90mmHg）？[]非常清楚[]听说过，但具体数值记不清[]完全不知道34.您认为以下哪些因素与高血压的发生有关？（可多选）[]遗传因素[]肥胖[]高盐饮食[]缺乏运动[]吸烟酗酒[]精神紧张[]年龄增长[]糖尿病[]肾脏疾病[]气候变化35.关于高血压的危害，您了解哪些？（可多选）[]容易引起脑卒中（中风）[]容易引起冠心病、心肌梗死[]容易引起肾功能衰竭（尿毒症）[]容易引起眼底病变甚至失明[]容易引起主动脉夹层[]只要没有不舒服，就没有危害[]不清楚36.以下关于高血压的说法，您认为正确还是错误？说法正确错误不清楚高血压患者如果血压降下来了，就可以停药了。[][][]只有老年人才会得高血压，年轻人不用担心。[][][]没有任何症状（头晕、头痛）就不需要治疗高血压。[][][]高血压患者不能吃肉，只能吃素。[][][]保健品（如深海鱼油、卵磷脂等）可以替代降压药。[][][]高血压患者需要每天监测血压，而不是只在去医院时测。[][][]血压高时会有感觉，血压低时没感觉，所以凭感觉就能判断血压高低。[][][]只要戒烟限酒、控制体重，高血压一定能治愈。[][][]37.您对控制高血压的信心程度是：[]非常有信心，认为完全可以控制[]比较有信心[]一般，听天由命[]信心不足，觉得很难控制[]完全没有信心38.您通常通过哪些渠道获取高血压健康知识？（可多选）[]医生/护士的告知[]电视、广播健康栏目[]报纸、杂志[]网络（搜索引擎、健康网站）[]微信公众号、朋友圈文章[]抖音、快手等短视频平台[]家人、朋友、同事介绍[]社区健康讲座、宣传折页[]从不主动获取39.如果您被确诊为高血压，您对长期服药的态度是：[]非常排斥，担心副作用，尽量不吃[]比较排斥，但医生要求吃就吃[]能够接受，会遵医嘱服药[]积极主动，会详细了解药物知识并规律服药40.您是否听说过“DASH饮食”（得舒饮食，即通过饮食停止高血压的饮食模式）？[]听说过，并且了解具体内容[]听说过，但不了解具体内容[]没听说过第七部分：自我管理与医疗支持本部分关注高血压患者在日常生活中的自我管理能力，以及获取医疗资源的便利性。41.您目前控制体重的意愿和行动是：[]体重正常，无需控制[]超重/肥胖，想减但没行动[]正在通过饮食控制减肥[]正在通过运动减肥[]正在通过饮食+运动减肥[]不打算控制42.如果您在日常生活中发现血压突然升高（如超过180/110mmHg），您会：[]立即休息，复测血压[]立即服用一片常备降压药[]立即前往医院急诊[]拨打120急救电话[]不知所措43.您所在的社区是否有提供高血压相关的健康管理服务（如建档、随访、讲座）？[]有，且我经常参与[]有，但我很少参与[]有，但我从未参与[]没有[]不清楚44.您对目前获取医疗服务的便利性满意吗？[]非常满意（看病方便，医生负责）[]比较满意[]一般[]不满意（排队久，看病时间短）[]非常不满意45.您家庭中是否配备了上臂式电子血压计？[]有，且会正确使用[]有，但不太会用或很少